解压视频第一弹教程_做一个解压小玩具教程视频

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准备好大塑料盖子一个、带帽螺钉一个、纸一张、彩笔三支、剪刀一把、胶棒一个，接着按照以下步骤操作，方可制造出一个小陀螺。

还可以将反面的螺钉去掉，将螺钉在正面抻长一些，然后把陀螺放在桌子上，一拧螺钉，陀螺就快速旋转起来，过一会，上面的蛇就不见了。这个小玩具虽然不是很大，但是可以在一定程度上缓解人的压力，达到解压的目的。

解压小方法：当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉或者用拳头轻轻地鼓打前额，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。这种减压方式一直被人们沿用至今，而且觉得很有效果。

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