❶ 如何缓解护士在工作中产生的压力
下面介绍一些缓解压力，克服心理不适的方法，仅供参考：
宣泄释放法
压力、烦躁情绪持久地积压在心里，就像洪水一样，泛滥成灾，必须找一个渠道，将自己的困惑，
压力宣泄出去。可以尝试的方法有：
倾诉法
找一个适当的对象，如好朋友，家长，老师，甚至是学校的心理咨询人员，将自己的烦恼告诉他们，以倾泻自己的痛苦，这样在谈话结束时，自己会有一种如释重负的感觉。
运动法
或许大家都有自己爱好的运动，例如篮球，足球，实在没有爱好的同学，跑步也行。可以适当加大运动强度，将自己的不满，反抗都发泄到运动中去，这样是很好的缓解压力的方法。但是运动宣泄法，务必要注意适当，不要变相成为虐待，对身体产生伤害，要顾及到接下来的学习任务。
强制转移法
可以采取强制的方法，将自己的注意力从由高考产生的不适情绪中转移出来，去注意另一事物，如远景，图画，宠物等。学会全身心地去关注除考试以外的事物，这样避开烦躁的情绪，或许你会在周围的事物上受到启发 深呼吸法
深深的呼吸数次，可以缓解压力。一般紧张的人呼吸会比较短促，或者不规律，可以用深呼吸的反其道而行之，以缓解压力。另外深呼吸的时候，由于更多地氧分子进入血液，还可以调节脑部紧张的神经，从而达到解压得目的。
按摩解压法
按摩是一种很好的缓解压力的办法。按摩没有必要去找专业的按摩师来做，可以自己来完成一些简单的自我按摩。如用拇指压按太阳穴，做眼睛保健操，有拇指和食指提捏后颈部等，如果的父母懂得一些按摩的话，也可以请父母帮助按摩。
“汤疗”缓解法
强调下，这里的“汤疗”不是现实生活中的那种汤疗，这里的汤疗是指利用热水来缓解压力的一些办法。如泡泡热水澡，睡前用热水洗洗脚，或者睡前喝半杯加糖的热牛奶等。
药物治疗法
如果是精神气质性紧张的，可以让医生开一些谷维素片来吃。谷维素片可以调节植物神经紊乱，但是同时也要征求医生的建议。
❷ 有事解压的好方法，我是快要考的护士想在感觉好累。
考试能有多难，从小到大，考试还少吗。
是否想到以后做护士不好做。甚至做一辈子。无意识增加现在的压力。可能通不过。不用做护士了呢。
❸ 我女朋友是护士，今年就实习了，要考试了，最近心情比较烦躁，可能压力比较大，怎么给解压，我们异地。。
如果时间允许的话就去陪她几点吧 女生心情不好的时候都希望有个人陪在身边
❹ 工作太累了，如何解压
首先，我看得出你是个善良的人，所以看见别人痛苦，你也难受。这样的人越来越少了。
我觉得你应该强迫自己“高兴”一点，也就是情绪要好一点，病人本身就痛苦，情绪低落，你如果也跟着一张苦瓜脸，那病人就更加“痛不欲生”了。看得出你应该还年轻，所以不要怕辛苦，多做点儿，做好点儿，同事和领导会看在眼里的！
下班后，建议户外活动，最好是激烈运动，发泄一下。如果下班后很累，就先吃了饭，休息一会儿，然后在出去活动活动。
祝你开心起来！
❺ 我女朋友是一名急救护士，平时工作很累并且压力很大。和护士长的关系也不好。我如何才能缓解她的压力
你有这样的想法证明你是个好丈夫，其实在工作上的问题你是帮不了他的，但是在生活和精神上你却是他的支柱，平时要加倍的呵护她，时常给她些惊喜，帮助她做些家务，没事带她去散心，这就是最好的帮助了，感情在心里，行动也要到位，尽量不与她生气就好了，女人在乎的是细节，小的帮助就是大的帮助！希望对你有帮助！
❻ 私密护士的文件解压密码是多少
网上下载的压缩文件，如果有解压密码，要么是发布者自行添加，要么是发布网站自行添加。
你可以双击打开压缩文件，WinRAR右侧的信息窗口，有时会有说明，提供解压密码，通常是下载软件的网址。
如果是别人共享的文件，一般只能联系发布者询问密码。
暴力破解，网上也可以下载工具尝试。
❼ 我女朋友是护士，工作好累，每次打电话都不知道怎样安慰她，我该怎么说她才会觉得很温暖呢
1.向新朋友介绍女友时，请搂着她的腰，而不是站在一旁用手指点。
2.在街上遇见美女凝视时间不超过5秒，并迅速指出那位美女与她相比较的美中不足。
3.如果她做错了事，心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧。
4.听女友话的男人才会有出息，所以，你要乖乖听她的话。
5.她可以欺负你，但你绝对不可以欺负她，因为她虽然欺负你，但是每次有什么好东西，她第一个想到的就是你！
6.要是她朝你哭，你要不厌其烦地哄她，直到她破涕为笑！
7.把她的照片帖到钱包，手机……一切经常看到的地方。
8.离开她绝对不超过十天以上。
9.在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。
10.大男人不表示霸道。
11.温柔不等于没主见。
12.潇洒不等于没交代。
13.不要老是在我问她“去那里比较好”，“吃什么”等等的时候说“随便”，这不等于是你在迁就她，只表示你没有心思搭理她。
14．要经常对她说“我爱你”，否则她会假设你不爱她。
15．永远不要在公众场合对她呼呼吼吼又或是撇下她一人。
16．她做错事情的时候教训她不要紧，最重要的是在那之后要哄她。
17．发脾气时不要不理她，不要给时间她让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。
18．可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。
19．她看动画片，你不但不准笑话她，还要跟她一起看。
20．在她想你时，争分夺秒地挤出时间与她约会。
21．看她的眼神无比专注。
22．说话的语气情深意长。
23．能做到客观的看待其它优秀的女孩，但主观认为她才是最好的。
24．有女孩和你说话，你要拉着她的手，如果她恰巧不在旁边，那么请你跟她们保持距离。
25．过马路的时候牵着她的手。
26．要懂得珍惜和她在一起的每分钟。
27．就算再忙，每天都不忘打一个问候的电话。
28．要常常唱情歌给她听。
29．两个人都有发火的权利，但不能同一天。如果那一天她发火了，那你就不可以发火了。
30．女友生活中不顺心，你要循循善诱、帮忙分析，提出建设性方案若干。
31．要非常爱你的女友——坚决拥护女友的决定，服从女友的领导。
32．留意其它女生不得超过5秒钟，看同一女生累计不得超过5次。
33．即使全世界的人都不相信她，你也要无条件相信她。因为她也会同样对你。
34．她穿了好看的衣服，你要衷心赞美。
35．严禁在女士（3岁－80岁）面前耍贫，放电。若有违反，视情节严重程度，由女友从严、从快进行严厉打击，任何人、任何形式的狡辩，抵赖都将按妨碍司法处理。
36．不抽烟。一经发现立即开除。
37．与女友吵架每次陈述不得超过3分钟，音量不得超过20分贝。
38．要加强锻炼，强健身体,一口气抱她上到五楼。
39．在她心情遭透，蛮横发脾气的时候，抱抱她，而不是和她理论。
40．希望不会出现手机没电而她又没有其它办法联系到你的现象，如果能频频主动打电话告诉她“我想你了”并随时汇报行踪则更好。
41．她身上有很多缺点，她已经够苦恼了，请不必随时向她提醒。
42．女友不讲理是撒娇而不是撒野。
43．她所有的事情都好想跟你分享，虽然你不一定会明白，但是希望你会装做你在听
❽ 护士如何自我减压
“三分治疗，七分护理。”从这句话就可以看出护士在医院的医疗服务过程中起着举足轻重的作。从患者来院时的门诊导医，到陪同诊疗、取药，再到住院后的生活起居照顾以及各项护理技术服务…这些统统离不开护士辛勤的付出。另外，随着生活水平的提高，患者对护士的要求也越来越高，再加上现在几乎每个医院的护士都严重不足，这所有的一切导致护士的压力与日俱增。正因为护士的压力如此巨大，所以护士能够自我减压就成了关键。笔者通过多年的护理工作，总结了一些自我减压的方法，供大家参考。 一，正确认识护理工作的价值，爱岗敬业。 我们既然选择了护士这个职业，就要热爱这个职业，这样在工作上不管遇到什么困难，不管怎么辛苦，也不会有厌烦和枯燥的感觉。我们要学会感恩，感谢命运让我们成为一名白衣天使，可以使许多患病的人恢复健康，可以使濒临死亡的人再次迎接初升的太阳。当你每完成一项护理工作，当你每抢救成功一名患者，你就会有强烈的成就感，那么你工作中所有的压力都会在这些成就感中烟消云散。最后，当你感到工作压力实在无法承受时，还可以想想比自己工作更辛苦，工作环境比自己还差的人群，提升自己的幸福感。 二，面对压力，不要逃避，要学会面对。 三，丰富自己的业余生活，养成健康的休闲方式。 繁忙的工作之后，闲暇的休息之时，你可以逛逛街，买一些自己喜欢的衣服等，作为自己辛苦工作的奖励，让自己的心情轻舞飞扬。除了逛街之外，在休息时，你还可以听一些自己喜欢的音乐，看一本好书，再沏一壶花茶，做一些自己喜欢吃的菜，这样既可以舒缓压力，还可以增加营养，一举两得，何乐而不为呢！ 四，在生活中扮演好自己的每一个角色，尽力履行自己的义务和责任，在力所能及的范围内，给家人充分的关心和照顾，使得家庭和睦温馨，那么你工作中遇到的压力，就可以和家人共同分担。反之，如果你遇到压力，回家就把压力发泄到家人身上，不但对工作压力没有丝毫帮助，反而会造成家庭关系紧张，从而产生新的压力，与事无补。 五，努力学习，积极进取，拥有驾驭工作的能力。 要勇敢面对生活和工作中的挑战，认清自身的优缺点，同时加强学习，掌握丰富的专业知识，开拓视野，提高业务水平，这样，工作时才能如鱼得水，工作顺利了，压力不战而退。 总之，在工作中，面对来自外部环境或内心深处的重重压力，我们要以积极的心态应对，学会自我调节，尽力寻求一些适合自己，能让自己放松的方式，自我减压，使自己身心得到平衡。“无论何时，对自己充满信心，对他人充满理解，对工作充满热情，对生活充满希望。”就一定能及时缓解压力，保持身心健康，使自己每天都感到幸福快乐！
❾ 如何给在手术室工作的女护士减压，因为她是我女朋友
晚上给她按摩
❿ 新上班女护士如何在勾心斗角的科室环境中生存
你喜欢简单的生活，却处在一个勾心斗角的环境中，这也是很多人的现状。不要为此烦恼，做好自己就好，诚实做人，踏实做事，出淤泥而不染。让那些心存阴暗的人斗去吧，如有人想动你的心思，只能是先臭到自己，这是真理，记住送人梅瑰手有余香，想臭别人的，先臭到的永远是自己，所以没什么可怕的。堂堂正正的做好自己。