玩具辣椒解压_为什么很多人在不开心的时候就想吃辣

① 为什么很多人在不开心的时候就想吃辣

辣椒可以刺激人们味蕾，产生痛感，这就是所谓辣。为了缓解这种疼痛，大脑就会自动分泌出一种内啡肽的物质，这种物质代谢过程类似于镇静剂，可以缓解疼痛，释放压力，从而让人们感觉到很满足以及放松。因此很多人在不开心的时候就想吃辣，来促进大脑分泌内啡肽，缓解心中的不快，同时也会觉得加辣的饭菜更好吃。

在不开心的时候吃糖也会让人感到开心，但是辣更让人们解压。因此，辣是一种比糖更好放松的方式，而且辣椒素对我们身体的危害也比较小，只要吃的时候适量就不会造成太大的影响。辛辣的食物中往往含有重油和高盐，因此在不开心的时候选择辣的食品，要注意油和盐的含量。同时，人们要时刻放宽心态，保持一颗乐观的心，让自己不要总是处于一种负能量之中，毕竟一直吃辣身体也会受不了的。

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