❶ 第一腰椎压缩性骨折有什么最后治疗办法
刚伤的的那几天尽量少活动，到户外做引体向上的运动能帮助恢复。向你的情况，最好在家做一个简易的牵引，具体是在平躺的时候在脚上绑重物，使腿和身体反向拉，只是不能超过三个月
❷ 第一腰椎压缩性骨折要多长时间才能恢复
轻微的压缩性骨折应该不会超过1/3吧。绝对卧床休息一周到10天左右，可以进行五点支撑功能锻炼了，20天应该就能带着腰椎固定带下床活动了，但注意休息，不能提重物。
❸ 腰一椎体压缩性骨折
如第一位朋友所述"单纯压缩骨折可以保守治疗，在家卧床休息4周就可以。"
我需要补充的是，楔（音xie）形骨折只是单纯的描述，不看片子不能知道压缩的程度。虽然可以保守治疗，但是如果压缩程度较重的话，短期可能没有问题，但是就长远来看，因为女同志进入中老年后，骨质疏松要比男性严重，有这么一茬伤在这里，可以会导致驼背、慢性腰痛等情况。只是严重的情况。还是那句话，是严重的楔形骨折。对于轻中度的楔形骨折，必须遵医嘱，严格卧床，严格到吃喝拉撒都在床上，不能坐，更不能站起来。在床上可以翻身，也可以趴着，还可以佩戴护腰。
另外，在床上也不能一动不动的躺着。腰背肌的功能锻炼非常重要。这对于远期是否会留下腰痛的后遗症关系十分密切。
腰背肌的锻炼可以在腰部疼痛减轻后进行，方法是：平躺，双腿并拢，腰部肌肉绷紧收缩，使屁股和背部抬离床面，以能伸进一条胳膊的高度为宜，坚持几秒后放松，如此反复进行。此方法宜循序渐进、坚持不懈方有效果。此方法锻炼的是腰部的肌群，肌强壮直以维持腰部骨骼的稳定性。此锻炼非常非常的重要。
因为孩子还在哺乳期，所以不需要吃些乱七八糟的药物，适当的吃点补钙的药物就可以了。还有就是因为要长时间卧床，饮食一定要合理搭配，以清淡为宜，粗细搭配。不推荐大骨头汤，更不推荐大鱼大肉。本身躺在床上活动就少，吃的太精的话，不好消化。
希望我回答能对你有所帮助。祝早日康复。