秋天放松心情缓解压力音乐

‘壹’ 轻音乐缓解心理压力

1、“班德瑞”《森林中的一夜》、《童年》、《安妮的仙境》、《追梦人》、《春野》、《初雪》、《海王星》、《迷雾森林》、《森林之月》、《下雪》；

《静静的雪》、《安迪姆斯》、《紫蝴蝶》、《日本女孩》、《马可·波罗》、《安妮的仙境》、《日光》、《普罗旺斯》、《巴格达的星星》、《满天星》、《黑风车》、《永恒之戒》等。

2、钢琴王子理乍得.克莱德曼的轻音乐：《蓝色的爱》、《梦中的婚礼》、《秋日的私语》、《少女的祈祷》、《野花》、《记忆》、《海边的祈祷》、《星空》、《秘密花园》、《给母亲的信》、《威尼斯的旅行》；

《爱的纪念》、《爱之梦》、《绿袖子》、《德朗的微笑》、《柔如虹彩》、《海边的星空》、《思想曲》、《冷藏的爱》、《异国情》、《梦里的故事》、《天鹅湖》等。

3、环保音乐家马修连恩《布烈瑟浓》、《海角乐园》、《飞鼠溪》、《栖兰山雨》、《独角兽》、《归乡之翼》、《宁静的安息》、《蓝光》、《北极心》、《大地之母》、《万马奔腾》、《北极心》、《归乡之路》、《哭泣的雪特莱》、《吾爱》、《福尔摩莎》、《力气与悲伤》等。

4、川井郁子《圣哉经》、《南国遐思》、《红色小提琴》、《激情》、《蓝月》、《永恒》、《红色狂想曲》、《夏日风暴》、《绿色思想病》、《小提琴的冥想》、《蓝色乡愁》等。

5、贾鹏芳《二泉映月》、《竹田摇篮曲》、《岛歌》、《睡莲》、《浪漫武藏》、《光舞》、《天狼星》、《博大的爱和理想》、《冬舞》、《人生的天空》、《远雷》、《上路》、《山雪》等。

‘贰’ 缓解心理压力的轻音乐

有些曲子可能没有流行的旋律让人一听就爱不释手，可是细细听来，用心去听，就会发觉这些旋律让人回味绵长，真正是心灵的声音。一起来听听这些能缓解压力的音乐吧。

一、放松心情缓解压力的音乐

1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》

2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》

3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》

4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》

5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》

6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》 里面的 Moonlight Of Capri 卡布里的月光 非常好

7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》翻奏的比较多

Dream Catcher by Secret Garden 追梦人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。 Beyond the Invisible by Enigma 隐喻 也很有特点。

8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》 White Moon Over Tibet 西藏的月 特别不错

9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》 Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不错

10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》

12、环境音乐–《翡翠谷Emerald Valley》

二、放松心情缓解压力的音乐

1. 宁静的山谷

2. 仙境皇后

3. 深蓝的海

4. 夏天的感觉

5. 宇宙主题

6. 美的世界

三、 放松心情缓解压力的音乐

1. 秋天的爱

2. 天上的'星

3. 摩尔多河

4. 爱的旋律

四、世界音乐

非洲记忆卡坦卡的寂静

意大利记忆孤独

南美记忆马雅人的足迹

希腊记忆爱神厄洛斯的漫游

俄罗斯记忆伏尔加船夫曲

西班牙记忆永恒的梦

亚洲记忆走向桑巴拉

凯尔特记忆1尼默的精神王国

凯尔特记忆2神秘的土地

爱尔兰记忆邦尼在海的那边

‘叁’ 放松心情缓解压力的轻音乐

放松心情缓解压力的轻音乐如下：

1、《假日的海滩》。

2、《锦上添花》。

3、海顿的组曲《水上音乐》。

4、维尔瓦第《四季》中的《春》。

5、德彪西的《大海》 。

6、《平湖秋月》。

7、《二泉映月》。

8、门德尔松的《仲夏夜之梦》。

9、莫札特的《催眠曲》。

10、《钢琴前奏曲》。

在开始听音乐之前，记得先用3组深呼吸来让身体由内而外的放松，这样可以更好更快地进入冥想放松状态。深呼吸放松的正确步骤如下：

1、把右手放到腹部，感受呼吸过程中腹部的变化；

2、吸气用鼻子均匀、缓慢的吸气，尽量深吸，吸到吸不进气体为之。这个过程中腹部会慢慢鼓胀起来，右手要能够明显的感到这种变化；

3、憋气等吸饱气之后，憋气5-10秒钟；

4、吐气嘴巴微微的张开，均匀、缓慢的吐气，吐气的过程中，腹部慢慢往回落，右手要能够明显感到这种变化。

做完深呼吸后，就可以打开音乐，开始你的放松之旅。

‘肆’ 放松心情的音乐

在最一般的形式中，将音乐描述为一种艺术形式或文化活动，包括音乐作品的创作（歌曲、曲调、交响曲等），表演，对音乐的评价，对音乐历史的研究以及音乐教学。以下是我整理的放松心情的音乐，一起来看看吧。

放松心情的音乐1

1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》

2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》

3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》

4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》

5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》

6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》

7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》翻奏的比较多……

8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》

9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》

10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》

12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》

放松心情的音乐2

1、贝多芬《D大调小提琴协奏曲》，该曲作于1806年，是贝多芬唯一的小提琴协奏曲作品，自古以来被誉为“小提琴协奏曲之王”。当年贝多芬作曲时，正值他与他的学生，匈牙利的伯爵小姐勃伦斯威克热恋中，并在她家的庄园度过了快乐的夏天，作品弥漫这他一生中“最明朗的日子的香味”的味道。

2、门德尔松《e小调小提琴协奏曲》，该曲作于1838-1844年间，整部作品充满了柔美的浪漫情绪和均匀齐整的形式美，小提琴的处理手法精妙绝伦，旋律优美，技巧华丽，达到了登峰造极的境界，不仅是门德尔松最杰出的作品，也是德国浪漫乐派诞生以来，最美丽的小提琴代表作。

3、柴科夫斯基《D大调小提琴协奏曲》是作者创作的唯一一首小提琴协奏曲，本乐曲是受到了拉罗《西班牙交响曲》的激发而作的，不但充分发挥了主奏小提琴绚烂的近代演奏技巧，展开了色彩丰富的管弦乐，造出了比以往的小提琴协奏曲更新鲜的韵味，而且用他含有俄国民谣的地方色彩，独特的充满哀愁的优美旋律，作成了格调新颖、独特的作品。乐曲刚出世并不受世人欢迎，然而历史最终证明这是一首绝无仅有的音乐杰作，他的欢快、活泼的青春气息在音乐舞台上久演不衰，成为许多着名小提琴家的保留曲目。

4、勃拉姆斯《D大调小提琴协奏曲》作于1877-1878年，是勃拉姆斯一生中创作的唯一的小提琴协奏曲。乐曲具有浓厚的田园牧歌风味和匈牙利民歌情调，那种安详与厚重相得益彰的感觉，正是勃拉姆斯所独具的特色。在这部作品中，勃拉姆斯成功地将浪漫主义的自由与古典主义的严谨结合起来，并在曲式上有很多大胆创新。

5、圣·桑《B小调第三小提琴协奏曲》 - 作品第61号，近代法国音乐之父圣·桑共创作了三首小提琴协奏曲，本曲作于1880年，为萨拉萨蒂而作。前两首至今已很少被演奏了，唯有第三号以优美的旋律、近似古典协奏曲的严密结构和生动的音乐形象而深受欢迎，演奏这部作品最出名的版本是格鲁米欧，谢林和帕尔曼，林昭亮。

6、维尼亚夫斯基《D小调搭慧春第二小提琴协奏曲》，该作品第二乐章以维尼亚夫斯基的浪漫曲而着名，其主题与伴奏部都同样无比甘美，整个乐章细腻优雅，诗意中的乡愁之感尤其动人；而第三乐章是十分热情的吉普赛风格，最后在辉煌的音响效果中结束全曲。

7、帕格尼尼《D大调第一号小提琴协奏曲》，这首乐曲充分发挥了帕格尼尼独特的二重泛音或跳弓等艰难的技巧，其技巧的复杂和华美，至今是小提琴演奏家们神往不已的境地，是一首具有巨匠风格的精品协奏曲，曲中充满了意大利民间音乐的风格，展现出如歌般优美的旋律碧春。但音乐本身并不特别深奥，没有复杂的和声，形式非常单纯。

8、布鲁赫《g小调小提琴协奏曲》第一号，作于1866年，当时作者年仅二十八岁，此曲的旋律多少带有一些甜蜜的伤感，并且具有名演奏家所喜爱的演奏效果，深受世人喜爱，是继门德尔松的《e小调小提琴协奏曲》之后，被演奏得最多的小提琴协奏曲之一。

9、拉罗知耐《西班牙交响曲》创作于1873年，这首乐曲特别令人诧异的是它的名称——《西班牙交响曲》，实质上，这是一首不折不扣的小提琴协奏曲。这首作品极其华丽，具有醉人的情调，在内容上也颇具深度。伟大的音乐家柴科夫斯基听了这首乐曲之后，曾评价道：“这是极为愉快、新鲜而又明朗的乐曲……他的期望并不在于深刻”，小提琴帝王之称的海菲兹是诠释这个作品的权威之一。

10、西贝柳斯《d小调小提琴协奏曲》，西贝柳斯的早期作品，乐曲充分发挥了独奏小提琴的演奏技巧和表现力，在乐队部分的`写作上也发挥了交响特色。音乐主题热情奔放，富有浓厚的芬兰气息，整个作品如一幅音画，栩栩如生。

放松心情的音乐3

祈祷，Reason，爱的罗曼史，（蓝色生死恋）

天空之城

少女的祈祷

雨的印记（kiss the rain）

梦中的婚礼

她的情人节，请不要爱我（小说音乐）

被遗忘的天使（古典音乐）

玫瑰人生（小野丽莎）

tears 眼泪

卡农

小夜曲

致爱丽丝

人间四月天 －钢琴曲

红河谷

莫失莫忘－女声，风铃。

写给海洋 (钢琴曲)。

再见，警察

classicriver

远去的电车

还有天下足球里放过的

“carry on till tomorrow

琵琶语

乱红

《水果篮子》里的全部曲子

肖邦的《夜曲》

放松心情的音乐4

1、忧伤还是快乐 纯音乐

2、the truth that you leave pianoboy

3、琵琶语 林海 琵琶相

4、假如爱有天意 卡洛儿 一尘不染

5、天空之城宫崎骏 宫崎骏动漫原声音乐

6、安妮的仙境 班得瑞 仙境

7、梦中的婚礼 理乍得·克莱德曼 水边的阿狄丽娜

8、忧伤还是快乐 纯音乐

9、童年 班得瑞 日光海岸

10、雨的印记 yiruma

11、dance to the death 纯音乐

12、秋日私语 理乍得·克莱德曼 现代钢琴曲

13、千与千寻 宫崎骏 宫崎骏动漫原声音乐

14、kiss the rain

15、天空之城 久石让

16、风居住的街道 矶村由纪子

17、风居住的街道 矶村由纪子

18、菊次郎的夏天 久石让

‘伍’ 可以缓解压力的音乐

音乐是环境压力的好方法，那么大家知道应该选择哪些音乐吗？以下是我为大家整理好的可以缓解压力的音乐，欢迎大家参考学习哦！

一、

1、情境音乐——《仙境Wonderland》

2、优美名曲——《寂静山林The Sounds Of Silence》

3、自然音乐——《春野One Day in Spring》

4、冥想音乐——《蓝色天际Heaven Blue》

5、放松音乐——《迷雾森林Forest Mist》

6、心灵音乐——《日光海岸Sunny Bay》

里面的Moonlight Of Capri卡布里的月光非常好……

7、灵感音乐——《梦花园Garden of Dreams》翻奏的比较多……

Dream Catcher by Secret Garden 追梦人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。

Beyond the Invisible by Enigma 隐喻 也很有特点。

8、清晰音乐——《琉璃湖畔Crystal Lake》

White Moon Over Tibet 西藏的月 特别不错……

9、舒柔音乐——《微风山谷Breezy Valley》

Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不错……

10、沉思音乐——《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音乐——《雾色山脉Misty Land》

12、环境音乐——《翡翠谷Emerald Valley》

二、

1、宁静的山谷

2、仙境皇后

3、深蓝的海

4、夏天的感觉

5、宇宙主题

6、美的世界

三、

1、秋天的爱

2、天上的星

3、摩尔多河

4、爱的旋律

四、世界音乐

非洲记忆卡坦卡的寂静

意大利记忆孤独

南美记忆马雅人的足迹

希腊记忆爱神厄洛斯的漫游

俄罗斯记忆伏尔加船夫曲

西班牙记忆永恒的梦

亚洲记忆走向桑巴拉

凯尔特记忆1尼默的精神王国

凯尔特记忆2神秘的土地

爱尔兰记忆邦尼在海的那边

五、神秘园（Secret Garden）乐队

1、神秘园之歌（Songs from a Secret Garden）

2、白石（White Stones）

3、Dawn Of A New Century （新世纪的曙光）

4、Once In A Red Moon （忆游红月）

5、Earthsongs (大地之歌) 里面的〈Lotus 莲花〉非常优美。

6、inside i m singing（倾情歌唱）

7、Dreamcatcher (追梦人)

另，耐听的有：

班得瑞 - ★★水之轮回

古版神雕侠侣 - ★★三国的黎明

感人之声 - ★★故乡的原风景

弦乐版 - ★★你的香气

感人之声 - 泪花

Yanni - ★★First touch

Yanni - ★The Rain Must Fall

Yanni - ★★If i could tell you with an orchid

纯音乐 - ★★明镜菩提

纯音乐 - ★情书

纯音乐 - ★伤心的爱

久仰之乐 - ★和兰花在一起

恩雅&雅尼 - 白金经典音乐23

书房音乐 - 写给海洋

神秘园 - you raise me up

轻音乐 - ★★追风的女儿

天空之城

书房音乐 - 写给海洋

stay - 神秘园 - 月亮的秘密插曲

钢琴

感人之声 - 泪花(TEARS)海浪版本

钢琴曲 - ★★my soul

贝多芬 - 月光奏鸣曲

钢琴演奏版 - 幸福的`地图

李斯特 - ★★爱之梦

钢琴恋曲 - 明天会更好

钢琴物语 - 爱情白皮书

钢琴物语 - 温馨

钢琴曲 - 童话

克莱德曼 - ★★水边的阿狄丽娜

克莱德曼 - ★★星空

Danny Wright - 守护你的天使

皇家音乐盒 - 死性不改

钢琴物语 - 听不到的情话

钢琴物语 - 恋爱世纪

萨克斯

Kenny G - ★Theme From Dying Young

Kenny G - ★Forever In Love

Kenny G - ★Going Home

Kenny G -★ Morning

吉他

francisco tarrega - NOKIA★★gran vals

笛子

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背景音乐 - 原野 瑜珈

Yanni - ★★雪花的快乐

轩辕剑伍 - ★亘古的思念

笛子 - 天路 笛子 伍国中 箫 二胡 黄

口琴

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古筝

古筝 - 雪花神剑·心如梅雪

八音盒

请在酷狗输入八音盒点击搜索

轩辕剑3天之痕 - ★★三人时光

轩辕剑3天之痕 - ★天净沙

轩辕剑3天之痕 - ★月河雪

天之痕 - ★★Scar51我很喜欢这个但不知道叫什么

小提琴

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感人之声 - 神秘园之歌(Song From A Secret Garden)

遥古神韵,古装电视剧或大型游戏中醉精美的背景音乐

新绝代双骄前传 - ★豪情剑心

二胡

轩辕剑伍 - ★亘古的思念

古版神雕侠侣 - ★★三国的黎明

新绝代双骄前传 - ★生死幻境

新绝代双骄前传 - ★恬静小村

新绝代双骄前传 - 誓言

新绝代双骄前传 - 喜悦

轩辕剑伍 - ★★海涛 非常豪爽的纯音乐

轩辕剑伍 - ★★迷惘的少年 低鼓纯音

轩辕剑伍 - ★祈祷

轩辕剑伍 - ★山海列国纪·厌火国

轩辕剑伍 -★ 悠游山海界

轩辕剑伍 - ★钟之声

仙3 - 青玉案

轩辕剑3天之痕 - ★★三人时光

轩辕剑3天之痕 - ★天净沙

轩辕剑3天之痕 - ★月河雪

天之痕 - ★★Scar51

班得瑞 - ★★Endless horizon

班得瑞 - ★★一生爱恋

班得瑞 - ★★beyond the sundial

班得瑞 - 摇篮曲

班得瑞 - ★★童年

班得瑞 - 安妮的仙境

班得瑞 - ★★初雪

班得瑞 - along in the nigh

班得瑞 - the miracle of your eyes

班得瑞 - ★★the daylight

班得瑞 - 水晶球

班得瑞 - star of baghdad

班得瑞 - if you leave me now

班得瑞 - 龙心

班得瑞 - ★水晶球

浪漫轻音乐 - 寂静之声

浪漫轻音乐 - 一瞬间

‘陆’ 可以缓解压力的，放松心情的音乐，最好是纯音乐

《天空之城》——游学志笛子演奏
《故乡的原风景》——鹿鼎记(张卫健）
《两小无猜》——倚天屠龙记（苏有朋版）
《snowdreams》——班得瑞乐团
《安静的想你》——班得瑞
《初雪》——班得瑞
《夜莺》——雅尼
《莫失莫忘》——仙剑原创音乐
《蜗居的背景音乐》——蜗居插曲
《绿野仙踪》——群星
《New
Morning》——班得瑞

‘柒’ 缓解压力放松心情的歌

音乐是医生，帮我们调解心情，使我们永远快乐;音乐是奇药，帮我们排解烦恼，总是使我们心旷神怡。下面是我整理的缓解压力放松心情的歌的内容，希望能够帮到您。

缓解压力放松心情的歌(流行)
1. 离开以后

2. 如果那天没有遇见你

3. 只为爱上你

4. 我要的世界

5. 如果有一天

6. 小丑鱼

7. 还是喜欢你

8. 乔克叔叔

9. 谢谢爱-SisterGarden

10. 少年中国

11. 暗号

12. 我一直都在(林稷安/程于伦)

13. 什么都可以

14. 生命要继续

15. 耿耿于怀

16. 落叶归根

17. 想你的时候你也敬逗想我么

18. 在树上唱歌
缓解压力放松心情的歌(精选)
1. 地球人都知道我爱上了你

2. 自作自受

3. 少女的祈祷

4. KissGoodbye

5. 数到五答应我

6. 不完整的旋律

7. 蓝色风暴

乱仿8. 只因为你

9. 爱的主旋律

10. 天亮了

11. 秘密

12. 孟婆汤

13. 静静的《深情密码》电视剧片头曲

14. 理想情人

15. 痛彻心扉

16. 来电

17. 怎么办《花样少年少女》片头曲

18. 无可取代

19. 那些女孩教我的事

20. 黑白配

21. 童话生死恋

22. 不了了之

23. 米兰的小铁匠
(热门)缓解压力放松心情的歌
1. 别让我失去别让我想

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哗稿纤17. 第一百七十二期:愿岁月无波澜余生须尽欢-小牧

18. 天涯

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