怎么用卡牌解压

① 可以放松解压的室内娱乐活动有哪些

把心思放到自己感兴趣的事情上，让自己放松，想想自己小时候和小伙伴玩耍的欢乐时光，能让你放松忘掉烦恼！

要大胆去想象

通过想象一个所喜爱的地方，如大海、高山或自家的小院等放松大脑。把思绪集中在所想象东西的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。另外一种方法是想象自己在一个封闭的密室中，这里充满了你各种烦恼和压力，然后想象自己把烦恼和压力都留在密室中，自己轻松地从密室出去，享受大自然，紧紧地把密室锁起来。

② 瑙ｅ帇鐜╁叿妯℃嫙鍣ㄧ牬瑙ｇ増

涓嬭浇鍦板潃锛http://www.xyx09.com/327999/
绫诲瀷锛氩畨鍗撴父鎴-鍗＄墝绛栫暐
鐗堟湰锛历1.0.2
澶у皬锛65.70M
璇瑷锛氢腑鏂
骞冲彴锛氩畨鍗揂PK
鎺ㄨ崘鏄熺骇锛堣瘎鍒嗭级锛气槄钸呪槄钸呪槄
娓告垙镙囩: 瑙ｅ帇娓告垙 浼戦棽娓告垙 鐜╁叿瑙ｅ帇妯℃嫙鍣鍙浠ヨ╀綘鍦ㄨ繖閲屾斁𨱒捐韩蹇冭揪鍒拌В铡嬬殑鏁堟灉銆傝繖閲屾湁钖勭嶅悇镙风殑铡嫔姏鐞冿纴姣忎釜鐗╁搧涓婄悆閮芥槸涓崭竴镙风殑锛屼綘鍙浠ラ殢镒忚繘琛屾寜铡嬶纴姣忔℃寜铡嬮兘链夌湡瀹炵殑阔虫晥锛岃缮链夋惌閰嶈垝缂撶殑阔充箰銆傛父鎴忓唴镄勫叧鍗￠潪甯稿氾纴钥屼笖娌℃湁浠讳綍瑙勫垯鍝︼纴娆㈣繋链夐渶瑕佺殑链嫔弸涓嬭浇璇旷帺锛
鐜╁叿瑙ｅ帇妯℃嫙鍣ㄦ父鎴忎粙缁岖帺鍏疯В铡嬫ā𨰾熷櫒鏄涓娆惧彲浠ヨ垝缂撶簿绁炲帇锷涚殑浼戦棽绫诲崟链烘父鎴忥纴鐜╁跺彲浠ユ写阃夊悇绉崭綘锽沧㈢殑娓告垙鐜╂硶锛岄氲繃娓告垙鑸掔紦鎴戜滑镞ュ父鐢熸椿鍙婂伐浣滀腑镄勫帇锷涳纴钖勭崭笉钖岀殑铡嫔姏鐞幂瓑浣犳潵鎸戦夛纴闅忔剰閲婃斁浣犲绩涓镄勫帇锷涳纴浜鍙楁暣涓鎸夊帇镄勪箰瓒ｏ纴鏀炬涧鏁翠釜蹇冩儏銆
鐜╁叿瑙ｅ帇妯℃嫙鍣ㄦ坠娓哥壒镩1銆佺亩绾︾殑娓告垙鐢婚溃锛岄殢镒忕殑鎸夊帇锛屼韩鍙楀氱崭笉钖岀殑鎸夊帇鐜╂硶锛岄喷鏀惧绩涓镄勫帇锷涖
2銆佹湁镌娴烽噺镄勫叧鍗′緵鐜╁惰繘琛岀帺涔愶纴杩樻湁镌澶氱岖帺鍏风帺娉曢兘鍙浠ュ幓杩涜屾写鎴树竴涓嬨
3銆佹斁𨱒剧殑鎸夊帇鐜╂硶锷犱笂鍗佸垎阃肩湡镄勫０阔筹纴甯︾粰鐜╁朵简闱炲父澶氱殑瓒ｅ懗镐э纴灏芥儏镄勪韩鍙椼
4銆侀殢镒忓彂鎸ワ纴娌℃湁浠讳綍镄勬父鎴忚勫垯锛屾寜镦х帺瀹惰嚜宸辩殑锽滃ソ阃夋嫨锽沧㈢殑鎸夊帇妯″纺銆
娓告垙浜镣1銆佹湁瓒呰繃20涓鐜╁叿阃夋嫨锛岄殢镞堕喷鏀句綘鍐呭绩镄勫帇锷涳纴锲炲繂璧峰皬镞剁殑杞绘涧镞跺埢銆
2銆佸悇绉岖殑灏忛亾鍏蜂篃閮芥槸鐢熸椿涓鍙浠ヨ佸埌镄勶纴锅氢简涓涓澶х殑缁揿悎锛岄兘鍙浠ョ帺銆
3銆佸湪杩涜屾寜铡嬬殑钖屾椂杩树细链夊悇绉嶅ソ钖镄勯煶涔愶纴鑳藉熺粰鎴戜滑鏋佸己镄勬父鎴忎綋楠屻
4銆佹暣涓鐢婚溃鐪嬭捣𨱒ラ潪甯哥殑绮捐嚧缁呜吇锛岃╂垜浠鍙浠ラ夋嫨涓嶅悓镄勬柟寮忚繘琛屼綋楠屻
娓告垙浼桦娍1銆佹父鎴忓彲浠ュ府锷╁ぇ瀹朵赴瀵屼笟浣欑敓娲伙纴瓒呭氭侪锽灭瓑镌澶у舵潵鍙戠幇銆
2銆佹父鎴忎腑镄勭帺娉曢兘闱炲父镄勭亩鍗曟湁瓒ｏ纴澶у跺彲浠ラ殢镞惰繘琛屼綋楠屻
3銆佹父鎴忎腑瓒呭氩叧鍗℃ā寮忛兘鏄闱炲父绮惧僵链夎叮镄勶纴甯锷╁ぇ瀹舵斁𨱒惧绩𨱍呫
4銆佹父鎴忎腑钖勭崭笉钖岀殑鎻愰啋妯″纺澶у堕殢镞惰繘琛屾写鎴桡纴浣挞獙娓告垙镄勪箰瓒ｃ

镐荤粨钥岃█锛屽ⅷ楸间笅杞芥槸鎭ㄥ绘垒瀹夊崜娓告垙鍜屽崱鐗岀瓥鐣ヤ笅杞界殑鐞嗘兂涔嬮夈傛垜浠涓烘偍绮鹃変简涓绯诲垪瀹夊崜娓告垙鍜屽崱鐗岀瓥鐣ョ殑鐩稿叧鍐呭癸纴镞犺烘偍鏄瀹夊崜娓告垙鍗＄墝绛栫暐镄勫埯瀛﹁呰缮鏄涓扑笟浜哄＋锛岄兘鑳芥弧瓒虫偍镄勯渶姹伞傚湪鎴戜滑镄勪笅杞界珯锛屾偍鍙浠ヨ交𨱒炬垒鍒版渶鏂扮殑鐜╁叿瑙ｅ帇妯℃嫙鍣ㄦ父鎴忛珮阃熶笅杞斤纴浜鍙楀畨鍗撴父鎴忓崱鐗岀瓥鐣ュ甫𨱒ョ殑镞犲敖涔愯叮锛佹垜浠鎻愪緵璇︾粏镄勭帺鍏疯В铡嬫ā𨰾熷櫒娓告垙楂橀熶笅杞戒俊鎭锛屽寘𨰾锷熻兘浠嬬粛銆佺敤鎴疯瘎浠蜂互鍙婂畼鏂逛笅杞介摼鎺http://www.xyx09.com/327999/ 锛岃╂偍镄勪笅杞借繃绋嬫洿锷犺交𨱒惧揩鎹凤紒姝ゅ栵纴鎴戜滑杩樻彁渚涗竴绯诲垪涓庡畨鍗撴父鎴忓崱鐗岀瓥鐣ョ浉鍏崇殑鏁欑▼鍜岃祫璁锛屽府锷╂偍镟村ソ鍦颁简瑙ｅ拰浣跨敤杩欎簺浜у搧銆傛垜浠镄勫洟阒熸椂鍒诲叧娉ㄥ畨鍗撴父鎴忓崱鐗岀瓥鐣ョ殑链鏂板姩镐侊纴涓烘偍鎻愪緵链鏂扮殑淇℃伅鍜屼笅杞介摼鎺ャ傚湪澧ㄩ奔涓嬭浇锛屾垜浠镊村姏浜庝负鎭ㄦ彁渚涙渶濂界殑瀹夊崜娓告垙鍗＄墝绛栫暐涓嬭浇浣挞獙銆傛垜浠鐩镐俊锛屽湪鎴戜滑镄勫姫锷涗笅锛屾偍涓瀹氲兘镓惧埌链阃傚悎鎭ㄧ殑瀹夊崜娓告垙鍗＄墝绛栫暐瑙ｅ喅鏂规堛傚揩𨱒ヤ綋楠屾垜浠镄勬湇锷″惂锛http://www.xyx09.com/

③ 求解压手机游戏

随着安卓手机平台的迅速崛起，适用于安卓手机的软件或游戏也越来越多。如需下载软件或者好玩的游戏，建议您可通过三星应用商店或手机论坛等搜索目前较为热门的软件。
部分三星手机支持解压功能。操作：我的文件-(设备存储)-菜单键-选择项目(选项)-勾选需要解压缩的文件-菜单键-压缩文档-创建压缩文件名称-确定即可，文件压缩格式为ZIP。
如需解压缩文件：勾选ZIP格式的压缩文件-菜单键-解压缩至目前文件夹。