1. 蹦床的好处
1、补氧功效。蹦床运动是非常好的有氧运动。蹦床运动能促进血液循环，增强血液的载氧能力。进而提高人体免疫力，降低癌症的发生几率。
2、预防疾病。大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。
3、预防或减轻肥胖症状。相比慢跑等其他的普通运动，蹦床是一种更能消耗卡路里的健身方式之一。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持蹦床运动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状。
4、令人惊异娱乐性。蹦床活动不仅是很好的健身活动，更具有令人惊异的娱乐性。人的天性就是向往飞翔，这个运动也是很多人童年时最美好的回忆，因此蹦床运动有足以让孩子远离沙发和电脑的魅力。
5、释放压力。蹦床运动是一项非常解压的运动，人体向上跳跃会让人忘乎自己，失重的感觉可以让身心更集中，忘记不愉快的事情，如果工作压力比较大的话，一定要体验一下。
2. 蹦床解压公园
又是今天上午，去港龙喝完茶我们一家人就去蹦床解压公园玩耍。
蹦床解压公园的位置就在中山二路消防局的对面。说是公园，其实只是一家店铺而已，但是里面是非常非常大的，起码可以在里面有100多人。
果不其然，一进到蹦床解压公园，就发现里面人山人海。有的在门口外的座位上玩手机，有的在卖鱼蛋肠仔的炉前面排队购买鱼蛋肠仔。还有的就是在蹦床解压公园内部的蹦床区里玩耍。
我迫不及待的换上防滑袜，喝了一口水，把行李放到一个箱子里就立刻跑进去了。因为我爸帮我付了钱和那个工作人员认这着我的样子，所以我很轻松就进去了。
我一进去，脱了鞋子，站在一个柜子上就跑进去了。哎呀！我一跑进去我就摔了一跤。我低头一看是一个很大的蹦床。那个蹦床很大，成年人伸直手臂躺在地板上。我兴奋地跳了。这下我真的一蹦三米高。接着我又看了看四周。非常的热闹。
并且那里还有一个叫做沾沾乐的东西。就是你在跳床上跳的很高。然后一下子粘到一个可以粘住你穿特定衣服的东西，（工作人员会帮你穿上那件衣服的，黄黑黄黑条纹的）然后你就粘在墙上了。他的旁边还有一个电子游戏，就是你把双手放在任意两个点上，他就会开启游戏。样子请见上图的。篮球背景的那个东西，他会在那个白色点上随机亮红光或绿光，你需要点掉所有的光才算赢。
旁边还有各式各样的蹦床样子有斜着的有 L型的。最重要的是他还有一个篮筐架子。
他的篮筐架子不算太高，并且还有蹦床的加持，想扣篮岂不是轻轻松松。我一连扣了好几个了。不知为啥，我扣篮之后远投一直都投不进。我蹦来蹦去的，居然发现那里还有球池。但是那些都是宝宝才玩的。我才不去，当然旁边还有海绵区。
最重要的是我还发现了这个。
站在里面抓着里面的的把手向别人冲过去。当然别人非常容易撞倒，但是你自己也很容易摔跤。这个玩意儿要站起来可不是很轻松的。他非常非常的重。想要台抬起他它很难。
终于我找到一个想和我对撞的人，我一下和他撞了好几回。虽然我不好受，但他也很不好受。撞了几十回，我们的力量都几乎耗尽了。他想逃跑，但是他根本没有力气架起那个大气球。我最后使用一招泰山压顶。跳了起来，从他头顶上压了下去。他被我弄到一边去，而我摔到了旁边，幸好是蹦床，我又蹦了起来。再次使用全身的力气向他撞去。这下他一点力气都没有，直接被我撞了，滚到好几圈。但是被撞的滚几圈才是最好玩的。他在里面天旋地转，而我也有这样的经历。虽然很不好受，但感觉好好玩。
之后我又在那里练习我的前空翻。虽然每次都是屁股着地被震得弹了起来。但是。我还是不断的练习，俗话说，功夫不负有心人，最终我……还是失败了。
这次的蹦床解压公园非常好玩，推荐大家去玩。