腰椎解压器价格

Ⅰ 国内十大品牌床垫有哪些哪个品牌最好

Ⅱ 跑步后腰酸 为什么跑步会腰痛

跑步腰疼，大多是因为核心力量不够，也就是腰腹力量不够。一句话点醒了大家，确实跑步除了腿部力量外，要跑得久跑得远，更是需要强大的核心力量。

这是因为，我们在跑步过程中，整个人是靠核心肌群（腹部、下背部、腰部）与臀部、腿脚共同支撑身体的平衡稳定。所以，当核心力量不够的话，那身体为了维持平衡稳定，就消耗着背部更多的力量，也就容易导致腰疼了。

上述跑步腰疼的现象称为“极点”，“极点”现象的产生是因为人体有生理上的惰性。人体各系统器官的惰性大小有别，肌肉的惰性小，内脏器官的惰性大。

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跑步注意事项：

在跑步的时候要注意眼睛要直视前方不要老是左摇右摆的晃头，盯着前面的事物给自己动力：我要跑到那里，我要去到哪里。左顾右盼不仅会影响效率，还会让你的心情变得更加糟糕，越跑越失去动力，所以想要跑步减肥的人记住。

跑步减肥的时间最好选择在早晨或者傍晚，因为这两个时间段是最适合跑步的时期，而且跑步的时间要按照自身情况而定，不要盲目地给自己定很高的计划，如果完成不了会气馁，会给下次运动减肥造成不好的影响。

跑累的时候偶尔可以休息一会，不要休息太久，也不要停下来，要慢走等到休息足够了继续跑，就一直循环着跑步到走路再到跑步这样的规则。而且跑步的时候速度要匀速，不要猛冲猛跑，前面用尽力气之后就没力了。所以跑步的速度要控制好。

如果真的坚持不下去的话，要多给自己鼓励打气，不要说一些“我累了”或者“我坚持不下去了”这些话，要多鼓励自己“你还行，我还可以坚持”，一直这样激励着自己也是一种很好的解压和促进方式。

Ⅲ 2019年十大按摩椅品牌

按摩椅目前成为非常火的按摩器材之一，在各大商场甚至家庭里都有，市面上按摩椅品牌也有很多，这也让很多人在挑选的时候比较纠结，所以，今天我们就为大家整理了2019年十大按摩椅品牌，一起来看看吧！
2019年十大按摩椅品牌
1.荣泰
2.欧利华
3.轻松伴侣
4.迪斯
5.卡杰诗
6.尚铭
7.荣康
8.瑞多科技
9.芝华仕
10.傲胜
一、荣泰
推荐型号：RT-6039
推荐理由：这款按摩椅的力度有5级，基本能找到适合家人的力度。特别是脚部按摩，太舒服了，比商场的舒服。性价比很高，大牌子值得信赖，每天下班回来都按一下，真的解压放松身体！力度可以调节，模式可以调控，操作也方便，外观看起来也高大上！
二、欧利华
推荐型号：A11
推荐理由：这款按摩椅对有颈椎、腰椎病的人有助缓解疼痛，从颈部到臀部揉得很畅享，而且力度大，程序不错，可以调节，功能强大，全身各个部位都有，6个档位调节，能从头到脚全身都可以按摩到，坐在上面按摩非常的舒服，性价比很高！
三、轻松伴侣
推荐型号：IH-6699
推荐理由：这款按摩椅非常棒，有很多的功能模式，可以全身也可以选择局部按摩，能够满足家人的各种需求。8大自动程序，拍打/揉捏/推拿/敲击/揉捶同步5种按摩手法，SL型导轨，360°全身气囊按摩，双滚轮足底按摩，腰部发热非常舒适！
四、迪斯
推荐型号：DE-T07
推荐理由：按摩力度挺大的，功能挺全的，真的是能从头按到脚，按完之后整个人都轻松了，效果不错，力度、强度都合适。舒适度也不错，按摩都能睡着。操作也比较简单，老人能学会。几个模式都很好，疲劳模式是重点安头颈，摇摆模式全身按摩，还有就是泰式拉筋模式感觉足疗做得到位！
五、卡杰诗
推荐型号：K5-星月
推荐理由：这款按摩椅高端大气，皮质柔软有光泽，按摩的非常舒服，四种模式可以选择，各种档位调节一目了然，调节很方便！功能也比较全，按着舒服，加热暖背也很安逸，躺在里面像陷下去一样，包裹性很强，很有安全感，性价比很高！