⑴ 用卡纸做解压玩具怎么做
用卡纸做解压玩具怎么做介绍如下:
材料准备: 彩色A4纸、胶水。
操作步骤:
1、将一张四方形折纸像扇子一样折成很多折。
解压玩具介绍:
1、解压魔方:有6个面,每一面都有调节情绪的功能,从而调节负面情绪。
2、指尖陀螺:轻轻拨动则能旋转很长时间,不仅解压而且有趣。
3、捏捏乐:拉伸性很大,可以随意揉搓,压力大的时候捏一捏,坏心情都会被捏走。
4、磁力橡皮泥:把磁铁放到磁泥上方,磁泥会被慢慢吸起来,非常好玩,而且磁泥不粘手。
“压力”亦称“应激”是个体身心感受到威胁时的一种自然反映,它会导致个体出现焦虑、不安等。压力是指使人感到紧张的事件和环境刺激,从这种意义上讲,压力实际上指的就是压力源。压力是指一种主观反映,它是紧张或唤醒的一种内部心理状态。
⑵ 有哪些能自己做给孩子的解压小玩具
在孩子的成长过程中,玩具不仅能够给他们带来乐趣,还能帮助他们缓解压力、提高创造力和解决问题的能力。以下是一些可以自己动手制作的解压小玩具:
一、压力球
材料:气球、面粉或大米、漏斗、橡皮筋。
制作方法:将漏斗插入气球的开口处,然后小心地倒入面粉或大米,注意不要装得太满,以免气球破裂。倒完后,用橡皮筋将气球口紧紧绑住。
玩法:孩子可以用手挤压气球,感受面粉或大米在气球内移动的感觉,有助于释放压力。
二、感官瓶
材料:透明瓶子、五彩珠子或闪光片、胶水、热水。
制作方法:将五彩珠子或闪光片放入瓶子中,然后倒入胶水,最后加入热水,盖上瓶盖摇晃均匀。
玩法:孩子可以观察瓶子内珠子或闪光片的移动,或者摇晃瓶子来观察变化,这种视觉上的变化有助于转移孩子的注意力,减轻压力。
三、蜘蛛网
材料:塑料蜘蛛、细线、胶带、纸板。
制作方法:将细线绑在塑料蜘蛛上,然后用胶带将线的另一端固定在纸板上,形成一个蜘蛛网的样子。
玩法:孩子可以用手指模拟蜘蛛在蜘蛛网上爬行,这种触感游戏可以帮助孩子放松手指和手掌的压力。
四、心情日记本
材料:空白本子、彩色笔、贴纸。
制作方法:准备一个空白的本子作为心情日记本,让孩子用彩色笔和贴纸自由地记录他们的心情和想法。
玩法:鼓励孩子每天或每周都写下他们的感受和经历,这有助于他们表达情绪并减轻内心的压力。
五、绕线板
材料:木板、钉子或螺丝、细绳。
制作方法:在木板上钉入几个钉子或螺丝,然后将细绳绕在钉子或螺丝之间,形成一个复杂的线阵。
玩法:孩子可以用手指在线阵中穿梭,这种重复的动作有助于他们放松并集中注意力。
总之,这些解压小玩具不仅简单易制,而且能够有效地帮助孩子缓解压力、提高情绪管理能力。家长可以根据孩子的兴趣和需求选择适合的玩具进行制作,与孩子一起享受手工制作的乐趣,同时增进亲子关系。
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