通过买东西来解压

① 为什么逛超市能够解压 逛超市能释放压力吗

逛超市能让人心情放松，推着购物车漫游在一排排货架之间，身旁擦肩而过形形色色的陌生人，挑着选着说着笑着，你也会开心吧。为什么逛超市能够解压？逛超市能释放压力吗？下面小编带来介绍。

为什么逛超市能够解压

逛超市的确是可以解压的，就比如说我们看到这些商品摆放的这么整齐，就会觉得自己的强迫症一下子就被治愈了吧 。

超市另一点神奇的地方就是恰当的距离感——没有菜市场喧嚣，但比压马路更有参与感。每次一个人去超市，你都可以戴上耳机，沿着货架慢慢地挑。旁边的人不会跟你热情推销，而周围陆陆续续的人流，又不会让你感到太过疏离。从进门到出门的购物全程，可以不说一句话。

光这一点，对于资深社恐的都市青年来说，就是极具吸引力的。

逛超市能释放压力吗

能的。在社畜生活的周一至周五，整个工作、生活空间中都是钢筋和水泥，机械而压抑;在996式工作节奏的挤压下，几乎没有人有时间认真买菜、好好做菜，总是匆匆点一单外卖打发一日三餐。

生活，逐渐流失了。而这些可爱水灵的瓜果蔬菜，大概是城市中最富有泥土气味、离大自然最近的部分，也是生活最本真的体现。回到家炸不炸厨房另说，但是在采买这些东西时，那种“我在好好生活”的感觉真是踏实又治愈，好像平时加班、熬夜犯下的罪，都因为购物车里装着的几样果蔬而得到了救赎。

逛菜场比逛超市更能解压。季羡林老先生说过，逛菜场是人生一大乐事。所以喜欢逛菜市场的人呀，心情一般都不会太差。因为菜市场充满了未经修饰和染色的喜怒哀乐。

踏进菜场就能感受到扑面而来的烟火气：有新鲜水灵的瓜果蔬菜，还有活蹦乱跳的鱼儿……春有香椿夏有荷，秋吃板栗冬吃山药。

挨挨挤挤，热热闹闹。还有人会悄悄记住你的喜好：老样子?

当你看到卖菜的老板们、买菜的陌生人，都在为生活努力的时候，你的矫情和委屈很快就掉地上了。

菜场的热闹也不同于9吧的热闹，菜场充满生活气息的热闹，似乎能磨平你在城市的孤独感。

如果不开心，想解压，不妨去逛逛菜市场。

② 为什么疯狂购物会让人觉得很减压

因为这种行为能让人暂时忘却自己所处的困境，沉浸在花钱的乐趣之中。

每个人在现实生活中都承担着巨大压力，这种压力既来源于工作，同样也还源于生活，而每个人的减压方式都有所不同，对某些人来说，疯狂购物会让他们觉得很减压。

这是一种虚假的快乐，可这种快乐真的能让人暂时忘却烦恼，所以才会有很多人觉得疯狂购物很减压。只不过这种减压方式真的很浪费钱包，一时的快乐可能需要很长时间继续压抑自己才能填补这个窟窿，其中的得失只能自己去体会。

我们用很长时间学会让自己生活在框架之中，可每个人都想要随心所欲的生活，疯狂购物就是在满足你内心的随心所欲，才会让你觉得肆意，让你觉得减压。

③ 不开心的时候就喜欢买东西，是不是治标不治本呢

在都市人的生活中，最不缺的就是压力。压力无处不在，比如“枯藤老树昏鸦，上班下班回家”的工作压力，“明日复明日，房贷何时还”的生活压力，或者“一入职场深似海，从此爱情是路人”的感情压力。为了应对这些压力，人们也想出了很多方法。比如读书、看电影、运动、旅行等等。

而在这之中，有一种最常见的减压方式，那就是购物。加班累了，淘宝买条裙子犒劳自己；跟爱人吵架了，买几个包恢复心情；事业进展不顺利，多买点装备在游戏里大显身手。

毕竟，购物对于缓解压力，只能治标，不能治本。愿你能够找到正确的办法与压力共处，而不是靠买买买的方法来暂时麻痹自己、搁置压力。

④ 现如今“解压”不再是个扁平化的词语与自我宣泄，花钱解压到底靠谱吗

现如今“解压”不再是个扁平化的词语与自我宣泄，花钱解压比较靠谱。只要在这个社会当中生存的人，无论是少年青年，中年还是老年，他们都有自己的烦恼。学生在学习的时候，面对老师布置的大量作业，也会痛不欲生，压力山大，而那些刚进入社会的青年人，他们面对残酷的社会淘汰制度以及工作当中的压力，都会让他们非常痛苦，对于老年人来说他们和社会脱节，没有收入来源，每天无所事事也会让他们觉得不太适应。

钱财乃身外之物，如果没有用钱财购买自己想要的东西，肯定会让大家觉得非常的后悔，任何人都不知道意外和幸福哪一个先到来。所以大家在该花钱的时候也要舍得花钱，舍不得孩子套不着狼，不要等到自己没有机会花钱的时候才会觉得痛苦万分，否则的话，钱多也会成为一种压力。

⑤ 你有哪些排解负面情绪的好方法

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，善待自己，也是一种减压的方式。