1. 合唱朗诵时候指挥怎么办
操作方式如下：
1、站好并介绍演出曲目和演出单位：指挥在合唱队员站好后，可以向观众介绍演出曲目和演出单位，以增加观众对演出的了解和期待。
2、主持人上场并向观众鞠躬：主持人可以在指挥介绍完后上场，向观众鞠躬以示礼貌和感谢。
3、解压和放松合唱队员：指挥可以用笑容和亲切的姿态给合唱队员解压，让他们心情放松，并通过手势或口头提示朗诵的同学可以开始朗诵。
4、进行合唱指挥：在朗诵者一句结束后大约3秒的时间，指挥者可以开始进行合唱指挥。指挥通过手势和眼神传达音乐的节奏、力度和表现要求，引导合唱队员合作演唱。
2. 喜欢唱歌是一件好事，还是一件坏事
应该是好事。人生多一个爱好，多了一个乐趣。开心时唱歌表达喜悦，苦恼不开心时唱歌排解释放一下，缓解一下，对身心只有好处没坏处。
3. 有什么办法让自己精神抖擞
工作压力太大、家里家外一堆事，常让人感到身心疲惫。最近刊出专家总结的一系列妙招，教你怎样稍微改变一下饮食或生活习惯，就能精神抖擞、活力四射。
1．中午换袜子：工作中间或午餐后换双袜子，会让你浑身轻松。走路多的人，这种方法最实用。
2．想唱就唱：一展歌喉能有效赶走疲劳。办公室人多则不妨来个大合唱，关键是要选大家都会的歌。一首3分钟的歌曲，足以迅速提高你的肾上腺素。
3．清清鼻子：鼻子过敏或干燥不通气，人更容易疲倦暴躁。买点过敏药或用凉水冲洗鼻子，气通了，精神上也会更轻松。
4．顺应生物钟：人的精力在起床时较差，上午最有劲，下午瞌睡，傍晚较有劲，之后精力慢慢变差，睡觉前最疲惫。因此，应把重要工作放在一天中精力最旺盛的时段。
5．打个小盹：中午打个5-10分钟的小盹可给自己快速充电。
6．穿鲜艳的衣服：鲜艳的衣服会让周围人产生好心情，这种好心情反过来也会影响你。
7．调调情：只要不过头，调情就无害，还能增添娱乐性，放松心情。爱意加快血流，调情提高能量。
8．薰衣草按摩：研究显示，薰衣草香味可提高人们的警惕性。3分钟薰衣草按摩可使人们做数学题的速度和准确率大大提高。
9．闻闻橘类水果：橘子、柠檬等水果含有清新的香气，可刺激人的警觉感，有利于大脑保持清醒。
10．冷水洗脸：能起到解压作用，还能促进循环系统和新陈代谢，让人精神饱满。
11．伸懒腰、深呼吸：这项耗时大约30秒的简单活动可立即起效———回到座位后，头脑更清醒，感觉更敏锐。
12．多做爱：经常做爱会增加体内内啡肽含量，有助你获得更多的自然能量。
13．早上健身：把健身时间从下午或晚上改到早晨，这时体内产生的内啡肽会让你一整天心情好效率高。
14．打扮漂亮点上班：这会让你感觉更好、自信心更强。
15．检查甲状腺：慢性疲劳可能是甲状腺机能减退的症状。如果长期打不起精神，应尽早看医生。
16．补点人参：人参具有抵抗压力和促进能量的作用。
17.中午八卦一下：午间休息时，和同事聊一会
以上就是让你精神抖擞的方法
4. 好唱又能带动气氛的歌有哪些
在这个压力倍增的现代社会，人们总会想方设法的去解压，让紧绷的身心得到暂时的放松，那唱歌就是较常见的一种方式。那么好唱又能带动气氛的歌有哪些呢？
《真心英雄》
1、《真心英雄》：是成龙、周华健、黄耀明、李宗盛合唱的一首歌曲，由李宗盛作词、作曲，较早收录在1993年6月18日由滚石唱片发行的合辑《滚石九大天王纵夏欢唱十二出好戏》中。
2、《我的未来不是梦》：是张雨生演唱的一首励志歌曲，由陈家丽作词，翁孝良作曲。这首歌曲是张雨生的代表作之一，收录在飞碟唱片于1988年推出的群星合辑《六个朋友》中。2010年，“华语金曲奖”30年经典评选于12月12日广州影音展揭晓，张雨生的代表作《我的未来不是梦》入选“30年30歌”。
3、《执着》：是电视剧《燃情四季》的主题曲，由田震演唱、许巍作词作曲，收录在1996年发行的同名专辑《田震》中。田震凭借该歌曲获得1997年年度“较佳女歌手”称号。
4、《壮志在我胸》：是由李宗盛作词、作曲，蔡议樟编曲，成龙演唱的歌曲，发行于1991年12月31日。电视剧《江湖再见》片头曲。
5、《阳光总在风雨后》：是由陈佳明作词、陈佳明作曲、吴庆隆编曲、许美静演唱的歌曲，收录于专辑《都是夜归人》。这首歌之所以能成为中国女排的队歌，是因为当时女排队员的演唱而风靡一时。