❶ 有人说抽烟喝酒可以缓解压力你觉得这样对吗
抽烟喝酒可以缓解压力吗？抽少量烟还是可以的！酒喝多了会更加愁上加愁，最好是到树多的小路上走走，清新的空气会慢慢消除那些烦心事！
应该会吧。我不会抽烟，但是从烟的成分来说，应该有解乏的功效，或者说是男人们抽烟的下意识行为。烟盒上明示吸烟有害 健康 ，过去人们抽大烟，虽然元素不一样，但是既然都称之为烟，那就有异曲同工之效，而且大家都知道现在的烟内含有尼古丁，虽然含量很少，那也是毒品，所以尽量少抽烟，毕竟 健康 第一。
再来说酒，老人们说少喝点对身体有好处。想来也是经验之谈。但是话又转回来，从前人们喝的酒，都是粮食酿造，酒精浓度很低，李白喝几坛子还能吟诗，武松喝三碗还能打死老虎。那时候的酒应该对身体的杀伤力不强。现在的酒除了价钱特别贵的不是勾兑外，其他的就不好说了。度数高，烈，喝多了，喝久了，酒精过敏鬼要命的。我楼下一个邻居，就是喝酒喝死的。
所以说小酌怡情，大喝就不太好了。我既不会抽烟，也不会喝酒，一个外行说烟酒，有点不伦不类，说的不对请多包涵。个见不代表大家。望珍重，安好！
观点：可以缓解压力，但需要节制
社交场所离不开烟酒，这是中国传统文化，在聚会时，没有烟酒好像缺了点什么的
尤其体现在，办婚宴上，除了喜宴，必不可少的就是抽烟喝酒，新人给客人敬酒、点烟，客人为新人敬酒，献上祝福，只有烟酒才能提现出礼节来，才不怠慢客人
说烟酒能缓解压力，我觉得，是传统礼节在人们心里根深蒂固，烟酒社交，已经成为最基本礼节。
结论，抽烟烟酒，可以麻醉人的神
经，缓解压力，在社交上放松畅聊，能起到积极作用，但需要节制，不然失去 健康 得不偿失
大家有什么更好的建议，分享交流下。
喝完酒困是真的，醒后还得面对现实。抽烟可能干活累了只是休息的机会而已。
很高兴回答这个问题。我觉得抽烟喝酒在一定程度上是麻痹自己，缓解压力是弊大于利。抽烟、喝酒有害身体 健康 。大家都知道吸烟喝酒，对肝脏，肺等内脏损伤很大，利用这种做法减压是不对的。可能在酒醉或是吸烟的兴奋中让自己忘掉压力或是痛苦，感觉轻松，这是一时的，其实酒醒后压力一样存在的，个人觉得跑步等运动是释放压力的最好选择。
抽烟喝酒解压力，
其中真有小秘密。
烟中含有尼古丁，
酒中乙醇更刺激。
年轻干活实在累，
休息就把烟来吸。
假如通霄去加班，
完工定把小酒屹。
抽烟喝酒当适量，
注重 健康 第一笔。
保护身体是大事，
对家对己皆有益。
不是有人说抽烟喝酒可以缓解压力，也不是，我觉得是否对，而是事实上喝酒和抽烟在一定程度上可以缓解人的压力。
先说抽烟吧，烟草中含有尼古丁，除了具有成瘾性之外，还对人的大脑具有明显的兴奋作用，使神经兴奋性递质增加，从而可以降低负面情绪，可以缓解精神压力。这也就是为什么很多人在精神紧张或者处于极大的精神压力之下，不停地吸烟的原因。
当然，吸烟缓解精神压力是有一定极限的，时限比较短。过度的吸烟，特别是短时间内吸入大量的尼古丁，会导致兴奋性衰竭，不但不能缓解压力，而且带来更大的负面影响。
这就是过犹不及了！
再说一说酒。酒的成分主要是乙醇，也就是酒精。酒精也具有兴奋作用，在体内，乙醇在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛，再在乙醛脱氢酶的作用下生成水和二氧化碳。而乙醛和二氧化碳对乙人的大脑都是具有兴奋性作用的，可以扩张颅内血管，增加大脑的供血。
同样地，过度酗酒，导致乙醛堆积产生醉酒现象，甚至引起昏迷。
因此，综上所述，缓解精神压力，使用吸烟喝酒的方法并不是很好的方法，完全不可取。
抽烟喝酒都是通过嘴巴完成的，任何行为背后都是有意义的。
当一个人处在紧张焦虑的时候，这种感觉是非常难受的，所以大家都希望马上结束，想尽一切办法。其中分裂、见诸行动、投射都是常见的自我防御方式，当然还有更加成熟的升华、幽默等。
布莱克曼教授曾经总结了101条自我防御功能：好比，我们升级打怪的装备技能，初始的时候是很低级，但很实用让我远离崩解、死亡的恐惧，后来一点点掌握更多的技能，越来越灵活，可以更好的为自我服务。但有的人一辈子都在限定使用初始的技能，虽然可以在现实 社会 中生存，但仅仅就是很艰难的一种状态，而不是自由灵活、从容的人生。
抽烟喝酒可以防御焦虑，通过满足口欲期的愿望完成，就像婴儿饥饿时，乳汁就来了。强烈的吮吸、饱腹感。这也是一种象征。不过明明知道是危害 健康 的，还是要是使用这种办法，而不去应用更高级的防御功能，这是一种能力上的不足，也许是可以通过咨询来修通的。
这都是借口，借口，借口
❷ 为什么抽烟可以解压
为什么抽烟可以解压
为什么抽烟可以解压，现在有很多人都会因为上班的压力而抽烟，很多人认为抽烟可以让自己变得轻松，那么究竟是为什么抽烟可以解压呢？还不了解的朋友们一起来看看以下相关的内容吧。
因为香烟里有尼古丁等东西，有麻醉、放松神精的作用，所以吸烟有一定的减压作用。
但是吸烟是一件会上瘾的事情，而且吸进去的有毒物质会一直留下肺里，所以一般吸烟的人比不吸烟的人患肺病的可能性要高很多，得不偿失，所以就算要解压也最好找对身体好的方法。
研究发现，当人吸烟时，香烟中的尼古丁瞬间进入血液，使大脑内神经系统产生一种快乐激素，它能够缓解人紧张、抑郁、烦躁的精神状态，人体持续长期的摄入尼古丁，大脑内神经系统会逐渐对尼古丁的刺激产生依赖，这就是为什么吸烟会上瘾。
目前吸烟与压力的研究主要在成人这几个领域方面展开：社会心理累计暴露和吸烟；与压力有关的精神心理疾病的受害者和吸烟，在高风险职业人群的压力和吸烟，压力和对试图戒烟的影响。
吸烟在心理上给人的感觉能解压，其实却是在增加抑郁的可能性。
这就好比人们认为喝酒以后，喝点茶能解酒一样，自己是感到了解酒作用，但对身体健康却造成不良影响，也属于心理作用。
吸烟一直以来，被证实对身体健康有害，和很多疾病的.发生密切相关，是引起肺癌的最大的危险因素。随着科学的发展，很多研究也发现，吸烟和抑郁症密切相关。
美国疾病控制和预防中心分析过2005年至2008年的调查数据后，得出以下结论：20岁以上抑郁症患者中大约43%吸烟，没有抑郁症的人中吸烟人群的比例仅为22%。
被调查的人群中，抑郁症越严重，吸烟人群所占的比例就越高，戒烟的概率也更低。尤其对于青少年来说，吸烟人群相比没有吸烟的人群，患有抑郁症的数量高出四倍之多。
虽然很多吸烟者都认为自己焦虑烦躁抑郁的时候，吸根烟能帮助他们放松心情，但残酷统计数据已经说明了一切，吸烟和抑郁密切相关。
也就是说，吸烟只是给人带来了一种错觉，误以为自己是在放松心情，其实质不过是在增加自己的抑郁情绪；就好比喝酒一样，很多人晚上睡不着，就喝点酒，认为酒精有助于自己快速进入睡眠，睡得更香，但酒精进入人体，作用于大脑的是有害物质甲醛，反而给人的深度睡眠造成消极影响。
烟酒这些让人又爱又恨的东西，都是当时沉醉，后患无穷。
"二手烟"对准妈妈和孩子都有影响
大家对"二手烟"的概念应该不模糊，简单地说，就是虽然你没有吸烟，但有人在你旁边吸烟，你还是被动地吸着"二手烟"。
家里有准妈妈或者婴儿时尤其需要注意，从生理水平上说，"二手烟"的吸入可能加重准妈妈们烦躁不安的情绪，由于婴儿的抵抗能力偏弱，"二手烟"对于它们器官的发育的危害会比一般人成倍增加。可能引发哮喘、降低婴幼儿免疫功能、智力发育等问题。