程序员护肤

① 女程序员护肤要注意什么

长时间面对电脑，一定要记得防晒+隔离。这样能进一步阻止皮肤衰老。
同时精华要补水保湿+抗氧化。
每天涂眼霜。
每天卸妆。
尽量早睡。

② 是个女程序员，一直对着电脑，脸外油内干，有什么好的补水护肤品推荐啊

自己是美工也是天天对着电脑的，也经常熬夜加班，和你差不多是外油内干，买的花宫，补湿很好，还是可以的。

③ 程序员怎样保护自己的皮肤

哈哈，偶真的可以说是天天都对着电脑，一天最少要10小时吧，还说一些比较实用和简单的方法吧。
1.清洁
每次用过电脑好，尽量的把脸洗得干净一些，而且要尽快的去清洗，像那些有害的物质在脸上停留的时候缩到最短。每天晚上清洁完面部以后就不要再去用电脑了，要不那种辐射会跟着你一整晚的。
2.隔离
每天用电脑前，涂一些隔离霜吧，虽然不能做到百分之百的去抵御辐射，但总还能起到一定的作用的，如果你不嫌麻烦，也可以再涂一些防晒及粉饼，别看粉饼这东西比较小，但用处也挺大的，它可以让电脑产生的辐射离子，吸附在粉上面，然后洗脸的时候就可以一起洗掉了，起到很大的隔离作用呢。
3.休息
最好每天保证能睡足8小时，这不但可以保养皮肤了，还可以让眼睛也得到充足的休息，如果你是工作需要用电脑的话，可以在中午休息的时候，小睡一会，这样会完全的放松自己，让眼睛也得到释放。而且每用一个小时左右的电脑就要休息一下下，站起来到窗口，举目起眺，尽量的往远看，能看多远就看多远，这样可以保护眼睛的
4.饮食
营养一定不能少，要注意补足Vc和Vb，特别的Vc可以使皮肤变得好好的，而且还有美白的作用，可以说是以内养外呀，还要吃一些粗粮，谷类的东西，可以增加人体所需要的各种元素，多吃水果，因为上网的人皮肤都比较干，多吃一些水果可以使皮肤变得水水的，而且也要多喝水，如果可以的话，最好是喝一些绿茶，因为绿茶中含有的物质可以帮人体去消除那些辐射，就是说就算是辐射中的离子进入人体了，绿茶也起去消灭它，可以减少对人身的危害的。但最好的白天喝，晚上不要喝了，要不就睡不着了、
基本上就这些了，还有一些小小的细节，也是对我们有很大的益处的，比如说显示器上不是有消磁那个功能吗，你隔一段时间就消消磁，因为显示器会产生磁场，会吸附空气中的那种粉尘微粒、消磁以后这种磁场就会暂时性的减小，也就不会去吸附那种脏东西，你周围的空气就会干净的。
参考资料：这是偶用了八年电脑总结出来的经验，也许还有没说到的地方，随时补充。

④ 程序员日常如何保养身体

程序员这个工作一直都是坐着的状态，而且坐下之后就知道累，直到一个程序跑出来才觉得好累啊。

当然程序员也是懒得运动的一类人，因为每次弄完程序加完班已经很晚了，回到家还不能休息那简直就是生活在水深火热之中啊。

我一般吃饭都不定外卖的，因为外卖这个东西会使人懒惰，而且对身体不健康。更重要的是花钱太多了。

所以我推荐程序员中午的时候不要定外卖，走一会路去餐厅吃饭，还能休息一会脑子。吃完饭之后不要着急坐下，站一会。一方面站起来可以有利于消化，一方面可以避免有肚子上有赘肉。

晚上回家时候再累都要去运动一会，买一个瑜伽垫做做一些动作，活动一下你的身体，不要使你的身体太过于僵硬。

我们不要在我们年轻的时候偷懒，因为年轻时候的偷懒会使我们在年老的时候加倍的还回来。把握好自己的青春。

⑤ 作为一枚程序猿，皮肤差找不到女朋友是硬伤，有没有什么简单一点的护肤方法

喝沁花间养颜玫瑰茶呀，经常喝，是可以改善肌肤的状态，简单又实惠。建议！！！

⑥ 求大神解答，什么爽肤水补水效果好（程序员）皮肤比较干

我是用婷美的红参蜗牛霜水乳，擦在脸上很快吸收，再擦一层面霜，一天都不觉得干燥也不油腻。我是经常做在空调房里面的，除了喝水，还是要擦点护肤的。

⑦ 在下男，今年26岁，程序员，作息紊乱，皮肤很差，求达人帮忙，皮肤一直很差

其实男生最主要的护理就要从清洁开始
1 用洗面奶啦，要选适合自己的，如果油性的话，要买深沉清洁的。
2 去角质，感觉皮肤好粗糙，不过一周最多只能用两次。
3 补水，爽肤水紧肤水，最好买不刺激皮肤的，你闻下味道，化妆品味道越重越不好，个人建议买植物配方，比较温和。
4 面霜，能锁住水分的呀。
个人感觉市面上那些去黑头的不好，其实黑头说白了就是皮肤油脂过多，跟空间中的灰尘粉尘交汇，导致变脏。有没有觉得身上皮肤就会好很多，是因为有衣服的保护。而脸24小时暴露在空气中，所以你要让脸也有保护层。
清洁首要的，还有跟你的工作性质有关，基本呆在电脑前，时间久了还会有驼背的习惯，希望时刻注意下坐姿。一周不多，做两次运动吧。
要想人看起来精神，我觉得可以把头发剪短点，如果可以刘海不要遮着额头显得很没精神，要知道女孩子都比较喜欢阳光型的，至于发型你跟发型师~\(≧▽≦)/~啦啦啦
服装的话，选择些亮色调的试试，可能楼主穿下红色或者橙色就显得比较有活力。
还有保持良好的心情，多经常笑，哪怕牙齿不好看。哈哈
希望对你有帮助吧！

⑧ 为什么女程序员从来不化妆

Bi Bo，养猿一只 养猿五年，是只非典型性程序猿，其特征为‘ 钱不多，话不少’，智商情商都高，简直是个话唠。明明我家里没有森林，却养了一只程序猿

⑨ 本人IT程序员一名，女生；工作一年以后，不想做程序员了。想转行化妆品行业，请知情人士指点，可以吗

这个看自己的爱好，只要对一件事感兴趣就能够做好，如果做了那就做明白。

⑩ 程序员如何保护自己的皮肤

每个人都希望自己能拥有光滑无瑕的水嫩肌肤，但是皮肤保养方面，很多却有些懒惰了，特别是早上，往往因为懒床而不够时间护肤，一出门却总给人没睡醒的感觉。早上护肤简单6步法，轻松唤醒沉睡肌，让你漂漂亮亮上班去。

Step 1：一分钟醒肤 早上醒来的时候，先别急着起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤的暗沉。

Step 2：一分钟热敷排毒 洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤通常会有些浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。

Step 3：彻底清洁 早上洁面是护肤最基本的一步，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时清除会让你的粗糙暗沉一整天，洁面时最好选择温水，不仅可以使清洁更彻底还不会刺激肌肤，可选择性质温和的洗面奶来洗脸。

Step
4：补水
秋天天气干燥，补水很重要，在进行过一系列的醒肤程序之后，这时候利用爽肤水和纸膜做个简单的面膜，大约五分钟的时间，肌肤就变得水水嫩嫩的。其实为肌肤敷一个水膜，已经代替了爽肤水的护肤效果，而且面膜的覆盖广，效果会比正常使用化妆棉的吸收程度更好

Step
5：锁住肌肤水分
肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在搽乳液的同时进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

Step 6：防晒 别以为秋天就不用防晒，其实秋天的紫外线还是很毒辣的，肌肤进行了基础的保养后，就要擦防晒霜啦，防晒霜的选择要根据自己的肤质来选择，油性皮肤最好选择质地清爽一些的。擦防晒霜最好用轻拍的方式，才不会导致毛孔堵塞。