为什么受委屈还是要命令自己要笑

① 为什么说哭要留给自己看，而笑要留给别人看

为什么小孩受了委屈的时候，见到母亲就会痛哭，因为母亲才是最疼爱自己的亲人。自于微笑留给伤你最深的人我想就没那个必要了，伤你最深的人，客观的说，普通人是没有那么高的境界去对伤她的人面对微笑，在意他的语气，留心他的表情。他的一举一动牵动着你的心。高兴的事你和他一起分享，苦恼的事你比他还忧愁。你甚至希望一切好运都降临到他身上，自己去为他遭受痛苦。

每个人都会在自己最亲最信任的人面前放下伪装，或哭或笑，或放松或放纵。因为没有伤害，不用防备，不必介怀，不需伪装。在最亲近的人面前毫无保留的挥洒泪水，不会被嘲笑，不会被鄙视，不能有伤害。赠人玫瑰，手有余香，传递幸福，分享美好，是社会的责任，也是个人的责任，感召和影响社会，传递快乐和美好，引导更多的人忘却烦恼、快乐向上，放下成见、追求阳光。

② 不开心为什么还要强颜欢笑

因为人在江湖，身不由己。身在一个集体里，自己的委屈不能表露，因为只有自己足够优秀才能不被淘汰，因为你是别人的下属，你是别人的打工仔，你是别人的兵，只有别人对你凶，只有你对别人笑。努力吧

③ 受了委屈怎么调节自己

如何受了委屈该怎么调节呢？

感到难过不外乎是别人说自己说的重了，或者要求过高，导致心理难受，又不清楚该怎么说出来，以至于有口难辩，憋在心里。或者有时候，觉得自己已经付出够多了，却得不到想要的结果。或者感觉别人对自己和他人不一样等等。感觉自己好难过，若是我碰到这种事，我会这么解决：
1.冷静思考。首先让自己冷静下来，思考一下是不是自己的原因造成的这种现象，让别人不公平的对待。以此更清晰的了解自己，找到让自己更好的途径。

2.改变想法，积极向上。对待他人的谴责，不要难过委屈，试着把它们当作警示，告诉自己注意自己的缺点，以此改正不足，从而提升自己的能力和素质，换一种方式来说就是，把别人的恶意看作善意的提醒。
3.要知道每个人都没有犯错的时候，自己首先要理解自己，把事看淡，不要总觉得自己是弱者，总想着别人对待自己的不同和不好，不要总觉得自己是最惨的人，要告诉自己别你惨的还有很多，只是他们没有告诉你而已。别人都能自我调节，你为什么要委屈自己过得不开心呢？

4心态平和，不要总是给自己太大压力，冷静下来对身体好，良好的身体有助于心情愉悦。
5.给自己找点事，不要让自己一直处于悲观的状态里，思虑太多就会消极悲观。
6.学会去解释。不要让别人误解了自己，有什么事可以好好谈谈，把事情说清楚了，别人就不会误会你，你自然也就不会难过了。
其实，自己才是调节委屈最根本的办法，与其介意别人，不如让自己变得强大，向别人释放善意，那些总让你觉得难过的是哪方面的呢？是很久以前的？还是一直重复发生的？或者，两样都有？不但发生时间很久远了，也在重复发生着。

这件事，很难找到一个契机摊开来说，一直被压在心底，不敢吐露出来。当事件发生时，自己不敢或者被他人左右。举例说明，一个男生夏天和白爸爸妈妈一起出去玩，他很想吃路边的冰淇凌，但爸爸妈妈不同意，并告诉他这不是一个好孩子该做的，它心里依然想吃冰淇凌，但他不再敢在爸爸妈妈面前说出来了，把想法藏在心底。想释放着这种负面情绪，要换个角度去看待当时的想法，可能会有不一样的感受

④ 一个女孩，受了委屈痛苦，会躲起来哭，哭了太多太多次，最后有委屈就只会笑……这算不算一种悲哀

你是说的自己吧！说明你性格太内向了，才会有了委屈躲起来哭，时间长了也就会慢慢地变的稳重了，就不像以前那样动不动就哭了。说明你比以前成熟多。你要说后来有了委屈就会笑，那还真是一种悲哀的笑，是不是感觉到很无无助的时候才会这样

⑤ 当你受委屈的时候你会怎么样面对，是依旧微笑，还是大哭一场

你曾说过：“微笑是最美丽的符号。”
从那时起，我记住你的话，记住微笑，记住每一天都伴随微笑度过。
我更喜欢看见你的微笑，纯真、优雅，眉宇之间透出幸福的气息，总能感染身边的一大帮朋友。你象是一个传递幸福的天使，微笑是飘浮在空中的你的羽毛，轻飘飘地降落在每个人的掌心，轻盈温柔的抚摸每个人的心灵。
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放假的时候，一大帮朋友在一起玩，很开心很自由，你依旧是集体活动中永不可少的人物，带来欢笑，让人舒服。你崇尚自由、无拘无束的生活，也喜欢用微笑面对一切。你把你的信念也从言谈举止中传达到我们的大脑中。是的，“明天永远是新的一天”，是你教我的。
你笑着对我说：“休息是为了再出发。”我还没听懂什么意思，后来才恍然大悟。
休假是为了让自己进行良好的调整，迎接新的挑战，继续朝前行。
是的，每一次休息，我会为下一次出发做好准备。
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望着窗外阴霾的天空，稀落的雨点，时不时听见远处天边传来的雷鸣。心理杂乱一片，想的东西太多也就零碎，让人头疼，快乐为什么总不在我身旁？感觉自己的心变得沧桑。
而你却还是笑着说：“当你开始寻找快乐时，你就已经不快乐了。以后的日子中还会遇到很多很多让心沧桑的事，你怎么办呢？”我不知怎么回答，根本从未想过这样的问题，也许……顺其自然。
“但是，我现在唯一可以做的就是微笑的观看雨景，那也是最美丽的风景！”你微笑着，用手指着天边略微的金红色，那是太阳快出来了。
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用微笑面对生活，一切事情都会变得容易。可我总觉得自己的微笑不够真诚美丽，也许我在微笑，或许我的心正在哭泣……因为自己并不是一个真正用微笑迎接一切事情的人……
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微笑，有时就是一阵风，吹暖心房；有时，又是一团火，烧灭所有烦恼。
微笑是最美丽的符号，就象是你的微笑。
我一无所有，当寂寞、悲哀、灾难向我袭来，有的，只是微笑。

⑥ 人是不是每天都要开开心心的活着，就算受了委屈也要笑着面对是嘛

受了委屈不必说出来
因为说出来就不是委屈了
呵呵
但没人规定不能在只有自己的时候发泄
不是有句老话么
到最后横也是死竖也是死
干嘛不在活着的时候开开心心的
人们这么拼命赚钱
不就是为了有个好生活么
那有好生活不就为了让自己开心些么
呵呵

⑦ 为什么你很生气，还要假装在别人面前笑

这就叫强颜欢笑，也许是为了挣钱生活，也许是为了拉交情，也许是被人所迫…总有不得已的苦衷，没人愿意打碎了牙齿还往肚子里吞，表面上还要欢笑面对，没办法这就是成人的世界，一个现实的世界，一个让你不得不隐藏情绪的世界。