程序员小零食

① 老公是程序员，脑力消耗太严重，有没有补脑的食品，有在吃核桃

补脑的食物主要是富含色氨酸、维生素C、维生素B，还有富含有高质量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂的食物，可以参考以下几种：1、蔬菜中最常见的是菠菜、西兰花等，可以补脑。2、水果中苹果、香蕉、猕猴桃、草莓等，都可以补充维生素、矿物质等。3、高质量蛋白质食物，主要是海产品，鱼、虾、蟹都有不饱和脂肪酸和高质量蛋白质。4、平时的瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉等也可以补脑。

② 公司提供免费零食，是一种怎样的体验

公司提供免费零食是一种喜忧参半的体验，喜的是以后不用自己买零食了，忧的是，大概减肥真的是要成为自己终身都完不成的事业了……

我们游戏公司就是工作环境比较轻松愉快，虽然说工作压力稍微大一些，而且琐碎的事情很多，但是整体气氛还是很好的，我的主要工作就是管理微信微博和玩家们有互动，找一些比较有意思的关于我们游戏的段子，所以虽然事情比较琐碎还得有新意，但工作环境还不严肃，绝对不会让人忙到没有空吃零食，没空吃的可能只有可怜的程序员哥哥们了……

我们公司的零食有一个专门的小屋放着，而且分类非常分明，饮料区最边上，喜欢冰的话自己放进冰箱里，然后还有薯片之类的膨化食品区，饼干区，肉食类区，总之就是包含了几乎所有被人喜欢的零食。

从鱿鱼丝牛板筋到张君雅小妹妹再到各种进口巧克力，满足所有人的口味，并且零食是有人专门管理的，只要那种快没有了立马就会补货，所以零食是完全没有断货过的，最可怕的是，还包水果，每天下午三点半准备来送。

像我这种忙起来就喜欢嚼东西吃的，牛板筋就是不二的选择，因为不爱吃甜食和糖，我就只吃很少的几种，听说公司提供零食的时候我本来是很开心的，但是每天就吃一点，一个月以后我的体重就真的突然增加了四五斤，还都在腰上，这就很悲伤了，而且还矛盾，因为大家每天都拿零食吃，你不吃就很亏，而且无论胖子瘦子都吃，如果有一个不爱吃的我可能也就克制住了！付出的代价就是每天我不开车上班了，来回坐公交车外加晚上散步，现在体重终于回去了并且保持在了一个稳定的数字，所以提供零食虽然有好处，也得付出代价啊。

③ 字节跳动程序员上班很累吗

工作节奏还可以，新人刚去基本不会安排特别繁重的开发任务，都是以自我学习为主。这段时间可以好好学习下wiki上面的优质内容，还有一个内部课程网站，也是干货满满。在字节跳动选择空间很大，可以结合自身发展方向去自己感兴趣的团队，做感兴趣的业务。

字节跳动是典型的扁平化管理，非常重视工程师文化。在飞书上面你可以看到你上级的上级，还可以看到你和张一鸣之间存在哪几个层级，一般不会超过5个，所以机会还是蛮多的。字节跳动非常重视工程师文化，称为字节范儿。除了新人必修课程外，卫生间的门后面贴了宣传公司文化的漫画，而且都还不一样，为了一览所有，我第一天上班将我们楼层的每个厕所都上了个遍，哈哈。

字节跳动在上海的公司总部位于绿洲科技，在9号线合川路附近，交通很方便。办公环境非常nice，装修都是现代化的，每一楼层都设有茶水间，小零食，休息沙发，一日三餐全部免费，还会有下午茶。为了节省员工的上下班通勤时间，将更多精力用在工作，健身和提升自我上，在距离公司一定范围内还会有相应的租房补贴。字节跳动对员工的人文关怀可以说很细致了，工作时间非常弹性，没有上下班打卡，中午12点吃午饭，可以休息2小时，有午休习惯的宝宝们可以美美地睡上一觉了。

④ 程序员有什么必备的装备

对于程序员而言最重要的就是运行速度快的电脑和称手的键盘。这两样“装备”绝对是必要的。
本人已经从事程序员整整三年了，总结出来的经验而且有挺多，当你拥有一台好电脑和一个喜欢的键盘时，工作效率和工作速度都会提升很多。
所以电脑和键盘绝对是必不可少的“装备”。

⑤ 程序员未来前景如何大龄程序员出路在哪里

年龄大的普通程序员，将来的出路无非就是以下三个：
1、稳定地待在一家公司，有一定产出效率，成为一颗螺丝钉，不出彩也不出丑，就像之前棉纺厂的工人那样，直到这家公司不行了，找另一家，继续做个普通一兵。其实这事儿和几十年前的工人一样，只是时代不一样，职业的名字变了。
2、寻找相对优势，到稀缺你技术、能力、经验的地方，找到存在感。比如一线城市回退到二线、三线；比如互联网顶级公司的普通程序员进入小公司；比如互联网行业的普通程序员进入传统行业有软件部门的公司。
3、转行，想干什么干什么去，很多人认为，一个 35 岁以上的程序员相比较一个 20来岁的毕业生，精神状况、身体状况必定是不如刚刚大学毕业的年轻人，所以要尽早转行。那么问题来了，程序员是吃青春饭的吗？程序员的职业发展到底如何呢？
首先，我觉得时至今日，相比其他职业，程序员仍然是一个投入产出比比较高的职业。程序员不是一个“吃青春饭”的职业，而是一个常青的职业。程序员其实也并没有我们想象中那么累，很多互联网公司的工作环境、工作氛围、员工福利都是非常不错的：弹性工作，定期团建，免费健身；一日三餐、零食饮料应有尽有。对于头脑灵活、思维敏捷，但还没有明确职业目标的理工科毕业生而言，把程序员作为职业生涯的起点，应该会是一个不错的选择。以北京为例，应届毕业起薪在 8000-10000 元，比其他职业高出不少。程序员现在小蜜蜂云工作了解很多远程可办公的，全职兼职都是有的，可供的选择还是比较多的。
程序员在职业生涯第一个阶段，通常是 3-5 年。这个阶段要以职业探索为主，脚踏实地写好每一行代码。只有快速学习和成长，掌握过硬的专业技能，这样才能在职场立足，走好未来的路。现在程序员的职业领域已经细分到了令人发指的地步，比如：大数据工程师、云计算工程师、某某语言工程师、系统架构师、web 前端工程师、嵌入式软件工程师、数据库开发工程师等等。

⑥ 程序员如何减肥

肥胖对于人们来说不光是外表上的困惑对于身体健康来说也是一定的威胁，肥胖可以导致高血压、糖尿病、影响寿命等危害。程序员作为长时间在办公室工作的一类人，那么程序员如何减肥呢，下面是我的一些建议。

首先是饮食方面。不要吃过多高热量的食物，要保持合理膳食，要多吃水果蔬菜。这样可以保证自己的营养完整，多喝水。这些做法可以在最大程度上避免热量的过度摄入，也就在根本上缓解了肥胖的形成。

一些办公室的运动。可以在平时工作一段时间后，可以起身伸伸胳膊和腿，虽然对肥胖没有过多的作用，但是帮助消化食物，保护身体的健康也是有一些帮助的。但是这些运动毕竟对减肥起不了太多作用，还是可以在周末有时间的时候去健身房运动一下，在时间允许的情况下，可以不做电梯改走楼梯，这才是改变肥胖的最有效手段。

总结：以上就是我对这个问题的一些意见和建议，希望可以帮助你解决一些问题和困惑。

⑦ 最近事情特别多，经常加班，想在办公室放点零食，但是又不知道放什么，你们一般在办公室都放什么零食啊

你因为加班，想在加班的时候吃点零食来消磨无聊的加班时光。只要不被领导、老板发现，都是可以的。
你想要吃什么零食？那当然是根据个人的口味，喜好，以及需求，来选择零食的品种。
如果你的工作是比较轻松的站岗类的活。那你就可以买一些休闲的零食，比如瓜子花生之类的。
如果你的工作是需要时刻保持注意力，全神贯注的那种，比如程序员！那么你的零食就可以买槟榔之类的提神神器。当然槟榔吃多了，是有致癌风险的。
如果你的工作计不是那种特别紧张，也不是那种特别放松的。那么你可以买一些能饱腹的零食，比如饼干，糖果，小面包之类的。
如果你觉得零食不够你吃，那你甚至可以买一些方便面，自助火锅之类的当夜宵。

⑧ 想下班后发展一些副业，卖小零食是不是一个合适的选择

副业不一定非要摆摊，有能力的副业更赚钱！

我一个朋友会PS，下班之后接私活开始帮广告公司作图，渐渐的他的PS能力也提升了，现在作图的钱都比他上班的工资要高了。所以，要先提高自己的能力，仅仅靠摆摊是坚持不了多久的。

靠能力的副业，一般有会计、PS、程序员、法律顾问、写手，等等。

这些副业一般都是别人主动找到你，然后渐渐地建立起工作关系，以微信、支付宝的形式，活一交付就直接转钱，这样每次都准时结算也不错。

也可以不断地锻炼自己的技能，也不用风吹日晒的出去摆摊！

所以，干副业之前，你问问自己，究竟有什么一技之长呢？

⑨ 作为一名程序员，经常熬夜加班，有没有什么速食品适合加班吃的啊

说到熬夜必备的美食，那自然不能错过这款想念家的牛肉拉面了，这款牛肉拉面的原料精选来自河南南阳的优质小麦粉精选制作而成，制作出来的面条外形细圆，色泽光滑，麦香四溢，光是看着就非常的有食欲，搭配酱香醇厚的酱包，每吃一口便是一种满足！想念家的这款螺蛳面精选来自河南阳的优良小麦，小麦源自大自然的孕育，光照充足，生产出来的小麦颗颗大粒饱满，麦香四溢，制作出来的面条筋道十足，搭配7袋干净卫生的独立料包，酸的够爽。味道刺激，绝对是熬夜党必备的美食！熬夜光有面食还不够，经典的原味面包干也是不错的选择，这款原味小面包精选新鲜鸡蛋、阳光小麦、醇香奶粉等为原料精心制作而成，蛋香与奶香融合，在面包干上裹一层巧克，柔软香酥，鲜甜味美，入口香脆，在口中慢慢的变软，给你的味蕾带来最香酥的体验！哈尔滨红肠是众多熬夜党的必备美食，这款哈尔滨红肠充满地道的东北风味，匠心的熏烤工艺给人带来秘制独特的味道，其肉鲜香味美，肉质饱满又有嚼劲，每吃一口都是满满的蒜香风味，香而不腻！这款青岛烤鱼片采用先进生产工艺精心烤制而成。烤鱼片鲜香浓郁，吃起来有嚼头、更筋道，而且烤鱼片的肉质细腻，绵软鲜香。鲜亮的白黄相交色，非常诱人，色泽鲜润，光是看着就让人垂延欲滴。泡椒凤爪可以算是最经典的熬夜必备美食了，这款泡椒凤选用上等辣椒配以优质鸡爪原料精心制作而成，绝美的口感刺激味蕾，光是看着就让人食欲大增，而且泡椒凤爪天然诱人的色泽搭配肉筋的质感，每一口都是一种享受！

⑩ 28岁程序员每天喝三四杯奶茶，垃圾食品有什么危害

奶茶是大家平常都非常喜欢的，毕竟味道美味，而且颜值还高，不管是男生还是女生都很喜欢，但是奶茶好喝，也不能多喝，任何一种东西都是如此。就像这位程序员一样，每天都不喝水，就是一天喝三四杯奶茶，这是非常可怕的一件事情，对我们的身体影响是很大的。

为什么奶茶会很好喝，就是因为里面回放很多的糖，味道是甜的，甜的美食能够治愈我们的心情，但是吃得多了就不好了，毕竟糖分是最容易发胖的东西了，经常摄入过量的糖分的话，身材就会变胖。在这个看脸的社会中，我们的身材还是很重要的，要多吃一些健康有营养的东西，而不是对我们身体伤害很大的垃圾食品。

所以说，奶茶再好喝，也不能多喝，尤其是奶茶，饮料这一类的东西，尽量少碰吧。平时也要养成良好的生活习惯和作息，让我们的身体处于一个健康的状态，不然小小年纪就一身病痛肯定不好。