❶ 我是一名程序员，最近接到一个比较重要的项目，连续一个多星期熬夜对着电脑，这两天感觉眼睛实在是酸的
眼睛没有休息好！用电脑时间长要设置护眼模式。很多种设置方法：
1.桌面属性 外观 高级 项目选择（窗口）、颜色1（L）
选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205
添加到自定义颜色 确定 这样背景就变成非常柔和的豆沙绿色
2.下载个360眼睛卫士，可以利用360眼睛卫士，一键设置护眼模式。
3.下载个魔方软媒，里面有个一键护眼模式，设置即可。
祝你成功,若有帮助，请及时采纳！
❷ 程序员，经常熬夜，眼睛很红，有血丝，看电脑看久了会痛，视力也不如从前，是怎么回事
长时间的使用电脑会造成视力疲劳，出现视力模糊、眼睛胀痛等情况，长期下来会造成视力减退，产生近视。平时要注意用眼的时间，每隔40分钟就休息5-10分钟，闭闭眼睛或做做眼保健操，缓解眼部疲劳。
❸ 我是一个IT程序员最近眼晴盯着电脑时感觉上酸疼不看电脑时没有这种感觉谁能指点我这是为什么如何调节下
你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！
菊花茶是保护“眼睛”的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。
味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。
在电脑旁放一杯热水
各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多“电脑族”的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！
电脑辐射的克星----仙人掌
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助于减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至于要多大颗，那就看你们的需要罗！
打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。
医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的“电脑视觉症候群”及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。
一般来说，使用电脑时最好将萤幕的“对比度”调高，“亮度调低”，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）分辨率高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有“抗反射镀膜”的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二网络左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚。
❹ 我是程序员，经常用眼，最近感觉眼睛很疼，今天一看充血了，什么情况啊。有图
病情分析：
您好，这样的情况可能是平时用眼过度有关系的，电脑屏幕刺激引起的这样的情况。
指导意见：
可以到眼科检查一下，看有没有结膜炎症的情况。
其次可以用亮眼外用点眼。
要注意定时休息一下。避免眼部过度劳累。
祝好。
❺ 我是做程序员工作的,经常会头疼,眼疼.这是怎么回事啊
身体和心理问题，程序员做久了就会有种对电脑的厌恶感，没事去健身房锻炼锻炼跑跑步，做做无氧的健身，电脑前放盆仙人球，多喝菊花茶抗辐射，b1、b2、维c买点吃，滴眼药水保养眼睛，没工作的时候不要看电脑。要是实在不行不能改善，你就跳槽吧~
❻ java小菜程序员的提问：整天面对电脑敲代码，眼睛又酸又痛，不知道windows7系统能不能减少对眼睛的伤害。
这个和系统没关系。。。
给你找一个。。
首先桌面，右键，属性，外观，高级，项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205，添加到自定义颜色，在自定义颜色选定点确定，确定。这样的文档都不在是白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛
❼ 你好，我想问问，我是一个程序员，每天面对电脑12小时，我有的时候感觉前额头疼，眼眶和眼睛都疼，鼻塞。
我是搞设计的。。 工作时间跟你差不多。。 首先你要注意坐姿。。 坐的椅子高度不要让额头超过显示器的高度。。 靠背最好能靠到后脑勺。。 眼睛要注意休息。。 显示器有辐射。。 眼睛感到不舒服就滴点眼药水。。 滋润眼睛的那种。。。休息20分钟。。 看点远处的景色。。 会好很多。。。
❽ 当程序员是我一直的想法，现在是了，但是每天对着电脑，我的两个眼睛发干，发涩，疼呢...
辞职吧，你这一生除了代码难道就没别的了吗？你把你的能力局限在编程上了，你的身体，灵魂已经属于没有生命的代码，而不属于你自己。其实何必呢，你的潜力难道仅仅只会编程吗，为什么要把自己逼到一个角落里，世界那么大，你非得靠电脑才能活下去吗，走出去吧，不要变成一台机器。
❾ 我是程序员，经常用眼，最近感觉眼睛很疼，今天一看充血了，什么情况啊。
病情分析：
你好，根据你的叙述，你的眼睛不适的情况可能是用眼过度,引起的眼睛疲劳引起的。
指导意见：
建议你可以使用新乐敦滴眼液治疗。避免长期使用电脑。平时应注意调节用眼及其眼部护理。
❿ 程序员眼睛的问题
准备一瓶 滴眼液...当感觉眼睛内发干的时候滴上几滴！
而且，平时要注意适当的休息，每上一小时网，休息三分钟眼睛，望望远处，或者闭目一会！长时间的盯着电脑屏幕眨眼的次数减少了，相应的会使眼睛内部分泌的润滑液减少！长此以往容易得干眼病。 其实眼睛问题不大啊，俺是个网游玩家，俺一天在电脑前坐十三到十五个小时！已经两年多了，现在俺最担心的不是眼睛，因为到目前为止眼睛依然没什么事，最担心的是自己的颈椎，尤其长时间保持坐着的姿势，现在已经得了轻微的颈椎病，有时候很痛的！多保护一下自己的颈椎吧！适当的活动颈椎，白保持一个姿势！