程序员第二天吃汉堡

Ⅰ 程序员如何减肥

肥胖对于人们来说不光是外表上的困惑对于身体健康来说也是一定的威胁，肥胖可以导致高血压、糖尿病、影响寿命等危害。程序员作为长时间在办公室工作的一类人，那么程序员如何减肥呢，下面是我的一些建议。

首先是饮食方面。不要吃过多高热量的食物，要保持合理膳食，要多吃水果蔬菜。这样可以保证自己的营养完整，多喝水。这些做法可以在最大程度上避免热量的过度摄入，也就在根本上缓解了肥胖的形成。

一些办公室的运动。可以在平时工作一段时间后，可以起身伸伸胳膊和腿，虽然对肥胖没有过多的作用，但是帮助消化食物，保护身体的健康也是有一些帮助的。但是这些运动毕竟对减肥起不了太多作用，还是可以在周末有时间的时候去健身房运动一下，在时间允许的情况下，可以不做电梯改走楼梯，这才是改变肥胖的最有效手段。

总结：以上就是我对这个问题的一些意见和建议，希望可以帮助你解决一些问题和困惑。

Ⅱ 我儿子是程序员，每天连续加班到半夜一点，我感觉我的心都在滴血，怎么办

大家都知道，现在是互联网时代，以互联网为基础的工作非常多，而且很多人都知道，互联网工作的特点之一就是收入很高，动不动就是收入过万。在互联网公司工作过的人都知道，月薪过万在互联网行业，真的不算高！但其实，这也是有前提的，那就是你需要做到价值10000块以上的事情，所以在互联网公司高薪的背后，是经常加班，可能有时候都需要加班到深夜。那说到互联网加班，相信在互联网工作的人都知道，在互联网公司中，加班最多的岗位就是程序员，因为互联网公司对于程序员的要求是非常高的。举个例子，如果说系统出现了Bug，那用户就会要求系统Bug及时得到解决，而这时候，程序员就需要立刻着手去解决，没有商量。所以程序员压力大，是网友非常认可的事情。可能有人看过这样一个留言，一位母亲说他儿子是程序员，每天连续加班到深夜一点，她感觉她的新都在滴血，问网友应该怎么办。接下来，冷眼就给大家分享一下个人观点。

Ⅲ 做程序员这个职业真的伤身体，以致会影响寿命吗

作为一个长期和电脑打交道的程序员，他们的生活肯定没有其他工作那么多姿多彩，每天从早到晚，面对的都是一个不会说话的机器，所以他们的工作性质就相对于其他职业来说比较特殊，对于21世纪的我们来说，我们用的每一个APP的幕后设计者都是这些日夜在电脑前工作的程序员，可想而知他们的工作量有多大，工作时间有多长。

想要身体好，还是想要自己保护好自己的身体，身体是革命的本钱。

Ⅳ 28岁程序员3个月暴瘦20斤，与他的日常生活习惯是否有关系

我们在日常生活当中都会接触到程序员这个职业，程序员这个职业他们的工作非常地辛苦，也在工作当中付出了非常多的时间，所以说使得他们的身体状况变得非常不好。然而在程序员工作的当中需要他们处理的事务非常地多，肯定就需要他们全身心的投入，这样的话也会使他们的身体越来越糟糕。在热点上就有一个28岁的程序员三个月暴瘦了20斤，那么这位程序员在工作了三个月当中暴瘦了20斤，与他的日常生活习惯是否有关系呢？

Ⅳ [转]程序员转行为什么都喜欢做小饭馆老板

年纪大了，在网络这行呆的时间也够长，就开始思考未来出路的问题。有人将程序员比做小姐，因为两者都是吃青春饭的，而小姐年华老去后的出路无非两条：升级做妈妈桑或者转换跑道，从良嫁人；而同样的，程序员也是要么升级做管理，要么转换跑道，开店做小老板。前几天看某杂志报道，程序员退休后80%的选择开小饭馆，觉得颇有趣，就贴到我常去的程序员论坛上，反响热烈，选点精彩的出来大家搂搂：1、除了写代码就是去吃饭，而吃的多是盒饭，所以希望开个店有餐好的吃。哈哈，我刚刚吃完盒饭回来。2、程序员:总认为别人的代码不如自己的代码优化,总喜欢重写. 厨师:总认为别人作的菜不如自己的好,总喜欢自己做.3、因为做程序员的时候，总是穷得吃不上饭。4、我要感谢小泽圆、朝河兰（武藤兰）、长濑爱、美竹凉子、高树玛莉亚、川本舞、忧木瞳、夏木美夕、芹尺直美、白石、工藤葵、小山内真由、岸川美穗、西田友纪、泽井牙衣、藤崎彩花、叶山みづき、井上千寻，松村、yuki、观月雏乃、薫まい、三田爱、柳上友香、松冈理穗、 霜月、冲那つばさ、中里爱菜、高木萌美、樱田、夏目衣织、朝仓音梦、芳乃樱、白河小鸟、天拁美春、水越真子、水越萌、胡ノ宫环月城アリス、芙蓉枫、时雨亚沙、プリムラ、カレハ、茜亚、莉可莉斯、水无灯里、蓝华アリス、アリシア、アテナ、近卫七海、仲里ひかり、友坂铃夏、石和多惠、佐仓裕美、凤仙エリス、桔梗雾、荻野可奈、鹭ノ宫纱绫、美咲堇、藤浪朋子、竹内麻巳、ドロス雪儿、シャナ、Eureka、姫百合珊瑚、姬百合琉璃、灰原哀、千鸟かなめ、テレサ、来栖川姬子、姬宫千歌音、陵波レイ、ラクス、ルナマリア、四枫院夜一、井上织姬、渡濑晶、常盘樱子、菊川莲、瀬戸准、夏目衣织和泉静香等等这些我知道名字和不知道名字的、曾经出现在我电脑中现在已经被删除或者仍然在电脑中的异国友人：每每夜深人静的时候，是她们陪我渡过了一个又一个孤单的夜晚；在我精神最不济的时候，是她们适时地来安慰我；当我玩CS精疲力尽时，是她们让我体会到通畅的快感；在我状态低迷没有手感时，是她们让我精神为之HIGH起来～5、写代码的就在公司和饭店之间徘徊。不去公司上班当然去饭店上班了。由于压迫太久，想做老板，所以天下80% 中国籍的coder 都想开饭店！6、这是由程序员的生活环境决定的。 整天不是坐在电脑前就是坐在饭前还有马桶上 所以，这三者：电脑、饭桌、马桶。如果不做程序员后最好的选择就是开个饭店，当然做为一个堂堂搞过高科技的人才，也不能以后去刷马桶或是卖马桶去啊。所以还是开个饭店吧！ 眼睛里所能看到的决定了他脑子里所能想到的，脑子里所能想到的决定了他手上能做到的。7、因为程序员总是花很多钱，也吃不到好吃的盒饭。

Ⅵ 做程序员很辛苦吗听在腾讯的网友说一天的工作内容看起来很轻松啊，是大公司钱多活少吗

做程序员很辛苦，大部分人员身体都出现亚健康状态。下面是做这行带来的职业困境：
困境之一：老虎的威胁。程序员要面对的饿老虎实在不少，比如说老板，好象老板就是程序员的天敌，什么“不懂技术却指手画脚”、什么“得到与付出不相当”似乎是程序员最常见的牢骚，这个问题不可能得到真正的解决。
困境之二：Bill的竞争。一般说来中国的程序员大都是吃“青春饭”的，大部分程序员的黄金时代是24～28岁。到了30岁左右，一批又一批年轻程序员会给你带来巨大的竞争压力。首先由于软件行业的飞速发展，很多自己以前学的东西逐渐升级换代，而许多程序员由于长期于工作，学习新知识的效率必然下降。其次自己干了几年，薪水要求自然就高了，而年轻程序员工资又低、干活又快，当然会成为老板的首选；第三，30岁基本都已经成家了，要支撑家庭的生活负担，几乎连从头再来的勇气都不会有了。中国的老话说“长江后浪推前浪、一代新人换旧人”，这个历史的规律在软件开发行业体现的尤其明显和残酷，很多程序员必然要面对的结果就是降薪乃至失业。
困境之三：自我的实力。都知道人最难战胜的是自己，所以自我也就是程序员需要超越的最大障碍。大多程序员都把系统分析员和项目经理作为自己的职业目标，但这些目标的达成，需要个人素质、市场机遇等多个方面的条件，太多的程序员就是在高不成、低不就的状态中蹉跎了岁月。对于系统分析员，特别需要以下几方面的素质：客户需求分析能力、系统架构与设计能力、模块分解设计能力、项目流程控制能力、项目风险评估能力等，而对于项目经理则更注重项目管理方面的能力如团队组织能力、沟通协调能力、分析问题解决问题的能力以及良好的职业道德等，而这些素质和能力往往只能依靠程序员个人的学习和努力。看到越来越多的程序员开始学习项目管理的课程，真的有点为他们担心，因为现在的项目管理培训只能停留在理论和考证的程度，既没有素质方面的训练，又缺少实际软件开发项目的案例，学习的结果远远不能达到预期的效果。

Ⅶ 程序员35岁以后都干什么去了

程序员35岁以后很多干了项目管理

1、在中国，大家对程序员的认知是吃青春饭的。过了35岁，是被所有it行业所嫌弃。

2、确实，现在35岁以上的程序员出去找工作，几乎很难获得面试机会。即使你参加面试了，跟比你小十来岁的小年轻比较，可能hr也会选择更年轻的，因为在他们身上会有更高的性价比。

3、这些小年轻，他们精力更充沛，不会因为家庭无法去加班，因为他们一般都是单身，他们思维更活跃，接触新知识更快。不过这些小年轻也有自身的缺点。

4、老程序员的优点，老程序有更丰富的项目经验，一旦项目出现问题，能更快找到问题所在，毕竟经历项目多，遇到问题也会更多，储备的更多。还有老程序员更稳定，因为有了家庭的重担，他们只有求稳定，才能更好在一家公司长期发展下去。

5、项目管理这个是适合程序员做的，这里会涉及一些技术问题，做过开发应该更得心应手。只是这个职位需要有很好的沟通，需要跟客户面对面交流。

6、还要有好的文笔，需要写方案。需要长期出差，这个职位需要你能忍受长期出差，如果这个可以解决，那么你可以选择去做。

Ⅷ 新程序员，刚入职两个月，感觉好闹心，简单需求有时出错，复杂需求又做不来，而且有好多不会的东西。

先装傻，不要盲目去揣度上级的想法。新人刚进公司，基本都是这样的，刚开始一年时间是最难混的。只要你自己有态度，肯努力，多学习，会熬过去的。如果最后经理主动提出不留你，那也没办法了，就只能走了。

Ⅸ 毕业就做程序员，最近有点吃不消，精力跟不上，朋友建议我买红牛安奈吉喝，这个真可以

这个应该是心疼也理解你，对于大学生确实是苛刻的，什么都不懂，做的多，工资又低，但是这也是一个磨炼的过程呀，所有美好的东西都是要经过努力得来的，过几年回过头，你就会感谢自己当初的坚持，想要提神的话，听你朋友的准没错，我上班很多年了，有时候精力不足，也是喝的这个来提神