程序员视力

❶ 程序员是怎么保护眼睛视力的我是做JAVA编程的天天都要盯

每隔两小时休息5分钟看看外面眺望远方，午间做次眼保健操，有些缓解眼部不适的眼药水可以点点，屏幕别开太亮太暗。

❷ 现在纠结要不要当程序员，我视力不好，现在都800度了，当了程序员天天对着电脑感觉会越来越差，我挺担

电脑不影响视力的。。。我每天6小时玩了4年多了。。。。

❸ 程序员该怎么保护眼睛视力

1，首先不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2到3小时就需要起来喝杯茶动一动啦!多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
2，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10~15度的视角。
3，长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
4，环境照明要柔和，并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。
5，调整电脑荧幕显示器光线既不可太强，也不可太弱
6，长时间看电脑最好戴框架眼镜，由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
7，选配电脑眼镜，保护眼睛，缓解视疲劳，电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光，对人眼视网膜造成伤害。
8，注意正确的工作坐姿，用完电脑后应洗脸。电脑要定期擦拭。

❹ 你作为一名程序员，是如何保护眼睛（视力）的

走大街上如果没有视觉清晰的需求就摘了眼镜，远眺。.最好不要用手机看文章，比如知乎。一瓶眼药水不要用太久，勤换。在电脑旁边准备一个小热水袋，装热水敷眼睛。我觉得睡前敷效果好。早起代替熬夜。如果长时间面对电脑，可以将眼镜度数稍微降低一些，这个要和眼科医生商量。我是一个嗜茶者嗜咖啡者，我每隔不到1个小时就会起来倒开水泡茶或者泡咖啡，所以我从来没遇到过这个问题。我自己一直很好奇为什么有人可以一连坐3，4个小时不用喝水。哈哈，个人习惯不同了。

❺ 程序员应该怎么保护眼睛视力

长时间看电脑最好戴框架眼镜，由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。选配电脑眼镜，保护眼睛，缓解视疲劳，电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光，对人眼视网膜造成伤害。注意正确的工作坐姿，用完电脑后应洗脸。电脑要定期擦拭。

❻ 为啥很多程序员视力都很好，不戴眼镜

我也是一个程序员啊我说一下自己的一些看法。

我记得我曾经在哪个论坛上面说过关于视力的一些事情，不能整篇的把那个帖子扒过来我就简单的说一下我印象当中关于视力吧。

其实视力这个东西就是一个骗局，很多人认为是视力这个东西吧，就是离得电子产品越近，时间越多，视力就是会越来越差，其实并不是这样的，要知道视力这个东西是由个人的基因控制的，比如你看街上有的小孩子很小的时候就带上了眼睛，这样的小孩子大家应该都见过吧，是他们不爱护用眼吗？并不是的只是他们的基因当中带有的基因控制的。

而现在很多人在长大了之后慢慢的带上了眼镜，也就是近视了，但是不知道你们有没有去尝试一下摘掉眼镜呢?时间长了之后你会发现自己的视力能够慢慢的恢复，这就是因为很多人的视力是假性的近视，是能够自己调节和恢复的。

那么言归正传，其实对于程序员来说，我们心理都很清楚，长时间的进行工作对于眼睛的伤害，所以我们就更加的小心，小心翼翼的让自己去爱护自己的眼睛，通常我们会在电脑的旁边放上一株仙人掌，又或者我们经常子啊工作完的时候去看看远处的风景，我们并不是每天的都是守在电脑的旁边。

其实相对于普通人来说我们程序员面对电子产品的时间和正常人并没有太大的区别，而我们更注重保护自己的眼睛所以就不这样容易近视了。

❼ 程序员都近视眼吗

. 事业或人生规划会不会因近视手术受到影响，因为有些工作可能不能接受近视手术书视力矫正。

2. 不能接受近视手术的风险，这指的是近视手术还是有一些机率产生后遗症，而且近视手术还没有足够的资料可以佐证它长期的效果。

3. 活跃于激烈的接触型运动，像是拳击、搏击、武术...这些会碰撞颜面及眼睛的运动的人不适合做近视手术。

❽ 程序员与视力

当然 搞程序需要整天队着屏幕 视力肯定会收影响。

如果你注意的话还是可以减慢视力的下降 。

比如 经常做眼保健操 隔断时间向远处眺望 等等。。

❾ 程序员，是如何保护眼睛（视力）的

防止干眼。眼睑轻微下垂减少泪液蒸发，还要经常眨眼。一般情况下，人每分钟眨眼约20次，但是在集中注意力看电脑屏幕时可能减少到6次。眨眼次数减少使得眼皮不能将足够的泪液涂抹到眼球表面，出现干眼的症状如眼干，眼红，眼睛有烧灼感、异物感或者模糊。如果已经产生了干眼症状要合理使用眼药水。眼药水的选择很重要，最好到正规的眼科医院购买而非听信广告。一些含有冰片，薄荷甚至激素成分的眼药水可以暂时缓解干眼引起的不适症状，但是长期使用会损害眼睛，使干眼症状加重。由于长期看电脑引起的干眼症状，我们推荐人工泪液进行缓解。

❿ 为啥很多程序员视力都很好，不戴眼镜

这个感觉没有什么奇怪的，不是说整天对着电脑就一定要近视，我身边就有同事做程序开发的，视力很好的。大部分近视都是上学的时候形成的，真正工作后近视的人很少。