程序员肾虚怎么回事

‘壹’ 做程序员会秃顶吗怎么预防

《黄帝内经》中曾有介绍，肾是毛发的根本。所以肾虚的人，一般毛发长得很慢，或者根本不长。曾经听过一句话，秃顶的人大都是肾虚，结合这句话，我深以为然。（不喜勿喷！！只是我的个人想法，如果有其他意见，请绕道）
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既然秃顶和肾虚有关，那为什么有些程序员会肾虚呢？
除了和工作压力有关，和加班不无关系。我们都知道，人的五脏在夜晚熟睡时，会进行排毒和血液的新一轮分配，所以我们经常可以发现，如果偶尔晚上睡得太晚，哪怕你第二天很晚起来，一样感觉没状态，因为这个时候你是出于肾虚的。
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肾主水，所以肾虚就当与没有水，没有水，一个人就会失去活力，所以头晕
、精神萎靡等就再正常不过了。

‘贰’ 肾虚是怎么回事

肾虚，也可称“肾亏”，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关。肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，不同证型的临床表现各有特点。传统医学所讲的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚表现”也就是一个宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统、精神系统、消化系统、血液及呼吸等诸多系统的相关疾病，如心衰、冠心病、肾病综合征、糖尿病、高血压、哮喘、甲状腺功能衰退、老年痴呆、发育不良综合症、阳痿、不孕、闭经、多种癌症等。

‘叁’ 为什么很多程序员都是秃顶呢

作为一名程序员的我觉得参与这类工作的人最大的烦恼就是掉头发，每天看着自己的发量越来越少却又没有什么办法真的是让人很焦急，可他们为什么会有这么严重的掉发现象呢，其主要原因还是在于他们的工作性质，熬夜过度用脑这些都是再正常不过的事情了。

既然秃顶和肾虚有关，那为什么有些程序员会肾虚呢？除了和工作压力有关，和加班不无关系。我们都知道，人的五脏在夜晚熟睡时，会进行排毒和血液的新一轮分配，所以我们经常可以发现，如果偶尔晚上睡得太晚，哪怕你第二天很晚起来，一样感觉没状态，因为这个时候你是出于肾虚的。

个人觉得，加班多才是部分程序员秃顶的罪魁祸首，加班导致肾虚，肾虚使毛发不长！

‘肆’ 肾虚是怎么回事、会出现什么症状，该怎样调理

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，都会出现腰困，腰酸…肾阴虚的话肾阳就相对旺盛，性欲比较亢奋，男的容易勃起，晚上还会遗精…肾阳虚的话就是腰困，干什么都不太有劲，淡漠寡言…像这种的话就去比较大点的医院找中药大夫给看看，好好调理一下就行了，毕竟它比肾亏好治多了，再注意点生活上的问题就OK了。

‘伍’ 肾虚是怎么回事，什么原因造成的

引起肾虚的原因有很多，例如工作压力大，频繁的性生活或者频繁的手淫都可以引起肾虚，肾虚会引起疲劳，腰疼等一系列症状，建议及时的调理。

‘陆’ 软件技术容易秃顶

经常有黑程序员的人说，程序员很多秃顶，加班，无常规作息规律之类的，很多虽然是恶搞，但是我们确实可以看到，部分程序员是白头发，或者是秃顶。下面是我的几点想法（不喜勿喷！！！！）

方法/步骤
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《黄帝内经》中曾有介绍，肾是毛发的根本。所以肾虚的人，一般毛发长得很慢，或者根本不长。曾经听过一句话，秃顶的人大都是肾虚，结合这句话，我深以为然。（不喜勿喷！！只是我的个人想法，如果有其他意见，请绕道）
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既然秃顶和肾虚有关，那为什么有些程序员会肾虚呢？
除了和工作压力有关，和加班不无关系。我们都知道，人的五脏在夜晚熟睡时，会进行排毒和血液的新一轮分配，所以我们经常可以发现，如果偶尔晚上睡得太晚，哪怕你第二天很晚起来，一样感觉没状态，因为这个时候你是出于肾虚的。
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肾主水，所以肾虚就当与没有水，没有水，一个人就会失去活力，所以头晕
、精神萎靡等就再正常不过了。
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总结：个人觉得，加班多才是部分程序员秃顶的罪魁祸首，加班导致肾虚，肾虚使毛发不长！
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《黄帝内经》还有提及，食物的颜色与五脏也有密切联系，红色补心，黄色益脾胃，白色润肺，绿色养肝，黑色补肾，所以如果加班多，可以多吃些黑色食物补肾（黑木耳，黑米之类的），多多加强锻炼

‘柒’ 作为程序员，每天都要长时间坐在电脑前面敲代码，经常腰疼腿疼，但是没有受伤，休息了也没能缓解

像你这种久坐后腰腿疼痛、没有明显外伤、工作时间长、工作强度大的情况，最有可能的是肾虚。晨勃消失、腰腿酸痛、精神不振、频繁起夜、夜尿频多、畏寒怕冷等都是肾虚的表现，发现肾虚症状一定要及时补肾。补肾不能心急，要用中药细水长流地补，汇仁肾宝片遵循中医理论，集三大古方之精华，在《丹溪心法》五子衍宗方、《和剂局方》四君子方以及《景岳全书》五福方的基础上加温肾益精之品组成。肾宝片含有22味道地中药，温阳固本，平衡施治，药性平和，温而不燥，补得进，固得牢，稳稳地补回肾透支。

‘捌’ 肾虚怎么回事

肾虚形成的原因有很多种，可以分为2个方面：
第一、先天因素引起的肾虚，即遗传基因引起肾虚。
第二、后天因素，生活方面后天影响肾虚的因素有很多，巨大的身心压力、身心疲惫、精力减退等导致失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚的症状。
另外，生活无节制，包括平时的吸烟、饮酒，没有良好的休息时间，没有一定的规律，过度疲劳等也是导致肾虚很大的原因。
以上就是引起肾虚的原因，出现肾虚一定要引起重视，以免加重，一般建议服用博启健尽早调理，每天两次，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾虚逐步改善。