女程序员的护肤

⑴ 女程序员护肤要注意什么

长时间面对电脑，一定要记得防晒+隔离。这样能进一步阻止皮肤衰老。
同时精华要补水保湿+抗氧化。
每天涂眼霜。
每天卸妆。
尽量早睡。

⑵ 程序员怎样保护自己的皮肤

哈哈，偶真的可以说是天天都对着电脑，一天最少要10小时吧，还说一些比较实用和简单的方法吧。
1.清洁
每次用过电脑好，尽量的把脸洗得干净一些，而且要尽快的去清洗，像那些有害的物质在脸上停留的时候缩到最短。每天晚上清洁完面部以后就不要再去用电脑了，要不那种辐射会跟着你一整晚的。
2.隔离
每天用电脑前，涂一些隔离霜吧，虽然不能做到百分之百的去抵御辐射，但总还能起到一定的作用的，如果你不嫌麻烦，也可以再涂一些防晒及粉饼，别看粉饼这东西比较小，但用处也挺大的，它可以让电脑产生的辐射离子，吸附在粉上面，然后洗脸的时候就可以一起洗掉了，起到很大的隔离作用呢。
3.休息
最好每天保证能睡足8小时，这不但可以保养皮肤了，还可以让眼睛也得到充足的休息，如果你是工作需要用电脑的话，可以在中午休息的时候，小睡一会，这样会完全的放松自己，让眼睛也得到释放。而且每用一个小时左右的电脑就要休息一下下，站起来到窗口，举目起眺，尽量的往远看，能看多远就看多远，这样可以保护眼睛的
4.饮食
营养一定不能少，要注意补足Vc和Vb，特别的Vc可以使皮肤变得好好的，而且还有美白的作用，可以说是以内养外呀，还要吃一些粗粮，谷类的东西，可以增加人体所需要的各种元素，多吃水果，因为上网的人皮肤都比较干，多吃一些水果可以使皮肤变得水水的，而且也要多喝水，如果可以的话，最好是喝一些绿茶，因为绿茶中含有的物质可以帮人体去消除那些辐射，就是说就算是辐射中的离子进入人体了，绿茶也起去消灭它，可以减少对人身的危害的。但最好的白天喝，晚上不要喝了，要不就睡不着了、
基本上就这些了，还有一些小小的细节，也是对我们有很大的益处的，比如说显示器上不是有消磁那个功能吗，你隔一段时间就消消磁，因为显示器会产生磁场，会吸附空气中的那种粉尘微粒、消磁以后这种磁场就会暂时性的减小，也就不会去吸附那种脏东西，你周围的空气就会干净的。
参考资料：这是偶用了八年电脑总结出来的经验，也许还有没说到的地方，随时补充。

⑶ 程序员该如何护肤

电脑会带来辐射，键盘、鼠标、电脑屏幕等暗藏大量细菌，长期接触会直接影响身体的内分泌系统稳定，使皮肤代谢不规律，积聚的灰尘、会令皮肤变得干燥、暗沉、油腻，加快肌肤老化。
空调、电脑、复印机、打印机等所散发出的光热，让办公室空气变得干燥。长时间面对电脑的男士，皮肤缺水状况更加严重，这时皮肤的第一反应就是分泌油脂！油性和混合性肤质更容易出油，而当皮肤水油不平衡就导致会导致粉刺、毛孔粗大等问题；干性皮肤则会因为干燥而变得敏感，两颊泛红发烫。建议平时做好充分的补水工作，选择清爽无油脂的补水产品。
电脑辐射会导致皮肤缺氧，使肤色暗沉，在开机工作前使用隔离霜，能将空气中的浮沉、电脑辐射等与皮肤隔离。用它所具有的化学成分很好的保护你的皮肤。因为隔离霜的作用是有时间限制的，如果需要一整天呆在电脑前，最好隔三四个小时再涂一次。长时间使用电脑之后，一定要立刻洗脸，洗脸时可以使用深层清洁产品，将毛孔里附着的脏东西及时清理干净。
用眼过度、熬夜都会带来黑眼圈，男士们应该使用眼霜来保护眼周皮肤。含有咖啡因、维生素C的眼霜有消除黑色素和消除水肿的效果，适合于晨起时使用。而在晚间男士不妨选择含有胶原蛋白等滋养成分的眼霜和眼膜，帮助眼周皮肤在睡眠中恢复。工作之中养成良好的用眼习惯同样重要，窗外远眺或是午休时的稍事休息，都能让皮肤和身心充满活力。

⑷ 90后女程序员喜欢什么化妆品

建议你用植物硒后的，茶油补水都行不挑皮肤，什么样的皮肤都能用，也不是很贵一片22.8元，一盒十片228元，里面的精华也是一般的面膜要多很多很多，还有硒后面膜也可以的114元5片不贵就是面膜有点厚重补水效果也还可以，这两款你可以试试。

⑸ 每日互动发布《2022年女程序员人群洞察报告》，她们喜欢把钱花到哪儿

每日互动发布了《2022年女程序员人群洞察报告》，发现86.81%的程序员都是中高消费者，特别喜欢把钱花在在线课程、健康管理和旅行攻略这三个方面。而在进行线下消费的时候，与女程序员比较偏好去健身中心、度假疗养场所、酒吧和游乐场游玩。

总结

妇女也能顶半边天，在程序员这一行业中，也有很多的女性工作者。有些女程序员只想赚一波块钱，之后就会离开这一行业，从而转战别的行业。

⑹ 女生适合做程序员吗

基于我们多年的IT培训经验，我们可以很直接的说，女生完全可以胜任编程岗位。首先，编程工作都是室内电脑办公，算不上重体力劳动。如果你非说这个工作既费脑又费身体的话，那请问哪个互联网岗位不是这样？运营、文案、设计师都需要伏案工作不是吗？至于编程涉及到的函数、算法之类的，这些通过学习都是可以掌握的。

2014年，谷歌开始发布员工多样性数据，其他科技公司也纷纷效仿，微软、苹果、Facebook也和谷歌一起，每年更新该公司的员工多样性报告。从那些报告来看，这些公司的女性员工所占比例在三分之一以下，技术岗位更少。

不过，近年来，科技公司开始逐渐招收更多女性员工，尤其是技术岗位，来改善性别失衡的问题。谷歌也设置了"Made With Code"项目，用于培养和教育女生编程；2015年，谷歌与迪士尼联合制作动画片《明日世界的米尔斯》， Loretta角色被塑造成为一名聪明的程序员，以期待点燃女孩子们对于计算机技术和科学的探索兴趣；2016年，谷歌又将63个职业女性符号加入emoji豪华表情库，希望借此“强化女性职业多样性，让女孩儿无处不在。”

对于一家公司来说，他们没有理由去排斥一个女程序员。因为员工都是来公司解决难题、创造价值的，大家都是干活领工资的，是男是女没多大区别。

而且，女程序员的耐心和细致程度相对来说更高，如果她们的比例能再提高一些，对整个行业都是个利好。

科技的发展，很大程度的拉平了男女体力上的差距。女生们跟随自己的意愿，投身到传统意义上男生的行业，其实也是男女平权的一种体现。

⑺ 一般女孩子都 用什么化妆品，护肤品。

。。这些牌子都比较天然，而且适合年轻肤质，一般单品200~500不等~当然也有稍贵一点的，那就看你选择的是什么功效的了~其中倩碧适合皮肤偏油的，三部曲很有名。fancl无添加很安全，但要注意其保质期很短。kose雪肌精系列的美白效果很出众，但不适合敏感肌肤。Ipsa家有专业的皮肤测试，帮助您了解自己的肤质。个人认为年轻女孩子(25岁以下)没必要用再贵的牌子了，因为年轻肌肤需要的就是保湿补水，而这些基础护理其实中高档的牌子都差不多~中档的，个人推荐兰芝， 佰草集 ，梦妆。。。一般单品几十（洁面）~300不等兰芝补水很出众，佰草集是国货中的精品，中草药配方，安全放心。梦妆也做的很不错，美白保湿。一般的，几十块。大宝，地球人都知道，但其实效果也不错~尤其是眼霜。屈臣氏出的一些产品，也不错~燕窝面膜很受欢迎~千纤草，丝瓜水，补水效果很赞。|||内个、随便说下、洗面奶、爽肤水、滋润霜全部都是妮维雅牌子的、感觉用起来蛮舒服的、而且价格也不贵、就几十块而已、感觉夏天就应该用点爽肤水，不然皮肤干死、至于化装品、从不用那个、感觉自然点不错、|||其实个人感觉如果你脸上没斑,痘之类的最好不要用化妆品 ,我脸上有斑,经常用化妆品的,现在感觉皮肤越来越差了还不如以前,化妆品用多了皮肤老化的很快的,唉,用之前考虑清楚呀.|||卡姿兰美宝莲THEFACESHOP都是不错的牌子美宝莲的睫毛膏尤其好用|||个人觉得如果不是很正式的场合最好不要化妆，会让皮肤有负担，有支适合自己的口红就可以让你整个人肤色提亮，美宝莲的唇膏价位和产品都比较适合。但是护肤品就一定要每天用，特别是洗面奶。现在的空气质量那么差，夏天又出汗，很容易积聚脏东西在毛孔，如果不清洁干净的话，很容易有黑头白头长痘痘什么的，青春期后就应该试用面部的清洁产品了，即使天生皮肤质感较好，但也要后天保养，防晒是防止皮肤衰老的最重要的一步，很多人都不重视，如果每天的工作需要长时间对着电脑的话，最好用点隔离霜，可以降低辐射的危害，面膜的话，我每天晚上都喝一杯酸奶补充钙质，并且剩一点来敷脸，又天然又可以美白保湿滋润，晚上洗脸后敷十分钟，用水洗净，不用搽保养品也足够滋润清洁产品的话，其实最重要的就是清洁功能，什么美白防皱都是添加了化学成分的，建议选择最简单的清洁的就可以了，如果经济可以负担，推荐雅漾薇姿这些药妆产品，没有添加化学成分，比较天然无刺激，如果预算较少，可以用大宝或安安黄瓜洗面奶 ，这2个牌子的国货还是不错的|||化妆品用DHC比较好，不过好贵，一般都要几百。一般女孩子不是太有钱都会用雅芳、thefaceshop、美宝莲等等。护肤品用的牌子更多，我想每位女孩子用的都不一样。我用的是强生的润肤露、雅芳的化妆水|||比较经济的是韩国的thefaceshop全是植物水果的，价位是几十到百元不等，然后是欧莱雅的清润系列，价格适中，爽肤水是90，洗面的是70，保湿精华120，擦脸的有三种，都比较适用，而且用的时间比较长，贵点的可以选择碧倩、annasui或薇姿，我觉得选择之前的那两个就可以了参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处|||sisley,我23了，用sisley感觉挺好的，就是价格贵了些。|||个人认为梦妆不错，价格也可以，但是你是什么年龄的?要看看适不适合。

⑻ 女生做程序员会不会掉头发

主要看你头发多不多
但是脱发也和家族基因有关 看看你家里人都掉不掉头发

⑼ 女程序员的日常穿着打扮是什么样的

程序员穿拖鞋，是用示弱展现他们对身后世界无声的温柔，也是用软肋摆出对身前混沌不羁的示威。程序员的日常是敲代码，衣着宽松舒适即可。当然潮人不在此范围内。

⑽ 女生做程序员是什么体验

本人女，在IT行业待了有快20年，现在仍然在这个行业，暂时也没有换其他行业的打算。

时至今日，我仍然在技术领域，不是销售那种角色。

在中国，女生在IT界的技术领域待这么久的不多吧？

先给结论吧，那就是：我不后悔！

如果你们有兴趣，我会尝试写一下在IT这么多年的感悟和自己的心态变化，希望能给IT圈的小辈们（以我的年纪，估计可以这么说了），一点过来人的建议。

另，真的希望能有IT圈的女生看到，避免和我一样的困惑。

作为一个理工女，谈不上任何的文字功底（coding算么？），这个回答我就想到哪儿写到哪儿吧，大家就不要挑剔我的文笔了，呵呵。

开始唠叨之前，有几句话说在前头：

1.我所有的工作经验都来自外企；

2. IT行业和我年轻刚入行的时候（?b汗）已经有了巨大的变化；

3.中国IT行业这20年的大发展是我从业经历的大背景；

以上因素，请一定考虑，再来分析我的经验是否还适用于你。这世上没有最好的建议只有最适合你的建议，而最适合你的建议一定需要你自己的分析和判断。

看了大家的评论，还有一些给我私信的朋友，我想要先澄清一个事情，那就是：

搞IT不等于程序猿！

IT这个行业太广泛了，虽然写代码编程占了其中很重要的一个部分，但是真的不是全部！

在IT行业有很多不同的工作角色。以下是我个人的一个职业生涯工作角色的变化：

最开始是一个程序猿，是的，我入行第一份工作确实就是coding，然后做企业级产品的硬件安装工程师，然后是做软件安装工程师，接下来是做解决方案工程师，再然后是系统架构师，再然后是解决方案顾问，现在我在一家外企IT公司负责公司相关产品在几个重点行业的技术支持工作。

好吧，你看出来了吗，我除了入行的最开始写了两年程序，其他的职位都不是程序猿！

大家不要再把IT局限到写程序了好么，有大把的工作岗位等着你们哪！

什么是企业级产品？拜托，IT并不是只有PC+平板这样的设备的，真正的企业用户，他们的机房里有大量复杂的、专为企业用户设计的专用设备，比如这样：

（图片均来自网络，仅是举个栗子，如有不妥请告知我删除）。

而我做软硬件安装工程师时的工作状态就类似如下：

说回主题吧，干IT后悔吗？

实话说，从来没有过！但是有过无数次的动摇、迷茫、自我否定，扪心自问我一个如花似玉的好姑娘为啥要干IT？！不过每次理性的结论都是：干IT还是挺好的！

先吐槽吧，既然问出这个问题，肯定是因为干IT有无数的坑，这些坑包括但不限于：

1.忙！绝对的忙，不管你在IT圈的哪个岗位，我就没见过不忙的，技术、销售、程序猿自不必说，就连IT公司的行政、人事都是个顶个的忙。这种忙不分白天黑夜、不分平时假日、不分男生女生、不分黑人白人。从一睁眼就如同发条般转个不停，忙到没空吃饭、喝水、上厕所，忙到没工夫陪女友老公父母孩子，相信我，这是绝对的常态。

2.累！人可以打鸡血，不过搞IT的人那么多，也没那么多鸡啊！所以啊，这么一通忙，又没有鸡血，累是必然的??Ｗ畈锌岬募影喟?ㄊ敲刻彀胍菇?突Щ?康魇陨璞噶??恢埽?拱?ㄎ?思际跬侗炅??2个小时不睡觉，咖啡杯堆成山。累到能准确的感觉到自己各个脏器的位置，心脏跳的都好像不是自己的了。常常有各种IT人士猝死的新闻，在我听来，完全是随时可能发生的事情。

3.要不停的学习！IT也许是各个行业中更新最快的行业了，不夸张的说，你每天都必须学习，你才有可能正常工作。程序猿要学习各种语言、开发方法，产品人员要学习公司新产品的各种特性，熟记各个参数，还要掌握市场的动向，友商的产品情况，除了产品还要了解你负责的行业情况，客户在用什么、需求是什么，等等等等，不胜枚举。一句话，在IT，一天不读书，智商变成猪！

好吧，吐槽时间结束，看看干IT那些让你无怨无悔的原因：

1.能养家糊口：这个必须要放在第一位的来说，那就是干IT能养活自己。在中国，如果单看工资收入，金融和IT绝对是排在前几位的行业。IT行业相对其他传统行业来说，工资水平还是处于较高的水平，更别说你幸运的投身到一个初创公司获得股权期权等等，IT行业的快速发展给每个从业者带来的是看得见摸得着的利益。我想，这也就是IT圈能吸引这么多有为青年加入的原因。

2.公平的竞争：是的，IT是一个相对其他行业更为公平的平台。所谓公平就是，你的能力决定一切。你再有背景，有再牛的爹，能不能写出源代码才是最重要的好么？！广大的青年才俊们，只要你有真本事，就不用担心自己在这个行业的前途。

3.视野开阔：IT行业发源于欧美，汹涌澎湃的席卷全球。干IT你看到的世界不再仅仅是你的公司、你的产品、你的国家，你每天都在和不同国家、地域、行业的人和事打交道。所谓着眼中国，放眼全球。

4.保持年轻：在IT圈里混，每天都在接触新事物，我觉得这是区别于其他所有行业的一个重要特点。每天有各种层出不穷的新产品、新思路、新方法、新创意呼啸着来到你面前。如果你有一个开放的心态，愿意去了解和探究这些新鲜事物，你会永远保有自己的好奇心，永远有一颗年轻的心态。相信我，一定要保持对世界的好奇心，这样你才不会在进入中年之后变成一个庸庸碌碌，浑浑噩噩的人。

5.能力的提升：这个说起来很含糊，能力分为很多种，在IT最能提升什么能力或者最应该提升什么能力呢？第一，学习能力。你必须不断的学习并且给你的学习时间并不会很多。在短时间内快速的掌握工作相关的各种技术技能，这一种能力是让你在IT圈甚或将来在其他的什么行业圈里都会受用无穷的能力。举个例子，我在头两年的coding生涯中，用过三种不同的编程语言，除了大学就学过的C++，另两种语言相当冷僻，一种是银行系统常用的开发语言，一种是和Mainframe大机环境的通信语言。当时要用这两种语言完成客户要求的系统编程，完全从零学起。看教程、研究别人的程序、不断的尝试编程、测试、debug，在短短半个月的时间掌握所有的编程方法，在客户要求的时间内完成系统的编写。这样类似的情况，在整个IT生涯中屡次出现，不会有人等着你慢慢成长，这个行业需要你快速的从某个领域的菜鸟变成大拿；第二，时间管理能力。做IT的忙前面已经说到，你每天、每周都面临大量的工作，再加上自己的学习计划，正所谓是千头万绪。每一个能在IT行业如鱼得水的人，一定是能管理好自己的时间和事情的人。高效率的工作绝对是搞IT的基本功。如何高效率的工作，大家可以了解很多优秀的时间管理、日历管理的方法，选择最合适自己的方法和工具；第三，理性思考的能力，IT是典型的理工科范畴，拥有理性思维更是基础之基础。而长期浸淫在IT圈，你的理性思考的能力会得到极大提升。理性客观的看待任何问题，在寻求解决方案时不掺杂任何的感性思路。拜托，1就是1，0就是0，没法感性，客户的系统就在那儿停机呢，赶紧的解决问题，任何的退缩、害怕、犹豫统统的先让到一边吧。

6.成就感：基于以上种种的能力基础，我相信你在IT界一定能站住脚跟。能力的成长、视野的开阔、开放的心态，这些会使你的IT职业生涯能有一个长足的发展。开发出客户满意的源代码、为客户提供一个复杂的IT架构设计、解决了客户一个紧急的系统故障，这些成功的背后，你会收获满满的成就感。某年春节，正是某客户业务最繁忙的时候，其汇款系统却在这个时候掉链子，响应速度奇慢，客户在柜台前排起了长队。万分紧急中，我们的团队和客户协同工作，花了几个小时的时间定位故障，果断排除，在次日恢复了业务的正常工作，客户的感谢之情就差给你跪下了。这种成就感爆棚的事，在这个圈子里还是时常能碰到的。

综上，按照马斯洛需求层次理论，干IT不仅能满足生存要求，同时还能满足获取尊重、自我实现和自我超越的需要。即使你在疲累的时候会感到一丝迷茫，但是冷静的思考过后我相信你还是会选择继续从事这个行业。

以上是我自己自说自话的结论，回头想想，也许是我个人对于IT这种理性的行业有爱好，所以能列出这些好来。如果你真正的爱好是别的行业，也许我上面说的一切都不适合你。这年头，男女都怕入错行。一定要选择自己喜欢的，至少不讨厌的事情来作为职业的选择。否则，即使勉强自己做，会是无尽的痛苦。

哎呀，码字太累了哇！好久没写这么长的文章了哇。给客户做架构设计主要是画图，也不用写这么多字啊！

看到评论里很多问家庭状况的，正好也是想说给IT女生们的话，就一并再唠叨几句吧。

我自己觉得还算做到了work life balance吧。简单一句话，人生所有的大事都没有耽误，嫁人、生子、买房、买车，有一个无条件爱我、支持我的老公和儿子。

老公也是IT界人士，以我彼时的忙碌和宅的程度，也只能认领一个圈内人士了。有时候想想，我老公也挺悲惨的，就是完全糊弄不了我！说什么我都明白，完全无法体现其IT人士的高人一等啊。哈哈，开玩笑啦，下面开始说正经的：

1.在工作的时候你就是男人。听说过那句话吧，IT圈女人当男人使，男人当牲口使。怎么把女人当男人使？我觉得其实最重要的是要有理性的思维方式。在工作中尽可能的用理智来思考问题。不是不能有感性，但是感性不能影响工作中你对问题的判断。见过太多在工作中情绪控制不住、使小性子的姑娘，其后果只能是自求多福了。还有，“我是女生，你们都要照顾我，让着我”这种思想，怎么说呢，只能让你自寻烦恼。不是说IT圈的男人都是冷血。这么多年搞IT，不管是同事还是用户，我得到过很多帮助，大到帮你搞定一个项目中标，小到帮你搬一下机器，在很多节骨眼上多亏了这些帮助才能过关。但是但是，你不能总是靠人家的帮助活着啊，没人会一直一直满足你的求助的。是你的工作，你必须要自己去把她完成啊，要是习惯了事事都求人，最终不会有人来帮你，你就自己烦恼去吧。独立、理性、踏实、肯干是步入IT圈的必要条件。

2.找个什么样的老公。我不是婚姻心理大师，只是想谈谈自己的一点感想。前面说我老公也是搞IT的，我能获得家庭的完全支持，一个很重要的原因就是他也是这个圈里人，他完全理解我的工作！我的压力、困难、需要加班出差等等一切工作上的问题他都能感同身受，不会有任何的不理解。（我对他也是一样啊）。由此我想到，你要是想做一个成功的职场女性，你的家人，尤其是你的另一半，必须能理解你，支持你，你们能有一种partner那种互相扶持的关系。当然这一切的前提是爱，你在挑选IT这个工作的时候，我强调必须是你喜爱的。选老公，就更是了。在此感谢我的老公对我无条件的爱，无论我有多么疯狂的点子，有些在他看来是不可理喻的想法，最后都支持我去实现它们，在它的支持下，我一个人出去旅行、学MBA、每天健身、参加马拉松、去潜水等等。想要个精彩的人生吗，先找个好老公吧！尤其是IT女生，要是你老公不理解你，那日子就太难过了。

3.管理好自己的身体。女生搞IT，对身体的消耗比男生大的多。女生天生的生理特点在面对IT这个行业来说，劣势明显。虽说女生当男生使，但是我们也要自己照顾好自己不是吗？怎么照顾？选择优质的电脑桌椅保护自己的腰椎颈椎；多站起来活动，不要一坐一上午；多喝水，少喝咖啡和碳酸饮料；每周至少健身3次，保持身材和活力；尽量规律的生活，合理安排自己的时间，提高工作效率，能不熬夜就不熬夜；不要因为不规律的生活暴饮暴食；说起来感觉很唠叨是吧，到我这个年纪就会觉得都是真理了。

4.注意自己的外貌。不是说要姑娘们花大把精力打扮，但是要做到自己的服饰和装扮符合你的身份和环境。如果今天我要泡一天机房，那么要穿适合活动的服装，抹上隔离霜（吐槽一下，泡一天机房出来脸都是黑的好不好！）；如果今天是见客户，要穿着职业正装，business formal。你要穿个毛衣、牛仔裤的啥去，也就不要怪客户小瞧你吧。不过，某次见国内互联网的客户，一个部门经理，人家穿着个拖鞋就出来了??.顿时觉得自己穿西服好热。所以穿什么见客户，还要看是啥客户。除了互联网的客户，我都是要穿好西服、衬衫这些服装的。

5.最后最后，少看微信、微博上的那些段子吧，不要让自己被这些碎片化的信息充斥。买个kindle，有空多读读书，至少可以让自己不那么浮躁。总之一句话，作为女生，一定要保持自己独立思考的能力。

推荐一本给女生的书《Lean In 向前一步》。个人极推荐，每个职场女生我觉得都应该看看。我不多说了，不想影响你们自己的判断。

还有人私信问我，想回家做家庭主妇行不行。当然行啊，选择留在IT圈还是回归家庭，只要是发自你内心的选择，我都支持。最重要的一点，你要有选择自己梦想生活的能力！

（ps：码字真的很辛苦，希望大家能够点个赞，关注一下，小编会继续努力更新哒）

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