程序员做累了怎么办

‘壹’ 老公做程序员十几年了，天天坐着不锻炼，最近喊腰疼怎么办

长期坐着不锻炼引起腰疼，很可能是腰椎间盘突出，建议去做核磁诊断，如果是腰椎间盘突出，可以考虑中医保守治疗，针灸烤电可以，就是疗程长，只要坚持效果很好，只是不能去根，以后累了可能复发，西医可能考虑手术，手术是有风险的，谨慎操作，

‘贰’ 作为一名程序员，经常感到工作压力大，该怎么调节

大家可能都了解，程序员的工作是非常累的，也为大家称为码农，而且程序员的工作是从早到晚不间断的，并且总是有加班到深夜的可能，工作真的是非常累。所以这个时候必须有一点东西来调节一下自己的生活。

晚上大家可以一起喝个酒，撸个串，在现在的社会喝酒撸串儿是最开心的事情了，再烦恼的事情也可以解决。无论做什么工作的，生活总是需要调味剂的，不然生活总是一成不变，也没有什么意思。

如果你感到压力非常大的话，可以给自己释放一下，工作还是得干一行爱一行，所以这个时候你需要说服自己喜欢上你的工作，毕竟你的工作确实能给很多人带来无限的好处，这也就是你作为程序员的价值。

‘叁’ 程序员 工作压力大 辞职

程序员的工作压力是很大的，如果实在坚持不了的话，可以选择找另一份工作，不要让工作损害了自己的健康。

‘肆’ IT程序员工作太累吃什么补

花旗参补气，核桃补脑，不过最该补足的大概是睡眠……

‘伍’ 程序员工作太难,要不要辞职

程序员的工作都是又忙又累的，如果适应不了，应该马上辞职。换一个相对来说轻松，又能够胜任的工作。

‘陆’ 我是一名程序员，感觉这工作太累了，经常有想放弃的想法，怎么办

这个别人帮不了你。
转行成功的例子太多了，坚持过后的成功例就更多。
工作无非是赚钱生存，或者实现人生价值，如果现在的工作2样的给不了你，你完全没有坚持的理由，因为你没有目标。

‘柒’ 我是一名程序员，感觉这工作太累了，经常有想放弃的想法，怎么办

这个别人帮不了你。
转行成功的例子太多了，坚持过后的成功例就更多。
工作无非是赚钱生存，或者实现人生价值，如果现在的工作2样的给不了你，你完全没有坚持的理由，因为你没有目标。

‘捌’ 为什么说程序员是一个极度劳累的工作

因为很多的程序员每天都需要面对电脑，编写自己的程序，这对于很多人来说都是非常累的。在中国，很多的程序员每天都必须要不停的加班加点的工作，没有自己的休息时间。因为程序员这个工作是非常累的，所以很多程序员都慢慢的辞职转行了。人们说起程序员这个工作，除了觉得程序员这个工作工资很高之外，再就是觉得程序员这个工作真的非常的累。关于为什么说程序员是一个极其劳累的工作？以下是我的看法：

三、因为程序员这个工作非常劳累，所以很多程序员都慢慢的转行了

很多人都觉得程序员这个工作是一种青春饭，一旦一个程序员到了35岁往上，这个程序员可能就会被公司裁员。正是因为程序员的竞争非常激烈，职场环境也非常恶劣，所以很多程序员都慢慢的转行了。

那么你觉得为什么说程序员是一个极其劳累的工作呢？欢迎评论区下方留言。

‘玖’ 我大学工作有8年了，现在的工作，是做程序员，这份工作实在不想做了，压力太大了，我一个人每天，两台

我建议你先休息休息，一份工作做的久了都会特别烦躁，程序员更难受，每天上班累的要命，回家还要继续累，主要的是回到家还没有安慰。

休息调整一段时间，在去找一份工作吧，如果继续做程序员，换个新环境还是不错的。

关于离婚的事情要多考虑，可能是由于工作忙也没时间去培养感情。跟老公好好的谈谈，把你的想法告诉他，或者把他的想法告诉你，这是一个调解感情的方式，相亲结婚全靠后期的培养

‘拾’ 做程序员8年了感觉好累，有没有其他好的行业推荐

上周做了几次咨询，来访都是三十多岁的程序员，每个人对年龄都表露出深深的焦虑。这周一和知乎一个话题的策划者电话聊选题，选的也是35+的互联网人何去何从。这不由又唤起了我对年龄焦虑的思考，索性来谈谈大龄程序员的未来吧，献给所有找我做咨询的程序员们，也献给所有为年龄而焦虑的互联网人。

首先我会讲下年龄焦虑的本质，然后会谈谈大龄程序员的8种出路，最后会聊聊如何选择自己的方向。

年龄焦虑的本质是竞争力不足

所有和我聊年龄的程序员，聊到最后，都会确认这个事实：所谓年龄焦虑，焦虑的根本不是年龄，而是竞争力相较于年轻人，逐年下降。

这才是年龄焦虑的本质——竞争力不足。

介绍两个简单的方法。

第一个方法是以终为始，面向未来做决策。

也就是说，你先设想你想要的目标，想过的生活，想成为的样子，然后来倒推，自己现在该怎么去做。

有的人可能想不清楚未来会怎样，介绍一个小技巧——找榜样。通过榜样的工作和生活状态，来明确自己想要的，然后你再来倒推。

第二个方法是贪婪算法，不管未来会怎样，总是基于现在，做出在当前看来是最好的选择。

比如现在你觉得自己要是在技术上多投入时间，可能快速提升技术水准，还可能拿到更高薪水，那就倾尽全力去钻研技术，先不管别的，干上两年再看。

比如在你现在的公司里，管理者有更大的权力和回报，这深深的吸引着你，那你就想尽办法去抢管理的坑，先抢到再说，不管别的。

所有的方法，都是纸上谈兵，最重要的，是你结合自己的情况，落地执行。