程序员对你的危害

‘壹’ 做程序员经常996，对身体的损害有多大

引言：程序员是一个让人羡慕的工作，工资是很高，而且未来发展前景也不错。不过做程序员也是一个很辛苦的工作，经常会加班，而且休息时间还少，做程序员经常996，对身体的损害有多大？

‘贰’ 程序员经常面对电脑，时间久后有哪些危害

通常所说的中风实际上是大脑中的血管堵塞或出血。眼睛也由血管提供动力，眼睛里的血管堵塞会导致视觉障碍，甚至失明。这种情况通常被称为眼风，但它实际上被称为视网膜中央动脉闭塞。视网膜动脉阻塞可发生在多达五千个人中。可以说，作为眼科急症，视网膜动脉闭塞症会在很短的时间内导致视力急剧下降，很多患者甚至因为没有及时抢救而导致永久性失明。

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‘叁’ 程序员思维会给你的生活带来哪些影响

比如：对于许多重复的、线性的事物，大脑将独立于编程。我要检查强迫症，反复检查是必要的，比如锁门，我会把锁分为几个步骤，顺序执行，返回结果，因为方法执行起来也不例外，上班时会放心，我只好在这个检查中进行治疗。驾校实习，第二节考试，编译程序，顺序执行，突发情况，分行解决方案，满分。

6。永远想想2的力量

职业原因：计算机存储信息的基本单位是位（位）。在二进制系统中，每个0或1是一个位。

日常行为：通常不是在10计算，而是在2计算。有些平凡的日子在程序员眼中也是神奇的。例如，程序员日是每年的第二百五十六天（2·8）。还建议每年使用10月24日作为程序员日（2？10）。

7。生活方式不健康

职业原因：程序员编写半天程序，没有电脑屏幕的眼镜，甚至在灵感爆发时熬夜。

‘肆’ 做程序员这个职业真的伤身体，以致会影响寿命吗

作为一个长期和电脑打交道的程序员，他们的生活肯定没有其他工作那么多姿多彩，每天从早到晚，面对的都是一个不会说话的机器，所以他们的工作性质就相对于其他职业来说比较特殊，对于21世纪的我们来说，我们用的每一个APP的幕后设计者都是这些日夜在电脑前工作的程序员，可想而知他们的工作量有多大，工作时间有多长。

想要身体好，还是想要自己保护好自己的身体，身体是革命的本钱。

‘伍’ 程序员容易得哪些疾病，平时如何预防

程序员群体是职业病高发人群。程序员常见的职业病有：
1、颈椎病
2、腰椎病
3、久坐对前列腺的危害以及肥胖问题
4、眼疲劳、用眼过度
5、饮食、作息不规律导致的胃病等一系列问题

锻炼方法：
1.要在平时操作电脑能摇摆脖子，不定时进行。空下来时，脖子做前后，左右拉伸。
2.骑单车上下班，周末背相机散步。
3.平时多喝菊花茶，偶尔喝个功夫茶。
4.花钱买个机械键盘，找个锁屏软件，定时强迫自己站起来。
5.养个小植物，抽空侍弄一下换换脑子。晚上早点睡，加班一定要加餐。

‘陆’ 从事程序开发工作会得什么样的职业病怎么防治

在外人眼里，程序员是新时代高薪职业

在高大上的写字楼里，吹着空调喝着咖啡

敲敲电脑就能月入过万

实际上，看似风光的背后他们都累得一pi

今天就来细数一下程序员的几大职业病

（听说真正的程序员全都中了！）

1、绝望式的养生

你永远不知道程序员能有多养生

菊花枸杞黄岑红枣塞满了抽屉

夏天不敢喝冰阔乐，冬天随身带着保温杯

除了健身卡，按摩卡也给办了

就连吃火锅都把麻辣汤底换成了骨头汤

可结果，还是没什么卵用

他们也无奈啊

每天像尊雕塑一样久坐在电脑前

到公司门口拿外卖是一天中唯一的运动

有时工作忙起来根本顾不上吃饭

颈椎病、肩周炎、肠胃炎...一个个找上门来

2、头发一去不复返

程序猿敲掉的不光是键盘上的字母

还有头顶上原本可怜兮兮的头发

3、间歇性帕金森

项目上线前一刻，敲键盘和握鼠标的手都是颤抖的

生怕在这紧急关头，bug毫无征兆地跳出来

上线后的几天内，手抖症状会持续存在

4、百步青年

大部分程序员周末选择宅在家躺尸睡觉

全靠外卖或者泡面续命

化身微信步数不超过100的百步青年

最后一个职业病说出来气氛就有点微妙了...

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喜欢打产品经理

哈哈哈哈哈哈哈哈

‘柒’ 程序员应该注意哪些身体健康他们容易患什么职业病

没吃过泡面不算程序员，没加过班的不是程序员，久而久之各种健康问题就来了，当然小编也知道要要因人而异，不同的职业会引发不同的毛病。据国外的一项调查表明，头发的变化与相应人群在年龄，性别甚至职业上都有明显的特征，程序员的脱发现象，很有可能是因为长时间工作压力大，长期加班和睡眠障碍，作息混乱等等原因造成的亚健康。

如何很快的淘汰一个人，是让他太忙，忙到没有时间休息，没有时间创造思维，没有时间学习，才为可怕。所以，请拥有好心态，技术学不完，时间是自己的。有些关于身体上的一些疾病自己要注重，毕竟身体是自己的，别人无法与你一起承受疼痛。

‘捌’ 写代码对身体有什么危害

写代码本身对身体没有什么危害，对身体有危害的是长期久坐办公。严格意义上来说，从事电脑办公专业工作，对身体危害都是比较大的。长时间面对电脑，辐射。长时间坐着工作，腰椎、颈椎都会有损伤。写程序和其他坐办公室的都是差不多的 ，如果也没什么运动，那么当然不行。

职业要求：

一般的程序员都有在专业领域的学习，还有很小一部分程序员是自学的，尽管一些专业性的学校或者综合大学可以提供，但是也需要一些别的途径来提供相关的人才。

尽管学历是比较重要的，但是公司经常把重点放在应聘者的工作经验上，很多刚从大学毕业的大学生虽然有引人注目的学位证书，但是他们找不到工作是因为他们缺乏经验。

一个程序员虽然没有正规的学历，但是如果一个人拥有程序设计的深厚知识背景或者丰富的工作经验的话，那么他的机会要比有学历的应届毕业生大得多。所以要尽量抓住有用的工作和实习机会，这样的话在毕业后你就会发现，多实习让你有更多的经验，在找工作的时候就有更多的机会。

对于职业程序员，另外一个重要的方面就是，程序员需要不断提升自己的业务技术，他的技术必须一直保持在一个较高的水平，并且要不断发展，程序员也要寻找贸易的机会，要参加研讨会，在周刊上发表文章和接受职业教育，这些使程序员在自己的领域中分级或者不断并排前进。

‘玖’ 程序员如果久坐的话，会导致哪些危害

其实像程序员这样坐办公室不动的人有很多，久坐不动的危害是非常的多的，所以我们在生活当中一定要尽快的把这个习惯给改过来，因为时间长了的话，它会导致我们的血液循环不流畅，骨骼长时间都处在一定的状态的话，那么我们的内分泌系统就会出现紊乱，会导致人体的各个机能都不能够正常的工作，会严重的影响到我们的身体健康。而且还容易导致腰间盘突出，痔疮还容易便秘腹，特别是对于一些老年人来讲的话。

所以说我们在上班的时候，做到个半个小时左右，就一定要起来活动一下，全身心的都动一动，这样的话能够让我们人体能够更加的舒适一点，也不会那么的僵硬，其实你长时间坐在一个地方，保持一个姿势的话，人真的是很累的，起来活动一下还会舒服一点。