程序员手指肿

1. 一直手痛是怎么回事

年龄越大，身上的毛病就越多，关节疼痛就是其中之一。和肢体的关节疼痛相比，手指关节疼痛反倒会被人所忽视，而在手指甲关节疼痛的背后，藏着的一些原因，恐怕会埋下隐患，不可不防。

手指关节疼痛，原因何在？

手指关节疼痛，并非是小问题，很有可能就是尿酸升高引起的。一些人错把它当成是职业病，或者是关节炎症，而耽误了调理。尿酸高的危害有很多，其中最令人担忧的就是对脏器的影响，关节经常疼痛时最好检查一些，揪出背后的这个原因。早点发现了尿酸高，从饮食上控制，增多饮水量，增加运动量，尿酸便能轻松得以控制。

2. 女生的手指真的可以通过后期变得更细吗有哪些方法呢

经常敲击经常弹钢琴的人手指通常纤细白皙，除了天生的优势之外，还和他们的敲击动作有关，大家也可以像弹钢琴一样抬高双手然后有规律的放下，手指敲击桌面，手指定期按摩，促进手部血液循环，防止手关节损伤。具体按摩方法：A，手指交叉互握，拉开合回，反复进行5分钟。B，两只手交替，在手心、手背螺旋式搓揉。先用右手大拇指和食指将左手的手指从指尖向外拉，到指甲部位的时候停下来按压指甲根部几秒钟，每根手指都要拉哦，重复几次即可。

3. 我是一名程序员，经常动鼠标，现在手指小拇指边上及周围都麻木，没有多大的感觉是怎么回事我今年才24岁。

那就要提醒您平时的时候在工作期间尽量的工作一个小时就做一些简单的手部活动，众所周知长期的进行下去，不但是麻木，也就朝着鼠标手倾向发展了。所以建议平时让手指劳逸结合

4. 程序员应该注意哪些身体健康他们容易患什么职业病

没吃过泡面不算程序员，没加过班的不是程序员，久而久之各种健康问题就来了，当然小编也知道要要因人而异，不同的职业会引发不同的毛病。据国外的一项调查表明，头发的变化与相应人群在年龄，性别甚至职业上都有明显的特征，程序员的脱发现象，很有可能是因为长时间工作压力大，长期加班和睡眠障碍，作息混乱等等原因造成的亚健康。

如何很快的淘汰一个人，是让他太忙，忙到没有时间休息，没有时间创造思维，没有时间学习，才为可怕。所以，请拥有好心态，技术学不完，时间是自己的。有些关于身体上的一些疾病自己要注重，毕竟身体是自己的，别人无法与你一起承受疼痛。

5. 上班族和程序员大大们，分享一下，鼠标键盘用的太多导致的手指关节疼痛怎么解决

鼠标手造成的指关节疼痛，不是一朝一夕形成的。同样，也不可能一下子就可以改善得了。

平时自己要多注意，久不久就要刻意去活动一下自己用鼠标这只手的指关节。
可以两手相扣，做对向的圆周活动；再就是用左手来帮助右手做指关节的局部活动。

6. 浙江一程序员手疼7年查出骨肿瘤，造成这种病的原因是什么

每个人都希望自己有一个健康的身体，安稳稳走过这一生。然而生命如此的美好，但是人体本身非常的脆弱，一生伴随着各种疾病。普通疾病还好，目前科学手段非常的发达，大部分普通疾病都可以被治愈。

骨肿瘤是属于骨骼内的细胞，在增殖分裂时失去了控制。造成了异常增生，大部分骨肿瘤都属于良性的，少部分会变成恶性。虽然不会遗传，也可以被治愈，但是存在复发的可能性，一般常见于30岁以下的男性。

骨肿瘤的症状大多为疼痛包块骨折，贫血，消瘦，体重下降等。一般接触了化学药品或者是放射性物质，紫外线照射，基因变异等都可能有患病的概率。

患者需要坚持治疗并且遵医嘱，避免剧烈运动，如果出现发热，咳血，疼痛，呼吸困难，吞咽困难等不适症状，就需要尽快到医院进行救治。

在生活当中，如果我们发现身体有哪里出现了不适，那么最好还是去到医院进行一个检查。因为很多时候，病痛往往藏在我们的身体里，一般不表现出来。而平时我们有会常常把这些疼痛忽略掉，等到病情真的加重的时候，反而就迟了。

7. 手指肌腱炎、腱鞘炎是如何形成的如何预防呢

说起肌鞘炎，可能很多人都不是很懂。那么，什么是肌鞘炎？根据网络词条的解释，所谓“腱鞘”指的就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。肌鞘分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。如果肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。如果长时间不治疗的话，甚至有可能发展成永久性活动不便。

第三点，保持温水洗手的习惯，尤其是在冬天的时候，一定要用温水洗手。平时可以戴棉手套，防止手部受寒。

第四点，经常用手腕关节做360°旋转，或将手掌用力握拳再放松，这样也可以缓解手腕的酸痛。

总而言之，如果想要真正地预防肌鞘炎的话，尽量做到以上几点。

8. 手指肌腱炎、腱鞘炎是如何造成的该怎么恢复

手指肌腱炎又称腱鞘炎，大多是由于长期的磨损劳累所引起的疾病。肌腱长期过度摩擦，导致肌腱和腱鞘的损伤性炎症而引起肿胀，就是腱鞘炎。

对于腱鞘炎一般是建议先进行非手术方式进行治疗，在治疗无效时，才会建议进行手术治疗。受影响的区域可以用热敷，按摩的方式进行缓解症状，并充分休息一段时间，特别是需要注意减少会加重疾病的手工劳动，必要时可以在肌腱炎，腱鞘炎部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，来促进肌腱炎，腱鞘炎的恢复。

在日常生活中，要适度的使用手部，避免用力过猛或者长时间频繁屈伸，同时也要注意手足的保暖工作，在饮食上及时补充营养，注意合理膳食安排，这样就能降低腱鞘炎的发病率。

9. 有半年左右了，手指头和关节隐隐作痛，开始是右手，后来左右打字太累也痛，我是程序员，大家有啥好方法啊

不关骨科的事。。。应该属于肌肉劳损，除了平时多注意劳逸结合以外，用温水多浸泡一下手会缓解疼痛。

我也是半个程序员了，一个好一点的键盘也很重要

10. 杭州一程序员手疼7年查出骨肿瘤，这属于职业病吗

不是的。骨肿瘤的形成因素比较复杂，没有明确的病因。骨肿瘤有良性的和恶性的，良性的一般是没有什么感觉的，平时也感觉不到任何的刺痛感，后期会感觉到稍微有一点肿胀的感觉。恶性的话是需要进行及时的治疗的，不然，就会有发生病变的危险，并且如果是恶性的话，也要及时的注意自己的身体状况，因为可能会有复发的现象出现。

3、晚上吃完饭后，可以出去散步，走路可以慢一点，如果感觉自己一个人走的比较无聊的话，可以跟自己的孩子，或者是跟自己的另一半一起去运动，这样比较有动力，还能增进彼此之间的感情，是一件两全其美的事情。

4、每一年都应该及时的去查体，能够早点发现，自己身体的情况。