程序员是小强完整视频

‘壹’ 日本动画有那些

尼尔斯骑鹅旅行记 1980
天鹅湖 1981
星球大战 1981 国内动画fans对合体动画的狂热始于此片
天才博士与机器娃娃 1981 鸟山明《阿拉蕾》，1981年为“阿拉蕾年”
太空堡垒 1982 《超时空要塞》（1982）《机甲创世纪》（1983）《

超时空集团——南十字》（1984）三部合成，美国人干的。在中国1992年播出。
猫眼三姐妹 1983 北条司作品，另一部出名作品是《城市猎人》。
足球小将 1983 原作高桥阳一，主角大空翼（钉草人……）
北斗神拳 1984 兄贵和萝莉控的始祖——“你已经死了”。每集平均

撑破一件衣服。第一部在国内引发影响的热血漫画。
七龙珠 1986 鸟山明大神……超级赛亚人啊……空知英秋啊，致敬

吧！
女神的圣斗士 1986 日本动画的黄金时代。青铜五小强。
鹰神英雄传 1988 传说中的神龙斗士。林原惠大神的声音。
魔神坛的斗士 1988 盔甲系。“武装起来”……
天空战记 1989 盔甲变化系。
机动警察 1990日本播放于1989年。otaku话说源于这部动画吧……额地

神……
樱桃小丸子 1990
蓝宝石之谜 1990 以《海底两万里》为蓝本。
罗德岛战记 1991 魔幻系的作品。精灵形象的始祖作品。
宇宙骑士 1992变身与科幻的结合体。配乐是《犬夜叉》的灵魂人物。
美少女战士 1992 话说武内啊，你丈夫真让我无语…………“我要代表

月亮惩罚你们”，作曲是钢炼的作曲啊，世界真小。
忍者乱太郎 1993 op《勇气百分百》流传至今。
灌篮高手 1993 井上雄彦的原作。风靡大江南北。op，ed也是。话说可

1995:
《部长岛耕作》(Buchou Shima Kosaku)
《人形师之夜》
《三只眼?圣魔传说》(3x3 Eyes Seima Densetsu)
《消防员的故事》(Firefighter - Daigo of Company M)
《十二生肖守护神》(The Twelve Warriors Bakuretsu Eto-ranger)
《特勤机甲队/机甲美少女 OVA》(Power Dolls)
《梦幻高手》(I’ll)
《鬼神童子》(ZENKI)
《百鬼夜行抄》(Hyakki Yakou Shou)
《VR战士》(Virtua Fighter)
《变身席格那》(TWIN SIGNAL)
《暴走猎人》(Sorcerer Hunters)
《机械女神R》(Saber Marionette R)
《秘境探险》(Ruin Explorers)
《忍空》(Ninku)
《恐龙冒险记》(Kyouryuu Boukenki Jura Tripper)
《黄金勇者GOLDRAN》(Golden Brave Goldran)
《E级水平》(LEVEL E)
《Battle Skipper OVA》(Battle Skipper)
《小红豆》(Azuki-chan)
《所近物语（芳邻同盟会）》(Neighborhood Story)
《怪盗圣少女》(Kaitou Saint Tail)
《On Your Mark》
《魔剑美神(秀逗魔导士) Perfect》(Slayers Perfect)
《魔剑美神(秀逗魔导士)》(Slayers, The)
《超时空要塞7 银河在呼唤我》(Macross 7: Galaxy Is Calling Me)
《棒球英豪》(H2)
《不可思议的游戏（魔幻游戏）》(Fushigi Yuugi)
《天是红河岸》(Red River)
《侧耳倾听》(Whisper of the Heart)
《新世纪福音战士》(NEON GENESIS EVANGELION)

1996
《失乐天使》(LOST ANGEL)
《少年魔法士》(the young magician)
《战神》(Mars)
《戒音》(Kaine)
《幻影梦想》(Dreaming Illusions)
《通灵公主》(Shamanic Princess)
《机械女神J》(Saber Marionette J)
《机动战舰》( Martian Successor Nadesico)
《水晶国传说》(Legend of Crystania)
《小孩子的玩具》(Kodomo no Omocha)
《火焰之纹章 OVA》(Fire Emblem)
《勇者指令》(Yuusha Shirei Dagwon)
《流星花园》(Hana Yori Dango)
《四驱兄弟》(Bakusou Kyoudai Let\'s & Go)
《钢铁神兵》(B’tX)
《胜利女神》(Ayane\'s High Kick)
《BB与我 （天才宝贝）》(Aka chan to boku)
《高达08MS》(Gundam 08MS Team)
《回忆三部曲》(Memories)
《地狱老师》(Jigoku Sensei Nube)
《天空的艾斯嘉尼科》(Tenkou no Escaflowne)
《魔剑美神(新秀逗魔导士) next》(Slayers Next)
《魔剑美神(秀逗魔导士) Return》(Slayers Return)
《魔剑美神(秀逗魔导士) TRY》(Slayers TRY)
《精灵狩猎者I》(Those Who Hunt Elves I)
《逮捕令》第一季(You’re Under Arrest! TV 1)
《七龙珠GT》(Dragon Ball GT)
《浪客剑心》(Rurouni Kenshin)

1997
《格斗小娘》(Juline)
《亲爱的，起床咯！》(Good Morning Call)
《红茶王子》(The Tea Prince)
《沉默之瞳》(Silent Eye)
《红色狂想曲》(The Night Never Ends)
《未来少年柯南》(Future Boy Conan)
《少年残像》(Boys Next Door)
《美少女电脑战队》(Voogie\'s Angel)
《吸血鬼猎人 OVA》(Night Warriors - Darkstalkers\' Revenge)
《机械女神J AGAIN OVA》( Saber Marionette J Again)
《出云传奇》(Yakumo Tatsu)
《多重人格侦探》(Multiple Personality Detective Psycho)
《大盗伍右卫门》( Legend of the Mystical Ninja)
《柠檬汽水骑士》(Knights of Ramune)
《灵异猎人》(Haunted Junction)
《晴天小猪》(Hare Tokidoki Buta)
《永久家族》(Eikyuu Kazoku)
《尼克斯战记》(Ehrgeiz)
《螺丝侠》(Eat-Man)
《可吉可吉》(Coji-Coji)
《大运动会》(Battle Athletes Daiundoukai)
《少女革命》( Revolutionary Girl Utena)
《吸血姬美夕》(Vampire Princess Miyu)
《剑风传奇（烙印战士）》(Berserk)
《神秘世界》(El Hazard: The Wanderers)
《超时空要塞七—爆炸》(OVA)(Macross 7 Dynamite)
《樱花大战OVA1-樱华绚烂》(Sakura Wars OVA1)
《中华小当家》()
《勇者王》(Brave King GaoGaiGar)
《金田一少年事件簿》(Kindaichi Shounen no Jikenbo)
《阿拉蕾?IQ博士》(Dr. Slump)
《记时引爆摩天楼》
《爱天使传说 OVA》(Wedding Peach)
《烈火之炎》(Flame of Recca)
《天空／为你现出真心（EVA剧场版）》( Neon Genesis Evangelion: The End of Evangelion)
《未麻之部屋》(PERFECT BLUE)
《幽灵公主》( Princess Mononoke)

1998
《新金田一少年之事件簿》
《雪止天晴》
《恋爱季节》
《The Last Man》
《迷幻恋曲》
《梦幻拉拉》
《青之六号》
《圣少女舰队》
《支配者的黄昏》
《快杰蒸气探侦团》
《魔法阵都市》
《影技》
《青涩宝贝》
《机械女神J to X》
《宇宙女海贼 OVA》
《星方武侠》
《魔界转生 OVA》
《真夜中的侦探》
《南海奇皇》
《时空转抄》
《机动战舰剧场版》
《命运之子（婆娑罗）》
《钢铁新世纪》
《饿沙罗鬼》
《女恶魔人》
《泡泡糖危机－东京2040》
《灵魂力量》
《无休战将》
《万能文化猫娘》
《秋叶原电脑组》
《生化体》
《失落的宇宙》
《魂之力量 OVA》
《玲音》
《大运动会》
《彼男彼女的故事》
《第十四个的目标》(名侦探柯南剧场版)
《百变小樱/魔卡少女》
《头文字D 第一部》
《枪神》
《人狼》
《哨声响起》
《龙猫》
《星际牛仔》
《魔术士奥芬》
《白色猎人》

1999
《她和她的猫》
《维纳斯是单相思》
《宇宙战舰山本洋子》
《灼热》
《真假茱莉叶》
《煌罗万象》
《20世纪少年》
《螺旋前世缘》《路德维希革命》
《思春期美少女合体》
《逮捕令?剧场版》
《To Heart》
《钢铁天使》
《仙界传?封神演义》
《六翼天使之声》
《少女革命外传-思春期默示录》
《亚历山大战记》
《臣士魔法剧场》
《课长王子》
《柳生十兵卫——爱心眼带的秘密》
《GTO麻辣教师》
《伊甸少年》
《平行世界物语幻象战士》
《地球防卫企业》
《Cyber守护星》
《微星小超人》
《进化战记》
《妖精战士》
《星方天使》
《菜菜子解体诊书》
《魔神BigO》
《迷糊女战士》
《傀儡师左近》
《火宵之月》
《极道君漫游记》
《樱花大战OVA2 轰华绚烂》
《机动战士高达逆A》
《Di Gi Charat》
《世纪末的魔术师》(名侦探柯南剧场版)
《恐怖宠物店》OVA
《头文字D 第二部》
《无限的未知》
《小魔女DOREMI》
《神风怪盗贞德》
《火魅子传》
《海贼王/海盗王》
《我的邻居山田君》
《全职猎人》

2000
《双面小魔女》
《心跳时刻》
《外星BB撞地球》
《风云三姐妹》
《幻兽星座》
《银狼》
《天使禁猎区 OVA》
《毁灭者战记》
《真?女神转生 魔鬼混血儿》
《龙虎门》
《星界的断章“诞生”》
《人造人间》
《学校怪谈》
《特别的她》
《暗之末裔》
《守护月天 OVA》
《月影兰》《麻玲与苍蓝剑士》
《万有引力》
《新恋爱白皮书》
《幻影死神》
《樱花大战 TV》
《征神记》
《瞳孔中的暗杀者》(名侦探柯南剧场版)
《梦幻妖子》
《吉祥寺咖啡屋》
《我家也有外星人》
《极速战警》
《亲亲小魔女》
《沉默的未知》
《虫孽》
《星界之战旗》
《犬夜叉》
2001
《14岁》
《丑小鸭王子》
《funfun工房》
《666 撒旦》
《圣女诞生》
《上班族金太郎》
《美妆魔法》
《天草物语》
《魂狩》
《苍天之拳》
《毁灭者战记?续篇》
《帕卢姆之树》
《魔法少女猫》
《超寿兰》
《魔法战士》
《机动 薯仔越活越滋润 ?剧场版3?13号废弃物》
《七虹香电击作战》
《星之卡比》
《旋风之用心棒》
《怪童丸 OVA》
《破邪巨星G弹劾凰》
《基因攻防战》
《学园战记》
《圣石小子》
《时空侦探》
《代号17》
《数码宝贝驯兽师》
《电脑冒险记》
《布布恰恰》
《都市战士零》
《地球防卫家族》
《小天使糖糖》
《爆转陀螺王》
《星界之战旗2》
《永恒传说》
《逮捕令TV版第二季》
《高校女忍者》
《光剑星传》
《青春草莓蛋》
《狂野禁区》
《刃牙I》
《酷伊忍者传》
《天使领域》
《天使的尾巴》
《黑街二人组》
《往天国的倒数记时》(名侦探柯南剧场版)
《X战记 TV版》
《水果篮子》
《热带雨林的暴笑生活》
《头文字D 第三部》剧场版(INITIAL D)
《花右京女侍队》
《水果篮子》
《最终幻想U》
《通灵王》
《希望你在此》
《神臂》
《魔力女管家》
《水晶球占卜（分身战士）》
《Hellsing》(皇家国教骑士团)
《大都会》
《网球王子》
《白姬抄》
《千与千寻的神隐》
《棋魂?棋灵王》
2002
《入侵》
《我和她的xxx》
《樱丘天使》
《机动战士——天空的学校》
《欧巴桑万万岁》
《谋略运河》
《顶尖淑女》
《S&M的世界》
《青春交叉点》
《圆盘皇女I》
《宇宙海贼夏罗古外传》
《公主候补生》
《贝克拉》
《大圣王》
《野狼前锋》
《阿波特战记五九》
《7个娜娜》
《机动战士高达TURNA-II月光蝶》
《机动战士高达TURNA-I地球光》
《花田少年史》
《奇钢仙女》
《银河天使 A》
《宠物小精灵AG》
《炎之蜃气楼》
《热带雨林的爆笑生活 OVA》
《爆弹小新娘》
《萩萩公主》
《霸王爱人》
《草莓100%》
《天地无用 GXP》
《阿滋漫画大王》
《贝克街的亡灵》(名侦探柯南剧场版)
《魔法护士小麦》ova
《最终兵器彼女》
《欢乐课程》
《横滨出行购物记》
《东京喵喵》
《安倍桥魔法?商店街》
《欢乐世界》
《朝雾的巫女》
《猫的报恩》
《镜子中的梦幻城（犬夜叉剧场版二）》
《千年女优》
《星之声》
《.hack// Liminality》
《返乡战士》
《迷糊天使》
《蓝青---青出于蓝》
《蔬菜话约拿》
《GUNDAM ACE》
《3 X 3 eyes》
《寻找满月》
《鬼眼狂刀》
《超时空要塞ZERO》
《宝瓶时代》
《星际女警》
《雪之少女》
《珍兽岛索柏王国》(One Piece 剧场版第三弹)
《拜托了，老师》
《天使的生意气》
《翼神传说》
《灰羽联盟》
《可可露图书馆》
《驱龙战士》
《骇客时空》
《钢琴》
《魔女猎人罗宾》
《妹妹公主Re Pure》
《闪灵二人组》
《战斗妖精雪风OVA》
《高达SEED》
《全金属狂潮》
《钢铁侦探》
《推理之绊》
《火影忍者》
《跨越时空的思念（犬夜叉剧场版第一部）》
《十二国记》
《盗贼王Jing》
《人形电脑天使心》
《东京地下城》
《贝克街的亡灵》
DRAGON VOICE
2003
《乔乔大冒险?第七部?SBR》
《四叶妹妹》
《不可思议游戏-玄武开传》
《道端天使》
《海贼王剧场版4?死亡尽头的冒险》
《守护之心 OVA 》
《羊之歌 OVA》
《四圣兽～圣兽降临编～》
《两颗Spica》
《夜型爱人专门店》
《机兽新世纪》
《尤尔达》
《无人惑星》
《魔法留学生》
《圆盘皇女2 十二月的夜想曲》
《变形金刚:2003雷霆战队》
《机魂末世录》
《潜艇代号707R》
《宇宙的星路》
《神魂合体》
《新北斗神拳 OVA》
《快刀乱麻 OVA》
《翼神剧场版?多元变奏曲》
《寄生魔偶》
《拜托了☆双子星》
《兽兵卫忍风贴?龙宝玉篇》
《梦想成真》
《成惠的世界》
《6/17秀逗美眉》
《克罗诺斯的大逆袭》
《天下霸道之剑（犬夜叉剧场版三）》
《L/R王室近卫队》
《金色的卡修》
《钟之音学院》
《吉尔伽美什（时间之碎片）》
《银河铁道物语》
《舞动的人鱼旋律》
《钢铁守护者》
《火焰风暴》
《F-ZERO 传说》
《乳旋风》
《西部旷野天使》
《变身侦探》
《鼻毛真拳》
《战争程序员白濑》
《空霸》
《人间交叉点》
《.hack//GIFT》
《星际少年队》
《魔侦探洛基》
《复仇天使》
《死体兵》
《高机动幻想?新结行军歌》
《妄想科学美少女》
《君望永远》
《樱花大战 OVA3 战斗在燃烧的巴黎》
《瓶诘妖精（瓶中精灵）》
《英雄》
《暗与帽子与书之旅人》
《魁!!库洛马迪高校》
《铁臂阿童木》
《读或死》
《蝙蝠侠》
《奇诺之旅》
《巷说百物语》
《卡莱多之星》
《侦探学园 Q》
《孙悟空》
《枪墓/铳墓》
《真月谭 月姬》
《天使怪盗》
《茄子－安达卢西亚之夏》
《快枪少女（枪姬）》
《爱的魔法》
《R.O.D -THE TV-》
《圣枪修女》
机动新撰组
《辛巴达七海传奇》
《废弃公主》
《真月谭月姬》
《钢之炼金术师》
《新选组异闻录?铁》
《最游记RELOAD》
《星空清理者》
《最后之放逐者》
《魔法使的注意事项》
《高桥留美子剧场》
Wonderful Days
《全金属狂潮2》
《一骑当千》
《灌篮少年》
《Mouse》
《.hack黄昏の腕轮传说》
《狼雨》
2004
《捉迷藏》
《未完之月》
《PLUTO》
《除魔美少女》
《甜蜜糖罐》
《对面的对面》
《自恋痴情花》
《天罚-天使拉比 OVA》
《风人物语》
《圣母在上~春~》
《滑板战士》
《超变身祈斗士》
《Power!活力100%》
《次元舰队》
《梦物语（真实梦境）》
《To Heart 2》
《头文字D 第四部》
《红莲之蓬莱岛（犬夜叉剧场版四）》
《苏生龙王传说》
《恋风》
《甲虫王者mushikingu ～森林的人民的传说》
《妖逆门》
《DearS》
《向北》
《落叶》
《光与水的女神》
《高尔夫小子》
《地球少女》
《 名侦探波罗和马普尔夫人》
《倒凶十将传》
《Burn-Up Scramble》
《绚烂舞踏祭》
《超重神2》
《俏丽搭档》
《陆奥圆明流外传—修罗之刻》
《LOVE LOVE》
《老师的时间》
《魔法少女队阿尔斯》
《风-心之呼吸》
《天空断罪》
《爱情泡泡糖》
《吟游默示录》
《拳王创世纪1》
《迪奥传说》
《驰风！赛艇王》
《现视研》
《苹果核战记 电影版》
《妖精旋律（妖精之歌）》
《School Days》
《危险代理行》
《KERORO军曹》
《火影忍者剧场版2004-雪姬忍法帖》
《樱花大战 OVA4 崭新的巴黎》
《水平线上的阴谋》(名侦探柯南剧场版第9弹)
《第一神拳》
《我爱你baby》
《风人物语》
《月咏》
《圣魔之血》
《诗片》
《蒸汽男孩》
《高达SEED DESTINY》
《极道鲜师》
《幻想传说OVA》
《海贼王剧场版5?被诅咒的圣剑》
《喧嚣学院/校园迷糊大王》
《银翅膀的魔术师》(名侦探柯南剧场版)
《遥远的时空中?八叶抄》
《哈尔的移动城堡》
《冒险王比特》
《流星战队》
《阴阳大战记》
《艾莉斯学园》
《岩窟王》
《神无月的巫女》
《微笑的闪士》
《拳王本色》
《日式面包王》
《怪医秦博士》
《侍铳》
《红侠乔伊》
《天狗》
《幻想少年（奇幻儿童）》
BECK
《魔法少女奈叶》
《新?三一万能侠》
《死神》
《攻壳机动队2剧场版：无罪》
《库拉乌－幻之记忆》
《女生万岁》第一季
《苍穹的法芙娜》
《舞?HIME》
《御伽草子》
《月L生死恋》
《七武士》
《基地88》
《这丑陋而美丽的世界》
《蓝海之都?特利思提亚》
《杀戮都市》
《混沌武士》
《最游记 RELOAD Gunlock》
《天上天下》
《爆裂天使》
《仙境传说》
《圣都（玛德莱克斯）》
《东京教父》
《忘却的旋律》
《今天我魔王》
《动画制作进行 黑美》
《勇午?交涉人》
《妄想代理人》
《SD高达Force》
《攻壳机动队 S.A.C. 2nd GIG》
《柳生十兵卫2——柳生的逆袭》
《棋魂》2004新春特别篇－走向北斗杯

2005
《太空堡垒?暗影编年史》
《无重力少年》
《暴风雨之夜》
《战国月夜》
《新?风云三姐妹》
《圣光之翼 OVA》
《妖精标本》
《特务战队》
《不可思议的教室》
《幻之地底遗迹（火影忍者剧场版第2部）》
《闪耀计划 OVA》
《神是中学生》
《嫁情曲》
《D.I.C.E.》
《极速方程式》
《我不是天使》
《圣龙小公主梦幻奇迹》
《xxxHOLiC 仲夏夜之梦 剧场版》
《苍白的茧(记忆裂痕) OVA》
《我是小粘粘》
《老婆是魔法少女》
《漫画同人会 革命》
《草莓棉花糖》
《大空魔龙》
《增血鬼果林》
《动物横町》
《格斗美神-武龙》
《星界的战旗3 OVA》
《最终兵器彼女 OVA》
《SHUFFLE!》
《蓝色潮痕》
《极乐天师（不要撒娇哦!!）》
《机动战士高达Z-星之继承者》
《超越时空的障壁》
《星空防卫队 OVA2》
《天上天下OVA终极格斗》
《海贼王剧场版6 狂欢男爵和神秘岛》
《钢之炼金术师 香巴拉的征服者》
《长今梦》
《绝对少年》
《超级机器人大战OG》
《初音岛 第二季》
《枪与剑》
《梦里人》
《玫瑰少女Ⅱ》
《棒球大联盟第二季》
《虫师》
《我永远的圣诞老人》
《圣斗士星矢?冥界篇前章》
《I"s Pure》(OVA)
《蔷薇少女2梦之终结》
《天堂之吻》
《凉风》
《到另外一个你的身边去》
《玻子汽水》
《银盘万花筒》
《IGPX》
《Blood+》
《曙光少女》
《舞☆乙Hime》
《水星领航员》
《灼眼的夏娜》
《克拉斯特学院》
《地狱少女》
《幸福七人组》
《七彩的素描》
《黑猫》
《雪之女王》
《强殖装甲凯普》
《天使心》
《最终幻想VII-降临之子》
《全金属狂潮3》
《圣魔之血》
《交响诗篇》
《蜂蜜与三叶草》
《双恋2》
《极上生徒会》
《翼》
《甲贺忍法帖》
《速写者》
《无爱之战》
《玻璃假面》
《植木的法则》
《英国恋爱物语》
《武器种族传说》
《乌鸦》
《创圣之阿克艾利欧》
《光速跑者21号》
《出云战记》
《魔界奇兵MAR》
《我的主人爱作怪》
《扑杀天使小骷髅》
《魔法老师》
《新世纪福音战士：钢铁的女友2nd》
《飞跃巅峰2》
《零秒出手》
《伊里野的天空、UFO之夏》
《云之彼端，约定的地方》
《异度传说》
《新释?战国英雄传说?真田十勇士》
《女生万岁》第2季
《吊车尾动物》
《炎魂》
《极限女孩》
《王牌鉴定人》
《喜欢就是喜欢》
《变形金钢之银河军队》
《蜜桃女孩》
《我的女神》
《AIR》
《人机 Extend》
《星舰驾驶员》
《砂和尚（沙孩儿）》
《魔法的坎娜》
《流奇谭X》
《我们的险境》
《怪物》
《圣斗士星矢?冥王篇》

‘贰’ 软件技术要学编程吗

很多朋友都想利用闲暇时光学一点东西，但是想要自学，好的平台是很重要的，你是否也苦于没有好平台进行学习呢？现在就给大家整理了30+个高质量学习网站+20多位位高质量up主，特别适合大学生、职场人是、考研、高中生等群体。
总共划分为 8 个类目，B站、技能学习、综合学习、实习就业、文献资料、扩展视野、留学考研等，希望能帮到大家。
1. B站综合学习（6类目，25个up主）
B站除了是一个二次元网站，同样也是一个高质量的学习网站。作为一名B站的深度使用者，在这里给大家分享 25 个超高质量的学习up主。
1.1 全能类软件教学（B站up主：Oeasy）
一位超级硬核的up主，在B站上拥有100w+粉丝，上到编程入门、平面设计、Office技能，下到嘴硬核的电路设计，这位up主都有分享了非常详细的视频教程，并且整体的质量还非常不错，如果是想自学的，那么不妨可以看下，在B站学习，独特的弹幕文化交流，让学习像娱乐一样轻松。
链接：https://space.bilibili.com/2884629
1.2 软件技能干货店（B站up主：Topbook）
作为科技区的一股清流， 身在科技区，心里只有学习的 @Topbook，在B站上传了500+个视频，并且每个视频的质量都出奇的高，有高效资料搜索、系统教程、应用软件推荐、技能集合等等，也是一位宝藏up主，如果你想象看节目一样轻松学习，那么Topbook一定要安利给你。
链接：https://space.bilibili.com/29959830
1.3 Office软件类技能（B站up主：芒种学院）
作为当前使用范围、使用人数最多的办公类软件——Office的三件套（Excel/PPT/Word），无论你是大学生还是职场人士，应该都离不开这个软件。如果想自学Office，又遇到没有练习、学习环境，那么芒种学院一定要推荐给你，视频附带练习下载，质量超级高，带你轻松学会Office软件。
链接：https://space.bilibili.com/397447219
1.4 设计软件类教程（B站up主：doyoudo）
一位浑身都是肛的up主，在B站上传了300+个视频教程，涵盖了：设计理论、AE、PR、PS、AI、C4等众多设计软件类的教程，所有的视频都贴心地划分好了，质量也超级高，如果想自学设计类的，这个就不容错过了。
链接：https://space.bilibili.com/20503549
1.5 思维学习&方法（B站up主：兔叭咯）
一位从职高逆袭到医学博士的up主，自称“学习区无实力up主”，汗颜！在B站拥有170w+粉丝，主打分享：如何提升成绩、记忆力、考研、自制力、克服拖延症、学习方法等等超实用技能。
链接：https://space.bilibili.com/7788379
1.6 高效学习技能（B站up主：蜡笔和小勋，情侣学霸）
知乎推荐最多的一位up主（情侣学霸），不仅学习成绩好，盐值高，粉丝多，还经常撒狗粮，简直卧槽了。蜡笔和小勋分享的内容主要也是跟学习技能/思维学习相关的，例如：如何戒掉玩手机、如何过目不忘、如何做笔记、如何高效学习等等。
链接：https://space.bilibili.com/250111460
1.7 不挂科技巧（B站up主：猴博士爱讲课）
你能想象有一天你开始自学《线性代数》、《概率论与数理统计》、《理论力学》等等这些你以前非常抵触的内容？并且在短短4个小时就能掌握？猴博士讲课的主题：如何能不挂科？
包含：微积分、大学物理、电磁学、材料学、C语言、高等代数等等，因为疫情延迟开学这么久，如果不想将功课落下，那么猴博士就不能错过啦。
链接：https://space.bilibili.com/67907025
1.8 日语学习推荐（B站up主：叶子先生酱）
如果全B站日语学习播放量最高、最受欢迎的up主，叶子老师肯定稳占一个席位，叶子老师的日语功底扎实、学习气氛非常好，同时还是一个逗比二次宅，几十节课带你轻松自学日语，从日语小白入门，如果你想自学日语，那么不容错过。
链接：https://space.bilibili.com/10957838
B站up主：叶子先生酱
1.9 英语高质量自学（B站up主：英语的平行世界）
一位宝藏up主，粉丝跟几百万的大号相比就差了一点，不过质量也非常高，在知乎搜索了下好像推荐的知友并不多，发布了接近300个视频，每个英语学习视频的质量都非常高，而且还划分好了频道，包括：初级词汇、中级语法、基础语法、学习写作、口语等等。
链接：https://space.bilibili.com/388576777
另外值得推荐的英语学习up主还有以下：
最卧槽的英语学习：https://www.bilibili.com/video/av71497388?p=3
赖世雄老师英语学习法：https://www.bilibili.com/video/av45291459
1.10 德语高质量自学（B站up主：童哲校长）
万门大学的创始人 @童哲，一位非常传奇的人物，童哲校长在B站发布的德育快速入门教程，质量非常高，课程针对零基础的学员开设，150节课带你从小白入门德语的学习。
另外童哲校长在B站还上传了750个作品，涵盖了：Python、财会、经济金融、语言学、留学等各个类目，也是非常不错的自学素材。
链接：https://space.bilibili.com/7403605/channel/index
1.11 韩语高质量自学（B站up主：养乐多）
在B站拥有接近30万粉丝的养乐多老师，不仅韩语教得非常好，人还非常浪漫，据说名称起“养乐多”，是因为师母的名字叫“乐多”，在教学的时候还在撒狗粮，绝望！
如果想从从零基础学习韩语，那么养乐多老师就推荐给你啦，绝对是自学的一个超棒教程。
链接：https://www.bilibili.com/video/av17043038
1.12 名校精品课（B站up主：生命中国）
想自学名校精品课，那么B站的up主生命中国就非常推荐，北京大学、南京大学、复旦大学、中国科技大学、四川大学、武汉大学等等各个名校的精品课在这里都有。
不过种类都是偏向生物/化学的，例如：生态学、细胞学、有机化学、法医学等等，相信也有不少生物系的同学，希望对你有帮助~
链接：https://space.bilibili.com/19553447/video
1.13 高等数学轻松学（B站up主：宋浩老师官方）
跟猴博士一样，宋浩老师主要也是讲高等数学方面的，作为一般人认知里最难学习的科目，底下有非常多的分支：微积分、线性代数、概率论、统计学等等，
在B站有接近1000万人观看过宋浩老师的课，并且提升都非常大，想想自学高数，就很刺激。
链接：https://space.bilibili.com/66607740
同时在B站质量非常高的大学科目类教程还有以下：
计算机二级考试：https://www.bilibili.com/video/av10270113
张雪峰老师考研讲座：https://www.bilibili.com/video/av6257950
樊顺厚高等数学：https://www.bilibili.com/video/av18965449
清华大学经济学原理：https://www.bilibili.com/video/av62120450
1.14 知识科普学习（B站up主：混乱博物馆）
混乱博物馆也是在非常认真做科普，如果想自学一些跟课本无关的技能+知识，也非常推荐。
混乱博物馆：https://space.bilibili.com/97177641
而李永乐老师的风格跟上面的两位up主就有点差异，李永乐老师视频都是以板书+解说的方式进行讲解科普的，在题材选择方面会更加有意思：成功学有用么？幸存者偏差是什么？屁为什么是臭的等等，看了一个又一个，会上瘾的！
链接：https://space.bilibili.com/9458053
1.15 快速读一本书（B站up主：文曰小强）
《84分钟速读三体》，相信这个有绝大部分小伙伴都看过，就是出自文曰小强，视频用了500+个电影里的片段，几乎能无缝拼接上三体这本书籍，规模之大，被网友称为“B站镇站之宝”，在B站斩获了600w+播放。
可能跟自学没啥关系，不过还是想推荐给大家，毕竟能用1个半小时读完这么多本厚重的书籍，也算是一个不错的自学渠道，同时文曰小强的速读系列，真的非常上瘾！
链接：https://space.bilibili.com/19456751
2. 编程技能（5个网站）
2.1 菜鸟教程（最适合新手的编程参考文档）
菜鸟教程是@Runoob开发的一个编程技术网站，收录了非常多的编程语言文档，例如最常见的：Python、JavaScript、http://ASP.NET target="_blank" data-link="163outLink">http://ASP.NET、Android、C、Go、C++等等语言参考文档Wiki，非常齐全，并且文档都配有相应的案例，在网络搜索绝大部分编程语言，菜鸟教程永远是排在前几位的精品。
如果你想自学编程，那么这样一个非常完善的变成库不容错过。
链接：https://www.runoob.com/
2.2 W3CSchool（随时随地学编程）
W3CSchool和菜鸟教程非常接近，但是除了提供编程语言的文档之外，还提供了更加丰富的学习模式：微课，毕竟学习编程是一件非常枯燥无聊的事情，对绝大部分人来说，通过文字来学习不如视频那么轻松。
整理的品类也非常多，例如：HTML/CSS、JavaScript、后端、数据库、移动开发、大数据等等。
链接：https://www.w3cschool.cn/
2.3 慕课网（程序员的梦工厂）
作为IT在线教育的Top1，有上千万人曾经在慕课网上学习过，参加最多的一门课甚至超过了110w为程序猿，质量也是杠杠的，包含：HTML/CSS、大数据、Python、爬虫、云计算、Android、Java、小程序开发等等。
同时课程拥有免费+付费增值的形式，可以供你任意选择，为知识投资是最伟大的投资。
链接：https://www.imooc.com/
2.4 阮一峰的个人博客（知名技术大神）
作为一名超级大神，阮一峰的个人博客也是一个非常不错的自学编程网站，万万没想到上海财经大学世界经济博士研究生，专业是研究宏观金融、货币政策和美国经济，业务时间还是一名超级IT大牛。
阮一峰的个人博客从2003年开始更新，至今已经更新了17年了，在这里你除了能看到关于编程技术的文章（JavaScript、Python、PHP、Android等等），还能看到他对科学、创业、互联网、音乐、医学等等领域的见解+想法，妥妥的以为超级大佬！必须安利给正在自学的你！
链接：http://www.ruanyifeng.com
2.5 Github（全球最大开源代码托管仓库）
提到编程自学，永远也逃不开Github，作为全球最大的开源代码托管仓库，在这里你能找到无穷无尽毕竟质量非常高的开源代码，什么品类都有：Python、PHP、JavaScript、机器学习、爬虫、Java、Android、IOS开发等等。
阅读源码也是一个非常不错的自学途径，可以快速帮助你成为大佬，希望对你有用。
链接：https://github.com/
3. 综合学习（6个网站）
3.1 网易公开课（与大牛零距离基础）
网易公开课上有非常多高质量的学习课程，是一个汇集国内外名校公开课+演讲的免费、高质量的在线学习网站，在网易公开课上收录了数千门课程，在这里你可以学习到一些具有普世价值的形而上层面的内容，包括：解决拖延症、如何掌握自由时间、改变世界的发明等等。
当然在网易公开课上的【国际名校公开课】【精品课程】等系列都非常棒，也值得推荐。
链接：https://open.163.com/ted/
当然，这里也帮大家挑选了一些我觉得不错的，分享给大家，不用在众多的课程中不知道看什么。
首先是【学历史的作用】，为什么要学习历史？死记硬背是唯一的渠道么？学会历史的真正目的其实是学会思辨，学习古今中外为人处世的智慧，看完你会非常上瘾的。
链接：http://open.163.com/newview/movie/free?pid=MBGPUA6MB&mid=MBGPUKC9B
你有拖延症吗？相信你肯定曾经在内心这样问过自己，但是总是控制不住地拖延，有没有啥办法能解决呢？演讲者Tim Urban就用非常诙谐的语言来讲解了拖延症的原因，非常值得一看。
链接：http://open.163.com/newview/movie/free?pid=MBHQSM52F&mid=MBI15O7QE
3.2 我要自学网（轻量自学网站）
我要自学网是来自电脑培训学校+职高的一群老师联手创立的一个视频教学网站，里面的视频教程都由经验丰富的在职老师原创录制，发展至今已经有十几年的时间了，帮助无数小白进化，当然我也是收益者！
在上面你可以学到性价比非常高的电脑办公、平面设计、室内设计、室外设计、影视动画、机械设计、工业自动、程序设计、会计课程等等。
链接：https://www.51zxw.net/
3.3 慕课大学（无边界大学）
在前面的回答中，安利过非常多次慕课大学，在这里还是想推荐给大家。“好的大学，没有边界”，这就是慕课大学的slogan，慕课大学上收录了非常多知名大学精品课，在这里你可以学习到全国608所一流大学的课程，足不出户就可以轻松自学。
包括：外语、计算机、考研、理工补习、实用英语、考证就业、理学、经济学、医药卫生、园艺、心理学、设计、文史哲等等，并且绝大部分课程都是免费的！
链接：https://www.icourse163.org/
3.4 网易云课堂（综合技能学习）
网易云课堂以实用技能类内容为主，衔接高等教育+职业应用而打造的。在平台上有上万门课程，提供免费+付费增值服务等等。在这里你可以学习：职场提升、编程、产品、设计、语言、职业考试、生活兴趣等等栏目，整体来说是一个非常不错的自学技能综合平台。
同时我们在网易云课堂也录制了几门高质量的课程，希望对你有帮助：
链接：https://study.163.com
3.5 人人自学网（最全的免费教程网站）
这是一个主打【图文教程】的网站，在上面你可以学习设计（PS/CDR/AI）、电脑（基础/技巧/ /系统）、办公（Word/Excel/PPT）等等软件，整体来说图文教程更新的比较及时，视频教程也有，不过大部分都是十几年前的软件版本了，有点跟不上时代。
如果更加习惯阅读【图文教程】，那么这个网站也是你非常不错的自学平台。
链接：http://www.rrzxw.net/
3.6 Coursera（大型公开在线课程）
Coursera由美国斯坦福大学两名计算机科学教授，同时和世界顶尖的大学+公司（谷歌、微软等）合作，提供网络公开课，质量非常高，比起网易公开课有过之而不及，很多知名的人物都在上面曾经开过课，例如：吴恩达的【全民AI】系列课，平时很难看见的大佬，在这里你都可以轻松找到。
缺点是服务器架设在外国，访问速度整体有点慢，不过相信各位知友可以解决。
链接：https://www.coursera.org/
4. 语言考试（6个网站，英语/小语种/语法/写作/综合语言）
4.1 英语语法网（英语语法自学大全）
一个看着有点low但是质量很高的网站，在这里收录了非常完整的英语语法，例如常见的：名词/冠词/数词用法、名词性从句、状语从句、语法考试/练习、虚拟语气等等。
如果想学习自学英语语法，那么这个网站不容错过，推荐给你。
链接：http://www.yygrammar.com/
除了英语语法网之外，这个网站的提供者还开发了答疑网、词汇王、高考英语网，在顶部导航就能找到了，看到这里了，点个赞吧，下次在动态里就能看到这个回答了，也不会丢失，还能经常受到知乎类似的高质量回答。
4.2 声同小语种（小语种学习网站）
这是一个学习小语种的网站，如果想学习一些小语种，例如：法语、德育、西班牙语、日语、韩语、印地语、粤语？？、荷兰语等等，在这个网站上都能轻松找到不少非常棒的资料，常见的是教材的pdf文档、教材印影版等等。
链接：http://www.somdom.com/
4.3 NounPlus（在线英文语法检测纠正）
NounPlus是一个免费的语法检查网站，不需要科学上网也能使用，界面非常简洁流畅，并且支持三种语言，你只需要将需要检查的英文复制到输入框中，网站就会自动帮你快速找出句子中存在的语法错误，非常强大的是还会提供一个修改参考！
如果想学习英文写作类的技巧，那么NounPlus就非常适合你！
链接：https://www.sohu.com/a/239534894_655071
4.4 Maspeak（高效率背诵单词）
还在苦于只会死记硬背记单词么？Maspeak是一个非常简单的学习多语言单词的站点，支持使用母语来学习多国语言、例如：德语、英语、法语、西班牙语、意大利语等等，网站采用的是“单词+母语+图片”的方式让你快速背单词。
链接：https://maspeak.com/
背单词是学习一门语言的基础，虽然过程很枯燥，正在背单词的你不妨试下这个网站，应该能帮你大大提升记忆效率！
4.5 沪江网校（英日法韩12国外语在线学习）
提到沪江网校，相比小伙伴们都已经非常熟悉了，哪怕没使用过也都应该听过它的名字，在沪江网校上，开设了英、日、法、韩、泰、德、西班牙等12过外语课程，涵盖了升学、留学、工作商务等等。
课程有免费也有付费的，付费的价格偏高，不过如果能学会一门语言还是非常值得的。
链接：https://class.hujiang.com/
4.6 233网校（综合考证技能教程）
一个非常出名的考试在线培训、考试报名等一站式学习的网站，涵盖了：金融、职业、建筑、财会等等20多种考试在线培训，如果你想自考这些证书，那么来233就不会错了，从考试报名到考试培训，全部给你安排的明明白白的，当然这里也有免费试听+付费增值业务。
链接：https://www.233.com/
05. 技能学习（4个网站）
5.1 手工客（手动DIY自学）
这是一个手工自学DIY网站，提供【图文+视频】教程，涵盖了：布艺、饰品、编织、纸艺、木艺、黏土陶艺、旧物改造、电子科技、园艺多肉等等教程，非常齐全。
除了教程之外，还提供了交流的圈子供大家交流，另外还有材料商店，从原材料到教学，应有尽有，如果你是一名手工爱好者，这个网站就不可以错过。
链接：http://www.shougongke.com/
5.2 Doyoudo（设计类技能学习）
一个主打学习平面设计、后期剪辑、特效合成、三维动画、音乐音效的技能学习网站，网站开发者在B站也拥有账号，投稿了300+个视频，坐拥140w+粉丝，视频整体的质量也非常高，同样有免费+付费的方式，在知乎上也有非常多的知友推荐过。
链接：https://www.doyoudo.com/
5.3 WikiHow（生活技能搜索）
WikiHow在我之前的回答中，给大家分享了很多次，这也是一个对我帮助特别大的网站，在这里你可以搜索到非常多的关于“生活小技能”的教程，网站主打：帮助这个星球上的所有人，学习做任何事情。
口气非常大，大家可以去办办它，你可以在上面搜索：如何帮猫洗澡？如何清洁手机？如何保养皮肤？如何护发等等，整体是偏向生活技能类的，并且每个教程都有视频+图文，非常贴心。
链接：https://zh.wikihow.com
5.4 Ehow（生活技能分享）
比较可惜的是Ehow只有英文版本，这个网站提供了吃的、用的、穿的等等生活技能分享，其中以美食经验分享居多，也是一个不错的自学网站，同时也可以学习英语了。
链接：https://www.ehow.com/
6. 大学相关（5个网站）
6.1 大学自学网（免费的大学生自学网站）
这是一个完全免费的大学生自学网站，不仅支持免费在线观看所有学习视频，还支持免费下载所有学习资源，并且视频的种类非常丰富，例如：四六级、经管政法、机械土建、数理化生、计算机、外语、软件自学、歌舞艺术等等。
链接：http://v.dxsbb.com/
6.2 大学资源网（免费在线学习）
大学资源网同样也是一个功能非常强大的免费在线学习网站，提供了非常丰富的学习教程视频。
同时种类也非常多，例如：考研、大学、高中、初中、外语、电脑网络、讲座系列、资格考试、医学视频、文化艺术、历史地理、体育等等。
除了这些课程之外，你还可以在这里任意进行检索，轻松找到你需要的高品质课程，超棒！
链接：http://www.dxzy163.com/
6.3 学堂在线（清华大学慕课平台）
学堂在线是清华大学2013年发起的一个慕课平台，收录了全世界许多知名大学的竞品课程，例如清华大学、北京大学、复旦大学、斯坦福大学等等，并且所有的课程均免费开放。
课程的种类也非常广，涵盖了计算机、经管创业、工程、文学、历史、艺术等等，也是一个非常不错的自学网站。
链接：https://next.xuetangx.com/
6.4 问答库（题库答案平台）
这个网站收录了数百万的公务员考试/建筑工程/IT认证/资格考试/会计从业/医药考试/外语考试/外卖考试/学历考试等等各类题库+答案，如果你找不到题库的答案，那么这个网站不容错过！
并且非常贴心的是网站收录的题目，还贴心的给了参考解析，轻松掌握！
链接：https://www.asklib.com
6.5 好大学在线（国家三大慕课平台之一）
好大学在线是中国高水平大学慕课联盟的官方，是一家公益性的组织，这这里你可以免费学习到全球知名大学+知名公司的高质量精品课，可以选择有证书或者无证书的学习方式。涵盖了：物理、财会、计算机、AI、电路、语言、心理学、历史等等共计1000+门高品质课程。
链接：https://www.cnmooc.org/home/index.mooc
7. 文献资料（6个网站）
7.1 学术堂（专业论文学习平台）
正逢需要写毕业论文的时间，如果还不懂的毕业论文是如何写的，那么这个网站一定要收藏好，包含了：范文、格式、题目、开题报告、摘要提纲、正文写作、参考文献等等，一系列的论文相关知识。
同时还非常良心地提供了众多论文模板：经济学、管理学、社会学、工程、水利、农业等等。
链接：http://www.lunwenstudy.com/
7.2 iData（知网论文镜像）
在家写论文发现没法上知网下载论文？那么这个网站就推荐给你，整个网站的搜索结果和知网几乎是一模一样的，注册iData之后，每天有2~5篇免费下载的额度，同时还可以通过捐助iData的方式来获取无限下载的次数。整体比知网下载的价格优惠太多了，学生党福利，如果可以还是多多支持下，毕竟坚持不易！
链接：http://cnki.cn-ki.net/
7.3 云海电子图书馆（免费电子书下载）
学习的过程中难免会碰上寻找书籍，网上购买实体书速度又非常慢，而且有非常多的小伙伴希望看电子书，但是苦于没有一个下载电子书的地方，云海电子图书馆它来了！
在这里，你可以免费下载收录的所有电子书，涵盖了：投资理财、经济管理、小说、文学、励志成功、传记、健身与保健等等。
链接：http://www.pdfbook.cn/
7.4 网易数读（信息图参考）
一个非常有意思的的新闻栏目，利用可视化的精美图片来展示新闻，也是一个非常不错的信息文献借阅途径，无论对你写学术论文，还是了解时事都非常有帮助。
链接：http://data.163.com
8. 导航类（2个网站）
8.1 1纳米学习导航（高能宝藏网站）
如果实在是不知道去哪里寻找自学网站，那么不妨来试下1纳米学习导航，网站收录了非常多领域的精品学习网站，例如：公开课、大学生、IT互联网、职业技能等等。
网站虽然简陋，却是一个实打实的高质量收藏夹。
链接：http://www.1nami.com/
8.2 科塔学术导航（推荐网站功能）
这是一个非常强大的学术导航网站，自带推荐网站功能，在这里你可以轻松找到高质量的学术网站，包含了学术检索、文献资料、共享数据、期刊出版、统计年报等等十几个分类，基本上解决了科研的绝大部分痛点！
链接：https://www.sciping.com/
最后，暂时先分享到了这里，除了这些高质量的自学网站，我们还要合理地去使用它，才能让这些工具成为我们的利器，希望上面这些网站，能够帮你轻松自学。

‘叁’ 我的美女老板电视剧

《我的美女老板》讲述一个现代都市爱情故事：计算机程序员王宇与其美女老板何雅地位、财富悬殊，两人在误会中相识，更因一系列误会的释解而相知，最终走到一起。曲折的故事中充满笑料，令人捧腹，而不掺杂任何物欲的纯洁恋情又引人遐想，发人深省。

片花 http://www.tudou.com/programs/view/8DPEPx49sFs/
隋俊波

公历生日：1979年 11月25日
农历生日：己未年十月六日
属相：羊
星座：射手座
出生地点: 吉林省长春市
身高：168厘米
体重：48千克
学历：毕业于中央戏剧学院表演系99音乐剧本科班

个人经历
1999年至2003年中央戏剧学院学生
2003年至今北京鑫宝源影视投资有限公司签约演员

电视剧
参演：
《江山》 导演：巴特尔
《城市的星空》 导演：巴特尔 合作演员：吴越 高虎 邢佳栋
《情缘》 导演：李美弥
《悄然走进你的世界》 导演：张加贝
《护士长日记》
《极度危机》 导演：梁盛全
主演：
《起跑天堂》饰夏树
《寂寞英雄》 饰谢明 导演：毛卫宁 合作者：张涵予 尤勇
《冷雨》 饰何文慧
《给我一支烟》又名《夜雨》饰小玉 导演：赵宝刚 合作演员：张歆艺 张铎
《以爱情的名义下》 饰小曼
《相遇》--黄乐茹
《美丽背后》--张曼 合作演员：徐永革 王诗槐 石兆琪
《谍战古山塘》饰燕临风 合作演员：陈宝国 肖雄 吕凉 申军谊 姜超
《球爱俏佳人》 导演：狄杰 合作者：萧正楠
《夜幕下的哈尔滨》饰关静娴 导演：赵宝刚 合作者：陆毅 李小冉
《家有公婆》--原野
《真实谎言》--萧娅
《我的美女老板》--何雅
电影
《我的失忆男友》 导演：马楚成 合作者：古天乐 应采儿
《诅咒》--小美 导演：李虹 合作者：吴镇宇
歌曲 《习惯有你》隋俊波&保剑峰
广 告

图片广告：格威特运动服、李宁运动服、丽人拖把等
电视广告：绅士衬衫、丽人拖把、娃哈哈果汁饮料等
高云翔

生 日：1982年08月15日
籍 贯：天津
身 高: 186CM
体 重：75KG
血 型： AB
星 座：狮子座
最喜欢的运动：篮球
最喜欢的食品：甜品、川菜、东北菜
最喜欢的电影：《美国往事》《康熙帝国》《水浒传》
最喜欢的演员：莎朗·斯通
主要经历
上海戏剧学院2002级表演系
2001首届中国汽车模特大赛冠军，最佳上镜奖
演出经历：阿玛尼、纪梵希、NIKE、CK、GUCCI、锐步、雷达表、台湾纺拓会、TONY WEAR、MOTO、Levi's、TUSSARDI、香港时装周、中国国际时装周等
平面广告：康奈鞋业、森马服饰等
电视广告：中国移动通信、丁家宜化妆品等
电视剧
《生于80后》 饰：李骏 导演：汪涛 2008年 （合作演员：张一山、唐嫣、高曙光、杨蕊）
《我的美女老板》饰：徐涣恩/徐世杰 导演：张新建 2008年 （合作演员：隋俊波）
《保姆2》饰：导演：刘新 2008年 （合作演员：奚美娟、高露）
《小家大事》 饰：朱大器 导演：刘新 2007年 （合作演员：李立群、奚美娟、张歆艺）
《青春之歌》 饰：卢嘉川 导演：张晓光 2006年 （合作演员：童蕾、谢君豪）
《一世情缘》 饰：唐 腾 导演：关锦鹏 2006年 （又名《最好的时光》合作演员：孙俪、唐于鸿、谢君豪）
《模特·秀》 饰：杜天目 导演：蒋家骏 2006年 (又名《走出你的爱》合作演员：曾黎、萧正楠）
《飞翔的梧桐子》饰：吴 桐 导演：王金声 2005年（合作演员：寇振海、茹萍、于娜、迟帅）
《此情可问天》 饰：曾 平 导演：江澄 2005年 （合作演员：贾一平、曾黎、张彤）
《美丽新天地》 饰：左文浩 导演：蒋家骏 2005年（合作演员：张智霖、杨恭如、范冰冰）
《风雨西关》 饰：方家俊 导演：徐 耿 2004年 （合作演员：陈坤、孙俪、谢娜）
《守候阳光》 饰：林子衡 导演：张晓光 2003年 （合作演员：徐筠、侣萧）
《平淡生活》 饰：周 月 导演：丁黑 2003年 （合作演员：：沈佳妮、奚辰华）
话剧
《大风歌》
《日出》
《桑树坪纪事》
《家庭大事》
电影
《金山》饰：王马 导演：胡大为 2007年 （又名《铁路》合作演员：彼特.奥图尔、孙俪、梁家辉）
齐奎

生日：8月7日
星座：狮子
血型：AB
身高：178cm
体重：72公斤
民族：汉族
现住地：北京-东城区
地区：大陆
国籍：中国
语言：普通话
学历：大学本科
毕业学校：北京电影学院
特长：表演
职业：影视演员(影视)
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电影作品

《我的长征》饰：肖德昌（男二号）获得“华表奖”最佳影片
《柴河的天空》饰：林东宝（男一号）
《法官老张之告状记》饰：牛板筋（男二号）
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电视剧作品

《满天星》饰：陈小强（男一号）
《吕梁英雄传》饰：刘石头（主演）
《使命》饰：杨二憨
《秘密》饰：刘四强（主演）
《闯关东》饰：朱传杰（主演）
《没有语言的生活》饰：王加宽（男二号）
《北大荒》角色不明
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舞台剧作品

《托起明天的太阳》
《天堂》
《集结小号之士兵秃鸡》

‘肆’ 12306黄牛是如何抢到票的

现在这个 社会 是 科技 化的 社会 了，黄牛抢票已经不是10年前锁个小板凳在西站售票窗口的年代了，现在的 社会 已经进入互联网、移动互联网的时代，再过个3-5年，我们说不定就会进入人工智能AI时代，12306的黄牛如何抢到票，这得从12306是如何售票的角度来了解。

12306售票系统有成千上万台服务器组成，每个人在买票时，买票的请求信息会经过下面这几个阶段（程序员比较懒，不想画图，实际情况比这复杂的多）：浏览器提交->网络传输->路由分发->12306服务队列排队->12306服务出票->返回订单信息给客户。我们知道，在任何阶段慢，我们基本就抢不到票了，春运的票基本是在0-0.5秒就被抢完了。

首先：如何解决浏览器提交慢？

12306的网页提供了5秒会自动向12306服务器提交一次请求，这种方式很难抢到票，即使抢到了，也是瞎猫碰见死耗子。0.5秒内票都售完了，官方提供的5秒刷新的方式基本没戏，我是从来没用过这个功能。黄牛为了解决这个问题，他们使用软件（具体软件名称可以找度娘，很好找，有免费和收费模式）来模拟浏览器的行为，这样就解决了浏览器提交慢的问题。

其次：如何解决网络传输、路由分发等传输环节慢的问题？

我们家用宽带通常下行（下载）速度较快，但是上行速度较慢，而且小区的一根光纤是一栋楼在使用，如果别人在下载文件（如下载电影，尤其是BT下载，下载时又在上传，严重影响网络速度）就会影响你提交购票订单的请求速度，所以家用的网络不太稳定。而黄牛使用的基本都是专门的光纤、甚至使用的是专线网络，带宽是有足够的保障，而且他们能够检测出到12306服务的最近网络路由信息，这样使提交的订单信息能够从最短路径提交，快速进入12306服务队列，当然能够更大几率抢到票了。

最后：12306防刷票软件策略是什么？

通常是根据购票请求的ip地址请求次数，但是黄牛的固定IP地址是非常多的，他们会采用代理的方式，依次使用不同的ip地址来提交请求，从而很容易绕开12306的防刷票策略。有时候我们在公司突然打不开12306网站，很有可能是公司有其他同事使用了刷票软件，同一个公司的出口IP通常只有2-3个，频繁的刷票导致出口ip被12306禁用掉了，通常会被禁用一段时间就解封。这个策略很多网站都在用，用工具频繁给网络发请求，网络也会禁用你的ip。

从大体上说了黄牛是如何抢到票的，归根到底还是黄牛的硬件资源好、网络好、刷票软件提交请求速度快。所以2019年上线的“候补购票”功能，基本可以控制黄牛利用刷票软件来抢别人退的票了，因为这些票在12306内部消费，不给刷票软件机会了。

希望大家都能抢到回家的票^__^

主要两点

1、独立千M光纤

2、用全自动软件，自动识别验证码

随着 2018 年即将过去，这不仅意味着 2019 年即将到来，同时也意味着一年一度的春运抢票大战即将上演。

十几年前，想要买一张过年回家的票是多么的困难，在那个年代，既没有高铁，购票方式还非常单一，许多人为了买一张火车票只能选择凌晨披星戴月的在火车站售票窗口排队，为的就是等待火车票发售瞬间以最快速度锁定一个回家的名额。

比较冷门的路线竞争压力没有那么大，一般也能顺利买到票，但是在热门路线上，那就不是一个公平的拼效率的赛场，因为你会发现，在队伍最前面的往往都是那些成群结队的黄牛，他们很快就会将票一扫而空，因为没有实名认证，转手就能开始坐地起价的进行叫卖。

▲图自视觉中国

▲12306

这种改变甚至对黄牛这原来立足地下的产业发起了冲击，形成了一个有层级的金字塔结构。

控制产业上游的是那些巨型黄牛，这类黄牛有着名正言顺的身份—各类大型的抢票软件，一般由各类大型互联网公司开发，通过技术手段去优化人工抢票的流程：由于旅客在12306 买票时，每一次操作都是在请求一个接口。查询、下单、支付构成一次完整的购票操作。而目前市面上的第三方抢票平台就是用服务器定时对这些接口发送申请，以达到刷票抢票的目的。

这一类黄牛其实在大众心目中已经不能算是黄牛了，因为基本上大家都会去用，不说是否真的能提升抢票几率，但就不需要你去挨个点击 12306 那反人类的验证码这一点就已经足够了。

而另外一些则是我们口中的黄牛，基于 12306 抢票成功率的高低取决于投入多大的服务器资源这个前提，这些票贩子拥有着高度定制版本的抢票软件和最优秀的网络条件以及各种各样的身份证，不仅可以同时登陆多个账号，而且访问速度也是最快的，所以在抢票方面拥有得天独厚的优势。

这些黄牛抢票的操作逻辑是这样的，一方面有预订的顾客他们会提前安排好，直接用他们最先进的这套抢票系统去抢票，另外那些多余的票，则用技术手段让它们处于一个锁定的状态，一直牢牢攥在手里面。

这里利用的就是火车票购票—付款—退票机制的漏洞，先把火车票进行占座锁定，然后车票会有45分钟的支付时间。黄牛等到车票超时未支付后让其重新回到余票中，然后再利用自身的优先资源抢过来就好了。换句话讲车票其实一直是处于一种流动的状态。直到有人前来购票，黄牛再加入乘客的真实信息，这样车票就抢到手里了。

虽然技术手段优秀，但是终究还是违法的，所以这一类黄牛其实数量不是特别多，但是的确对这个大的生态平衡产生了巨大的冲击。

这个“候补购票”是指当旅客遇到车票售完的情况，在 12306 平台登记购票信息支付预购票资金后，如有退票、余票，12306 系统将自动为其购票，其购票速度和成功率都要强于于抢票软件。从技术角度而言，这种方法正是应对黄牛锁票的解决手段，这些退票和余票的优先级发生改变之后，再优秀的网络资源也没有办法去做到优先拿票了。

当然，道高一尺魔高一丈，黄牛作为一个打不死的小强，势必也会发挥其“聪明才智”去研究其中的技术漏洞，反正这场战争未来可能会进一步进化，后面可能就是 AI 、人脸识别这些新技术发挥重要作用的时候了。

很多景区网上买票，不用取票，进门直接刷身份证，只限本人使用，不存在真票假票，这个方法是不是可以杜绝一些乱抢票现象呢。

直接使用身份证，不用车票，每张身份证只能买一张票，本人凭身份证上车，这样还能倒票吗？不允许更名倒卖，只受理退票业务，你即使买了车票卖给我，我也不可能拿着你的身份证登车。

买火车票怎样方更清请回

人家用的独立光钎，高速的那种，其次是他们会拿亲戚朋友身分证弄很多短程票，然后谁找他买票他把票退了，换上别人的号码买回来，这样就实现赚黄牛钱了，收100块良心价，200块都正常。

‘伍’ 什么牌子的蟑螂药好，蟑螂喷雾哪个牌子好

‍

因为超强的环境适应力和繁殖能力，

蟑螂一直被称作“小强”，

遇到小强不能直接打死？

市面上灭蟑药物琳琅满目,

到底哪种最有效？

小强有没有克星？

南都记者以消费者身份从电商平台选购8款市面常见的蟑螂药，包括饵剂、胶饵、蟑螂屋、气雾剂四类，并以华师昆虫所提供的160只左右的德国小蠊进行测试，连续5天观察、记录，结果显示，最贵的蟑螂药不一定效果最好。

鉴定实录

哪款蟑螂药最“无敌”？

地点：南都鉴定评测实验室

样品：鉴定君以消费者身份从电商平台选购8款销量较高的蟑螂药，包括饵剂、胶饵、蟑螂屋、气雾剂四类常见灭蟑药物，价格在14.8~59.9元不等。

仪器：爬虫饲养盒、鸡蛋壳、鼠粮、卫生手套

（本次比较试验结果仅对所购买的产品负责，不代表同品牌不同批次、不同规格产品的质量状况。）

样品一览＞华南师范大学昆虫所李胜实验室培养了数万只品种不同、大小不一的蟑螂（蟑螂是俗称，学名为蜚蠊）。9月5日下午，华南师范大学昆虫所研究人员把160只左右体积较大的德国小蠊分装在8个装有鸡蛋壳的饲养盒中，研究人员表示，鸡蛋壳既可以作为蟑螂的庇护所，增大活动空间，也可以作为蟑螂的食物，饲养盒四壁上方有很多小洞洞，可以通风透气。为了防止蟑螂逃跑出来，研究人员在饲养盒内壁四周涂上凡士林。

【杀虫气雾剂】

雷达牌立竿见影，

喷一下蟑螂群受刺激上窜下跳

因为气雾剂见效快，而胶饵、饵剂和蟑螂屋需要等待一段时间才见效，因此药效鉴定实验分成两组。9月5日下午19时40分，鉴定君按照说明书上的要求，分别用雷达杀虫气雾剂和绿百灵家用杀虫剂对准不同的爬虫饲养盒里面进行喷射，分别标记为“雷达”饲养盒和“绿百灵”饲养盒。两个饲养盒内的蟑螂都出现程度不同的反应，“雷达”饲养盒内的蟑螂反应强烈，受到刺激上窜下跳，相比之下“绿百灵”饲养盒的蟑螂，反应缓慢；5分钟后，“雷达”饲养盒内有蟑螂死亡，“绿百灵”饲养盒内还没有蟑螂死亡；10分钟后，两个盒子均有一半蟑螂死亡；1天后南都记者发现两组蟑螂群体均死亡。

据悉，气雾剂是传统的杀蟑螂药物，见效较快，可以当场杀死蟑螂，但气味呛鼻，使用时需移动物品，而且药物有效杀虫时间短，无法根治蟑螂。除此之外，气雾剂瓶内有抛射剂，外力撞击或者摩擦发热都容易引起爆炸，因此专家提醒消费者不要把杀虫气雾剂存放于阳台、厨房、汽车等高温环境中，以免发生爆炸。

【诱饵、胶饵、蟑螂屋】

两款蟑螂屋几乎全灭小强

价格最贵的这款胶饵致死率仅5%

鉴定君统计发现，2款蟑螂屋效果相对明显，第二天就有约一半蟑螂被食物诱惑中招。据电商平台上该产品介绍显示，蟑螂屋利用诱饵将蟑螂引诱过来，再用粘板黏住蟑螂身体和足，属于物理捕蟑，日常打扫时无需清理，相对安全，使用方便。

为何效果不明显？夏传国表示可能是鼠粮、鸡蛋壳等其他食物对蟑螂诱惑更大，影响了药效发挥。据悉，诱饵、胶型属于新型灭蟑螂药，无臭无味，使用方便，但因为微毒，仍存在不够安全等缺陷。

关注

“连锁杀蟑”不科学

据杀蟑诱饵、胶饵的产品说明显示，蟑螂有分食同类尸体和粪便的习性，毒性会相互传染。大约1-2周之后，就会全窝死亡。对于连锁杀蟑，广东省生物资源应用研究所科技服务中心夏传国主任表示，“连锁杀蟑”这种说法不科学，“蟑螂群居是靠粪便里的聚集素，气温低时聚集在一起取暖，只能说蟑螂群体都吃了有毒诱饵造成集体中毒，但它很少会吃同类的尸体”。

夏传国表示，最典型有连锁中毒反应的昆虫应该是白蚁，“因为白蚁有工蚁饲喂其它品级个体的行为，导致毒剂在群体内慢性传染性中毒，最后使整个群体死亡”。

鉴定补充

如何团灭小强？

疾控专家来支招

广东省疾控中心副主任林立丰博士此前接受有关媒体采访时表示，蟑螂的分泌物、排泄物、呕吐物，身上携带的致病微生物、寄生虫卵，甚至蟑螂尸体干成粉末，都是过敏原。如何对付蟑螂？他表示有两条路：一是防，二是灭。

第一招，堵死入口。封堵墙壁、破损的瓷砖墙面、地板、门窗、管线通道等处的孔洞、缝隙；下水道口用细眼不锈钢金属网密封或安装存水弯管。旧家具搬入之前做好清洁，必要时用杀虫气雾剂喷洒隐蔽角落，预防隐藏的蟑螂随家具迁入；物品特别是快递包裹带入室内之前应仔细检查有无蟑螂卵鞘或活虫，并采取换袋、换箱保存。

第二招，简单粗暴见效快——杀虫剂。拿起杀虫剂对着缝、孔、洞等地方喷！喷！喷！这种方法特别适用于蟑螂密度很高、不经常用水冲洗的表面。但注意别在有明火的厨房使用。另有一种粉剂，具有良好的飘逸性能，适用于干燥的缝隙、夹层、夹墙、孔洞和一些固定设备。

第三招，物理方法最环保——粘蟑纸。蟑螂还喜欢在冰箱、衣柜、橱柜、食品柜底出没，对于这些不能用药的地方，布放粘蟑纸最合适。因为蟑螂不耐高温，抓到蟑螂后可以用50℃以上的热水将蟑螂烫死，或用火烧。

一脚踩死行不行？疾控专家表示，假如蟑螂身上没有卵鞘，就能将蟑螂踩死。但如果踩的是一只母蟑螂，踩死它时恰恰没伤着它的卵鞘，不过十天八天，潜伏在卵鞘中的卵便可再孵出三四十只小蟑螂。如何灭卵鞘？疾控专家表示，踩死蟑螂时发现它尾部有卵鞘，应快、准、狠用力踩上去“补刀”；其次用火烧，但会散发蛋白质灼烧的味道，不顺利的话卵鞘还可能炸开，喷出粉嫩嫩的小小强。

雌蟑螂尾端的卵鞘，可孵出10~50只左右的小蟑螂

鉴定者说

蟑螂屋好用又环保

气雾剂见效快但污染环境

据悉，德国小蠊体长小的仅0.2~0.5cm，多数体长在1~3cm，因为个头小，喜欢钻孔隙，在室温24~32℃时最为活跃，常年开空调以及常年使用电脑的室内都是它们的安身之地。夏传国介绍，德国小蠊在家庭比较常见，它是分布最广泛、也最难治理的一类蟑螂。除了盗食、污染食物，损害衣物、书籍，破坏电脑等精密仪器，造成经济损失外，它更主要的危害是传播疾病。由于德国小蠊适应性强、繁殖快，易对化学杀虫剂产生抗药性，因而对其防治难度较大。

夏传国还表示，从环保角度来看，蟑螂屋是相对环保的灭蟑工具，“因为它没有任何化学药物和化学成分，所以适合家里有小朋友或者饲养宠物的家庭使用，把它放置在橱柜或者柜子的下方就可以有效杀灭蟑螂。”气雾剂虽然见效快，但气味浓，对环境污染最大。

出品：南都大数据研究院

统筹：南都鉴定评测实验室

主持：陈养凯

采写：见习记者 杨丽云 实习生谢晓珊

摄影：南都记者 李冠祺 实习生陈思颖

视频：许晓鑫 实习生陈思颖

（感谢华南师范大学昆虫所李胜实验室、广东省生物资源应用研究所）

‘陆’ 职业指导师的试题那里能找到

国家职业资格鉴定统一试卷
高级职业指导师知识试卷
注 意 事 项
1、本试卷采用机器阅卷，考生首先在答题卡的相应位置上填写自己的姓名、准考证号及相关内容。
2、本试卷均采用“四选一”的选择题型，每题有且只有一个正确答案。多选或不选均不计分。
3、考生选出答案后，请用铅笔将答题卡上对应题目的选项涂黑，如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案。
4、填土不清晰以及不在答题卡上作答，均属作答无效。

（1-46题，每题一分，共46分。注意：请务必在答题卡上作答，否则无效）
1.人员素质测评中，个人稳定的素质特点主要包括
（A）能力因素、个人特质因素、动力因素
（B）能力因素、人格因素、态度因素
（C）能力因素、个人特质因素、方法因素
（D）技能因素、人格因素、动力因素

2.帮助来访人员分析其在工作中所处的地位、自己与环境的关系、环境中对自己有利或不利的条件等，是职业生涯设计中哪个阶段的工作？
（A）自我评估 （B）环境评估
（C）职业理想目标选择 （D）职业生涯路线选择

3.职业生涯设计的方法有很多种，常用的方法一般包括
（A）心理测量法、评价中心法、案例分析法、情景模拟法
（B）职业测评、故事叙说、典型人物分析、平衡单法
（C）关键事件法、综合量表法、目标管理法、行为评定
（D）实践法、观察法、访谈法、问卷法、实验法

4.在面试过程中，针对特定的工作岗位，始终如一地使用事先确定了答案的一系列与工作相关的问题。该面试过程属于
(A)非结构化面试 （B）半结构化面试
（C）固定结构面试 (D)结构化面试

5.关于测评的理论基础的描述，下列说法不恰当的是
（A）人的心理素质具有差异性
（B）人员素质测评是客观的、间接的和相对的测量
（C）素质测评的结果有较强的预测性
（D）科学的测评是基于统计规律之上的

6.根据高校女生毕业后找工作难的现状，从她们入学开始，就着手处理专业选择与未来就业的关系问题，协助她们提前考虑和解决就业难问题。这种情况属于就业指导的
（A）一级预防 （B）二级预防
（C）三级预防 （D）特殊群体预防

7.下列哪一种行为符合职业指导人员的职业要求？
（A）与服务对象发生双重关系 （B）双方形成强烈的依赖感
（C）指导服务对象进行自我调整 （D）充分发挥服务对象的移情作用

8.“指定输送人员、编制录取人员名单、选择输送工具、检查携带证件、制定安全措施、做好交接工作”，是跨地区流动就业指导中哪一环节应注意的问题？
（A）收集信息 （B）可行性论争 （C）输送 （D）组织招收

9.职业道德是指从事一定职业的人在职业活动中应该遵循的行为准则。下列哪一项的描述不属于职业指导人员职业道德的主要内容？
（A） 尊重差异，以人为本，主动为服务对象解释情况
（B） 明确与服务对象的关系，做种隐私保守秘密
（C） 质量至上，客户至上，自负亏盈
（D） 尊重隐私，事先与服务对象讨论工作重点

10.大五人格量表的五个维度分别是
（A）乐群性、愉悦性、公正性、独立性、开放性
（B）外向性、世故性、公正性、情绪性、敏感性
（C）外向性、愉悦性、公正性、情绪性、开放性
（D）稳定性、愉悦性、自律性、情绪性、开放性

11.在团体咨询中，过程的技术不包括
（A）反应技术 （B）沉默技术
（C）引导参与的技术 （D）解决问题的技术

12.通过科学、客观、标准的测量手段对人的特定素质进行测量、分析、评价，指的是
（A）心理测量 （B）素质测评 （C）心理测验 （D）人员评估

13.根据服务对象的各种需求，加强就业服务机构的工作队伍建设，提高就业服务的质量和效率，从而提高职者和用人单位的满意度。这一措施体现了就业服务的
（A）制度化 （B）专业化 （C）社会化 （D）人本化

14.下列哪一项不属于团体咨询的主要价值？
（A）影响广泛 （B）效率高
（C）效果容易巩固 （D）探讨问题深入

15.在职业测评中，根据某种职业对人的基本要求解释个体测验结果的方法属于
（A）常常模参照解释 （B）标准参照解释
（C）群体参照解释 （D）个体参照解释

16.国际社会强调政府应该提供公共就业服务，下列哪一项是公共就业服务的主要目标？
（A）弥补劳动力市场缺陷，塑造更加公平、有效的市场
（B）提高劳动力市场信息的透明度
（C）采取适当措施促进劳动力在行业间、地域间流动
（D）向求职者和失业人员提供免费的就业服务
17.家庭咨询的特点是把焦点放在
（A）家庭成员间的人际关系 （B）家庭成员的心理特征
（C）家庭成员的心理结构 （D）家庭成员的心理问题

18.下列哪种情况不属于影响测评结果的受测者本身因素？
（A）小丽是个活泼开朗的女孩 （B）小刚每次做题都会很紧张
（C）小强不喜欢极端的选项 （D）小华经常接受这样的测验

19.对于人员素质测评，下列说法不恰当的是
（A）综合利用了心理学、管理学、人才学等学科的理论
（B）测评对象仅包括求职人员和在职人员
（C）能够测评出被测评者是否符合工作要求
（D）在组织招募和人才选拔中应用广泛

20.下列哪一项不属于职业指导工作模型的重要因素
（A）职业介绍 （B）职业指导 （C）职业培训 （D）职业咨询

21.王先生总是说：“要想知道孩子们将来从事什么职业，看看他六岁以前的经历就可以了。”王先生的这个说法比较符合下面哪个理论的观点？
（A）人职匹配理论 （B）心理动力理论
（C）行为理论 （D）职业发展理论

22.在团体咨询中，指导者对成员的言语或非言语行为赋予意义的过程称为
（A）联结 （B）解释
（C）互动 （D）鼓励

23.就业的具体形式是由什么决定？
（A）劳动力与其他生产要素的不同结合
（B）劳动力水平
（C）生产关系
（D）生产力水平

24．一个人想做企业老板，但因目前没有足够的资本，就决定先给别人打工。这种职业发展策略属于
（A）一步到位型 （B）从业期待型
（C）多步趋近型 （D）自我实现型

25.些列选项中哪个测验能够有效的帮助企业在招聘中筛选生产线上操作工人？
（A）图形拼合与旋转 （B）手工效率纸板测验
（C）小部件手指灵活测验 （D）线条检索

26.《CETTIC职业素质测评系统》包括哪些测验？
（A）职业素质测验、职业人格测验、职业兴趣测验、认知能力测验
（B）职业能力测验、职业人格测验、职业兴趣测验、认知能力测验
（C）职业能力测验、职业人格测验、职业兴趣测验、职业操作能力测验
（D）职业素质测验、职业人格测验、职业兴趣测验、职业操作能力测验

27.下列对心理咨询特质的描述，有误的是
（A）心理咨询是咨询员与求职者面对面的沟通
（B）沟通一般不会持续很长时间
（C）沟通方式一般以言语表达为主
（D）两者间的关系建立在改变来访者的认知与行为上

28.罗杰斯理论中的“自我概念”是指
（A）来访者真实的本体 （B）来访者对自己的知觉和认识
（C）别人对来访者的评价 （D）来访者自己的价值观

29.下列关于职业生涯设计作用的描述，最准确的是
（A）职业生涯设计的目的是帮助个体找到工作
（B）职业生涯设计的目标是实现个体人生价值的最大化
（C）职业生涯设计是对个体职业生涯发展的准确预期
（D）职业生涯设计可以保证个体终生受益

30.更多与概念、定理、逻辑、数据打交道的职业指的是下列哪一种职业兴趣纬度？
（A）人际 （B）事物 （C）观念 （D）资料

31.霍兰德描述的六种人格特征是
（A）外向型、研究型、艺术型、情感型、管理型、常规型
（B）外向型、判断型、艺术型、社会型、管理型、常规型
（C）现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型、常规型
（D）现实型、理智型、艺术型、情感型、管理型、常规型

32．在咨询过程中，咨询员应表里如一，不隐瞒自己的感情和态度，不矫揉造作。我们将这种态度称作
（A）无条件的积极关注 （B）共情 C）平等 （D）真诚

33.下列各项都是对尊重服务对象隐私权意义的描述，其中不准确的是
（A）尊重服务对象的隐私权可以获得来访者适度的依赖
（B）尊重服务对象的隐私权是贯彻人本精神的需要
（C）尊重服务对象的隐私权是现代文明人的基本素养
（D）尊重服务对象的隐私权源于对人本身的尊重

34.下列对家庭咨询的表述，不正确的是
（A）家庭咨询可以说是一种集体心理咨询
（B）职业指导中所涉及的家庭咨询，主要是为解决由于就业而带来的诸如家庭和婚姻关系
（C）非常注重各个成员的内在心理结构
（D）目的是建立起健全的家庭功能

35.职业指导人员素质要求的先决条件是
（A）以人为本 （B）尊重差异，不歧视服务对象
（C）主动解释 （D）热情服务

36.些列哪一项不属于测评实施前准备的内容？
（A）确定测量目的 （B）确定测量内容
（C）确定测量的基本形式 （D）确定测量的结果分析方法

37.职业生涯规划是一个长期的连续过程，有一套完整的程序来保证它的顺利实施。一般认为，这套程序包含六个步骤，以（）开始，以（）结束。
（A）环境评估，具体实施 （B）环境评估，评估与反馈
（C）自我评估，具体实施 （D）自我评估，评估与反馈

38.些列选项中，关于第二产业描述正确的是
（A）农业、林业、牧业、渔业、水利业属于第二产业
（B）交通运输产业、仓储业、房地产业属于第二产业
（C）机械、冶金、电力、煤炭、石油燃料属于第二产业
（D）居民服务业、旅游业、教育业、文化业属于第二产业

39.团体咨询影响广泛、效率高，而且效果容易巩固，但在具体实施中却存在部分局限性。以下是对团体咨询局限性的描述，其中不恰当的是
（A）可能使成员放弃自己的原则而向团体标准妥协
（B）有人会过分依赖团体，而把参加团体咨询本身作为目的
（C）那些极端内向、害羞、自我封闭者不适合参加
（D）必须在人数众多的氛围中才适合使用

40.对测评结果解释的主要原则不包括
（A）比较性原则 （B）客观性原则
（C）发展性原则 （D）系统性原则

41.任职者所从事的工作本身特性的信息称作
（A）工作描述 （B）工作规范 （C）工作说明 （D）工作分析

42.根据职业指导人员的职业道德准则，下列哪一项是不妥行为？
（A）与服务对象讨论工作重点，并达成一致
（B）维护形象，对服务对象负责
（C）给服务对象指定职业指导人员
（D）给服务对象提供建立咨询关系的选择机会

43.下列哪一项不属于应用测评结果时注意的问题？
（A）对来自不同测评工具的分数不能直接比较
（B）测评结果受到多种因素的影响
（C）将常模资料和效度资料结合起来
（D）使用专业化的测评语言讲解报告

44.关于职业发展理论，下列说法不恰当的是
（A）研究人的职业选择和职业适应
（B）职业发展是一个连续的、长期发展的过程
（C）职业选择不是某一时刻完成的一次性决定，而是一系列决策的长期过程
（D）在童年时期已经出现了职业选择的萌芽

45.关于促进高校毕业生就业的政策措施，下列选项中表述不准确的是
（A）鼓励和支持毕业生到农村基层支教
（B）鼓励毕业生到西部地区工作
（C）取消对接收高校毕业生收取城市增容费
（D）毕业生离校时为落实工作单位的，户口在学校保留一年

46.近几十年来在西方企业中流行一种选拔和评估管理人员，尤其是中高层管理人员的素质测评方法，叫做（），其核心是多种情景性测评方法。
（A）案例分析 （B）情景模拟 （C）评价中心 （D）心理测量

（47—66题，每题两分，共40分。注意：请务必在答题卡上作答，否则无效）
47.下列哪一项不属于我国劳动力市场供求的主要问题？
（A）劳动力数量供大于求的矛盾非常突出
（B）劳动力整体素质不高且存在结构性问题
（C）就业能力较弱的特殊困难全体就业难度加大
（D）农村剩余劳动力日益受到某些行业的青睐

48.在影响测评结果准确性的因素中，下列哪一项属于测评方法的内部因素？
（A）社会赞许性 （B）意外干扰
（C）观察与评分几分 （D）反映倾向

49.（）就是个体对所立志向的具体化和形象化，是建立在自我认知和环境科学分析的基础上，具有最大实现可能性的志向。
（A）组织目标的个人部分 （B）个人志向
（C）职业生涯 （D）职业理想目标

50.将被测个体的结果与某一参照体系进行比较，看他在参照团体中所处的位置，这个参照团体的成绩就是
（A）常模 （B）标准分数 （C）基础分数 (D)平均分数

51.知识、技能与经验是一个人从事相应工作的重要条件。知识越渊博、技能越娴熟、经验越丰富的员工的工作水平和业绩就有可能越好。这里，经验与知识、技能的相似在于
（A）三者都要以较高的智力水平为基础
（B）三者都需要在实践中摸、爬、滚、打
（C）三者主要靠后天的学习与积累而获得的
（D）三者都需要有适当的机会作为催化剂

52.告知服务对象自己所处的真实状况，职业指导的局限，甚至可能会导致的不良后果，这种做法体现了
（A）服务对象的知情权
（B）对服务对象的不负责任
（C）对服务对象的尊重
（D）责任分担

53．下列哪一项不属于常用的情景性测评方法？
（A）无领导小组讨论 （B）拓展训练
（C）模拟面谈 （D）案例分析

54.测评的应用范围不包括
（A）提升职业能力 （B）选拔与安置
（C）诊断 （D）预测与发展

55.下列哪一项不属于工作描述的内容？
（A）工作联系 （B）工作条件
（C）工作技能 （D）工作职责

56.当个体面临多种选择而无法决定时，（）是协助个体理智决策的一种有效方法。但该方法只能用于个体内比较，而不能进行个体之间的比较。
（A）实习法 （B）平衡单法
（C）典型人物分析法 （D）故事叙说法

57.按照《中华人民共和国就业促进法》规定，下列不能享受“促进就业的税收优惠政策”的是
（A）吸纳符合国家规定条件的失业人员达到规定要求的企业
（B）吸纳进城务工人员达到规定比例的外商独资企业
（C）安置残疾人员达到规定比例或者集中使用残疾人的企业
（D）从事个体经营的残疾人

58.下列情形中，登记失业人员将会被公共就业服务机构注销其失业登记的是
（A）与新的用人单位确定劳动关系的
（B）失业期间自主创业，但是尚未领取工商营业执照的
（C）申请城镇最低生活保障，并且获得批准的
（D）办理登记失业后去培训机构参加短期培训学习的

59.下列所述情形中，劳动合同有效的是
（A）事先约定对劳动者工作期间发生的事故不负责任的劳动合同
（B）隐瞒该工作岗位具有职业伤害，进而与劳动者签订的劳动合同
（C）利用用人单位的权威签订的违背劳动者真实意愿的劳动合同
（D）劳动合同期满后，劳动者扔在原用人单位工作，且原用人单位没有提出异议时

60.单位出资对小张进行技术培训，之后小张提出与用人单位解除劳动关系时，下列说法不正确的是
（A）如果小张还处于试用期，则单位不得要求他支付培训费用
（B）如果小张试用期已满，在合同期内，则单位可以要求小张支付培训费用
（C）如果小张在合同期满时，要求终止劳动合同，则单位可以要求他支付培训费用
（D）如果小张是由单位出资招用的职工，则单位可以要求小张支付培训费用

61.下列关于劳动关系的说法不正确的是
（A）职工应征入伍后，根据国家现行法律法规规定，企业应当与其继续保持劳动关系
（B）企业职工被错判宣告无罪释放后，若企业仅因判刑而接触劳动关系的，应恢复与职工的劳动关系
（C）企业不得以股份制改造为由，接触与职工的劳动关系
（D）提前退养的职工，意味着与用人单位解除了劳动关系

62.下列劳动争议案件中，人民法院不能按劳动关系予以受理的是
（A）用人单位与其返聘的退休人员发生用工争议，依法向人民法院提起诉讼的
（B）企业停薪留职人员因与新的用人单位发生用工争议，依法向人民法院提起诉讼的
（C）下岗待业人员与新的用人单位发生用工争议，依法向人民法院提起诉讼的
（D）劳动者与用人单位之间没有订立书面劳动合同，但已形成事实劳动关系后发生的用工争议，依法向人民法院提起诉讼的

63.下列哪种情况，不可以免办外国人就业证
（A）经北京大学要求，拟来华任教的美国物理学家
（B）持经文化部批准的《临时演业许可证》来中国进行营业性演出的日籍演员
（C）持有《外国人在中华人民共和国从事海上石油作业许可证》从事海上石油作业、不准登陆、有特殊技能的外籍劳务人员。
（D）由我国政府直接出资聘请的外籍航天技术研究员，持有外专局签发的《外国专家证》

64.下列哪种情形，人民法院不应认定申请仲裁期间中断
（A）一方当事人通过协商、申请协调等方式向对方当事人主张权利
（B）一方当事人通过向有有关部门投诉、向人民法院起诉或申请支付令等方式请求权利救济
（C）对方当事人同意履行义务
（D）当事人中的劳动者一方以外死亡

65.小张按照劳务派遣合同履行了自己的义务，但是接受单位没有及时足额支付他的劳动报酬。若小张提起诉讼，则下列说法正确的是
（A）以派遣单位为被告
（B）以接受单位为被告
（C）已派遣单位和接受单位为共同被告
（D）以派遣单位和接受单位中的任何一方为被告均可

66.下列各项中，属于劳动争议的是
（A）劳动者请求社保经办机构发放社会保险金的纠纷
（B）土地流转过程中，土地承包者与土地经营者之间发生的纠纷
（C）劳动者因工伤医疗报销问题与用人单位之间发生的纠纷
（D）同一用人单位与劳动者之间的私人纠纷

（67—80题，每题一分，共14分。注意：请务必在答题卡上作答，否则无效）
职业指导人员需了解职业岗位，加深对职业岗位的认知，从而更好的帮助服务对象。以下试题主要涉及当前社会上的典型职业，请根据题目要求认真作答。

67.从职业发展的角度来看，以下哪一职业与“网页设计与制作员”的“职业跨度”最大？
（A）高级网页设计制作人员 （B）网页设计师
（C）多媒体网站设计师 （D）网站策划人员

68.以下哪一选项比较全面地反映了对“网络管理员”的职业能力要求？
（A）做网络操作系统、网络平面设计、网络设备、网络管理、网络安全和应用开发等方面具备扎实的理论知识和应用技能
（B）在网络操作系统、网络数据库、网站策划、网络管理、网络安全和应用开发等方面具备扎实的理论知识和应用技能
（C）在网络操作系统、网络数据库、网络设备、网络管理、网络完全和应用开发等方面具备扎实的理论知识和应用技能
（D）在网络操作系统、网络数据库、网络设备、网络管理、编写客户端服务器代码和应用开发等方面具备扎实的理论知识和应用技能

69.“利用相关专业知识及计算机和网络等现代化信息技术，从事互联网内容建设的人员”。描述的是
（A）网络程序员 （B）网络编辑员
（C）网站策划人员 （D）网页设计与制作人员

70.具备“二、三维动画制作能力；图像变形特技能力和计算机仿真特技能力；矢量绘画能力等，”这是对（）的能力要求
（A）数字视频合成师 （B）游戏美术设计人员
（C）游戏设计师 （D）网页设计与制作员

71.“具有良好的沟通、表达能力，尤其需要有调动气氛的能力……”。（）对上述能力要求更为突出
（A）企业文化师 （B）企业培训师
（C）人力资源管理师 （D）营销人员

72.“借助精心设计的特殊情境，以户外活动的形式让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴含的理念，通过反思获得知识，改变行为，实现可趋向性目标。”这是对哪一职业的描述？
（A）户外运动健康教练 （B）人力资源管理师
（C）企业培训师 （D）拓展培训师

73.“下列选项的表述中，不属于采购员的职业能力特征的是
（A）较好的手眼贴条操作能力
（B）敏锐的嗅觉
（C）数学计算能力
（D）语言表达和沟通协调能力

74.主要从事工业产品（如汽车、家电、日用产品、医疗器械、消费类电子产品等）的外观造型、新产品开发设计等创意活动的职业人员是指
（A）工业产品外观设计师
（B）产品造型设计师
（C）工业产品造型设计师
（D）模具设计师

75.以下所列工种，对辨色能力要求较高的是
（A）平版印刷工 （B）调酒师
（C）美容师 （D）茶艺师

76.关于衡器装配调试工，下列说法不正确的是
（A）是第九批颁布的新职业
（B）对衡器进行维护和检修需要以计量法作为依据
（C）是指对衡器产品进行装配、调试及维护的人员
（D）在国家职业分类体系中属于专业技术人员

77.（）属于复合型人才
（A）中式面点师 （B）西式面点师
（C）厨师 （D）厨政管理师

78.下面不属于农业技术指导员职业能力特征的是
（A）一定的推理分析能力
（B）一定的计算能力和判断能力
（C）空间感和形体知识
（D）颜色辨别能力

79．以下工种中，噪声较大的是
（A）冲压工 （B）铸造工
（C）焊工 （D）金属热处理工

80.下列选项中，不属于餐厅服务员职业能力特征的是
（A）具有迅速理解和领会外界信息的能力
（B）敏锐的嗅觉
（C）准确的运算能力
（D）逻辑推理能力

‘柒’ 怎么根除厨房里的蟑螂

1、用玻璃瓶

用一只小口径长颈玻璃瓶，瓶内放些香甜食物，瓶口涂上芝麻油，蟑螂进入瓶内，因为瓶壁很滑，爬出来就困难了。

2、封堵蟑螂

家里要灭蟑，最主要的是防止蟑螂进来。特别是买食品，各种东西，包括搬家，一定要特别注意。现在很多商场、超市、医院都有蟑螂，就是因为蟑螂互相窜。蟑螂还会通过各种缝隙爬到家里来。

所以要封堵这些缝，比如说地板缝、门框缝、窗台缝、水池缝，各种管道的缝都有缝隙。特别是瓷砖的缝，尤其是厨房、卫生间里面瓷砖的缝往往是最容易滋生蟑螂的。

3、用硅藻土

利用蟑螂喜欢在硬物上刮去背部污垢的习性，在房间角落撒些硬而带锐棱的硅藻土，蟑螂到那里去擦制身体的时候，表面的那层蜡油会擦掉过多，结果，蟑螂体内的水分大量散失，脱水而死。

4、粘捕

把粘蟑纸搁在蟑螂经常经过的地方，比如说冰箱下面、水池子下面、柜子下面，为了增加粘蟑纸诱捕的效果，一般在粘蟑纸上放点面包、饼干，放点糕点来引诱它。粘蟑纸如果粘到了几只蟑螂以后，不要把它马上扔掉。

因为蟑螂的身上，包括它排出的粪便里面，有一种聚集信息。蟑螂喜欢扎堆，所以粘到的蟑螂，实际上对别的蟑螂起一个引诱的作用。我用到的一个最多的粘蟑纸粘了大大小小的蟑螂300多只。

5、用化学药物

也可用化学药物对付蟑螂、在蟑螂栖息和活动的场所，喷洒千分之五的敌敌畏，或万分之三的溴氰菊酯、硼酸粉等，或者放几片蟑螂片，就能杀死蟑螂。