35岁程序员脑梗

㈠ 35岁怎么会有多发性腔隙性脑梗塞

应该查查有无脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等。平时也要按照存在动脉硬化的危险因素进行预防，如低盐低脂饮食，平时适当锻炼，心情稳定等。
如果没有胃肠道及其他引起出血的疾病，建议长期加用拜阿司匹林预防。还可以服用B族维生素（如B1、B6、甲钴胺）营养神经，银杏叶胶囊改善循环。
从你提供的情况看，症状比较轻。按照上述方法预防即可。

㈡ 35岁脑梗死语言恢复要多久

指导意见：
这时间是不能确定的。应进行康复治疗,对病人进行针对性体能和技能训练,降低致残率,增进神经功能恢复,提高生活质量,可选用扩血管药和活血化瘀雷中药等增加脑组织血液供应以及促进神经功能恢复.对有明确的缺血性卒中危险因素,如高血压,糖尿病,心房纤颤等进行预防性治疗.

㈢ 为什么会得脑梗塞，能彻底治愈吗

原因有很多 如一）高血压，动脉粥样硬化 高血压是世界公认的脑梗塞最重要的和独立的危险因素。无论收缩压、舒张压还是平均血压的升高，均与脑梗塞呈直线相关。高血压诱发脑梗塞的机制是:长期高血压可直接作用于脑基底部穿通动脉及基底动脉的旁中央支，使小血管发生透明脂肪样变，致微梗塞或动脉瘤形成;另一方面，高血压可机械性地刺激和损伤大血管或较大血管的内皮细胞，促使动脉壁粥样硬化斑形成，因而使脑血流量减少。国外文献报道，20%～30%的脑梗塞与颈动脉粥样硬化有关 。国内亦有报道脑梗塞病人颈动脉粥样硬化发生率明显高于健康人群，青年人的动脉粥样硬化发病率有增高趋势，近年来认为动脉粥样硬化与高血压病已成为青年人脑梗塞的主要病因。 （二） 非动脉硬化性血管病变 1 夹层动脉瘤 为头颈部血管内血液穿透至血管内膜下继发血肿并沿血管长轴在血管壁间扩展而形成。常伴有血管内膜损伤。本病为青年人脑梗塞的常见原因，文献报道本病在35岁以下脑梗塞中占26%。究其原因，Hart等认为外伤后夹层动脉瘤是青年脑梗塞最主要的血管因素，结缔组织疾病Danles-Elhers-Panles病Ⅳ型也易导致夹层动脉瘤形成 。 2 Takayasus动脉炎 又称原发性或非特异性主动脉炎、主动脉弓综合征、无脉症，为自身免疫反应所致的主动脉及其主干分支的慢性进行性炎症，东方人和青年女性常见。常导致颅脑血管闭塞或严重狭窄，临床可表现为TIA、脑梗塞、腔隙性或分水岭梗塞。 3 其它 如肉芽肿性血管炎、梅毒、结核性脑膜炎、球孢子菌病，人代谢缺陷所致动脉病变，化脓性脑膜炎都可使脑动脉发生炎症而闭塞。诸如结节性动脉周围炎、SLE脑动脉炎、肉芽肿性脑动脉炎、风湿性脑动脉炎、硬皮病并发脑动脉炎及非特异性脑动脉炎多种性质的脑动脉炎（感染性和非感染性）均可导致脑梗塞。 （三） 心脏疾病 1瓣膜病 （1） 二尖瓣脱垂（MVP） 二尖瓣脱垂的房壁血栓脱落及血小板的高凝状态以及并发的细菌性心内膜炎和心律失常均可引起脑梗塞。国外资料肯定了MVP与脑梗塞的关系，并认为年轻人不明原因的脑梗塞1/3与MVP有关。 （2）风湿性瓣膜病 二尖瓣狭窄等可使青年脑梗塞危险性增加，20%风湿性心脏病患者发生全身栓塞，50%为脑栓塞。近十余年随着预防和治疗的进展，风湿性心脏病发病率下，而由此引发的脑梗塞亦相应降低。 2 卵圆孔未闭 卵圆孔未闭在青年心源性脑梗塞占很大比例，青年人脑梗塞患者约35%～45%有卵圆孔未闭。Femaudo等统计了10例由于心源性栓塞造成的脑梗塞患者中有5例是由卵圆孔未闭引起的，卵圆孔未闭时来自静脉系统的逆行栓子可直接通过由右到左分流通道进入动脉系统，形成栓子。 3 其它 青年患者心肌梗死附壁血栓形成、心脏室壁瘤、房间隔动脉瘤、房颤、心房粘液瘤及感染性心内膜炎、病态窦房结综合征、原发性心肌病等也可导致心源性脑梗塞，所以对青年脑梗塞要作详细的心脏检查。 （四） 偏头痛 Hindfelt曾报道偏头痛在青年脑梗塞患者中仅次于高血压和口服避孕药，是第三位危险因素，且女性偏头痛者更为明显。国内吕莹等报道20例青年偏头痛患者有10例脑梗塞以偏头痛为病因 。偏头痛相关脑梗塞的发生是神经机制、血流动力学改变、血管壁损伤以及各种血管活性物质代谢异常共同作用而导致脑血流量减少，激活体内凝血物质，释放血小板活性产物以及血管内皮细胞活性产物使血管痉孪收缩，最终导致脑梗塞 。 （五） 妊娠 其机制为血管痉挛和血液学高凝状态导致了脑梗塞的发生，占全部青年脑梗塞的5%，有报道妊娠和围产期妇女脑梗塞危险性较同年龄组高13倍。 （六） 口服避孕药 可造成血液学高凝状态、血管内膜增生、代谢障碍。故高血脂、偏头痛、吸烟患者服用避孕药时脑梗塞的发生危险性明显增加。但也有口服低剂量避孕药并不增加脑梗塞危险性的报道，可能与避孕药成分组成及雌、孕激素含量有关，有待进一步研究。 （七） 血液异常 多种血液病可导致脑梗塞，血液病占不同病因脑梗塞的8%左右，包括血细胞异常和凝血及纤溶系统功能障碍等。 1 血细胞疾病 （1） 骨髓增生性疾病 a真性红细胞增多症:红细胞及红细胞压积增高导致高粘血症和血流减慢，可引起脑梗塞。 b继发性红细胞增多症，原发性血小板增多症也是脑梗塞的危险因素。 2 镰状细胞病 脑梗塞是镰状细胞病的常见并发症，机制不清，镰状细胞危象时全血粘度增高和红细胞异常可导致大、小动脉闭塞引起脑梗塞。 3 其它 (1)如阵发性睡眠性血红蛋白尿、血小板减少症、白血病、血管内淋巴瘤亦均有引起脑梗塞的报道。 (2) 凝血/纤维蛋白障碍 自然抗凝物如肝素辅助因子2、抗凝血酶Ⅲ、蛋白C和蛋白S等可防止血栓形成。先天性或获得性自然抗凝物缺乏易导致静脉血栓形成引起脑梗塞。 (3) 纤溶系统障碍先天性:一些家族患者因纤维蛋白原或纤溶酶原缺乏，或组织型纤溶酶原激活物合成或释放减少，反复发生静脉血栓或栓塞。也有病例报告认为青年脑梗塞与纤溶酶原活性水平较低有关 ;获得性:弥漫性血管内凝血、产褥期血液凝固异常、副蛋白血症等均可引起青年脑梗塞。 (八) 不良生活习惯 如吸烟、酗酒等。吸烟是脑梗塞的肯定的危险因素:调查表明，35岁的吸烟者发生脑梗塞的危险性是不吸烟者的3倍 ，因此，吸烟者、特别是年轻吸烟者处于脑梗塞发病的极度危险中，吸烟可增加动脉硬化程度、改变动脉血流状态及降低动脉搏动指数 、刺激血小板聚集从而减少血流量。长期大量饮酒是中青年脑梗塞的又一危险因素:饮酒可以使胆固醇升高、促进动脉硬化，酒精使红细胞压积和血粘度升高、血流缓慢、同时饮酒诱发心律失常、心室异常运动和高血压、增强血小板聚集和凝血酶活性、增强红细胞聚集而促使血栓形成 。 (九) 外伤颅脑损伤后，脑血流的自动调节功能受损，易发生脑缺血。 外伤后缺血缺氧是造成继发脑损害的重要原因，脑外伤后免疫分子改变，氧自由基对外伤性脑水肿的产生也与外伤后缺血密切相关，尽管颅脑损伤后脑灌注压可以大于、等于或小于正常，但局部的缺血总是存在的。另外，动脉血管内膜损伤及大脑中动脉近端在颅底挫伤，形成附壁血栓，外伤时头过伸、外旋、颈椎侧突、横突牵拉、颈内动脉内膜和中层撕裂可形成血栓，颈内动脉颅外段或椎动脉扭曲痉挛、压迫导致急性脑梗塞。 （十） 其它原因 脑囊虫的代谢产物、毒素及酶类直接或间接作用于脑、脑膜和血管，引起蛛网膜下腔、软脑膜及颅内血管的亚急性或慢性炎症致颅底软脑膜异常增厚及大脑动脉环周围血管内膜炎而发生脑梗塞，又如蛛网膜下腔出血、高血压脑病、颅内动脉纤维肌肉发育异常（常并发颅内动脉瘤）、脑血管造影、烟雾病、腹泻引起脱水、白塞氏病、线粒体脑肌病伴乳 酸酸中毒、抗磷脂综合征、伴皮质下梗塞及白质脑病、常染色体显性遗传性脑动脉病、脂蛋白异常症、脑淀粉样血管病等许多病因均可致青年脑梗塞。 只能说改善吧你可以去 http://www.jnzygxb.com/jbzt/naotanhequxue/html/464.html 这个网站看一下
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㈣ 35岁得了脑梗死，脑梗死后遗症，轻度脑动脉硬化，2013.03.08住院，18号出院。9月1号复发，无病史

病情分析： 你好，脑梗塞容易复发和发展，可能是高血压糖尿病高血脂的并发症，如果没有那可能就是脑动脉硬化造成的。
意见建议：不到半年就复发了，说明用药力度是不过的，这个病急性期要住院治疗输液两周，主要功夫下在平时，换换药可以用纯中药栓今通治疗，配合阿司匹林，饮食清淡，多喝水，多活动。

㈤ 35岁的年轻人发生脑梗塞，以后要怎么办如何预防与治疗

脑梗死是神经内科的神经内科疾病和常见的疾病。脑梗死本身不分年龄，不同年龄患病的原因不同，但结果相同。35岁也会患脑梗死。特别是对于一些基础疾病患者，如高脂肪、高热量饮食、不喜欢运动、肥胖、久坐、吸烟和饮酒的患者，他们通常患有脑梗死。建议患者改善不良生活方式，控制基础疾病，并定期复查。

患有脑梗死的年轻人可能是由血管狭窄引起的。临床常见疾病包括脑底异常血管网病，又称烟雾病，主要由大脑静动脉起始部严重狭窄引起。可进行手术治疗，并积极治疗神经功能缺陷的症状和体征。例如，可以改善血液循环治疗。进行神经保护治疗。如果患者有身体神经症状和严重体征，应尽快进行康复治疗。康复治疗包括身体神经功能康复治疗和心理康复治疗。康复治疗一般在患者病情稳定后尽快进行。

㈥ 患者才35岁，怎么就得脑梗了

脑梗塞是由于高血压，高血脂，糖尿病，心脏病，动脉硬化，颈椎病，高热量高胆固醇饮食，吸烟量大酗酒，肥胖，缺乏锻炼，劳累，情绪波动等情况下才最可以导致。这么年轻就得脑梗塞一定要做好二级预防，避免病情的复发，这种疾病复发率高，病死病残率高，天欣泰长期服用可以有效防止病情的复发，一定要认真对待这个问题，祝患者早日康复

㈦ 脑梗前兆的六个表现，预防脑梗，医生给出几点建议

17岁的胖小伙晨跑时突发脑梗；

26岁的程序员加班时突发脑梗；

53岁的大叔吃饭时突发脑梗……

打开手机电脑，关于脑梗的新闻比比皆是。脑梗具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等四大特点，号称“亚洲第二号杀手”。即使应用目前最先进、最完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑梗幸存者生活不能完全自理。所以，了解脑梗发作前的症状，尽早防治尤为关键

脑梗前兆即短暂性脑缺血发作，短暂性脑缺血发作是由于局部脑或视网膜缺血引起的短暂性神经功能缺损，临床症状一般不超过一个小时，最长不超过24个小时。短暂性脑缺血发作又分为颈内动脉系统和椎基底动脉系统，具体表现如下：

第一、颈内动脉系统的表现是以下几点：

1、出现阵发性缺血，对侧肢体的单瘫或偏瘫，偏身感觉障碍，同向性偏盲，失语。

2、眼动脉交叉瘫，即一侧的单眼一过性黑蒙，对侧肢体偏瘫及偏身感觉障碍。

3、Horner征交叉瘫，即一侧Horner征，对侧偏瘫。

第二、椎基底动脉系统有三个特征性的表现，如下：

1、跌倒发作，是突然下肢失去张力而跌倒，但没有意识丧失，很快就能够自行站起。

2、短暂性全面性遗忘，是发作时出现短时间的记忆丧失，时间、地点的定向力障碍，但其它功能是正常的。

3、双眼视力障碍发作，可以引起暂时性皮质盲。以上分别为两个系统的各三个特征表现，为脑梗前兆的六个表现。

什么样的人容易得脑梗？

容易得脑梗的人大多是一些中老年人，这些人群大都伴随有高血压，糖尿病，高脂血症等疾病，如果在日常的生活当中没有控制好自身的饮食结构，经常吃一些含油量较高的食物，很容易会造成高脂血症的继续加重，这样就会堵塞血管很容易会得脑梗。在出现脑梗的时候，一定要及时的到医院进行控制，还需要注意自身的饮食。

1. 合理膳食多运动：提倡清淡饮食，少吃高脂肪、高热量食物、高胆固醇食物，控制盐分的摄入，少吃甜食。可是适当多吃一些木耳、洋葱、海鱼、大蒜等食物，有助于降低血脂。多喝水，净化血液。

2. 不抽烟来少喝酒：烟雾中含尼古丁等有害物质，能刺激病人血压升高，还会损害血管内皮，对预防脑梗不利；限制饮酒，不宜多喝，否则容易加速血流，造成脑出血。

3. 药物辅助是关键：脑动脉粥样硬化是发生脑梗的主要原因，所以从药物预防的角度来看，主要是抗动脉粥样硬化如瑞旨瑞舒伐他汀等他汀类药物，稳定斑块，延缓动脉粥样硬化的发展；当然还有抗小板聚集、溶栓等药物。如果有高血压、糖尿病这类原发病，也要积极治疗。

㈧ 40多岁为什么会脑梗塞要注意什么

作为医生真的发现现在得脑梗死的人年龄越来年轻了，以前真是的是很少发现40、50岁人得脑梗死、脑出血或者心梗的，近年来这些以前老年人多发的疾病都越来越年轻了，不只是40岁左右，甚至20、30多岁的人也突发脑梗，那么为什么这些疾病会突然提前了呢，下面我就给大家讲一讲。

脑梗死是由脑血管堵塞引起的神经系统疾病，也是相当常见的急性脑血管疾病包含了很多方面，比如脑内血管堵了、脑内有出血、大脑供血不足等。我们仔细观察就可以发现无论是在城市还是农村， 脑梗塞的发病率都在呈逐步提高的趋势 ，从发病年龄看，大部分脑梗塞的患者都集中在 50岁以上的中老人群中 ，仅有一成左右在40岁以下的人中出现；从发生的趋势来看，年轻的患者数量在不断增多，其中以30-40岁的人群居多。脑梗塞不仅具有一定 致死风险 ，还具有 较高致残风险 ，且因脑梗塞遗留的如肢体功能障碍、心理性格改变等后遗症，不紧影响着我们的生活质量，还给很多家庭带来了沉重的经济负担。那么为什么40岁以后的脑梗患者这么多呢？为了降低得脑梗塞的风险我们需要注意什么呢？接下来我将为您解析。

由于脑梗死具有一定致死风险、较高的致残风险即使被治愈可能也会留下运动、感觉等功能障碍，因此 重在预防 ，所以我们需要注意的是如何 改变不好的生活方式 ，最主要的是细节从生活的点滴做起。首先我们应该 坚持合理的、 健康 的生活方式，清淡饮食，饮食以低盐、低脂，低胆固醇、低糖为主，张弛有度，营养搭配；吸烟喝酒的肥胖人群要注意了 ，一定要坚持戒烟限酒、坚持适合自己的 体育 运动并积极的减轻体重，方可显着地改善血压、血糖与血脂等指标，还有就是女性朋友注意滥用药物，保护自己，经常熬夜打 游戏 的年轻人要早睡早起跟老干部学习，希望我的这些建议能引起你们注意，为咱们的身体 健康 提供一些帮助。

年轻人不会发生脑梗死？其实在我们的脑海里有这样一个认识，就是心肌梗死、脑梗死等疾病都是老年人才得的疾病，年轻人不会得这样的病。其实，张大夫这么多年的临床经验看，我们的这个认识应该改一改了。无论是心肌梗死还是脑梗死，在年轻人当中是越来越常见了。张大夫见到过的发生脑梗死的病例，有的只有20几岁。前两天，张大夫刚接诊过一个35岁的小伙子，非常可惜的是，他已经发生了心肌梗死和脑梗死，也就是这两种病他都有。因此，张大夫想告诉大家的是，心肌梗死和脑梗死再也不是老年人的专利，年轻人发生脑梗死和心肌梗死也是比较常见的。

其实在以前的时候，我们习惯称脑梗死为脑梗塞，我想主要是大家都不愿意看到死这个字。但是随着医学越来越规范，我们还是在用脑梗死这个词。我想，因为有死这个字眼，大家就更能够重视这个疾病了。当然，不是所有的脑梗死都一定会发生死亡，只有少部分患者在发生脑梗死以后会发生死亡。那么为什么年轻人也能够发生脑梗死呢？

首先，张大夫想和大家说的是，发生脑梗死的住院原因还是动脉粥样硬化的形成。因此，我们主要讨论与动脉粥样硬化相关的一些原因。

第一个原因，张大夫认为就是年轻人对于自己的身体情况不重视。年轻人总认为自己很年轻，也许血压或者血脂已经升高了很久，但是自己并不知道，更加谈不上规范的治疗，当然也不会规范自己的生活，时间长了，日积月累，最终发生了心肌梗死或者脑梗死，此时已经后悔莫及。

第二个原因，主要还是与年轻人的生活方式有关。年轻人精力充沛，喜欢熬夜，而熬夜对身体的损害是大家有目共睹的。除此之外，吃外卖太多，而商家为了迎合年轻人的口味，会加大食盐和糖的用量，吃的过咸或者过甜，为高血压和糖尿病的发生准备了条件。当然，还有一部分年轻人喜欢抽烟，吸烟对身体的危害，张大夫不做赘述，但是张大夫强调，吸烟对于心肌梗死和脑梗死都是有明显促进作用的。还有就是缺乏运动、肥胖、喝大酒、压力大等等。这些不 健康 的生活方式，确实是与脑梗死的发生密切相关的。

还有一个不太重要的原因是，现在网络非常发达，年轻人发生了脑梗死，可能很快大家都能够知道，但是在以前，即使有年轻人发生了脑梗死，大家可能也不会知道。也就是你知道的相关信息越来越多了。因为只要你关注就会有人给你推送相关信息。

上面就是张大夫想到的一些年轻人频发脑梗死的原因，希望能够帮助到大家，也希望大家看完这篇科普短文以后，能够规范自己的生活，预防脑梗死的发生。

40多岁为什么会脑梗塞？要注意什么？现在随着人年龄的生生活水平的提高，高血压心脑血管疾病，包括脑梗死也是最常见的一种严重影响人寿命及生活质量的病死率比较高的疾病，如果年轻比较容易得脑梗，最主要的原因还是由于长期熬夜劳累休息不好，出现了植物功能损伤以后，诱发脑部血流供血障碍，导致脑组织缺血缺氧坏死，然后出现相应的神经功能缺缺损，这个最常见的大部分还是脑动脉硬化引起的，可能跟长期高血压动脉粥样硬化引起血管狭窄，出现局限性神经功能障碍有关系，但是一旦得了脑梗以后，如果没有典型的临床症状，可以通过饮食生活方式上调整，如果有出现典型的比如说出现嗯一些偏瘫的症状，局限性神经功能缺损的症状，也可能会出现受脑供血的动脉异常，出现脑动脉缺损，偏瘫失语，这种情况需要考虑抗栓对症治疗，后期有可能会需要康复训练治疗。

最常见的就是动脉硬化这种疾病最根本的原因，动脉硬化一般的话常会伴有高血压病，两者是互为因果关系的，有的人可能会合并高代谢综合征，比如说糖尿病高血脂，也是增加动脉硬化形成的关节脑动脉硬化的发生在一定的斑块形成狭窄血栓形成就可以诱发供血不足，出现眩晕恶心呕吐肢体的偏瘫失语，出现典型的症状。

还有一部分人可能会出现结缔组织病，大动脉炎，病毒感染，梅毒，性感染，螺旋体感染都会导致动脉炎，吃血管的管腔闭塞，诱发急性脑梗死。

药源性的病因大部分会出现，比如血液性疾病，比如说血小板增多，血栓栓塞，血小板减，减少性紫癜，烟雾病，肌纤维发育不良，椎动脉狭窄，夹层动脉瘤都会诱发急性脑缺血发作。

如果一旦确诊为脑梗死这种情况的话，需要从饮食生活习惯上调整，必然停止饮食，不要熬夜，劳累过度积极控制原发病，如果有高血压，糖尿病高血压高血脂的情况下，需要把指标控制到正常范围内，适当的运动增加血容量低及监测指标的变化。

很不幸，我现在也是40多岁，今年五月份的一天早上，醒来后忽然感到右手没劲，没法做动作，起来后吃饭拿筷子夹菜都很困难。我忽然 意识到我是不是脑梗了。马上往医院跑，检查下来确诊是脑梗无疑！

其实，我是有这种预感到，在这之前，每晚睡觉时不知不觉的会流口水，我就预感到可能会出问题，因为我在某篇文章中读到过流口水有可能是脑梗的前兆，需要注意。人总是这样，因为怕不好的事情降临到自己身上，所以总是不愿面对现实，而是选择逃避，但往往会事与愿违，该来的总会来到。

我为什么会得脑梗呢？其实都是自身原因造成的。我本身比较肥胖，还有高血压，糖尿病，大夫老早就嘱咐我要注意饮食，平常要多运动多锻炼。但是我没有听啊，而且平时也没有吃药控制，平时想吃什么就吃什么，最主要的还是缺乏锻炼，平常一坐就是一整天，没有比我老实的了。

所以说，人不会无缘无故的得病，疾病也不会无缘无故的找上你，这次的病在医院测量血压的时候，高压200，低压140，大夫说了，你这次的脑梗与你 的血压高有直接关系。经过半个月的治疗，症状基本消失，大夫说，脑梗一般有六个月的恢复期，恢复期内没有症状了算是康复了，如果还有症状，那就是后遗症了，就治不好了。

临出院时，大夫给了我列了一个平时在饮食上要注意的事项，并嘱咐要适当运动，把体重降下去，现在还年轻，运动和饮食相结合，还是很好控制的。

在很多人印象中，脑梗塞是一种老年病，只有老人才会患有，但现实却不是这样。

疾病面前人人平等，疾病的发生从来不会因为贫富、胖瘦、年龄等因素有所改变，它只看致病因素的多少，近十几年来每年因为脑梗塞致死致残的患者不计其数，其中年龄分布范围较广，别说四五十岁的中年人了，即使是二三十岁的青年脑梗患者也不再少数，有兴趣的朋友可以去搜一下：

1，16岁少年因连续通宵上网，患上脑梗塞。

2，26岁年轻人因颈部按摩，突发脑梗死。

3，重度肥胖的19岁少年，因脑梗死瘫痪。

这只是众多低龄脑梗患者的冰山一角，我国每年新增脑血管患者在200万人左右，在这个庞大的数据背后，低龄脑梗患者的数量难以估量，毕竟近年来多种疾病都逐渐呈现低龄化趋势。

1，活动量的减少

随着 科技 的飞速发展，距离已经不再是限制人类交流的问题，各类交通工具的出现，极大的减少了人类的活动量，以前上下楼还需要自己爬，现在一层楼都想做电梯；外出时不管多远，都习惯开车去；以前吃饭还需要找饭店，现在更多人选择订外卖，都知道生命在于运动，随着运动量的减少，我们的 健康 也越来越差。

2，精神压力过大

精神和肉体看似是两个不相交的层面，但实际上它们之间却有着千丝万缕的联系，而现代 社会 的年轻人每天都承受着难以想象的高压（房贷、车贷、照顾家人等），为此他们不得不频繁的加班、无休止的应酬，这种生活不仅透支着身体，更影响情绪，负面情绪的持续会使神经紊乱，引起血管痉挛发生心脑血管疾病。

3，不良的饮食生活习惯

很多粘人都习惯诸如外卖、烧烤、蛋糕等食物，这些食物有一个共同点：“其中含有大量的脂类、淀粉”，长期食用会增加血液粘稠度，加速血栓斑块的形成，引发脑梗；而且除了一些因工作原因不得不加班的人群外，还要一部分年轻人习惯性熬夜，美名其曰享受夜生活，这种熬夜同样会使得神经持续兴奋，破坏神经正常功能，引发脑梗。

4，错误的姿势习惯

电脑手机功能的逐渐丰富，使得人们的生活工作重心发生了便宜，越来越多的伏案工作人群和低头族出现在我们的生活中，长期如此会破坏脊柱正常的生理曲度，压迫刺激交感神经系统，影响血管内的血液流动，当血氧无法足量灌注各脏器及大脑区域组织，就会因此发生缺血性坏死，诱发心脑血管疾病。

可为什么有的人步入中年，正是风华正茂，年富力强的大好时光，却患上了脑梗，给美好的生活添堵。

根据周围的几个脑梗患者的生活习惯，大致可以总结出几方面原因：

睡眠不足，白天上班，晚上十点以前没睡过觉，早上又要按时起床，日积月累血脂异常，而犯病。

偏食高热量油腻食物，嗜好辛辣，口味重，，导致血脂异常而犯病。

工作负荷较重，体力不支，身心俱疲，导致犯病。

有的是因工作性质导致，有一个是饭店掌勺厨师，有一个是企业老板，这个老板已犯了两次脑梗，年令还不到四十岁。

所以无论干什么工作，身体 健康 是第一位的，吃穿住行，不能由着自已的性子，不求美味，只重营养足够，不要满足了口福，而吃坏了脑子，得不偿失！

脑梗死是缺血性脑卒中的简称，是常见的脑血管疾病，脑梗死的发生受到多种因素的影响，在我们的印象中，许多人都认为脑梗死是老年人的“专利”，但实际上，脑梗死的发病越来越年轻化，一些40多岁，甚至更年轻的人也出现了脑梗死，大家要引起足够的重视。

脑梗死是各种原因引起脑动脉闭塞，进而引起脑组织缺血、缺氧和坏死发生的脑血管疾病。脑梗死发生原因主要有：

1、脑血栓形成，即在脑动脉粥样硬化的基础上，血管内皮上逐渐形成血栓，导致脑梗死发生；

2、脑栓塞，即心源性栓塞，是由于心房颤动、心房扑动、心脏瓣膜病、人工心脏瓣膜、感染性心内膜炎、心肌梗死、心肌病等心脏疾病，引起血栓形成，而后血栓随血流至脑动脉引起梗死；

3、其他：如高血压、糖尿病等疾病引起颅内小动脉闭塞，导致脑梗死发生；由于动脉狭窄或低血压等引起颅内动脉低灌注，结束引起脑梗死发生。

为了预防脑梗死的发生，大家应注意：①合理饮食，以低盐、低脂、低糖为主，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等；②戒烟限酒，需严格戒烟，最好不饮酒，难以戒酒者必须严格限制量和频率；③适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；④控制体重，肥胖者注意减肥；⑤规律作息和保持良好的心态；⑥积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病；⑦积极治疗心房颤动等基础疾病；⑧监测病情变化，并注意定期复查。

40多岁的人，是可能发生脑梗塞的。

脑梗塞又称缺血性脑卒中，是指各种原因所致的脑部血液循环障碍，导致局部脑组织的缺血、缺氧性坏死，从而出现相应神经功能缺损的临床综合征。脑梗塞是脑血管病中最常见的一种类型，约占全部急性脑血管疾病的70%。

很多的高危因素都可能增加脑梗塞的发生风险，除去性别、年龄、家族史以及既往病史等不可控制的因素，潜在的脑梗塞高危因素有： 高血压、血脂异常、糖尿病、心脏疾病、肥胖或者超重、吸烟、大量烟酒、缺乏运动 等都可能诱发脑梗塞。

所以，尽管年龄可能才40多岁，但是如果长时间存在上述一项或者多项高危因素，就很有可能诱发脑梗塞。

一级预防。主要是指发病前的预防，即通过早期改变不 健康 的生活方式，积极主动的筛查及控制各种危险因素，从而达到是脑梗塞不发生或推迟发生的目的。主要包括： 防治高血压；防治心脏病；防治糖尿病；防治血脂异常；戒烟限酒；控制体重；防治动脉粥样硬化；适当 体育 锻炼和合理的膳食等。

二级预防。是指针对发生了卒中或短暂性脑缺血发作的患者，对可以干预的危险因素进行治疗，从而到达降低卒中复发的危险性的目的。主要包括： 控制危险因素；控制高血压；治疗血脂异常；治疗糖尿病；治疗心脏病等。

说到脑梗死，大家第一印象可能都觉得这是一个老人病。确实，脑梗死最多见的还是60岁以上的老年人，但这些年来脑梗死却呈现年轻化的一个趋势，越来越多的中青年人也都出现脑梗死，尤其是30 45岁的人群，目前这个年龄段人群的患病比例占到了6%，这已经是很高的一个比例了。

30-45岁正值当打之年，但是这个年龄段的生活压力最大，上有老、下有小，生活的重担都往他们身上压下来，于是他们不得不没日没夜地拼命工作，不得不参加各种应酬，其中还有很多人因此而沾染了烟酒这个不良嗜好。由于精神压力大、作息不规律、饮食不节制、没时间运动，这些人大多都体型肥胖，并且都有高血压、高血糖、高血脂这“三高”中的其中一个或多个问题。由于男性压力比较大，所以这个年龄段就发生脑梗死的大多都是男性。

总之，脑梗死年轻化是多种因素综合影响的结果，具体的原因包括精神压力大、饮食不节制、缺乏运动、作息不规律、超重、烟酒等不良嗜好、“三高”等等，这些诸多的因素导致了他们脑动脉粥样硬化，最后发生脑梗死。

三四十岁正值人生的黄金阶段，一家老小都需要我们抚养，这时候更应该注意自己的身体。 一旦出现头晕、黑朦、口角歪斜、肢体麻木、肢体乏力等脑梗症状时一定要第一时间到医院就诊，时间就是大脑，越早治疗效果越好！

神内小美医生；

回答仅供参考；

欢迎关注、留言！

这个不仅仅是我们饮食的改善，同时与环境、日常生活、个人习惯等等多种因素有关；

当然，每个人会会有不同的理由或者说是“苦衷”；

但是我想跟大家说的就是：

所以，建议现在的“年轻人”：

以上仅代表个人观点，希望我的回答对你有所帮助！

㈨ 长期做程序员会产生哪些职业病