程序员加班太煎熬完整版

Ⅰ 程序员加班最狠的一次是什么情况，有多辛苦

我自己的高强度加班有2次，都是自己创业

当时这是个社区平台，有过千万用户了，一个核心系统升级，然后出了点问题，不能降级，没办法只能停了这个系统加班加点修改。

改了4天3夜，中途还接了用户近200个电话，好多是凌晨，用户还很惊讶，说那个时间还有人接电话。

最终解决了，用户也没有流失，睡了好几天补觉。

这是一个 游戏 接入项目，因为对方是一个大平台，用户量特别大，要上一个流量平台，一堆 游戏 cp抢着上，所以你不抢肯定赶不上第一波，而第一波绝对是资源最足的。当时开发团队分在3个城市，我来统一指挥，还需要跑去平台那边，相当于是4个地方，最终也是赶上了。虽然 游戏 没赚到钱，不过这个加班是太狠了。

当然，对方平台公司更夸张，为了他们流量平台项目，整体没日没夜加班3个月，每天到凌晨3点，早上还早早9点就到公司了，具体公司就不说了，我们对比他们简直算是早九晚五了。

另外从业20年，总结：

短期冲刺加班赶节点还是有点用，长期加班的项目成功概率太低了

遇上长期的，赶紧换公司走人

其他程序员怎么加班我确实不太清楚，就我个人的经历，最狠的一次加班是在2009年1月1日。

直到现在，我都清晰的记得当时的情况。那是的我还是一个普普通通程序员，2008年的年末，我们接手了一个新的项目，是和苏州公司合作的一个项目，因此，苏州公司派了一名项目经理全程参与。

我还记得第一天项目启动会的时候，这位项目经理说：“我希望大家能够通力合作，完成项目。放心，我不会把大家当牛当妈的使唤的。”当时，我以为这是一句玩笑话。但是后来我明白，他果然没有把我们当牛马，都快要猪狗不如了。

2008年12月底，由于项目快完成是产生了需要和设计的变化，而需求和设计的变化不小，导致代码改动很大，但是项目研发阶段的deadline临近，本来之前就加了不少班，大家就怨声载道了，现在更是只变需求不给时间，大家就更是不开心了。Teamleader和项目经理是因为这个问题直接怼上了，最后，项目经理很不厚道的把“我们完不成任务”的情况汇报给了集团的高级总裁。

这件事也就不可收拾了，我们这里分公司的总经理扛不住，只有要求Teamleader按照项目经理的要求完成，如果完不成就提前说，咱们就换人。

最后，自然就定下了一个目标，1月7日前完成所有的调整，保证质量的情况下进入集成测试阶段。

于是，惨无人道的7天生活就开始了。

2009年1月1日，元旦节，我们在公司加班到了凌晨1点多，到处都没有人了，就连对面的华为（当时华为的园区还没有修好，所以就在我们公司对面）也没人了。我们大概10人左右的小分队就到了附近的烧烤摊，吃了顿烧烤，然后3点左右回到公司继续干活。到了凌晨5点多的时候，扛不住趴着睡了一下，9点多又起来接着干。

2009年1月2日，其他项目继续放假，我们接着干，中午的时候休息一下，下午开始又一直弄到完成11点多，然后回家。

2009年1月3日，整个公司还是只有我们这一个小分队，9点多到公司后开始干活，一直干到了晚上9点多，然后让一些女同事先回家了，毕竟女孩子要是一个人的话，太晚回家还是有安全上的风险。我们几个男同胞又接着干，到凌晨3点多，然后收工回家。

2009年1月4日，公司正常上班了，我们也按时到了公司，这时候项目其实基本是赶工的成果，功能没有全部改完，也没有经过验证，风险很大。但是，集成测试前，有一个UT和Checklist是必须完成的，这个至少需要留一天时间，也就是留给研发的时间只有不到3天了。

于是，1月4日这天又忙到了凌晨3点多，还是有很多问题没有解决。无奈，大部分人都快要扛不住了，还是回家吧。

2009年1月5日，我大概9点多到的公司，然后继续开始了赶工之路，时间已经不多了，这天结果一直到了晚上2点多，还是有很多未完成的内容，Teamleader带着大家出去觅食，结果便利店都关门了，只有无奈返回，继续干活。一干就干到了1月6日下午5点多。这个时候，大部分的问题都基本处理了，只剩下一些零散的内容。所以，到了晚上8点多，大家就撤了。

2009年1月7日，对整个系统进行了自测，遇到问题处理问题，由于根本没有时间做UT用例，所以都是想当然的进行了验证，按照Checklist的内容一一跑了一下。最终，在晚上9点多的时候完成了所有的测试并进入了集成测试阶段。

终于，我们算是按照要求达到了目标，不过也度过了惨无人道的7天。什么凌晨4点的街道，什么凌晨5点的朝阳，呵呵。

那肯定是连续通宵加班啊，赶项目就是这样，没办法，干工程的人员应该都有体会！

分享最近的一次加班经历吧，多狠倒是不至于，也没觉得有多么的苦逼，反而很有成就感。

就是这次疫情期间发生的事情，很多公司都停工停产，不过也有行业很早就开启了远程办公模式，我们公司也也不例外，甚至我们在春节假期期间，就已经开启了加班模式了。

针对这次疫情，我们公司推出了一款新产品（线上），具体内容就不详细说了，反正也算是做了一件利国利民的事情，所有收入都捐给了武汉，而这款新产品的开发，让一个团队上百个伙伴，连续工作了三天三夜。但是产品上线后遇到了一个比较严峻的考研，就是业务量比较大，一个老接口已经超过了现有系统的承受能力，所以需要一个系统提供一个接口，现有业务迁移到新的接口上。

我是那天晚上起点多接到了领导们的微信语音，了解到这件事儿的前因后果，并且领导给出的提测时间点：第二天早上。

苦逼么？别人系统做了几天还是几周开发出来的东西，需要第二天重构出来。

其实一点儿都不苦逼，反倒觉得非常有挑战，似乎有一些热血澎湃。

讨论完需求的具体细节之后，我安安稳稳吃完了晚饭，然后：

20:40 沐浴更衣，准备大干一场。

21:00 点坐在了电脑前，VPN 连到了公司的电脑；

22:00 总体的架构就搭建起来了；

02:00 四个小时把细节全部实现；

03:00 一个小时自己进行调试，修改，再调试 ... 通过；

03:30 花了半个小时完善了注解和文档；

提交代码，打完收工，貌似提前完成了工作；

测试团队（全流程）测试，第二天下午上线，上线后效果不错，抗住了压力。

感觉自己像一个拯救了世界的英雄。

我将持续分享Java开发、架构设计、程序员职业发展等方面的见解，希望能得到你的关注。

作为一名老程序员，职业生涯经历过很多次加班赶进度的情况，这在这个行业里是再所难免的，偶尔的加班其实还都可以接受，怕就怕持续性的加班。

基本上对于大公司来说每次大促活动、大版本发布都需要经历一段时间突击，当然，像大促活动上线这种情况即便你工作完成了，在上线前后你都需要随时待命，一般像双十一这种规模的活动，基本上都是彻夜守候在电脑前，保障系统稳定性和及时解决出现的问题。这种加班其实并不是工作量的累了，而是真正的精神压力了，一个小问题都有可能引起大故障。但在这种情况下后勤保障还是挺完善的，各种小吃饮品满足你需求，紧张的心情伴着“节日”氛围，事后释怀了回想起来让人也是感觉成就感满满的。

我曾经半夜三点被主管喊起来开车拉我到公司解决线上Bug，也曾因为接到了一个自己完全不熟悉的领域连续加班5天到2点，但这不是常态，如果成为常态那果断离职吧。

在这里也建议各位程序员加强身体锻炼，毕竟身体是革命的本钱。

我听朋友说的，他是在公司做HR，有一次她早上来上班，正常的和同事说话，可能声音比较大，把项目经理吵醒了，发现项目经理一夜都在公司，基本熬个通宵。

有的时候为了赶项目，确实要加班很晚，但也不全是这种状况，要是平时速度快的话，肯定是不用加班的。

程序员加班其实没有最狠，只有更狠。从不同的领域细分，一般互联网企业加班是最厉害的，然后是一些头部的私企，具体是哪家就不说了。有的创业公司加班也比较厉害，但不一定。

很难从总体上说是什么情况，说说自己从业十几年的经历吧。
L公司
刚毕业的时候去的L公司，号称是国企的IT公司。到了没多长时间就碰上新项目，由于工期紧，领导带着做封闭开发。基本上是每天凌晨3点睡觉，早上8点多起床。最后加班都加恶心了。
H公司
然后去了H公司，H公司是一个私企。加班本来就是家常便饭，但是我参与的又是线上的业务，出了问题要马上搞定。记得最厉害的一次应该是搞了一个通宵，然后第二天正常上班接着搞。

倒是没有连续搞多个通宵的情况。没有在互联网公司呆过，听说那里加班更加厉害。有过类似经历的同学可以在下面分享一下。

你知道凌晨四点的杭州西湖是什么样子吗？

每个公司不一样，部门不一样，加班的原因也不一样。像我，很多大型活动的时候都需要研发值班过晚上12点，2、3点下班。比如618，双十一，双十二，双“蛋”。一年也就那么几次，没那么频繁，不然谁都受不了。

但是这不是最苦逼的，因为第二天可以调休，值夜班中间也没啥事，还有公司统一发放的夜宵，同事之间吃吃喝喝，说说笑笑，还是很嗨皮。

最苦逼的是半夜三更被电话叫起来，应急处理某些重大线上bug。只有你一人孤军奋战，从天黑干到天亮。还得正常上班，开一天的会向领导汇报情况，精神一直处于高度紧绷状态。最后还吃力不讨好，成为背锅侠。后面几天晚上都睡不好，从身体到心理上都觉得苦逼。

总结下，bug无法避免，我们程序员个人能做的是什么呢？除了提高技术能力之外，就是保存良好心态，和拥有强健体魄。随着年纪增长，越发的理解前辈的话，能够倒头就睡第二天被上班闹钟叫醒真的很幸福！

我记得那是上班的第二年，在移动的一个项目上，当时真的是年轻，精力充沛。当时是年底组巡，为了应对检查，通宵两个晚上去核查数据，基本连续两个晚上没睡，到了第三天下班才正常回家补觉。

后来年纪大了，真的熬不起了，奉劝年轻人还是不要这样，提高工作效率是关键，没有产出的加班是一种无能的表现。

最狠的一次加班也就是连续半个月在公司待到凌晨一两点左右吧。那时候为了完成一个项目所有同事都一直忙到很晚才回去，自己我住的离公司很近，其实也不算多么的辛苦吧，毕竟就算不加班自己也是要一点左右才睡觉的。每次加完班走在回去的路上，反而有一种病态的满足感，感觉自己过的很充足 。感觉每天和一群同事努力的去完成一件事情，特别是最后圆满完成的时候有一种小小的成就感。其实做了五年的程序员，平时很少加班的，因为没有加班费所以公司也不提倡加班。如果不是特殊的情况，一般都是朝九晚五的节奏，很少有在公司待到一两点的。很多人提到程序员就是加班，什么九九六，什么零零七，其实正常的公司为没有这么变态了，一般只是一些特殊的情况才会偶尔加一次。

Ⅱ 程序员工作繁忙完全没时间提升自己该怎么办

高效利用每天的时间。

即使工作再忙，总有碎片化的时间。将碎片化时间利用好，那么长此以往就会得到很多的积累。一个知识点通过无无数个碎片时间的学习，那么也会得到很好的巩固。工作的性质不一样，那么繁忙程度也就不一样。程序员需要经常性加班，回到家以后基本上都是深更半夜了。当公司忙的时候，更不要说按时吃饭了。有些程序员长期加班加点，身体都已经吃不消了，更不要说去提升自己了，他们就连睡觉都是没有充足的时间的。

1、工作忙只是借口而已。

不管多忙，睡前的时间，吃饭的时间都可以拿来利用的。这些时间经常会被大家忽视，也就是我们俗称的碎片时间，只有将这些时间好好利用了，我相信你会比别人提升的更加快。

平时生活当中，你有遇见过程序员吗？他们平常的工作是不是真的很忙呢？你见过最晚的加班是到几点？ 在你学习的时候有什么技巧和方法吗？你又是通过什么样的方式提升自己的呢？当你感觉到时间不够用的时候，你会怎么办？

Ⅲ 程序员连续加班在餐厅泪崩，程序员到底有多辛苦呢

程序员一直都是一个高危职业，”程序员因为连续加班在餐厅泪奔“的消息登上了微博热搜，网友们感叹成年人的生活从来都没有容易二字，大家都在为了生活而努力奔波，那么这件事情到底是怎么样的呢？原来事情发生的当天已经是深夜十一点了，有一位小伙子下班之后走进了一家铁板烧的店，他点了炒饭和饮料。这名小伙子在武汉的光谷工作，他是一名程序员，也就是我们俗称的码农。

在经过厨师的一番安慰之后，这位小伙子的心情也好了不少，他表示因为觉得自己年轻所以不怕吃苦，他相信只要自己努力一定会有熬出头的那一天。希望这名小伙子在努力工作的同时也能照顾好自己的身体，身体是革命的本钱！

Ⅳ 程序员加班如此疯狂，都有哪些原因

程序员加班是程序员，工作中很常见的一个情况。为什么要加班呢？顾名思义就是工作没完成，或者是工作任务量太大，他没有办法在规定的时间里面做完，所以他就只能疯狂地加班来完成自己的任务，这样才能不被上司批评。

第三个原因就是因为程序员的日常比较繁琐。因为我们都知道程序员这个工作对于工作人员本身的要求是非常高的，不管是她知识领域的专业性，还是她实际操作的技巧性，都是有着严格要求的。所以说这个岗位上面的人才还是比较稀缺的，工作的人数比较少，分配到每个人身上的任务也比较重。

Ⅳ 程序员经常需要加班熬夜，怎样调理自己的身体

习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。

熬夜工作有何技巧？

熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：

1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

2.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！

4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

Ⅵ 程序员连续加班在餐厅泪崩，为何成年人这么不容易呢

在武汉一95后的程序员，因为压力太大，在和家人打电话的时候不禁泪崩了，因为半个月以来自己的工作实在是太辛苦了，每天加班到凌晨两点，第二天又要五点起来上班，都已经持续了半个月的时间，大家听了之后都不禁心疼，但是在这个社会中，谁不是如此呢，大家都在负重前行，因为自己正当拼搏的年纪，不应该选择安逸啊。

当我们长大成人之后，就不能开口和父母要钱了，因为我们已经长大，要学会自己养活自己，但是老家不是我们的目标，我们都希望能够光鲜亮丽的活在这个世界上，融入到自己工作的城市当中，因为只有让自己体面的活下去，我们的父母才能够安心，体面的生活背后付出的是无数的汗水与努力。

成年人的生活没有容易二字，你看看那写字楼里面大半夜还亮着的灯，那是有人在加班，你看看凌晨街道上的外卖小哥，那是为了生活在奔波，所以大家都很辛苦，陌生人，一起加油吧。

Ⅶ 程序员连续加班在餐厅泪崩，程序员工作究竟有多累呢

提到程序员这个工作，大家都会觉得非常的辛苦，虽然工资也很高，但是就是在透支自己的身体哪，秃头也是很普遍的，年纪轻轻就遭受生活的折磨。就在武汉的一家超市，一位程序员深夜下班吃饭，在和家人打电话的工程中泪崩了，当自己在外面很辛苦，听到家人关切的话语的时候，相信没有人能够忍受的，大家都知道程序员的工作很辛苦，但是多辛苦却不知道。

对于上班族来说，最痛苦的事情就是加班了，毕竟一天的工作已经很辛苦了，但是下班之后还要加班，但是对于程序员来说，加班熬夜已经是很常见的事情了，大家都已经见怪不怪，但是这位程序员每天晚上2点回家，早上5点就又起床，每天仅仅只休息3个小时，铁打的身子也熬不住啊。

我们经常会听到很多这样的消息，就是很多的程序员都因为加班熬夜进医院的，真的是太可怕了，幸运自己没有进入这一份行业，不然的话自己的小命也不保了，还这么年轻。

Ⅷ 程序员连续加班导致情绪崩溃，该如何学会自我调节呢

2020年11月6日一位厨师在餐厅里发现一位男子在与家人通话时一直泪流不止，情绪非常崩溃，所以他在炒饭的时候特意多煮了香肠和荷包蛋，将其摆成了“100”的数字，并且安慰道总有一天会苦尽甘来的，这位男子听完之后恢复情绪之后非常感谢他。

接着就是寻找产生不良情绪的原因，只有清楚地知道不良情绪产生的原因，才能够对症下药，真正地消除不良情绪，才能够使得自我调节得到最佳的效果。凡事都是有因果的，改变因才可以牵动果的发生。原因的确定是方法寻找的前提，也是不良情绪消除的重要一环。程序员情绪崩溃，因为这是他第一次负责的项目，很可能是因为项目不在自己的能力范围内，无法顺利完成这一项目，所以分析其原因就是自己在工作上遇到了难题。

最后就是根据找到的原因，寻找解决的方法。就这一件事而言，程序员可以先通过倾诉的方式释放自己的不良情绪，让情绪得到一定恢复之后，就这一项目的难题向他人请教，找出解决问题的方法。只有这一事件本身得到解决之后，这一不良情绪才能够根除。

Ⅸ 程序员加班至泪崩，程序员的压力究竟有多大

随着历史基础走的频率越来越多的人在生活当中都非常希望自己拥有一份好的工作，因为拥有一份好的工作，就意味着自己可以通过自己的双手创造出自己美好的未来，而且也可一在人们的面前活得更加光鲜亮丽。多的人来说程序员就是一个很好的选择，因为程序员的工资往往都非常的高，而且随着年龄的增大，也会有着越来越多的企业去邀请他们加入，但是经常会发生程序员加班制泪崩的情况，这也说明了程序员的工作压力其实是非常的大的，下面给大家详细解释一下。

对于很多的程序员来说，他们要是在运行程序的时候发现了一个错误，那么就不仅仅是改变那一个程序而已。因为当一个程序出现问题的时候，其他的很多程序也会连锁崩溃，这样一来就会需要大量的时间去查找以及改正错误，非常的耗费心神。

各位看官，以上就是我对“程序员加班至泪崩，程序员的压力究竟有多大？”的回答，如果您还有更好的想法，欢迎在下方的评论区留言。

Ⅹ 程序员经常连续通宵加班，应该怎么办

程序员是会经常加班的，建议你要劳逸结合，除了上班的时间外要多注意休息，也需要多吃一些补充营养的食物，千万不要因为加班而累垮了身体。