程序员高危

1. 程序员该如何防止猝死

首先，先开个小玩笑，如果想防止猝死，最好的方法当然就是不当程序员咯。但是这个问题的前提是在作为程序员的情况下如何防止猝死，那就只能按照以下的我提出的建议试试咯。

既然改不了工作量下面就说说如何从个人本身出发，去减少猝死的发生率吧。首先，肯定要养成良好的生活习惯，要保证每天有7-8小时的睡眠时间（虽然这对于程序员有点难度）。然后就是饮食问题，尽量保持营养均衡，不要经常性地吃刺激性的东西和或者是一次性喝大量的酒，接着就是要锻炼身体，假如是8点上班，那可以提前两个小时，或者是一个半小时起床，去晨跑锻炼一小时或半小时，既有益于大脑在早晨就保持清醒状态，也有利于身体保持活力。另外，加班，偶尔可以喝喝功能性饮料，但是不能经常因为加班就喝，这些饮料说白了就是短暂性的特效药，如果对它产生依赖，而不去养成良好的生活习惯，这对自身的健康并不好，最后工作一小时，要放松十分钟，劳逸结合，效率才是最高的。总而言之，良好生活习惯最重要，千万要避免不必要的熬夜和加班。与其拖着一副疲惫不堪的身体去加一晚上的班，不如先休息一晚上，等第二天，再用清醒的头脑和充满活力的身体去完成任务。当然，如果不得已必须加班，那还是量力而行吧，坚持不了就要放弃，毕竟小命都没了，有钱还要什么用呢？

2. 程序员什么时候也成了高危职业

主要内部优秀程序员猝死劳等等各种事件发导致家认程序员高危行业 实际每职业都定危险性看否能调节相关健康问

3. 有高危高薪的职业吗

最近两年，整个中国社会发生了许许多多的改变，不少传统制造业纷纷出现危机、原先吃香的高档酒店纷纷降星级放低姿态、不少中老年妇女抵押房产进军股市一月净赚上千万....当然高薪或许意味着高危，下面我们就来盘点下2015年十大高危职业：

高薪高危职业第一：盗库黑客

危险指数：★★★★★

网络诈骗产业经过数年发展，已经形成了一条完整的产业链，近日，国内第二大搜索引擎好搜（www.haosou.com）根据360大数据的结果，发布了一项名为“新360行”的职业报告，隐匿其中的10大“黑职业”首次被曝光。根据360网络犯罪大数据显示，盗库黑客成为10大“黑职业”中收入最高，风险最大的职业，自然而然的也排名当前国内高薪高危职业第一。

据好搜发布的“新360行”的职业报告内容显示，盗库黑客是整个该产业链中最核心、技术难度最高、风险指数最高、也是收入最高的职业，也是被公安机关重点抓捕的对象。盗库黑客是指通过技术手段破解目标数据库，从而获取数据库中的各种有价值信息。这个职业也是对公众安全威胁最大的职业，比如2014年，有黑客对铁路12306网站实施了撞库攻击，大量用户数据泄漏，不过那个黑客没过几天就被公安机关抓捕归案。

高薪高危职业第二：董秘

危险指数：★★★★☆

在有钱就能任性的世界中，董秘作为一个特殊的职业往往和空姐一样蕴含了多层含义，一方面，董秘可能是老板们日常工作的助理，另一方面，或许也承担着用来满足老板们的生理需求。

董秘不仅需要有着高学历，同时对外貌姿色也有着极高的要求，正因为如此，董秘的职业周期往往就只有短短数年，在这期间，董秘们需要努力赚取下半生所需要的生活费，如果可以从秘书正式转正，或许也是董秘最佳的出路之一，但最终成功的少之又少。

高薪高危职业第三：律师

危险指数：★★★★

有数据显示，国内超过30%的律师时常有焦虑和烦躁出现。很多律师抱怨，“有时候，感觉工作快让我崩溃了。”“我们的工作是看起来自由的那种，事实上，经常被案子和当事人的时间安排牵着走。”“早晨起床时，感觉非常累”，“我越来越没有耐心了”，“因为工作上的事情，我情绪低落、失眠、消化不良”。

律师的压力已经成为危害律师健康的首要杀手，当然也有部分律师为了盲目追求官司的成功率，不惜做伪证，或者利用某些非正常官司，导致律师这个行业成为了当前危险系数较高的职业之一。

高薪高危职业第四：程序员

危险指数：★★★☆

但随着信息化技术竞争的加剧，互联网产品生命周期的持续缩短，不少程序员、产品经理往往面临着巨大的压力。

为了在要求的时间内攻克 技术难题，研发人员们紧张地开发，每日每夜的加班便成了家常便饭。一位正在帮某公司设计人力资源管理系统软件的IT人士对本报记者说道：“对方公司要求我们必须在三个月内完成，甚至苛刻到从研发、调试到实施执行都必须在特定时间内完成，团队要不停地与他们沟通交流，设计他们想要的流程，为了赶工作进度我们 不得不加班加点，晚上10点11点下班是很经常的。”

除了工作时间长以外，专业领域知识的掌握也成了业内压力来源。高科技领域的技术更 新迅速，为了不被淘汰，从业人员还必须得不断地学习积累。而且为了更快更好地设计出客户所需要的软件，还要了解学习客户所在领域的知识。

程序员的内心世界很难被外人所揣测，程序员的生活很难融入其他人，程序员或许注定将孤独一生！

高薪高危职业第五：广告业

危险指数：★★★

“珍爱生命，远离广告”，这不是恶作剧的标语，而是一个刚从4A逃离人的肺腑之言。在广告业内，4A一直是从业者向往的华丽城堡，加入这些公司意味着你将和一群极富创意的大师们共事，他们才华横溢，见解独特，行事叛逆又风度翩翩。

因经常加班、疯狂地想创意而处于焦虑中的广告从业人员们的身体也处于不稳定的健康状态。有数据显示，广告业与体力劳动过度的制造业、交通运输业都位列前十。其中四成广告业人员血脂异常，25.30%的人员肠胃不好。

高薪高危职业第六：媒体从业人员

危险指数：★★☆

与新闻和时间赛跑的记者们总是奔赴在事件的第一线，他们没有规律的作息时间，需要在第一时间内尽可能地接近事情的真相，这使得多数的记者时刻处于压力大和精神高度紧绷的状态。

在后方协助的编辑们也得时刻关注着事情的进展，每天盯着电脑注意全球各地的时政要闻，生怕漏掉一些重要线索。 而夜班的编辑们还需要颠倒昼夜，凌晨才下班回家，这导致他们无法和身边的家人朋友正常地相处与交流，无法和常人一样享受家庭时光。

对于多数的媒体从业人员而言，没有规律的饮食和作息、超长时间对着电脑、睡眠严重不足、身心压力过大都是身上的通病。而业内英年早逝的案例也时有发生。

高薪高危职业第七：网络写手

危险指数：★★☆

伴随着互联网的发展，网络写手的需求也越来越大，目前网络写手已经不仅仅局限于写写小说，从事各种广告公关稿创作已经成为越来越多的网络写手最主要的收入来源。虽然网络写手这是个比较自由的行业，但是由于每天对着电脑，缺少运动，甚至不少写手为了写作通宵达旦，废寝忘食，也为了能够尽快出稿，赚取更多的金钱，所以，拼命工作的状态会导致出现猝死。

高薪高危职业第八：空姐

危险指数：★★

一直以来空姐这个词往往富有多层含义，虽然空姐的可能并不高，但不少有钱人纷纷对空姐非常“感兴趣”，同时一些飞国际航行的空姐往往又从事着海外代购这一特使职业，最终空姐的收入往往非常可观。但进入2014年之后，空姐也意味着更多的危险。首先飞机意外失事在最近一年多中频频发生，其次在中国国内，在有钱就能任性的乘客面前，拳打脚踢、泼热水等等，不仅仅让曾经光鲜亮丽的空姐职业变得黯然失色，同时在频频飞机晚点等情况下，空姐的工作时间变得越来越不稳定，最终迫使不少空姐纷纷转向地勤。

高薪高危职业第九：渔业船工

危险指数：★☆

根据中国渔船船东互保协会副理事长孙颖士的调查，中国渔船捕捞业船工年死亡率为万分之十四，比我们新闻报道中常常听到的煤矿工人死亡率高24%。与中国建筑工人类似，中国海洋渔业船工也从事着最辛苦劳累的职业，可以设想为了生存而选择远离陆地，一旦发生事故的危险与无助。这个职业如此危险的原因是，渔民们在经常非常恶劣的天气情况下出海打鱼;绞盘、渔网、笼子等非常笨重的工具也是渔民们的主要杀手，同时伴随着远洋捕鱼的发展，越来越多的渔民开始从浅海走向深海，遭遇海盗的可能性也大大增加。

高薪高危职业第十：建筑工人

危险指数：★

有数据显示，虽然我国建筑工人年死亡率仅为万分之零点四左右，但其受伤致残的可能性之高是有目共睹的。中国的城市繁荣很大程度上是他们背井离乡、风餐露宿并忍受着低廉的收入随时可能被拖欠下完成的。而且他们在自己所建设的城市中的生活境遇也不是一般的不如人意，他们强忍着诸如医疗卫生、子女教育、社会保险等方面的不公正待遇的同时，还要不时的遭受所谓有着城市户口的一群人的白眼。

4. 我儿子是程序员，每天连续加班到半夜一点，我感觉我的心都在滴血，怎么办

大家都知道，现在是互联网时代，以互联网为基础的工作非常多，而且很多人都知道，互联网工作的特点之一就是收入很高，动不动就是收入过万。在互联网公司工作过的人都知道，月薪过万在互联网行业，真的不算高！但其实，这也是有前提的，那就是你需要做到价值10000块以上的事情，所以在互联网公司高薪的背后，是经常加班，可能有时候都需要加班到深夜。那说到互联网加班，相信在互联网工作的人都知道，在互联网公司中，加班最多的岗位就是程序员，因为互联网公司对于程序员的要求是非常高的。举个例子，如果说系统出现了Bug，那用户就会要求系统Bug及时得到解决，而这时候，程序员就需要立刻着手去解决，没有商量。所以程序员压力大，是网友非常认可的事情。可能有人看过这样一个留言，一位母亲说他儿子是程序员，每天连续加班到深夜一点，她感觉她的新都在滴血，问网友应该怎么办。接下来，冷眼就给大家分享一下个人观点。

5. 高危职位具体有哪些

一般情况下，保险公司将职业分为1-6类，级别越高，意味着风险越大。其中，1-3类为低危职业，4类为中等风险职业，5-6类为高危职业。
1类：办公室人群，如办公室职员、公务员、程序员、教师、文字编辑等；
2类：外勤或轻微体力劳动者，如推销员、列车乘务员、清洁工人、农夫等；
3类：涉及部分机械操作，如司机、巡逻警察、相关维修人员、化工操作员等；
4类：有一定危险性，如交警、制造工、电梯维修、木匠等；
5类：危险性较高的工作，如高空作业、刑警、电工、采矿工等；
6类：高危职业，如消防员、水手、前线军人、直升机飞行员等。
不过有两点大家需要注意一下：
1、职业分类，不同公司标准不同
目前行业对职业分类是没有统一标准的，比如民航飞行员，有的公司是4类，但在某些公司却是6类职业。这取决于保险公司的风险评估标准，当然也不排除部分保险公司的职业分类，已经很多年没有更新。
2、不同险种，对职业要求不同
每家公司对于不同类型的风险，评估标准也有差异。如“船长”这个职业，寿险风险等级为6类、而医疗险风险等级为1类。如果投保该公司的寿险，这位船长肯定会被加费或拒保，而医疗险就可以正常投保。
总结下来就是，我们需要利用好投保规则，根据不同产品对职业要求的差异，选择一套适合自己的保险组合。

6. 程序员到了30～35岁真的会失业吗我距离不远了，天啊！

并不是这样说，只是到了这个年龄需要考虑后路了。毕竟再厉害 40多你还是要做普通开发者吗？

7. 现在程序员的工资是不是被高估了

不清楚_(:з”∠)_，可能低层程序员比较难受(;_;)

8. 什么职业最高危分列脑力体力第一的竟然是

临近年关，关于“2016年行业高薪榜”的话题引曝媒体与社会大众敏感神经，你“过万”了吗？你拖后腿了吗？你脸红了吗？近日发布的招聘大数据显示，程序员、高压电维修工分别是脑力和体力高危职业榜第一名，而高薪往往是与高辛和高危相伴而生。

高危职业的企业薪资高出求职者期望四成

在超高工作强度及工作危险性的双重作用下，高危职业本身流动性大且意愿从业者少，用人单位不得不“加码”薪资待遇来吸引合适的求职者。以空调安装工和快递员为例，求职者的平均期望薪资分别为4907元、4420元，而用人单位开出的平均薪资高达8310元、7028元，高于求职者期望薪金的40%。

即便用人单位诚意满满，但部分高危职业仍旧高薪难求。数据显示，当前空调安装工用工缺口为42.2%、安全消防用工缺口为46%，而快递员的用工缺口甚至高达50.6%，且呈现出逐步扩大之势。

脑力工作者 高危职业榜前十位

①程序员

②记者

③销售/商务

④公关从业者

⑤房产经纪人

⑥设计师/美工

⑦网店运营

⑧新媒体运营

⑨法务

⑩市场策划

体力工作者 高危职位榜前十位

①高压电维修工

②保安

③建筑工

④高空建筑清洁工

⑤消防员

⑥养路工人/环卫工人

⑦空调安装工

⑧电焊工

⑨司机

⑩快递员

9. 程序员什么时候也成了高危职业

主要是国内有部分优秀程序员的猝死，过劳等等各种事件的发生导致大家认为程序员是一个高危行业。

但是实际上每一个职业都是有一定的危险性。就看个人是否能调节好相关的健康问题。