Ⅰ 程序员吃什么比较好
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 菊花茶 有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
http://www.cfjkjy.com/2004/11-20/16-15-19.html
脑力劳动者都因为工作压力大,感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大,对热量的需求量相对不高,不宜过多摄入碳水化合物和脂肪,以免体重过高。
建议你多吃下列食物:
1.鸡蛋:鸡蛋含有卵磷脂,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、D、B族等,每天可吃1个-2个。
2.大豆:大豆含40%的优质蛋白质,脂肪中85.5%是不饱和脂肪酸,可预防高脂血症和高胆固醇,并含有丰富的维生素B2、钙、磷、铁等,这些物质对大脑的营养很重要。
3.鱼、虾、:鱼、虾含15%-20%的蛋白质,鱼脂肪为不饱和脂肪酸,鱼肉的硫氨素、维生素B2含量也较丰富,虾皮含有40%的蛋白质,每百克含2000毫克的钙,是各种食品中钙含量最高的。
4.奶类:牛、羊奶是脑力劳动者的好食品,营养价值与鸡蛋相近。
5.多吃新鲜蔬菜和水果。
Ⅱ 程序员的生活是怎样的
现在的程序员找工作好找,工资高,总之是个很吃香的行业。但是你知道程序员的生活是怎样的吗?
敲代码应该就是他们的生活日常了。电脑是他们的主体,是他们的依靠。因为程序员就是以电脑为生的。程序员技术好的话,工资待遇是很高的,工作时间自己灵活安排,比较自由。程序员一般周末是怎么样过的呢?喝早茶逛商场去旅游吗?其实他们跟这个不太沾边。
我们肯定很好奇,程序员的电脑里面都有些什么呢?都装了些什么神秘的东西?全部是代码和学习资料吗?他们确实是有一些技术上的网站,也会有科技的博客,,有一些会关注一些新闻频道,科技前沿,不过我猜大多数程序员的电脑里大部分都是啪啪啪网站吧。
Bug对于程序员来说并不陌生,他们最害怕的也是这个,他们会经常三更半夜被人叫起来修改bug。当他们遇到这种情况,有一些程序员会说这不是我写的代码,有些程序员会说我在电脑上运行没有问题的啊,大部分的程序员会先痛骂一下,然后还是乖乖地修改。
程序员会不会没钱花呢?我觉得程序员不会没钱花,而是没有时间花。程序员也不会很讲究,衣服有些是妈妈买的,淘宝买的,或者女朋友送的,反正他们的衣服不需要自己买。
最后,还是提点建议给广大的程序员们,赶快找个对象吧。
Ⅲ 程序员的一天,是如何度过的
在每个人的成长道路上,也许我们都会有自己的梦想,所以我们都会朝着自己的目标不断努力,不断拼搏,努力活成自己想活成的样子。对于每个人来说,都会有自己的爱好,同时也会有自己感兴趣的领域,在我们国家也有很多很好的职业岗位。作为程序员,也许他们的生活是很有趣的,也会充满成就感。程序员的一天也许都是在电脑面前度过。
人生就是越努力,越幸运,你在自己的成长道路上只有不断努力突破自己,你才会收获属于自己的成功。对于程序员来说,他们的生活压力应该是挺大的,或者是头发会掉很多,他们一天应该就是面对着电脑编写各种各样的程序。
Ⅳ 程序员的日常生活都是什么样的
不喜社交,但并不是不善社交,单纯觉得撸点代码捣鼓点东西比和一帮人吃饭喝酒 KTV 更有趣。偶尔无聊空虚也会出去参与各种活动,控场无压力。
交流技巧无非就是自黑暖场,察言观色,这些和职业无关,和人有关。
对潮流打扮之类无感……但迫于女票的压力,每天还是会穿戴整齐,弄弄头发再出门。
除了在车和键盘之外的事情都不舍得花钱,吃兰州拉面都舍不得多加份肉。当然玩的车和键盘也没贵到哪儿,单纯喜欢。
平时基本就上班写代码,回家吃饭,洗碗,完了接着写代码,然后睡觉。但周末一般都会出门,也挺简单,看电影,吃饭,逛街。这方面特别容易满足。
刚毕业的时候也觉得程序员是吃青春饭,一路走来,也做了几年管理(当然也是技术团队)。觉得还是写代码更好玩,而且似乎可以一直写下去,并没有会被精力旺盛的新人碾压的压力。最近一年慢慢调整自己的工作重心,重新回到代码和技术上来。
曾经也心高气傲,恃才傲物。现在越来越觉得吧,程序员也只是一份普通的职业,没比别的行业好太多,当然也是好那么一点点。大富大贵的机会其实不多,但总体上来看,还是比其他行业酷一点。是一份有可能让你真正爱上的职业。
Ⅳ 做程序员的中年男人,在职场中需要应酬吗
作为一个中年男人的程序员,在工作当中是必须需要应酬的。应酬有以下的几个好处。
第一,自己已经处于中年了,就应该多出去应酬学习一些年轻人所掌握的程序技巧。自己处于中年就不能够说放弃学习,不应酬。在应酬的过程中,可以学习到很多的经验以及知识,这些东西对自己以后的职业生涯都是可以带来好处的。
第四,作为程序员出去应酬,他们在吃饭时可以延缓工作的紧张感。这个时候最适合讨论程序员工作上的事,基本上对方是很少会拒绝的,更容易说服对方,让对方听从自己的意见,从而使自己想要应酬的最终目的实现。
应酬也是一门技术活,在应酬上面也不应该多说。作为程序员最主要的就是技术以及探讨知识。程序员在应酬中都可以向对方了解很多的知识和技巧的。
Ⅵ 程序员的一天是怎么样的
022年2月17日,周四,多云转阴,那天很冷。
但!我的心情!是火热的!!!因为这是我新学期开学的第一天!我正式迎来了我在T大度过的第18个学期!
老当益壮,宁移白首之心!我暗自下定决心,本学期我将以更加饱满的科研精神面貌在学术道路上再创辉煌!从我做起从现在做起,就从开学第一天开始!以下为开学第一天实录。
8:00,闹钟准时响起,准备起床。
8:10,闹钟二响,思考人生。8:20,闹钟三响,思考人生。
8:30,闹钟四响,起床成功,顺便喊呋喃起床。
9:00,抵达实验室,发现老板没来。新学期第一天早上刷脸失败,有些惆怅。
9:00-9:20,与一整个寒假没见面的兄弟们聊天,从大家的返校时间聊到家乡的过年习俗,再聊到我的胡子,快乐。
9:20-9:30,把去年离开实验室时没喝完的茶蒸发后的残渣倒掉,清洗落灰的杯子。泡茶,准备开启新一天的科研工作!
9:30-9:45,刚准备开始科研,发现桌子有点脏乱。一屋不扫何以扫天下?果断开始擦桌子。
9:45-9:50,刚准备开始科研,发现一个寒假过去,桌上的绿植有点撑不住了,赶紧给绿植浇水。
9:50-10:00,刚准备开始科研,发现兄弟们桌子上的绿植也快撑不住了。大家的绿植都是我上学期送的,还是照顾一下吧。于是给大家的绿植都浇了一波水。
10:00-10:15,刚准备开始科研,发现键盘都有点落灰了。键盘是程序员吃饭的家伙式,脏了很影响心情,赶紧清理键盘。
10:15-10:25,刚准备开始科研,发现忘记清理我的主键盘了,赶紧补上!不要嘲笑它,高端的程序员编程往往只需要最朴素的按键。
10:25-10:30,刚准备开始科研,发现马上10点半了,决定凑整图个吉利。
10:30,开机!
这咋windows还过期了呢!赶紧win + R然后slmgr.vbs /xpr,发现2月27号,清华的windows就过期了,惆怅。
与旁边兄弟讨论后,打开cmd,一通slmgr.vbs /skms激活成功,快乐。
10:40,刚准备开始科研,又有新的兄弟来实验室了,聊天,快乐。
10:50-10:55,又有新的兄弟来实验室了,聊天,快乐。
10:55-11:00,打开Vscode,登录自己的服务器账号,发现代码都还在,满意地关掉。毕竟马上要吃饭了,吃饭前这么点时间也干不了什么。
11:00,讨论午饭吃什么,准备出发
Ⅶ 28岁程序员3个月暴瘦20斤,与他的日常生活习惯是否有关系
我们在日常生活当中都会接触到程序员这个职业,程序员这个职业他们的工作非常地辛苦,也在工作当中付出了非常多的时间,所以说使得他们的身体状况变得非常不好。然而在程序员工作的当中需要他们处理的事务非常地多,肯定就需要他们全身心的投入,这样的话也会使他们的身体越来越糟糕。在热点上就有一个28岁的程序员三个月暴瘦了20斤,那么这位程序员在工作了三个月当中暴瘦了20斤,与他的日常生活习惯是否有关系呢?
Ⅷ 正在工作的程序员,生活状态什么样
首先说一下目前日常的生活工作安排,每天7点40的闹钟,起来洗漱吃饭(如果起不来就不吃了,8点半差不多出门)上班。
因为距离公司比较远在北京要横穿半个市区才能到公司,大概10点左右刷公司卡,然后买早饭买水。
上图是公司大门,那天去的很早(
我不喜欢喝白水,基本每天一瓶快乐水或者气泡水。然后10:30大概正式开始工作。
上午的工作时间是到12:00整,基本上有1个多小时的时间可以专注工作,上午基本是处理昨天的任务,做当天的工作安排,小本本上列出来一天要干的事,如果跨部门合作就尽量上午处理完,写一下邮件之类的。
到了12:00准时去食堂吃饭,12:30吃完,我有午睡的习惯一直睡到1:30,就在工位上。(下面是一般的食堂餐食
1:30到6点整个时间段都是写代码的时间,目前因为人不多基本也就没什么管理的职责,基本上IM就能解决不用开会,所以下午可以开开心心的喝着快乐水写自己喜欢的代码了。
这里就要说一些题外话,因为我个人是非常喜欢写代码的那种程序员,是真心的可以从中获得成就感和乐趣的人,所以我整个下午会觉得时间飞快,一般3点多有个节点就是去上厕所或者打水,基本上就可以纹丝不动的写到6点吃饭。
下午快乐水喝完就换枸杞养养生…
Ⅸ 和程序员约会要注意什么 和程序员约会去什么地方好
很多人可能觉得和程序员约会是一件很枯燥的事情,感觉程序员好像都是满脑子代码的钢铁直男,那么,我们在和程序员约会的时候有哪些注意事项呢?
和程序员约会要注意什么
1、请接受他约会途中掏出电脑改BUG。
2、不要吐槽对方头发少。
3、第一次约会穿格子衫情侣服加分。
4、逻辑思维加分。
5、不要拿出lady bug的口红补妆。
6、不要问为什么女孩子做程序员,女程序员也很优秀的好吧!
和程序员约会去什么地方好
一、咖啡厅。
咖啡厅可以说是一个约会的好地方。因为对大多数人来说,喝咖啡的时候是很放松的,而且多数咖啡厅的氛围都是很好的,又比较安静,很适合两个人更加深入的了解彼此。而且一边喝咖啡,一边聊天,会让人觉得很轻松,不会有很压抑的感觉。
二、电影院。
很多人约会都会挑选电影院这个地方,不仅可以了解彼此的喜好,而且还可以趁着看电影的时间增加一下两个人之间的亲近感。为什么这么说呢?谈恋爱的人都知道,看电影是可以买情侣座的,而且电影放映的时候,两个人就可以理所当然慢慢靠近对方。
三、甜品店。
大多数女孩子对甜的东西都是没有抵抗力的,因为每当她们吃到甜食的时候,都会觉得自己的身心是很快乐,很幸福的。女孩子开心了,对你的感觉自然也亲近了不少,而且还很可能慢慢的对你敞开心扉。这样的话,就可以更了解彼此了。
四、西餐厅。
这可以说是一个很浪漫的地方了,大多数人约会的时候都会考虑去西餐厅。既可以吃饭,又可以聊天。有时候没有话题了,就可以吃饭来掩饰一下尴尬的气氛,还可以有时间去想一下其他的话题。西餐厅是一个格调比较优雅的地方,对于还不太了解的情侣来说,是一个比较适合的地方。
和程序员约会是什么体验
如今程序员已经被当作一种特殊物种单独拎出来研究了吗?程序员也是普通人,约会恋爱也和大部分普通人一样,该怎么约就怎么约呗!
跟程序员谈恋爱,和跟其他人谈是一样的。没有区别。跟程序员啰嗦,跟和其他人啰嗦是一样的结果,都不会太喜欢。除非对方非常喜欢你 ,你的其他优点盖过了啰嗦的毛病。对方就不会计较你的啰嗦了。所以,要做好在自己的事,发挥自己的所长,用所长盖所短,就可以生活得游刃有余,自由自在。如果所长不长,所短还突出,就有问题了。
总之,程序员不一定都是老实木讷不懂情调的人,约会注意什么应该是每个男生必学的课题,可能有的男生还不如程序员浪漫呢。
和程序员约会不要聊什么
一定不要讨论技术产品相关问题,一定不要讨论逻辑相关的问题,因为程序员不自觉的,将编程逻辑代入现实中。
一个很常见的笑话:老婆给程序员老公打电话:下班买一斤包子回来,如果看到卖西瓜的,买一个。当晚,老公手捧一个包子进了家门……老婆怒道:你怎么就买了一个包子?!老公答曰:因为看到了卖西瓜的。
这个笑话充满了程序员的自嘲精神,有些夸张。不过,还真的有很多程序员,在养成职业习惯后,看到什么东西,就会开始想:这功能怎么实现的,什么逻辑什么算法,然后脑补大概框架……
这就是职业病,当然更严重的职业病是颈椎病,这里就不讨论了。总之不要较真,不然停不下来,最后会不欢而散。
Ⅹ 普通程序员的工作生活是怎样的
通常我们进入公司以后,不会是重头开始一个项目,而是在已有代码的基础上进行维护或新功能的开发,所以必须“读代码”。
读有“泛读”,了解系统架构、功能模块,对系统有一个大致的认识,各个功能能找到相应代码实现的位置。
还有“精读”,通常就是调试了,在fix bug的时候使用。此外还包括审核:一些规范一点的公司,都会有code review,也是精读,但不用debug。
对于一个成熟的项目来说,读代码——而不是写代码——可能是最耗时间的工作了。
写注释文档
为了减少“读代码”的时间,我们不得不花时间“写注释”“写文档”——这个程序员最深恶痛绝的工作。所以现在“烂代码才需要注释”的声音变得越来越强,但无论如何,文档还是要写的。(注意:要能区分注释和文档)
了解需求
好了,终于到了“写代码”的时间了。
然而,在动手开始写代码之前,你必须花时间“了解需求”。和自己写个小程序玩玩不同,在公司,你是为别人写代码,所以你一定要了解别人究竟想实现什么功能。通常,这并没有你想象的那么简单,需要反复的沟通。
当然,也有一些团队和个人,不愿意在这上面“浪费时间”,通常他们的下场就是不断的写代码,然后不断的改代码,加班加点的做大量的无用功,整个公司怨气冲天一地鸡毛。