程序员忙碌的镜头

㈠ 正在工作的程序员，生活状态什么样

首先说一下目前日常的生活工作安排，每天7点40的闹钟，起来洗漱吃饭（如果起不来就不吃了，8点半差不多出门）上班。
因为距离公司比较远在北京要横穿半个市区才能到公司，大概10点左右刷公司卡，然后买早饭买水。

上图是公司大门，那天去的很早（
我不喜欢喝白水，基本每天一瓶快乐水或者气泡水。然后10:30大概正式开始工作。
上午的工作时间是到12:00整，基本上有1个多小时的时间可以专注工作，上午基本是处理昨天的任务，做当天的工作安排，小本本上列出来一天要干的事，如果跨部门合作就尽量上午处理完，写一下邮件之类的。
到了12:00准时去食堂吃饭，12:30吃完，我有午睡的习惯一直睡到1:30，就在工位上。（下面是一般的食堂餐食

1:30到6点整个时间段都是写代码的时间，目前因为人不多基本也就没什么管理的职责，基本上IM就能解决不用开会，所以下午可以开开心心的喝着快乐水写自己喜欢的代码了。
这里就要说一些题外话，因为我个人是非常喜欢写代码的那种程序员，是真心的可以从中获得成就感和乐趣的人，所以我整个下午会觉得时间飞快，一般3点多有个节点就是去上厕所或者打水，基本上就可以纹丝不动的写到6点吃饭。

下午快乐水喝完就换枸杞养养生…

㈡ IT编程程序员在开发软件的时候有多忙接电话的时间有嘛是不是特别不希望人打扰一般一个软件开发要

1、IT编程程序员是很忙的，主要是指的现在做移动互联网的程序员，他们的加班是经常的。相比其他的程序员可能不这么忙。
2、忙主要是因为加班，和没有休息日。但是通常再忙，也有时间接电话。程序员的忙是属于那种耐力型忙碌，而不是爆发性忙碌，所以需要持续不断的工作，但是工作中忙里偷闲还是可以做得到的，比如再忙也有时间喝水，也有时间上厕所，也有时间打个电话。一宿一宿的加班是不太可能的，因为晚上加班，白天工作效率会很低。最多可能就是突发事件，比如某程序突然瘫痪了，程序员需要紧急抢修，这种突发事件还是不多的，但是一般来说做多也就是一个通宵，因为通宵之后，第二天工作效率会明显下降，对于整个软件的整体进度是不利的。所以，连夜加班不太常见。
3、软件开发是分阶段的，通常一个阶段几周到几个月大半年都有可能。所以大多数程序员需要很好的耐力。经常加班的程序员通常不是多么优秀的程序员，所以能力不足，勤奋来补。
4、如果一个程序员连自己女朋友都照顾不了，我只能说他还没准备好找女朋友呢。程序员有几个优点：业余爱好少，专一不花，所有有大量的时间和家人在一起。程序员工作稳定工资比上不足但是比下有余，所以有车有房衣食无忧基本可以满足一般女友。程序员是长跑职业，工作年龄越大，能力积累越高，含金量越高。

㈢ 普通程序员一天的生活是怎样的

普通程序员的一天基本上都是在写代码。

当程序员有项目的时候，程序员会根据自己的团队项目来安排自己的工作，同时也会适时跟进自己的工作进度。当程序员没有项目的时候，程序员基本上会根据团队的安排来维护项目，同时也会检修各种bug。与此同时，程序员的工作其实非常枯燥和单调，同时也有着非常大的工作压力。

一、程序员需要不断跟进自己的项目进度。

对于多数程序员来说，很多人都会选择在公司团队作战，也就意味着程序员只是公司项目的一份子。每当公司开发新的项目，程序员需要按照相关的工作进度来执行自己的工作内容。在有些特殊的时候，程序员需要加班加点来完成自己的工作，这也是为什么大家普遍觉得程序员的加班情况比较严重的原因。

最后，每个人的生活方式各不相同，我讲的只不过是大多数程序员的生活状态。

㈣ 程序员的工作状态是怎样的

我姐夫就是个程序员，他一年都很少回家，差不多每天都是泡在办公室里加班加点的，姐姐说每次和他相聚都不到一天，吃完洗完又出去了，姐夫整个人都变了，黑眼圈很浓，脸上无光，头发少了很多，也不爱说话，他到底经历了什么？以致于变成一个不折不扣，冷若冰霜，面容憔悴的人。

㈤ 南山科技园里，当一个程序员决定不再996式奋斗

2020年4月30日的下午，28岁的黄征走出了南山 科技 园一栋写字楼的格子间。趁着电梯厅的镜面，他留下了在这家公司的最后一张自拍。一并进入镜头的，还有某互联网大厂的logo。

这是黄征大学毕业后的第五年，在深圳辗转4家互联网公司后，他决定彻底告别IT行业。

刚入行时，黄征给自己的职业目标是做十年程序员，而后进入技术管理层，或者成为IT创业者。

职业道路行至半程，他对原本的10年目标意兴阑珊，“一来当时太天真，把自己想的太牛了，二来即便做到了，也摆脱不了996”。

去TM的996

离开的念头，在工作第3年就有了。

那是黄征工作的第二家公司，一个傍晚，他在 科技 园内的快餐店吃晚饭时，突然感到一阵心悸，呼吸变得困难起来，他放下手里的筷子，走到门外慢慢踱步，不断地做着深呼吸。10多分钟后，状况总算好转起来。

那天夜里，坐在灯火通明的办公室，黄征想起打工诗人许立志的那句诗， “ 像一颗螺丝钉掉在地上，不引起任何人的注意 ”。

黄征同学的同事，就在一个加班的夜里，口吐白沫倒在了办公室。

寂静的晚上，黄征看着头顶白花花的日光灯，心里一阵惶然，不知道什么时候，自己也会成为那颗掉在地上的螺丝钉。

在这次心悸之前，他满怀工作的激情与快速成长的渴望。

上司老秦为人不错，不吝与下属分享经验与专业知识，也很欣赏黄征的技术天分。他学到了大量的东西，职业技能快速成长。对于喜欢敲代码，热爱技术研发的黄征来说，这是上家公司很难给到他的价值。

这样的工作氛围之下，黄征和团队其他成员一样，浑身充满了干劲儿。每天早上，他拥在汹涌的地铁早高峰里，吸着汗臭、口臭，从宝安一路挤到 科技 园，而后开始一天的高速运转，加班到深夜是家常便饭，通宵加班平均每个月都会有两次以上。

心悸在其后出现了几次。黄征渐渐开始怀疑这份职业热情的意义——所谓 通过技术积累，过上更好的生活，从本质上讲，不过是老板们榨取利益的糖衣。

即便是上司老秦这样的技术大牛，也根本摆脱不掉996的命运，更高的职位和薪酬，只是老板们促使他们以身体为代价，过劳付出的诱饵。

这样的判断，很快在第三家公司得到了更为确切的印证。

在这家公司他遇到了一位“变态制作人”，制作人在 游戏 开发公司的职能，相当于项目总统筹。

黄征之所以称骂这位上司变态，是 因为熬了一个通宵后 ，整个 团队赶出来的 游戏 新版本，仅仅是为了给老板看一眼。

这样劳而无功的通宵加班，黄征前后经历了好几次。加班到晚上11 点、12 点的情况更是数不胜数。每个深夜加班过后，老板次日都要在办公室里，指责制作人没有做好管理，累坏了“兄弟姐妹”。这位东北老板有着和刘强东一样的习惯，喜欢称呼员工为“兄弟姐妹”。

不久后他就同事那里得知，这是一套“驭人术”， 老板负责在加班问题上唱白脸，制作人负责唱黑脸， 只为让员工更心甘情愿地卖命。

无论加班到多晚，第二天9点，大家都要准时到达公司。因为部门要站着开早会，一个人迟到，就要连累其他同事站在会议室等他，一开始他不解，这种汇报“昨天干了什么，今天要干什么”的会议，完全可以在QQ群里解决，为什么一定要开会。

他后来知道，这同样是老板和制作人约定好的“驭人术”，目的不在于开会，而是防止员工迟到，“ 有谁好意思让别人站着等他 ”，同事在办公室里低声跟他解释。

黄征恨死了这样的日子，每晚工作到10点，脑力透支到极限以后，他的脾气变得格外暴躁，但凡一个人走过来提个问题，他必定要发一通火气。每周他要上六天班，工作日回到家后已经十一二点，健身、看书……任何能让自己喘口气的生活调节，都成为不可能。

而他工作中的绝大部分时间，实际上都消耗在了低端重复性工作中，没法学习最新技术， 距离自己最初幻想的“成为很厉害的技术牛人”，显得愈发不可能 。

黄征决定“ 去TM的 ”。

他不再像过去一样，习惯将工作时间延长到9点以后。每天下午6点半后，他准时关电脑下班走人，迟到也成了习惯。没过多久，他参与的项目因盈利无望停摆后，他也被“优化”了。

曾经的上司老秦，已经跳槽了腾讯的某个 游戏 工作室。失业的日子里，老秦邀请他参观了腾讯的办公大楼。站在可以俯视南山的大落地窗前，老秦鼓励他学习虚幻引擎技术，为面试腾讯做准备。他笑了笑，随口搪塞过去。

他清楚，跳槽腾讯后，老秦的加班更为变本加厉。

经历无数次加班以及“驭人术”的洗礼，黄征的“上进心”已被磨灭殆尽。 他决心找一家无需996的公司。很快，他就发现这根本不可能。

无需996的工作也有，但给出的薪酬根本支撑不了他的生活开支。他面试了一个多月，最后选择了一家“相对轻松”的公司。“相对轻松”的概念是，在996的前提下，这家公司的加班强度，比其他公司略低一些。

上班地点和之前并无差别，5年来黄征呆了4家互联网公司，最后三家都在 科技 园片区打转，离公司最近的地铁站，要么是高新园，要么就是深大。

在 科技 园里兜兜转转，就像他走不出的996宿命一样。拿到第四家公司的offer后，黄征打定了主意，就在这里混混日子。

“只要猝死得够快，内卷就追不上你”

李寅也在深圳做了5年的程序员，他比黄征小一岁，却没法“去TM的”。

他的孩子刚满一岁，买在惠州的房子，每月要还5000块房贷。相比于对996的厌倦，职业焦虑、生活压力更让他惶惑不安。

这种不安是从去年4月开始的。当时李寅参与的创业项目彻底停摆，收入都成了问题。妻子的肚子一天天大了起来，掰着指头算算各项开销，他在求职市场上，给自己定了个2万的薪资标准。

工作找起来一下子吃力了很多。在此之前，李寅找工作可谓顺风顺水，基本上离职一周后，就能入职新的公司，那时他的薪酬还在1.5万以下。这次他花了一个多月的时间，才找到了一份月薪2万的程序员工作。

他想起了之前同行讲过的金字塔理论，越往上走岗位越少，竞争就越发激烈，而到了35岁，就是职业的终点。“我来深圳5年了， 再过5年，也差不多就到了职业尽头 。”

程序员的工作虽不难找，李寅却从未感觉过职业安定感，他在深圳经历了5家公司，一半以上情况是被动离职——公司倒闭或者裁员。

他和同行讨论过这种困境，这与整个互联网行业的现状有关。整个市场上，几个大厂分完了蛋糕，互联网小公司生存举步维艰，“ 九死一生就算是不错的了 ”，他发现大多数小型互联网公司，要么做成一个项目赚一笔离场，要么项目失败以破产收场，最好的结局就是被大厂收购。

“ 今天我到这里上班，看起来一切都还好，说不定明天就不行了 。”在福永的一个 科技 园里，李寅指着楼上的公司说道。

去年，李寅的前同事进入一家大型集团从事技术开发工作。他劝李寅多考虑相似的机会，“大企业起码可以养老，至少稳定”。李寅觉得前同事讲的不无道理，但他也不太敢指望这一点，毕竟很多互联网大厂的程序员，照样要被公司“优化”。

孩子出生以后，李寅就陷入了技术焦虑，下班之后，刨去喂孩子吃饭，陪孩子玩耍的时间，他已经没有什么技术充电的时间。

“ 我们这一行有句话，时代想要抛弃你，分分钟都不会等你 ，今年你用的是最新的技术，明年这个技术就落伍了”。

李寅之前有个做技术开发的女同事，在家休了将近一年的产假后，再上班已经完全适应不了工作节奏，“这也不会那也不会，后来被调出了项目组”。

曾在腾讯做了9年 游戏 开发的刘超宇，将这种焦虑归因于“做技术的诟病”——国内互联网行业所做的东西属于应用层面，用到的技术全部依赖于国外的基础技术研发，“说白了 人家是你的技术上游， 你只是用了人家开发的工具型技术”。

“你 得一直追赶人家的技术走 ，人家出了新的插件、技术和架构，国内所有的技术人员都要去研究它，不然过几年你可能就失业了。你得不断学习，来保持岗位竞争力，但 你这样追赶，你比得过年轻人吗 ”。

比不过年轻人的，不止技术更新的速度，还有加班的热情。刘超宇离职前的那几年，发现刚入职的同事甚至在内网上发布攻略，分享如何在公司住上一个月——“在健身房洗澡，用折叠床睡觉等等，写了一二十条”。

刘超宇的一个前同事，从腾讯离职后开始卖保险。离开从事20年的IT岗位后，他跟刘超宇感叹“ 卖保险以后，感觉豁然开朗 ”，相比较之下，程序员职业则是”越做路子感觉越窄，选择越少”。

“说白了，同一个职位争的人太多了，工作经验已经不值钱了”，刘超宇觉得，这是中年程序员最为尴尬的一点。

近些年来，“程序员职业 高度内卷化 ”越来越多地被人提及。所谓内卷，即在蛋糕大小不变的前提下，分食蛋糕的人越来越多。这样的现实下，分食者的个人最优选择（做题家、奋斗逼等）会导致整体的无效率和 边际报酬的递减（700分读不了清北，996等）。

在网上关于“程序员如何避免内卷化”的提问下面，其中一个回答是“ 只要猝死得够快，内卷就追不上你 ”。

告别996，下一个路口

两年多前，刘超宇离开了腾讯，在深大附近开了家手工皮具工作室。今年夏天，因为疫情接连亏损了几个月，他和妻子不得不关掉工作室。

头顶大厂光环，隔三差五他还能接到猎头的电话。他懒得应承，“ 一旦回去，你就必须接受那种工作状态 ”。

黄征的上司老秦，现在过的应该就是“那种状态”——赶项目时，整个一年基本上都要晚上12点后下班，凌晨两三点下班回家也是常事。

几个月来，刘超宇和妻子呆在龙岗的家里，偶尔有皮具爱好者上门，体验一下皮具制作课。俩人希望找到新的自由职业，而不是返回职场。

刘超宇当初进入这个行业，很大程度上源于对 游戏 开发的痴迷与热爱。十多年后他发现已经很难找到当初的兴趣，开发一款 游戏 ，公司更关注的是商业价值，而不是独立创新性。

毫无节制的加班，也让他感觉整个行业将脑力创造性工作，变成了劳动密集型产业，“你做一个创造性的东西， 你灵感好，状态好，一天就可以解决问题，状态不好一个月可能都解决不好，工作时长能解决问题吗？ 但国内企业已经找不到突破口了，只能通过压榨劳动时间来实现突破。”

还好，9年大厂工作给刘超宇留下了一定的积蓄。足以让夫妇俩在失去收入的大半年时间里，相对从容地寻找一条新出路。

李寅背负着更多现实压力。

他和妻子都是湖北人，俩人商量着等他离开IT行业，就回到武汉发展。可离开老本行，跨行业似乎也没那么容易， “回去到底做什么，要不要提前存够武汉房子的首付 ”，是他现在最焦虑的问题。

之所以要存够武汉买房的首付，是因为他在惠州买的房子，近几年都无法出售。根据惠州楼市政策，商品房需证满3年方可转让，现在李寅还没拿到房产证。

他更忧心的是，即便熬到可以交易，房子也很难出手，“那么多新房都卖不出，何况二手房”。

2年前，准备结婚的小两口在中介的“30分钟到深圳”游说下，买下了这套房子。现在他感觉握着一个烫手山芋， “住不了，租不出去，也没有升值，算上每月要还的利息，还是亏本的 ”。

对李寅夫妻俩来说，回武汉买房，怎么着都不是个轻松的事情。“要么背负两套房贷，要么亏损把惠州的房子割肉卖了，这个抉择很难。”

现在俩人带着孩子，租住在坪洲地铁站附近。李寅有3个同学住在附近，也都是程序员。隔段时间四个人会聚在一起喝喝酒，聊起将来，大家通常以满嘴不在乎来掩饰迷惘，“ 有人说过几年回老家养猪，有人说回家继承老爸的养小龙虾事业 ”。

今年因为疫情，李寅一直在荆州老家待到四月份，小城生活让他体味到了久违的安稳感，“ 在家太幸福了 ，要啥有啥，生活又方便， 就是没有好的收入来源 。”

相比之下，“一人吃饱，全家不饿”的黄征，当下的处境最为轻松，他形容目前的生活为“ 回到人间 ”。

去年找第四份工作时，他开始留心转行的机会。做跨境电商的朋友，给了他转行的启发。辞职以后，他重新租房，搬到宝安福永片区的一间公寓里，做起了跨境电商。这3个月来，每月收入大概有2万多元，这差不多与他之前的收入相当。

他有心把跨境电商做得更大一些，“明年去佛山，可以雇两个人来干，那边房租、人工便宜。”

黄征现在住的地方，距离最近的地铁站有3公里。每天他睡到10点钟起床，打理一下电商账户、发发货物，一天下来只需工作四五个小时。他了有充足的时间，看书、健身，去附近转转……

备注：

应受访者要求，文中人物均采用化名。部分图片由受访者提供。

㈥ 正在工作的程序员，生活状态什么样

从上图中我们可以看到，工作年限为 5-10 年成程序员占了程序员群体的 43.4%，属于资深程序员。刚参加工作的程序员占总体的 12%，工作 2-4年的程序员占总体的 33.1%，而工作十年以上的程序员占总体的 11.6%。

与去年的数据相比，刚工作的程序员数量显着减少，工作两年以上的程序员从73.4%上升到了88%。很大可能是受疫情影响，企业用人需求减少导致的。

在过去几年与程序员这个群体的深度接触以及交流中，发现很多程序员都对工作时间过长，导致没有太多时间提升自己这一现状颇有微词。所以此次的问卷调查中，程序员客栈特意增加了关于工作时长以及学习时长的调查。

上图是关于程序员每周花在工作上的时间，可以看到一个很有意思的现象，就是一共有66.9%的程序员过着理想的朝九晚五一周工作五天的工作生活，只有剩下33.1%的程序员都有不同程度的加班，这与我们日常听到的程序员这一职业普遍加班严重的言论并不相符合。

在此基础上，更是只有不到十分之一(8.6%)的程序员每周工作时长达到了996，甚至更长的工作时间。

㈦ 普通程序员的生活是怎样的他们的一天是如何度过的

随着科技的发达，人们的生活当中出现了各种各样的高科技产品，而网络的出现也是支撑这些高科技产品生产下去的动力源泉。程序员的出现给人们的生活带来了非常多的便利，也能够带来很多有用的知识。程序员的出现也就是为网络而服务的，他们会敲复杂的代码去解决一些的一些复杂问题。说到这里，你是不是觉得程序员的工作非常的高大上呢？当然，如果没有他们的话网络安全方面的知识也不会得到普及，我们的网络也不会这么发达。

每个职业都有各个职业的好处，我们不要只看到程序员枯燥乏味的工作日常，如果你真正的对敲代码感兴趣的话，程序员会心里非常向往的一个职业，认真规划好自己的职业规划是非常重要的。

㈧ 北京一28岁程序员不幸离世，程序员的日常工作有多艰辛

引言：现在有很多年轻人都忙碌着工作，甚至还有一些人为了工作失去了生命。在北京就有一个程序员因为工作比较劳累不幸离世，那大家知道程序员平常在工作的过程当中有多么辛苦吗？

三、总结

很多人看到这个新闻之后，都表示非常的同情这个年轻的小伙。因为他的妻子已经怀孕了，而且他每天陪伴妻子的时间也很短。那他的突然离世对于妻子来说也是一个非常大的打击，看见了这样的新闻小编，只是希望大家以后在工作的过程当中一定要好好的照顾自己。虽然说工作比较重要，但是如果没有一个好的身体，拿再高的工资也没有什么用。

㈨ 程序员连续加班在餐厅泪崩，为何成年人这么不容易呢

在武汉一95后的程序员，因为压力太大，在和家人打电话的时候不禁泪崩了，因为半个月以来自己的工作实在是太辛苦了，每天加班到凌晨两点，第二天又要五点起来上班，都已经持续了半个月的时间，大家听了之后都不禁心疼，但是在这个社会中，谁不是如此呢，大家都在负重前行，因为自己正当拼搏的年纪，不应该选择安逸啊。

当我们长大成人之后，就不能开口和父母要钱了，因为我们已经长大，要学会自己养活自己，但是老家不是我们的目标，我们都希望能够光鲜亮丽的活在这个世界上，融入到自己工作的城市当中，因为只有让自己体面的活下去，我们的父母才能够安心，体面的生活背后付出的是无数的汗水与努力。

成年人的生活没有容易二字，你看看那写字楼里面大半夜还亮着的灯，那是有人在加班，你看看凌晨街道上的外卖小哥，那是为了生活在奔波，所以大家都很辛苦，陌生人，一起加油吧。

㈩ 彭冠英在《婚姻的两种猜想》中饰演一个程序员，程序员的生活是怎样的

彭冠英在《婚姻的两种猜想》中饰演一个程序员，程序员的日常生活是不断的加班，每天996。陪伴家人的时间越来越少，而且发际线越来越高。在这部剧中，也向大家展示了程序员的日常生活，彭冠英饰演的男主杨争拿生姜涂发际线，因为觉得生姜有生发的效果。

程序员这样一份工作写满了不容易，很多程序员，因为工作日常的忙碌，没有时间去交女朋友，硬生生把自己拖成了大龄单身男青年。而在《婚姻的两种猜想》中，彭冠英饰演的程序员已经35岁了。如果想要判断程序员入行的年现可以看一下程序员的头发，有很多程序员，在入行1~2年之后成功的变成秃顶。这一份行业的发展前景并不乐观，如果想要拿到高薪，一定要继续努力学习。