程序员患干眼症了怎么办

㈠ 干眼症怎么办

1、补充人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液，4次/天，蒸发过强型干眼症患者可补充患有油脂的人工泪液（如羟糖甘滴眼液）。
2、睡前加用润滑眼膏或凝胶（如卡波姆眼用凝胶）。
3、如每日需滴人工泪液4次以上才可缓解症状者，可考虑泪道栓塞治疗。
4、除治疗干眼症之外，应同时治疗相应的病因，如睑缘炎，暴露性角膜病等。
5、如果每日人工泪液使用次数超过4次，要使用不含有防腐剂的人工泪液。

㈡ 得了干眼症怎么办

可以试试滴眼药水。滴眼药水是快速治疗红眼睛红肿的方法之一，眼药水在药店里有卖，一般只需几块钱。眼药水能起到清洁眼睛的作用，从而消除炎症。这种方法是治疗眼睛红肿最有成效的。
得了干眼症最 好是使用眼液进行治疗，对于干眼症的患者必须要注意平时的用眼习惯，尤其注意不要吃油腻辛辣刺激的食物，需要养成良好的饮食习惯和睡眠习惯，同时要补充补充维生素A，如肝脏、枸杞、胡萝卜等食物，也可使用健视佳叶黄素，叶黄素是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，可以帮助缓解眼疲劳。

㈢ 干眼症怎么治疗才能治好

一旦患有干眼症，会对工作带来很大的影响。在无法改变工作性质的情况下，应高频率地进行眨眼动作，隔一小时至少让眼睛休息一次，做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。眼镜族则最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜，最好不使用隐形眼镜。此外，长期从事电脑操作的人要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶及新鲜蔬菜水果等。

第一，操作电脑的最佳距离保持在50至60厘米左右，屏幕尺寸较大者可以考虑离得更远一些，但又不能太远。这样既减少了辐射伤害，还避免了过于近距离造成的视疲劳；如果距离过远，需长肩臂才能够着鼠标，时间久了则会引起颈肩综合征。

第二，避免长时间连续操作电脑。人们在电脑前工作的时候，体形和姿势是基本固定不变的，易造成身体的疲劳，每坐一个小时，应该四处走动一下，活动肌肉筋骨，有助促进血液循环，使得身体各部位都保证足够的血液供应。

第三，良好的操作姿势。保持适当的姿势，操作台下面腿部的空间要大，座椅应调至适当高度，使屏幕上缘与眼睛同高。双眼平视注视荧光屏，可使颈部肌肉轻松，同时可以头颈部、眼部的血液循环顺利。

第四，做眼睛保健操，或者用温毛巾热敷眼及眼周，以增强眼睛的血液循环、改善神经功能消除视觉疲劳。

干眼症用什么眼药水好

临床上治疗干眼症主要是对症治疗，即补充泪液成分和减少泪液流失。其中人工泪液是一种模仿人体泪液的眼药。

目前，常用于治疗干眼症的眼药水有：爱丽眼药水、润洁眼药水、润舒眼药水、利奎芬眼药水、泪然眼药水、怡然眼药水、润舒眼药水、优乐沛人工泪液、优乐沛凝胶、1%甲基纤维素、1%硫酸软骨素、唯地息(含聚丙烯酸)、贝复舒(含重组人成纤维生长因子)，0.1%透明质酸钠(不加防腐剂)、潇涞威(不含防腐剂)、羟丙基甲基纤维素(不加防腐剂)。

这些药物都可以不同程度地缓解眼睛干涩症状，让干涩的眼睛得到滋润。但是，必须说明的是人工泪液只是对症治疗，并不能根治，所以在治疗过程中要尽快明确病因，积极针对病因进行治疗。如眼睛有炎症还必须同时使用消炎眼药等。

目前使用的眼药水有近50种。剂型包括了水溶液、油溶液、凝胶和眼膏等。

一般对轻中度干眼患者，可选用水溶剂或油溶剂的人工泪液，每天使用4—6次，并依患者症状的严重程度适当增减点眼次数。

对重度干眼患者可使用凝胶制剂。每一种人工泪液有自己的特点、作用机制、副作用和价格等因素，长期应用的患者须根据自己的病因、症状程度和经济条件合理选择适宜的人工泪液，并且最好选用不含防腐剂的人工泪液。

重症患者除了点用人工泪液还需采取病因治疗、物理治疗和手术治疗。特别需要强调的是，干眼症患者常见的表现与结膜炎相似，可能会被误诊，因而长期擅用、滥用抗生素，这不仅达不到治疗作用，还会加重干眼症病情。

㈣ 干眼症很严重，怎么办

干眼症产生的原因是由于眼睛泪腺分泌的泪液数量或成分发生变化，导致泪液量不足或泪液蒸发过强，引起的干眼症的症状。对于干眼症缓解的方式主要有几种：第一、应用人工泪液的滴眼液进行治疗，人工泪液是向眼睛补充类似泪液的成分，达到缓解干眼的目的。第二、改变自己所处的环境，避免空调房或炎热的环境，环境中的湿度比较大的时候泪液蒸发就会减弱，能够缓解干眼的症状。第三、可以进行眼睛局部的热敷，促进眼睛泪腺的血液循环，也可以一定程度上增加泪腺分泌泪液的数量。第四、如果症状更严重，可以考虑长期配戴湿房镜，使眼睛局部的湿度增加。第五、如果症状非常严重，也可以考虑进行手术方面的治疗，比如泪小点栓塞。综合的治疗都对于缓解干眼症有一定的帮助，如果全身存在有可能引起干眼症状综合性的疾病，对于原发疾病的治疗也很重要。干眼症严重时就要及时去医院进行检查和治疗。因为干眼症比较严重的情况，不仅会导致眼部的不舒服的感觉，还可能会引起其他的炎症问题，所以要仔细的进行检查，如果有炎症问题，就要根据相应的炎症来进行抗菌消炎的治疗。如果没有炎症，就主要针对干眼症来进行治疗，平时可以采用口服药物的方法进行调理。

㈤ 程序员患了干眼症，除了换一份工作，还有别的选择吗

干眼症多数能够治愈，但是需要长期、系统的治疗。干眼症有泪液的水样缺乏以及蒸发过强两种形成因素。治疗的方法有：

1、消除诱因，减少长时间的使用电脑。少接触空调以及烟尘环境等造成干眼的诱因；

2、泪液成分的替代疗法，可以用一些不含防腐剂的人工泪液；

3、可以使用一些促进泪液分泌的方法，口服新斯的明等药物；

4、延缓泪液在眼表的停留时间；

5、使用湿房镜、潜水镜、治疗性角膜接触镜等；

6、对于患有干燥综合征的患者，局部可以使用低浓度的免疫抑制剂，比如环孢素A滴眼液；

7、有睑板腺功能障碍的患者，要对眼睑的睑缘进行清洁按摩，局部滴用抗生素以及皮质类固醇等药物。

㈥ 我是程序员，每天面对电脑的时间超过十小时，最近看电脑眼睛酸想流泪，而且眼睛里有血丝。请问我该如何调

病情分析：
这种情况考虑有结膜炎、干眼症可能，与长时间面对电脑有直接关系。应从多方面加以注意防治。

意见建议：
1、在医生指导下短期使用萘敏维滴眼液、小牛血清去蛋白眼用凝胶抗炎对症治疗。2、注意眼部卫生，勤洗手，不要用手揉眼。3、注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

㈦ 干眼症怎么办

对于干眼症的治疗，其实没有什么效果特别好的方法。治疗的思路，我自己总结了几个方面。我们先打个比方，假设我们眼睛的结膜囊是一个水库，如果得了干眼症，就相当于水库里面的水变少了。变少的原因，可能是流入的水太少，也可能是流出的水过多。那如何让水库的水变多呢？我想不外乎有以下三个方面：补充外来的水、减少流出的水、增加本身的水。到了眼睛上面，也可以采用类似的方法：补充人工泪液、阻塞泪道、促进泪液分泌。

具体的方法，我们分几个条目详细说一下：

1. 人工泪液的应用：人工泪液，顾名思义，就是通过人工的方法制造出来的泪液的替代品。这就相当于刚才说的补充外来的水。目前的人工泪液有很多种，比如临床上 经常使用的有：泪然、爱丽、瑞新等。现在常用的人工泪液有两种不同类型的包装。一种是瓶装的，每瓶大概5毫升好或者10毫升等，这种包装的人工泪液就是带有防腐剂的。另一种是没有防腐剂，其包装是小管的，每管0.4毫升左右。如果长期使用人工泪液，最好选择不含防腐剂的人工泪液，因为长期使用防腐剂，对眼睛的角膜上皮会有损伤，也会进一步加重眼睛的不适。

2. 泪道栓塞：在人的眼睛和鼻腔、咽喉部位，是相通的，这个通道就叫做泪道。正常情况下，眼泪分泌出来之后，从眼睛会逐渐流入鼻腔。如果通过一些方法，阻塞泪道，就可以减少泪液的损失，这就相当于堵住水库的流出通道。现在泪道阻塞的方法已经应用比较广泛了，主要是适用于比较严重的干眼症。现在常用的塞子有永久性的，也有临时性的，不过，质量比较好的塞子，价格也比较昂贵。

3. 促进泪液分泌：这应该是真正彻底治疗干眼症的好方法。虽然这个方法看似简单，实际上是很难以做到的。目前有一些口服的药物，但大多有全身的副作用，实际应 用的很少。另外，在眼睛局部应用环孢素A，可以减少眼部炎症，也有一定的促进泪液分泌的作用，目前已经有商品药物可以用于治疗干眼症，但价格不菲，而且也 有局部刺激症状。

4. 手术方法：也有人尝试通过手术方法，应用自体颌下腺移植，替代泪液分泌。但这种手术并未广泛应用，仅适用于一些特别严重的干眼症。简单来说，就是把分泌唾液成分的腺体的出口，引入到眼睛。这看起来有点奇怪的方法，对于非常严重的干眼症，倒是一种可以选择的方法。

5. 日常生活的防治：其实，干眼症也并非一种独立的疾病，需要治疗，但更重要的是预防。在日常生活中加以保护和防范，具有非常重要的作用。例如：应该不要长时间应用电脑、避免熬夜工作、保持环境湿度等。如果眼睛有炎症等疾病，也要积极治疗。另外，眼睛的用药也不能太多，过多应用滴眼液，反而会加重眼睛的损伤， 加重干眼症。因为有些眼药水本身的成分或添加剂会损伤角膜。

㈧ 得了干眼症怎么办恢复快

得了干眼症最好平时做到：
1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
2、如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
3、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
4、 切忌“目不转睛”。经常眨眼，眨眼至少要保证4—5次/分。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。
6、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射；周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
7、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；再可以用启瞳调养，可以保健眼睛。
8、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。