程序员的头发还能长出来吗

A. 为什么有些程序员不秃头

不是所有的程序员都会秃头的，头发的发量往往由遗传基因决定的，虽然后天的因素有影响，但是影响不大。

B. 程序员真的会掉头发吗

是真的，程序员是脑力工作者，脑力用的多了，会导致脱发，不过脱点发没什么，按时作息找少加班的工作，可以减少脱发。

C. 程序员掉头发怎么办

建议你少熬夜尽量保持充足的睡眠，多注意头皮的清洁卫生，多注意饮食，多注意休息，多运动。
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天，洗发的同时需边搓边按摩。
保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质:牛奶 肉类 鱼类维生素AD:菜花 菠菜 胡萝卜，海白菜海带。

D. 当程序员有什么体会真的会掉头发吗

没错，当程序员确实有可能会脱发，导致程序员脱发的原因大体上有两种，一种是压力过大导致的脱发，我们都知道程序员的任务通常是比较重的，一般情况下很少有程序员说自己没有加过班，而且大部分程序员通常加班已经是家常便饭了，很多时候都是在深更半夜才回家，有些程序员甚至要熬夜贪黑，完成一个项目的编码程序，那么熬夜就是导致脱发的主要原因之一。当然除此之外还有一个原因会导致程序员脱发，那就是辐射，电脑的辐射是非常大的，当然现在根据不断的软件或硬件的更新，辐射的程度已经被很大降低了，但是依然存在一定的辐射。那么程序员朋友如果想要预防脱发的话，需要注意以下几点：

3、保持运动

俗话说，生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的免疫功能和抵抗功能，强化自身的新陈代谢频率，这样的话有助于我们抵抗电脑带来的辐射，也可以在新陈代谢频率加速的情况下，让头发也加速生长。

E. 成为一名程序员后，头发真的会越来越少吗

F. 程序员都秃头吗

大多数是。长期面对电脑的辐射：电脑和手机是现如今在人们生活当中应用得最广的电器，大部分的人都是离不开手机和电脑的，而程序员每天待在电脑前的时间是非常长的，有些程序员甚至需要花费将近10到11个小时的时间在电脑旁长期面对电脑，这可能会导致部分程序员出现严重脱发的原因。
拓展资料：
1、用脑过度：程序员在工作时需要注意力高度集中，在注意力高度集中时大脑也是不断在运作，长时间下去没有得到休息，脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态，而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发，还会经常出现头晕头痛的症状。
2、饮食习惯和头发健康的关系也很大，人体的能量代谢需要大量的维生素B组，血液输氧则需要充足的铁元素，一般程序员最缺乏这两类东西，如果吃饭不讲究的程序员，比如经常吃泡面这类速成品的人，还容易缺乏蛋白质，更是雪上加霜！
3、程序员加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间，但是经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生长。
4、其实并不是程序员就一定会是秃顶，只是大部分的程序员并不重视自己的身体，也不知道要在平时做好养发养生工作，部分程序员知道要多补充黑色素，所以其头发不仅没有减少，还生得非常的茂盛，而有些程序员之所以头发非常的稀少，就是因为平时不注重黑色素的补充，人体本来就缺乏黑色素，如若还不注重补充自然头发就掉得多。
5、生存不易，精神压力大、熬夜、吸烟等程序员常态生活状态和习惯，加速加重脱发进程。 雄激素脱发，也称为遗传性脱发。家有脱发遗传基因的程序员要注意了，熬夜、吸烟、精神压力大等，会加重有脱发基因的人脱发。
6、在一边熬夜，一边吸烟的同时，脱发也在悄无声息地开始。 在精神压力下，自主神经或中枢神经机能紊乱，造成头部血液循环障碍，导致毛发生长机能受到抑制，压力过大引起皮脂腺分泌增加头垢，头发生存环境降低，从而加重脱发。

G. 程序员的脂溢性脱发有救了

先让你们看一下我做程序员之前的头发有多茂密

1. 我用了哪些药？

2. 我是怎么使用的，以及注意事项？

- 非那雄胺片：内服，一天一颗，一早起来就吃，饭前饭后无所谓。两个多月我间断了大概两天的样子。这个药会有一点点副作用的，包括：阳痿、性欲下降、射精量减少、乳房增大、乳房疼痛、皮疹；我呢就是性欲下降了一点，非常明显的感觉到， 哈哈。不过不要害怕这些问题啦，我觉得这些副作用可以忽略的。我照样是生龙活虎的；

作用：主要就是为了降低你体内的雄性激素分泌的（所以这个药对女性没有用），因为脂溢性脱发的根本原因就是头发的毛囊慢慢的被分泌的油脂堵住了，导致头发丝变细，容易脱落，直至被油脂堵死坏死再也长不出头发。而降低雄性激素分泌会让油脂分泌变少，大概是这样；

- 米诺地尔酊：外用，一天一到两次，早晚各一次， 一定要顶到头皮喷 ，然后用指肚轻轻的按摩三到五分钟。 按摩完一定要洗手哦 ,用完会比较油哦，第二天晚上再洗洗就好; 我呢一开始也是一天两次，坚持了半个月，之后就变成了只是晚上喷一次，因为懒的 嘿嘿！

作用：具体我也说不上来，自己搜索吧，sorry！

- 酮康唑洗剂：外用，两天一次，说明上有写具体的使用方法；我呢只是在头发特别油的时候使用，油到用这个洗不出泡泡的那种（You can imagine that），我总共用了不到十次，还有半瓶在那；

作用：大概就是去油了，一般头很油的我觉得都可以用这个；

3. 我在哪买的这些药？

我在京东买的，买那个非那雄胺片会要求你填处方，自己看着填就行。

一般这个药需要三个月到六个月以后才有效果，我觉得我这么快有效果主要是因为我调整了 作息时间和运动 的原因，之前我基本都是12多睡的；

这是我一个月前制定的作息时间表，一直坚持到现在，就算是节假日我也最多六点半起床。在此我要强调一下， 如果你想改变你自己，改变你的作息时间是一个好的开始 。而且早起真的很舒服，也更容易让你坚持做一件事情，并不会影响你当天的工作。我不建议早起锻炼，因为早上锻炼真的太累了，会让你难以坚持早起。

锻炼的话最好做有氧运动，那种让你满头大汗的那种，你可以想象一下你的汗水从头皮里面渗出来，会把堵住你毛囊的油脂挤出来，这样更利于毛囊的健康生长和恢复。我都是晚上下班回家用那个switch练拳击，当然你也可以跑步或者跳绳，但是我觉得那些都太无聊而且很累，也会难以坚持。用这个switch会带有趣味性，以游戏的方式锻炼的，强度也还行。如果你拳拳有力，绝对会让你满头大汗，还一个好处就是‘妈妈再也不用担心你受别人欺负了’。

以下是我四月份的锻炼情况，我也并没有天天练，间断时候我会做一些力量训练， 俯卧撑 对你的身体和大脑都是非常有好处的。再一个也许你吃非那雄胺的副作用会让你的胸部变大，做俯卧撑正好可以做一个对冲。

我没有忌口，啥都吃。辣的，啤酒我都整，而且吃的贼多。怎么说呢，每个人的体制不一样，还是清淡，少油的好；

我在京东上也买了一个头部按摩仪，在上班的时候只要头皮不舒服，都会拿出来按一按，这会加快你的头皮血液循环，也有很好促进作用的。不要害怕会薅掉你头发，事实上也确实会，每次按摩都会弄掉三十根左右的头发。但是在我坚持了半个月后，发现我的头发掉的越来越少了，大概只有2-5根。

就是这个，京东179个大洋

好啦！大概就是这些。记住：如果你想快点有效果，一定要调整你的作息时间还有锻炼，满头大汗的那种，如果你锻炼了没有流汗，那就加大你的锻炼强度。

一定要到医院确诊一下你是脂溢性脱发，再去京东买药吧，医院当然也行啦；

还有非那雄胺片只对男性有效果，剩余的两种药，女生可以用的。

H. 程序员秃头脱发现象极其严重，应该如何拯救爱脱发的现象

众所周知，如果精神压力过大，或者脑力劳动太过充足的人，特别容易脱发，像程序员这种经常面向电脑经常用脑的人，脱发现象更是会非常严重，那么到底应该如何拯救爱脱发的现象呢？

第五，在日常生活当中注重护理，减少对着电脑和手机的时间，若是电脑工作者可以增加自己的活动量与运动量，让自己的生活方式变得更加健康，掉发的人群最好不要频繁的染烫，以免因为头发严重受损而出现掉发的情况。

I. 我是一名程序员，为何我的发量越来越少了

我是一名程序员，为何我的发量越来越少了？熬夜很容易导致脱发。我们都知道程序员有很高的工作压力和太多的担忧，这很容易导致脱发。平时你需要放松。简单的运动是放松和保持健康的好方法。不规律的工作和休息容易引起内分泌失调和脱发。因此，尽量在每天11点左右睡觉保持良好的饮食习惯，前提是你要确保正常饮食，蔬菜、肉类和谷类食物均衡。尽量避免辛辣、刺激性和油腻的食物，不要太咸和太甜。

有些程序员喜欢脱发是由基因决定的。有些程序员有太多的头发不能脱发，而且还有部分基因。当然，我说的第一点与程序员无关，与基因有关。为了进入商界，大多数程序员需要熬夜并使用大脑。过度使用大脑，头皮没有足够的血液和能量，将导致逐渐脱发。

头部的上部是身体的最高点。当大脑过度使用时，血液集中在大脑中，头皮的血液循环也会相应减少，毛囊的新陈代谢需要血液中有足够的氧气。在长期缺乏营养的情况下，毛囊生长周期不稳定，容易过早进入休息期，导致脱发。对于雄激素性脱发患者，大脑长期高度集中，身体会自动分泌更多的雄激素，以确保大脑的敏感性。相应血清中的双氢睾酮含量也会增加，加重脱发。

睡眠不足、饮食不规律、精神压力大，这些都与程序员有关。健康的头发生长离不开激素的调节和营养素的供应。为了完成各种任务，程序员经常日夜奔波工作。在高压条件下，长时间保持清醒，内分泌系统容易紊乱，身体素质下降，表现为局部毛发迅速脱落，即脱发，饮食不规律，胃肠功能差，消化不良，营养。

J. 程序员脱发是不是没救了

不是遗传性的头发，注意休息，饮食和锻炼会有改善。