程序员白发少年

① 程序员大多发量稀少，这是一种普遍现象吗

就我个人而言，程序员的确大多数头发稀少，甚至秃顶的程序员也非常多，那么这是一种普遍的现象吗？我的答案是：这一定是普遍现象。

我瞬间对程序员这个行业产生了敬畏，觉得这个行业太高压了，想想每天敲着代码，写着程序，整体面对电脑，光辐射厉害大不说，脑容量消耗的程度是非常大的，甚至脑细胞每天都会死去很多，毕竟程序员这行不是一般人可以做的，能做的人并且坚持好几年的人，我感觉都是狠人，都是不怕掉发的人，所以，通过我堂哥亲身例子，就可以得知程序员这种普遍脱发现象是存在的，因为程序员这行脱发速度确实非常快，甚至这种速度难以想象。

② 程序员都秃头吗

大多数是。长期面对电脑的辐射：电脑和手机是现如今在人们生活当中应用得最广的电器，大部分的人都是离不开手机和电脑的，而程序员每天待在电脑前的时间是非常长的，有些程序员甚至需要花费将近10到11个小时的时间在电脑旁长期面对电脑，这可能会导致部分程序员出现严重脱发的原因。
拓展资料：
1、用脑过度：程序员在工作时需要注意力高度集中，在注意力高度集中时大脑也是不断在运作，长时间下去没有得到休息，脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态，而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发，还会经常出现头晕头痛的症状。
2、饮食习惯和头发健康的关系也很大，人体的能量代谢需要大量的维生素B组，血液输氧则需要充足的铁元素，一般程序员最缺乏这两类东西，如果吃饭不讲究的程序员，比如经常吃泡面这类速成品的人，还容易缺乏蛋白质，更是雪上加霜！
3、程序员加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间，但是经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生长。
4、其实并不是程序员就一定会是秃顶，只是大部分的程序员并不重视自己的身体，也不知道要在平时做好养发养生工作，部分程序员知道要多补充黑色素，所以其头发不仅没有减少，还生得非常的茂盛，而有些程序员之所以头发非常的稀少，就是因为平时不注重黑色素的补充，人体本来就缺乏黑色素，如若还不注重补充自然头发就掉得多。
5、生存不易，精神压力大、熬夜、吸烟等程序员常态生活状态和习惯，加速加重脱发进程。 雄激素脱发，也称为遗传性脱发。家有脱发遗传基因的程序员要注意了，熬夜、吸烟、精神压力大等，会加重有脱发基因的人脱发。
6、在一边熬夜，一边吸烟的同时，脱发也在悄无声息地开始。 在精神压力下，自主神经或中枢神经机能紊乱，造成头部血液循环障碍，导致毛发生长机能受到抑制，压力过大引起皮脂腺分泌增加头垢，头发生存环境降低，从而加重脱发。

③ 程序员真的是一份吃青春饭的活吗

说程序员是一份青春饭，这个结论既正确也不正确。没有哪个行业是绝对看年纪的，演员可以说是一个标准“青春饭”行业，即便是这样，也会有“小鲜肉”无法轻易战胜的“老戏骨”。

互联网也有互联网的“青春饭”，这里的“青春饭”是指新知识、新技术。在社会发展如此迅速的背景下，不仅是程序员，任何一个互联网人都要不断更新，不断学习，不断进步。如果你是20岁的青年，害怕十年之后被公司淘汰、被更年轻的人淘汰，那你要做的就是进行职业规划并保持一个好的心态进行学习。

技术的更新发展是日新月异的，而所有程序员面对的挑战都是一样的，但是如果你的基础扎实就能更容易地学习新事物、新知识。一个新技术即使再绚烂夺目也是利用基础知识搭建而成的，就像武功一样，我们都知道降龙十八掌很厉害，那为什么不一开始就练它呢？原因很简单，如果你连基础功夫都没学好，即使拿到秘籍也是徒劳。

相反地，如果你的基础还不够牢靠，每天下班之后也不愿意花时间去了解行业内的动态，为自己充电，那你也只是靠年龄来勉强立足。

如果十年后的自己没有任何进步，或者说进步得不够多，扪心自问：你不应该被淘汰吗？

任何职业的身价都取决于他的不可替代性，如果你的工作内容很容易就被他人取代了，那你就要小心了，要使自己不可替代，就要努力往上走，往高处走，当你和他人拉开距离的时候才能告诉自己的老板，你值这个价。

多学、多看、多问。从项目中学，从网络中学，从失败中学，涉足各种开源社区和学习论坛，并找到和你一起前进的“战友”，积累自己的人脉和学习圈子，在关键的时候你们可以互相扶持。

在这场信息时代的革命化变革中，你愿意做弄潮儿还是急流勇退？

有意思的是，很久之前看到这个问题的时候是这样写的：“程序员到了30岁就要转行了吗？”，现在问的问题是：“程序员到了35岁就要转行了吗？”

我发现这条年龄线已经被拉长了5岁，那么我是否可以这样推断：等过了两三年之后，这条年龄线将会继续延长5岁，问题也会改成：“程序员到了40岁就要转行了吗？”

既然有程序员不断地在问，也有程序员不断地在解答，那就表示还有很多30+、40+的码农仍然奋斗在编程的前线。随着时间的推移这条年龄线还会不断地往后移，等到码农正式退休之后，大家就会恍然大悟：“原来程序员是可以做到退休的！”

④ 程序员 白发怎么办！做程序两年了！头发白了好多！洗头现在都是带生姜水的洗头，还经常吃黑米，芝麻等

1、适当吃一些黑色的食物，如黑芝麻等。
2、少抽烟、喝酒。
3、不要经常去拔白头发，因为会破坏发囊，让白头发更多。
4、可以每天按摩头皮，增加头皮血液流通。
5、注意生活作息，早睡早起。
总之，养成好的生活习惯就是啦。

⑤ 为什么很多程序员都是秃顶呢

作为一名程序员的我觉得参与这类工作的人最大的烦恼就是掉头发，每天看着自己的发量越来越少却又没有什么办法真的是让人很焦急，可他们为什么会有这么严重的掉发现象呢，其主要原因还是在于他们的工作性质，熬夜过度用脑这些都是再正常不过的事情了。

既然秃顶和肾虚有关，那为什么有些程序员会肾虚呢？除了和工作压力有关，和加班不无关系。我们都知道，人的五脏在夜晚熟睡时，会进行排毒和血液的新一轮分配，所以我们经常可以发现，如果偶尔晚上睡得太晚，哪怕你第二天很晚起来，一样感觉没状态，因为这个时候你是出于肾虚的。

个人觉得，加班多才是部分程序员秃顶的罪魁祸首，加班导致肾虚，肾虚使毛发不长！

⑥ 自己现在才25岁程序员，头发白了大半，怎么办

头发白了，要确定原因，是不是和职业有关。
我以前也是程序员。身边有点程序员掉头发，有点程序员白头发，和程序员的本身工作有关系。
要考虑自己是不是喜欢这个工作，规划自己的职业生涯，如果不适应、不喜欢，可以考虑转行。
另外题主年前，还是定期染发吧，有助于提升颜值。
祝好运，望采纳。

⑦ 做程序员真的会秃顶吗

我要告诉你：程序员真的会秃顶，但不是全部！首先秃顶也是根据个人的基因有关系，还有一个重要的因素就是，个人的作息时间，大多数程序员秃顶的原因主要有以下几点：

工作环境压力大

虽然很多公司都有运维人员，但是当生产环境出现了问题，很多时候程序员也必须在第一时间响应并解决，这一方面的压力很大。一个朋友，互联网公司开发岗，每个开发团队有两台工作手机，团队成员轮流拿，要保持24小时开机，响铃必须接，如果不接电话，扣钱扣KPI。

这种情况嘛，如果薪资和压力成正比，那就做好生产环境的监控和告警，提前预测问题；如果压力大、挣的少、有学不到东西，那么就选择跳槽。

程序员想要不秃顶，要减少面对电脑的时间，而且作息时间要调整好，但要做到这两点谈何容易！

⑧ 程序员脱发是不是没救了

不是遗传性的头发，注意休息，饮食和锻炼会有改善。

⑨ 为什么有很多年轻的程序员都有白头发

因为很多程序员学程序的时候，是从早上六点半到晚上十二点。程序员平均年龄只有45岁啊。