程序员痛有谁懂

‘壹’ 浙江一程序员手疼7年查出骨肿瘤，造成这种病的原因是什么

每个人都希望自己有一个健康的身体，安稳稳走过这一生。然而生命如此的美好，但是人体本身非常的脆弱，一生伴随着各种疾病。普通疾病还好，目前科学手段非常的发达，大部分普通疾病都可以被治愈。

骨肿瘤是属于骨骼内的细胞，在增殖分裂时失去了控制。造成了异常增生，大部分骨肿瘤都属于良性的，少部分会变成恶性。虽然不会遗传，也可以被治愈，但是存在复发的可能性，一般常见于30岁以下的男性。

骨肿瘤的症状大多为疼痛包块骨折，贫血，消瘦，体重下降等。一般接触了化学药品或者是放射性物质，紫外线照射，基因变异等都可能有患病的概率。

患者需要坚持治疗并且遵医嘱，避免剧烈运动，如果出现发热，咳血，疼痛，呼吸困难，吞咽困难等不适症状，就需要尽快到医院进行救治。

在生活当中，如果我们发现身体有哪里出现了不适，那么最好还是去到医院进行一个检查。因为很多时候，病痛往往藏在我们的身体里，一般不表现出来。而平时我们有会常常把这些疼痛忽略掉，等到病情真的加重的时候，反而就迟了。

‘贰’ 作为程序员，每天都要长时间坐在电脑前面敲代码，经常腰疼腿疼，但是没有受伤，休息了也没能缓解

像你这种久坐后腰腿疼痛、没有明显外伤、工作时间长、工作强度大的情况，最有可能的是肾虚。晨勃消失、腰腿酸痛、精神不振、频繁起夜、夜尿频多、畏寒怕冷等都是肾虚的表现，发现肾虚症状一定要及时补肾。补肾不能心急，要用中药细水长流地补，汇仁肾宝片遵循中医理论，集三大古方之精华，在《丹溪心法》五子衍宗方、《和剂局方》四君子方以及《景岳全书》五福方的基础上加温肾益精之品组成。肾宝片含有22味道地中药，温阳固本，平衡施治，药性平和，温而不燥，补得进，固得牢，稳稳地补回肾透支。

‘叁’ 我是做程序员工作的,经常会头疼,眼疼.这是怎么回事啊

身体和心理问题，程序员做久了就会有种对电脑的厌恶感，没事去健身房锻炼锻炼跑跑步，做做无氧的健身，电脑前放盆仙人球，多喝菊花茶抗辐射，b1、b2、维c买点吃，滴眼药水保养眼睛，没工作的时候不要看电脑。要是实在不行不能改善，你就跳槽吧~

‘肆’ 程序员 脖子痛

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

‘伍’ 程序员，下午四五点手就酸痛，有什么办法缓解下吗不想做手指操啥的，好傻。。。

话说手指操真的用处不大，本来就有点累的不想动，还做手指操更累了。我倒是知道一个好方法，那就是使用艾唯久的艾呀元气弹，一种会自动发热的艾热贴产品，它是传统中医艾草养生国粹融合了现代发热技术，只要撕开包装就会发热，能持续30分钟以上，温度在42-45度，。我贴到前十分钟的时候就能感觉到手指很舒服了，见效很快的。我还发现，敲代码的时候同样可以贴艾热贴，无形中提高了工作效率。

‘陆’ 程序员这个工作有哪些职业病

程序员有很多职业病，比如说颈椎病、鼠标手、驼背、干眼症等等。

三、皮肤干燥是绝大部分程序员都会存在的皮肤问题，比如说青春痘、过敏等，因为程序员长期需要熬夜，而且电脑上由于静电的影响经常会吸附很多的灰尘，久而久之就会造成皮肤干燥、过敏等症状。背部问题也是常见的职业病，主要表现在驼背，因为在写代码的时候需要长时间保持一个姿势，而且很多程序员都没有养成良好的坐姿，这样就会出现脊背弯曲，所以当一名程序员一定要养成良好的习惯，才能让职业病远离你。

‘柒’ 新入职程序员的痛苦和迷茫

我刚从动力节点毕业上班的时候跟你一样，在一家小公司做编程，虽然薪资不低，有一万六，单每天重复单调枯燥的过程，感觉自己像个上了发条的机器木偶，尤其是在地铁上挤着上班的时候，我跟老师诉苦，老师开导我，每个人都会有一段低迷时期，找不到方向，想踏出固步自封的圈子又怕跌倒。关键是，你是讨厌这份工作还是讨厌这个行业，不用着急，慢慢理清自己的内心。

‘捌’ 程序员的悲哀是什么

“码农”这个词，不管是不是从事IT工作的人，都略有耳闻。这个词的诞生无从考究，不知是程序员的自嘲，还是外行带有颜色的嘲讽。总之，对于这个词，我是既无奈又无力反驳。确实，工作中，我们大多数底层程序员每日做的工作相当于流水线的作业。

大部分程序员是悲哀的，不是情商、衣着、自黑之类，悲哀的是没有决策权。项目做成什么样，那是领导和产品经理的事；用什么技术框架，那是架构师的事；数据库的设计，业务那是项目经理和产品的事；而作为一个普普通通的底层码农，我们只需要拿到需求，然后等设计给图子，流水化的写出实现代码。我们只是一个执行者，别人叫你干啥就干啥。最后项目做坏了，裁员的是谁？程序员。

这就是一个普普通通的“码农”。读书那会，我的老师跟我说，“如果从业十年，你依旧在写最基础的代码，做一个码农，那么就不要做程序员了，转行吧”。现实中，每个公司存在最多的就是这些“码农”，那种掌握核心技术，产于项目设计，技术架构的毕竟是少数，大多数程序员都处于被动接受，按需求完成代码的任务。

做程序员越久，越是感到：我们就是新时代的手工艺者。只有少数的人，从手工艺者，变成了发明手工艺制作机器的人，少部分人变成了设计手工艺品的人，少部分人变成了车间主任罢了。

“码农”这个词有着深深地悲哀。

见过太多刚入行的菜鸟，像极了曾经那个满怀激情，梦想的自己。当第一次接触java的面向对象思想时，那种兴奋，仿佛能用Java描述整个世界，仿佛自己就是上帝一般，在现实世界，创造出另一个虚拟世界。而现实中，一两年的流水化作业，冲淡了一切。

对于产品，仿佛是自己的孩子，从无到有，一点一滴，看着一个网站，产品，在自己的手下，满满长大，那种满足感，自豪感，油然而生，但是最后你希望它变得更优秀时，却发现它不受你控制，仿佛养了好几年的儿子，被人教唆去做坏事，你不能说任何话，因为抚养费不是你出的。

决定你有没有决策权的是你的纵向位置，也就是在本行业金字塔的位置，出类拔萃者说话就响。过惯了咸鱼生活，但谁又甘心做一个“码农”，我们希望发出自己的声音，成为那个有权利选择的人，这一切需要提高自己的技术，能力作为支持。在国外，程序员被称为程序设计师，而国内“码农”，区别可想而知。

‘玖’ 程序员什么时候最痛苦

无止境加班敲代码最痛苦，没有之一！但好在我现在能靠着SoFlu软件机器人结束这种看不到头的生活，开发测试运维都交给它∞终于有时间去学习新知识了！！

‘拾’ 刚做程序员，很痛苦，怎么办

这里再推荐另一种学习方式，就是看博客，博客比起书籍来说，更适合对于某个技术点的学习，你可以很容易地在网上找到这个知识点相关的原理，实现方法，以及代码范例。学习java的心?得体会学习任?何语言(包括英语),?基础一定要打好,没有?学会走路跑步不可能快?吧报了动力节点JAVA班，深圳新校区学了不少实战经验