程序员午休一小时

‘壹’ 程序员可以直接在家办公吗

这种情况是存在的。有如下两种情况：
1 程序员是单干的，也就是一个人完成整个项目，这时不需要与其他人合作交流，而家里又有完整环境时，可以在家工作。
2 通过线上联系，如即时聊天工具，邮件，电话等，可以与其他项目组成员很好的沟通，而家里有完整的工作环境时，可以在家工作。

要在家工作，必须满足以下几点要求：
1 项目可以独立完成，或在家可以与项目组成员无障碍交流。
2 家里有完善的开发环境，或者可以远程使用外界环境。
3 公司允许在家开发，或者没有公司，自己就是老板。
其中第三点是最难的，由于在家工作存在，不利于交流，容易降低公司凝聚力，对于机密性数据容易产生泄密，对员工工作状态无法及时了解等缺陷，所以大多数情况下，都是在公司进行开发的。在家办公的好处有很多，主要有以下几点。

时间自由。程序员的工作大多是“计件”而不是“计时”，而且不少程序员都是夜猫子，晚上的工作效率最高，但大多数公司都没法提供昼伏夜出的考勤制度，所以在家工作的效率往往比在公司要高。

形式自由。程序员大多是热爱自由、厌恶约束的人，穿T恤衫牛仔裤上班、边听音乐边写程序只是小意思，不少人还喜欢看文档时把脚翘起来，想问题时头朝天身体后仰，中午趴在桌上睡个觉，这样做在公司会被看做“缺乏体统”，在家则绝对没有问题。

省去了繁文缛节。毫无意义的会议是大多数程序员讨厌的，与业务部门的交流通常也很令人心烦，而在家办公时这些都由自己主动掌握，心情大大舒畅。

省去了上下班的劳顿。据统计我国一线城市白领平均花在上下班路上的时间超过30分钟，而且公共交通往往拥挤不堪、上下班奔波劳心劳神，严重影响心情继而影响工作效率。

而说到在家办公的缺点，大多数人则只能想到“沟通不利”，这确实是个非常严重的问题。如果程序员的工作内容只是提交代码，那么在家工作应当算相当好的选择， 可惜工作是一项复杂的劳动，沟通是其中必不可少的内容。面对面的沟通，无论是效率还是质量，都胜过远程沟通，加之工作中许多协调配合的事情远程交流是很难 弄清楚的，所以许多容许程序员在家办公的公司也会定期召开碰头会，遇到重大项目就更是如此

‘贰’ 说一说作为一个程序员，作息时间是怎样的

通常早上9点半左右起床，到公司10点半。早上没什么工作效率，上上网，折腾折腾就过去了，中午午休到1点半，干活到6点，吃过晚饭继续干活，通常到9点下班，忙的话会到10点，下午和晚上的工作效率比较高。到家之后上上网，查查资料学习一下，12点半左右睡觉。每个月大概有两个周六会加班，周日在家休息，有时带娃出去玩玩。

‘叁’ 各位程序员，大家一般上下班的时间是多少

这个要根据公司的具体情况而言了，我们的就是早上八点半到下午六点。传说程序员经常加班，那也是在有项目需要加班的前提之下，不单单是程序员，各行业都这样。
希望可以帮到你，谢谢！

‘肆’ 程序员每天都是怎么过的

早上十点半到单位，花五分钟写一下今天的工作计划，去饮料机买饮料，喝快乐水，打开电脑，看看群里有没有人反馈bug，没有继续翻墙看看国外的新闻。大概十一点多了，群里讨论下中午吃什么，十二点下楼，下午一点回来玩手机+午睡。睡到两点，起来揉揉眼睛再买个饮料，两点半开始写代码，写到4.30，两个小时写完一天的任务。剩下的时间就测试，休息一下，学习新技术，想想怎么赚钱，提升自己。六点吃完饭。回来7点，继续学习，八点下班。出去喝一杯小酒或者奶茶回家。做兼职，学习。睡觉！

‘伍’ 我是一个程序员每天睡眠时间也不少，但是白天老是犯困效率低下，我该怎么办

体质较差，
适合在背部脊椎和脊柱两旁拔罐，每个星期1-2次就能够基本解除，
平时犯困时，吸气，然后憋着，累了再换气，反复进行，就能够克服犯困了。
建议适当锻炼筋骨，气血充足了，才能够彻底健康起来。

‘陆’ 字节跳动程序员上班很累吗

工作节奏还可以，新人刚去基本不会安排特别繁重的开发任务，都是以自我学习为主。这段时间可以好好学习下wiki上面的优质内容，还有一个内部课程网站，也是干货满满。在字节跳动选择空间很大，可以结合自身发展方向去自己感兴趣的团队，做感兴趣的业务。

字节跳动是典型的扁平化管理，非常重视工程师文化。在飞书上面你可以看到你上级的上级，还可以看到你和张一鸣之间存在哪几个层级，一般不会超过5个，所以机会还是蛮多的。字节跳动非常重视工程师文化，称为字节范儿。除了新人必修课程外，卫生间的门后面贴了宣传公司文化的漫画，而且都还不一样，为了一览所有，我第一天上班将我们楼层的每个厕所都上了个遍，哈哈。

字节跳动在上海的公司总部位于绿洲科技，在9号线合川路附近，交通很方便。办公环境非常nice，装修都是现代化的，每一楼层都设有茶水间，小零食，休息沙发，一日三餐全部免费，还会有下午茶。为了节省员工的上下班通勤时间，将更多精力用在工作，健身和提升自我上，在距离公司一定范围内还会有相应的租房补贴。字节跳动对员工的人文关怀可以说很细致了，工作时间非常弹性，没有上下班打卡，中午12点吃午饭，可以休息2小时，有午休习惯的宝宝们可以美美地睡上一觉了。

‘柒’ 程序员的一天，是如何度过的

在每个人的成长道路上，也许我们都会有自己的梦想，所以我们都会朝着自己的目标不断努力，不断拼搏，努力活成自己想活成的样子。对于每个人来说，都会有自己的爱好，同时也会有自己感兴趣的领域，在我们国家也有很多很好的职业岗位。作为程序员，也许他们的生活是很有趣的，也会充满成就感。程序员的一天也许都是在电脑面前度过。

人生就是越努力，越幸运，你在自己的成长道路上只有不断努力突破自己，你才会收获属于自己的成功。对于程序员来说，他们的生活压力应该是挺大的，或者是头发会掉很多，他们一天应该就是面对着电脑编写各种各样的程序。