程序员那么可爱麦片

⑴ 速食燕麦片怎么吃好吃

1、燕麦牛奶布丁
材料：燕麦片，鲜牛奶，鸡蛋，葡萄干
做法：先把部分牛奶煮沸，然后加入燕麦片拌匀，再将一部分牛奶加热，然后加入鸡蛋拌匀，再加入燕麦牛奶中拌匀，最后加入葡萄干，再放入电饭锅旁漏里蒸10分钟即可。
点评；葡萄干少加一些，对减肥更有效。
2、草莓牛奶燕麦粥
材料：燕麦片，脱脂鲜奶，草莓
做法：把牛奶倒入锅里，加入燕麦片和草莓拌匀，小火加热，然后放凉即可食用。
点评：牛奶最好用脱脂的，这样吃燕麦片脂肪含量更低，有利于减肥减脂。
3、肉末燕麦粥
材料：燕麦片，猪瘦肉，鸡蛋
配料：橄榄油，胡椒粉，水淀粉，盐少量，葱末
做法：把巧启燃猪瘦肉剁成泥，加入鸡蛋、水淀粉拌匀，把燕麦片用水浸泡透，然后煮成粥，再加入拌好的瘦肉煮熟，然后加入橄榄油拌匀，撒上葱末即可。
点评：用橄榄油替代动物油和豆油，目的是为了增加有益脂肪孝虚含量，更好减肥。

⑵ 我买的麦可爱的麦片是不是不干净 怎么麦片里面还有壳子 是不是质量不过关

麦可爱的麦片？这个不是很清楚，你要分析的话，就是多弊裂放点谁，少放的麦片，如果最后溶解的多的，肯定是好的，溶解少的肯定不是很好的，你说有壳子的话乎卜漏，这个问题就大了，可能岁烂原麦片，你可咀嚼下，如果很嵌牙齿的话，肯定是质量一般的。

⑶ 哪个牌子的燕麦片最好吃

我吃麦片也吃了好几年了，每天早上都是用油茶冲泡牛奶枸杞子麦片，吃过好几个牌子的麦片，觉得去年年底新出的一个有机燕麦片最好。包装袋上写有‘有机燕麦片’。它的原料是东北产的有机燕麦。吃了这个麦片，就再也不想吃澳洲原料生产的麦片了。某宝上有卖。

农科院生产的燕麦片非常不错

我吃的西麦的

我试过几种，觉得澳麦最好。

支持国货，只吃农科院南门买的麦片…请认准世壮牌！

我一直吃德国的捷森燕麦片，五种水果的那种。早上一包奶泡两勺麦片，加点蔓越莓干，葡萄干，一个白煮蛋，一个水果。除了每周一、两次去吃锅巴菜或老豆腐外，已经有十三、四年了，感觉挺好吃的。[呲牙]

雀巢速溶的燕麦片我比较喜欢喝，只是每小袋克数少一些，开水一冲口感很好 ，早点：燕麦一杯，水煮蛋一棵加半个馒头。

不是入口好就好，要求原片子，多纤维才有饱腹感，才好。

相对我自已个人来讲早期90年代初某皇亩郑某某的即冲燕麦片，现在想起来都觉得回味无穷。香溢飘千里[可爱][可爱]但在今天或肆21世纪品种多样口味丰富，现在最喜欢吃的是觉得某王饱某的麦片里面有冻干水果和酸奶干，但是相对来说价钱比迅团颂较贵，五六十块一包，如果追求评价的话，可以选择上款。

我吃过的麦片不多，桂格口感还算不错

⑷ 对程序员来说，加班是家常便饭了。时常会产生饥饿感，怎么饮食

吃水果，喝茶。绿茶和芒果都有明目效果，要想充饥也可以吃巧克力，喝咖啡
，既能充饥又能提神

⑸ 什么牌子的麦片好吃

现在市面上的麦片品牌很多，如卡乐比，桂格，优品康，食梦工坊，好麦多等等，这几年还多了几个网红麦片品牌，如王饱饱，梵熙等，这两个品牌都以味道好，水果含量足风靡至今。
但以上品牌中的大部分品牌，其麦片并不是燕麦为主，而是以膨化食品为主，如上述说的5款：卡乐比水果麦片、桂格麦果脆多种莓果麦片、优品康酸奶果粒麦片、好麦多奇亚籽谷物算奶桃桃麦片、食梦工坊燕麦片都是膨化食数让品——客观地讲膨化食品口感也挺携培好的，只是在营养上和膳食纤维含量上就比燕麦就差远了。
只有王饱饱酸奶果然多麦片和梵熙轻食纤体麦片是用原粒燕麦片制作的，而且因为加入别的果干配料，就在口感上和营养上得到了很大提升。
单从好吃不好吃上讲——
干吃口感好的大抵分两类：
①膨化食品为主的，如卡乐比水果麦片、桂格麦果脆多种莓果麦片、食梦工坊燕麦片就入口香脆，但很显然，膨化食品是三高食品，不健康，加之吃起来有油腻感；
②果干含量多的，如梵熙轻食纤体麦片、王饱饱酸奶果然多麦片的味道就很丰富，不但香脆，还有恰如其分的酸、甜味，吃起来不干也薯隐局不腻。
█牛奶冲泡
①膨化食品为主的麦片，如卡乐比水果麦片、桂格麦果脆多种莓果麦片、食梦工坊燕麦片普遍存在一个问题，就是用牛奶冲泡后一两分钟就变糊，导致口感变差；
②果干含量高的麦片如梵熙轻食纤体麦片、王饱饱酸奶果然多麦片用牛奶冲泡后还能拥有脆香的口感。
█提示
如果你是减肥\纤体人群，建议选择燕麦含量高的，如梵熙轻食纤体麦片、王饱饱酸奶果然多麦片，而前者不但是全麦的，而且果干含量更高，性价比也更高（毕竟多果干就意味着高成本），加上口味好，营养更均衡，作为减肥代餐是非常不错的。

⑹ 程序员的食谱问题

我也程序员，就象你说的，有的时候也会眼睛干涩，看东西模糊，看屏幕时间长了就那样，其实没什么大事。顺便告诉你件事，程序员熬夜是很正常的，你如果想要做下去你就必须适应熬夜。如果你真的感觉自己自己晚上精力不是很足的话你晚上熬夜的时候可以喝一杯温牛奶（当然你要是喜欢凉的也行）。你眼睛干涩和食谱没关系，关键是要合理的调整工作很休息的时间，别太拼命。如果你觉得眼睛有不舒服的前兆你就可以出去走走，放松一下，吹吹风，就会好很多。吃的你要每顿都坚持吃，你说你忌口最好了，虽然咱们程序员不是体力活但是也要注意补充营养。不能亏了自己！好了，以上建议希望对你有帮助吧！

⑺ 什么牌子的麦片好吃

如果是不加糖的纯燕麦亏行片我喜欢西衡谈麦，桂格，皇室也可以。其实个人认为麦可爱也不错，口感根桂格差不多。因为是国产的缘故价位也便宜。加工过的麦片我喜欢西麦，销拦哗皇室。金味也行。

最好还是吃无糖的麦片，纤维量高啊~！健康！还便宜，O(∩_∩)O哈哈~

⑻ 扎克伯格为什么看起来

程序员出身的扎克伯格之所以这么牛，从这些细节中可以看出原因

那么多程序员出身的名人，如李彦宏，马化腾，比尔盖茨，扎克伯格，但也不知道为啥，感觉对扎克伯格有着一种特殊的感觉。为什么呢，咱们一起来分析一下扎克伯格吧

图片来之互联网

做一件事，失败的原因只有一个，那就是放弃，但成功的原因有千万中，可以从成功者的日常行为中找出来，答案就在其中，有时可能不需要太多的优点，只需要有那么一两个优点高于其他人，就会给他们的事业带来不可想象的变化，大家说不是么？

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⑼ 想吃麦片，但是不知道买哪种好，求推荐

1
闻气味
在购买燕麦片时，有条件的话，可以先闻一下燕麦片的气味，一般好的燕麦片闻起来有淡淡的天然燕麦香气，无其他异味，而如果燕麦闻起来气味特别香，那么多考虑其中添加了其他的添加剂，不建议选择；如果燕麦闻起来有陈味或霉味，多表示存放时间过久，也不宜购买。

2
看外形
购买燕麦片的时候可以观察一下燕麦片的颜色，品质比较高的燕麦颜色多是白中透着点黄色或褐色，若是燕麦片的颜色发黑发暗的话，表示品质比较低；另外，还可以看一下燕麦片的完整性，质量高的燕麦片看起来比黄豆要小一点，体型比较完整，若是燕麦的碎末较多的话，则表示品质较差，不哪让建议购买。

3
看配表
在购买燕麦片的时候还可以看一下其成分表，一般建议选择燕麦纯度较高的，比如配方中只有燕麦或燕麦片的那种；一般不建议选择添加了麦芽糊精、奶精、砂糖、香精等成分的燕麦片，这类燕麦片虽然口感会比较好，但是其中的添加物会降低燕麦本身的营养价值。

4
看含量
购买燕麦片时，建议看一下其中蛋白质的含量，好的燕麦片营养成分十分丰富，其中蛋白质的含量高达13%-15%，而且还含有钙、钾、β葡聚糖、不饱和脂肪酸的成分，若是其成分表中蛋白质含量在8%以下，则表示其中的燕麦片含量过低，这类燕麦片不适合做主食，更适合作为零食食用。

5
尝味道
有条件的话，可以尝一下燕麦片的口感，比较纯的燕麦片并缓纳口感比较清淡，有天然燕麦香，而且吃起来口感还会有些粗糙；如果燕麦片吃起来味道较甜，口感细腻、不粘嘴，这样的燕麦片中多含有糖分、奶精等添加物。

6
哪种燕麦片适合减肥吃
纯燕麦。

建议选择在配方表中只含有燕麦或燕麦片的燕麦产品，因为这类燕麦片中没有其他的添加物，热量较低，饱腹感很强，可以起到较好的减肥作用；若是燕麦片中有果干、干果、糖分、植物油等添加物，则不适合减肥期间食用，因为这类燕麦产品的糖分绝没及脂肪含量都比较高，食用过多对减肥不仅没有帮助，反而可能会容易导致长胖。

⑽ 《查理和巧克力工厂》这本书中有哪些好词好句

好词：布满皱纹、巨大宏伟、噼噼啪啪、飘飘然、泡沫飞溅、滚烫、丑陋难看、黏糊糊、福星高照、唧唧喳喳、不可思议......

好句：你好！你好！再说一声你好！

每次走过，他都会禁不住把脚步放得非常非常慢，高高地抬起鼻子，深深地久久吸进他周围沁人心脾的巧克力香气。

这样，每天晚上约有半个小时，这个房则稿扰间成为一个快乐的地方，全家人忘掉了饥饿和贫困。

砖头是巧克力的，把砖头粘起来的水泥也是巧克力的，窗子是巧克力的，所有的墙和孙旦天花板也是巧克力的，还有地毯、图画、家具和床也是巧克力的，一打开浴室的水龙头，热巧敬稿克力的哗哗地流下来。

他们皱缩得像李子干，皮包骨头像骷髅。