程序员为什么经常走神

① 注意力不集中是不是脑子的问题

不一定。
1、注意力不集中是不是病，主要就是要看注意力不集中的程度，如果大家平常只是偶尔注意力不集中的话，那就可能不是病。而是身体太过劳累或是注意力被神纳其他事情所分散了，进而导致大家出现注意力不集中的情况。
2、总是注意力不集中的话，那宴桐就要注意，可能是神经衰弱、抑郁症或是其他心理上的问题了，再来就是如果小孩子总是注意力不集中的话，那就可能是与多动症或是抽动症等病症有关了。

注意力不集中该怎么办：
1)多休息，不要太过劳累了
如果注意力不集中是与身体太过疲倦有关的话，那就可以通过多注意休息的方式来进行缓解了，像早睡早起，养成一个良好的作息习惯之类的，都有可能让大家以一个精神饱满的状态去工作、学习，如果是注意力容易分散的话，那就可以用小纸条的方式来时刻提醒自己集中注意力了。
2)及时就医查看
如果注意力不集中的问题很严重的话，那就要及时就医查看了，看是不是神经性衰弱或是抑郁症方面的问题引起的注意力不集中，如果晌瞎坦是的话，那就要及时用药或是通过心理疏导的方法来进行治疗了。

② 注意力不集中怎么办

#什么是注意力？

所谓注意力，就是你决定输入工作记忆的数据，用以激活程序，从而实现近期的各种目标。

这个定义有点枯燥，我用大白话解释一下。

简单来说就是大脑从外界环境中，有选择的获取信息，然后结合过去的知识和经验进行处理，以实现某个目标。比如，你现在专注看我这篇回答的内容，吸收进入大脑，为了学习如何集中注意力做事。

以上，你知道了什么是注意力，什么样的注意力有害，什么样的注意力有益。还知道怎样排除外在和内在干扰，集中注意力。

不过有一点，如果你对做的事情本身就提不起兴趣，该怎么集中注意力呢？

以下这个方法，会让你像玩游戏一样轻松喜欢上你做的事情。

#创建让你上瘾的习惯

习惯是什么？认知心理学家认为习惯就是一种，“在情境暗示下产生的无意识行为”，换句话说，就是你没有经过思考，自动按照指示完成的动作。

比如，早上起床去刷牙，上班前自动检查带没带手机，拿到手机就想刷。这些都是由某件事触发的行为。

上瘾的习惯，除了引发行为，还会提供一些让你上瘾的反馈。抖音里的小哥哥小姐姐，微博里的各种新鲜事。这些又变成了奖赏，让你大脑分泌多巴胺，喜欢上做这件事。当你对一件事投入越多的时候，你就会越不舍得放弃，越在意这件事。

因此，这个上瘾模型是：触发——行动——奖励——投入。

举个我读书的案例：

1、触发：每天早起我会准时6点起，然后喝一杯水，带着一本书，不带手机。
2、行动：出门跑步30分钟，到指定地点，开始读书。这个指定地点就是阅读这个行动触发器。
3、奖励：读书时，会用笔画上一些关键词句和段落。晚上下班的时候会写一篇书评。发布到知乎回答或者整理成原创文章。发布之后可以得到点赞，或者赞赏，或者投公众号得到金钱奖励。
4、投入：在开始读书前，我都会随便翻翻一本书，这样一个小小的投入，都会促使我想读完这本书。当对一件事有一个微小的开始后，你就想把这件事做完。

我用这种方法已经读了不下500本书，也写了大约有100万字。虽然，长时间专注一件事不可能，但我们可以通过一些技巧和方法，辅助大脑，持续的把这件事做下去。

如果你做不到，长时间专注，也根本无需担心。你可以制定一个目标，把实现过程具体化，具体到时间，地点，原因和方式方法，这样你面临这种情况的时候，就能自动将注意力调整到你要做的事情上。

③ 我工作的时候经常走神怎么办

那你得考虑一下是工作太闲了还是忙的太久了？是管理太松了还是给的太少了？总结起来很可能是因为：你已经是老油条了。

看来吾道不孤啊！上班难以集中注意力的除了我竟然还有其他人，这我就放心了。

我已经想不起来自己是从什么时候有了这个毛病了，我依稀记得，我刚刚参加工作的时候，那绝对是一个全身心扑在工作上的优质员工，每天QQ不上、游戏不玩、电影不看、歌曲不听、网页不逛，把全部的精力都用在工作上，短短半年不到的时间滚迟，我就开始接手正式的工作了。

其实我也想过要好好工作，作为一个纯粹的人、一个高尚的人、一个脱离不了低级趣味的人，我们应该时刻意识到：拿了老大慧李板的钱财，就应该替老板消灾嘛！如果你能深刻领会这一点，应该就不会再走神儿了。

④ 工作的时候，我也会开小差

最近，几个好朋友在群里闲聊天，说说自己的近况，说着说着，我们谈论到工作这件事上，看看谁的工作是最多的，而且最忙，没有时间休息，说白了就是比惨么！

程序员A，“你试没试过连续半个月凌晨1-2点下班！”

程序员B，“我们现在是997，没有休息”

国企C，“啊，我是5点下班，风雨无阻”

我，“？？？？？？”

到了我之后，我忽然间发现没办法接这个问题，因为当时我想说，我也经常加班，每天最早来，每天最晚走，不过仔细一想，确实也没有那么忙，我不禁想反问到，“你们真的有那么忙么？”

半年前，我刚做PM的时候，基本上天天8点上班，22点下班，一个多月下来，原本不算太多的白头发，一下子增加了好多，精神状态明显不良，60KG的我，只剩56KG，那个时候我很忙么，确实非常忙，十多个小时下来，基本上有8个小时是对着电脑一动不动的。那个时候，最期盼的就是中午休息，和晚上吃饭，因为这个时间我可以啥也不干；最严重的的一次，做设计和逻辑说明的时候，做到心里崩溃，心里堵的厉害，不得已跑出去，休息了半个小时，回来后，基本处于脑子不转的情况，那晚开会的内容，我都已经不知道了。

不过我真的如上面说的那样么，其实也没有，每工作1小时左右的时候，我都会散散步，溜达一圈，如果工作时间长了，我会绕着楼层走一走；当需要思考问题的时候，我可能不在工位上，而是来到公用区域（有沙发、视野开阔、空气清新），坐着写一些思考内容，这么算下来一天，我能坐着的时间也就6个小时左右，甚至更少。而那剩余的4-6个小时，是我开小差的时间。

那有人会说，你明明能在正常下班内做完，为什么还要加班来做工作呢？我想说的是，白天能够做的事很有限，也很容易走神，在晚上则更有利于思考。白天总是会被琐碎的事情所打扰，时间利用率大大的不足，因此会将一部分工作放在下班之后做。而大多数的情况下，日常的工作是可以在白天做的完的，留下下班时间，是为了做的更好，写一些文档留存，最大的目的是为了自身的提高。
（实际是没有女朋友）

说到白天，前一段时间也不怎么加班了，原因是这个阶段的工作比较轻松，同样的工作量时间却充裕了很多，因此白天开小差的时间也变多了。原本一个白天，可能会查询2个小时左右的资料，现在可能到3个小时左右，而其中大部分时间都是瞎看，但产出依然没有落下，实际应该产出更多。

开小差是一种工作态度，不断的调整自己的状态，保持工作效率和工作产出。累了的时候，开会儿小差，休息一下，喝杯水，吃个零食，走一走，和同事闲聊一下，目的是放松一下精力，活动一下筋骨，防止得结石这种坑人东西，但实际上我基本上没看到什么人能做的到，我还算是一个身体力行的人。

当然，开小差也不能太长时间，因为长时间散漫就会影响思维，再次工作的时候，会丢失了原本的节奏、灵感。有些日子，我开小差一度能占据70%的工作时间，说白了，就是啥也没干，因为那个时候需要想事情，想着想着就跑偏了，结果自己也没怎么意识到，时间就浪费掉了。

最后在说一说，为什么要学会开小差。

我们在工作的时候，准确是给别人打工，如果你给你10天，你5天就能完成，那么下次，这个工作时间就会缩减到5天，如果你还能3天完成，那么工作时间还会缩减到3天，乃至2天，总有一天你会做不下去的，因此必须要给自己掌握一个“度”，这个时间要包括把工作完成的时间、将工作做得更好的时间。如果每天仅仅是为了完成工作，那么对个人是绝对没有提升，所以我们需要一定的时间来把工作做得更好。

现实的结果是，基本上没有人能做到这个份上。

话题有回到最初的问题上，经过我们细致的讨论，发现程序员开发时间可能仅仅占据50%的工作时间，然后等着别人的问题反馈，然后再进行工作，而后期反馈仅仅占据剩余时间的20%，也就是说你有30%的时间是啥也不干的，仅此而已。

实际上，我们都在工作中开小差！

⑤ 工作的时候，总是会不自觉的走神怎么办

一大早，我们走进办公室，又将开始一天的工作。

有的人精神充沛，全神贯注，仿佛身上有着用不完的能量；

有的人无精打采，心不在焉，仿佛还在睡梦中没有醒来。

对于人们在办公期间的专注度，美国着名咨询公司盖洛普公司专门进行了调查，发现只有不到30%的员工能够专注到工作中。另外有55%的人无法全身心投入，还有9%的人对工作不满意，经常抱怨。

对此，美国还有另一项针对2000名员工的研究。结果显示，一个员工在一个工作日里，平均只有 2 小时 53 分钟能够做到全身心投入到工作中。

工作上我们总是无法保持专注，关键在于我们没有对精力进行很好的管理。管理大师将精力管理划分为四个维度：体能精力、情感精力、思维精力和意志精力。对应着四个维度的精力管理，我们可以采取以下四种方法：

（1）减少阻力，让锻炼更容易坚持；

（2）转移情绪；

（3）间隔性挑战；

（4）树立目标，制定行动计划。

⑥ 为什么现在的网络上，很多人都说程序员是不稳定的职业

2017年，IT人才需求已经“爆棚”。但是，在国内IT产业高速发展的背后，绝大多数IT企业又都面临着招聘难的问题。现场招聘的一些企业表示，IT行业需要即插即用型人才，企业希望招聘到的都是进入企业即能适应岗位的实用型人才。但是，很多求职者却不具备这种技能，很满足任企业的用人要求。详情请咨询点击查看。
2016年5月23日， Java诞生21周年。细数IT的语言开发平台，从汇编到BASIC;从CORBA到FORTRAN;从PASCAL到C，C++，.NET… ，似乎每个语言都曾闪耀一时，而Java凭借卓越的通用性、高效性、平台移植性和安全性，被广泛应用于PC、数据中心、游戏控制台、科学超级计算机、移动电话和互联网。
因为随着每年高校毕业生的增多，大学生就业难已成为社会共同关注的难题。但是，与大学生就业难完全相反的是，许多职业院校毕业生因掌握过硬的专业技能而被企业争抢，成为就业市场上名副其实

⑦ 为何程序员都说他们平时的工作很枯燥

职场中，有一个职位是程序员。作为程序员，他们经常会觉得工作特别的枯燥。其实在工作中很多的工作都是枯燥无味的，感觉到工作枯燥有以下几个原因。

不论为生活还是职场中大部分的人都是日复一日的工作，这主要取决于自己的心态。心态好了觉得做什么事都不觉得枯燥无味。

⑧ 程序员加班如此疯狂，都有哪些原因

程序员加班是程序员，工作中很常见的一个情况。为什么要加班呢？顾名思义就是工作没完成，或者是工作任务量太大，他没有办法在规定的时间里面做完，所以他就只能疯狂地加班来完成自己的任务，这样才能不被上司批评。

第三个原因就是因为程序员的日常比较繁琐。因为我们都知道程序员这个工作对于工作人员本身的要求是非常高的，不管是她知识领域的专业性，还是她实际操作的技巧性，都是有着严格要求的。所以说这个岗位上面的人才还是比较稀缺的，工作的人数比较少，分配到每个人身上的任务也比较重。

⑨ 为什么大多数程序员会脱发这个职业有多耗费脑力

因为程序员这个职业的主要工作其实就是每天写代码，而且在遇到公司的问题的时候，必须要利用自己的专业知识来进行解答的，这个职业，每天所需要的工作时间已经超过了8个小时。

我相信对于那些还没有进入这个社会的年轻人来说，是非常羡慕这个职业的，因为这个职业每年的收入可以达到30万元以上，而且通过写代码就能够让自己在短时间之内获得更多的财富的，但是我们也必须要关注一种现象，那就是程序员的头发掉落的非常快，而且他们的精神的消耗也是比较快的。

加班已经成为了程序员工作的常态

对于程序员来说，加班已经成为了他们的工作的常态，他们在生活当中必须要面临着加班，如果不进行加班的话，那么他们的工资收入会减少的，而且他们在进入了一家公司之后，基本上会被当做两个人来使用的。

任何事情都其实都是需要进行辩证的看待的，虽然程序员的工作是比较劳累的，而且对于身体的消耗也是比较严重的，但是他们却拥有着非常高的工资收入，而且在35岁之前能够获得其他人30年所能够获得的工资收入。

⑩ 为什么程序员是一个跳槽比较频繁的职业

程序员这个行业存在着这样的现象，有些刚毕业的大学生因为没有见过世面，一不小心被忽悠到那些处在创业阶段的“公司”，拿着实习生的工资干着全办公室的活，而且经常被老板拉过去谈人生理想，刚毕业的程序员都是涉世不深的小男生，那里经得过这些老狐狸的忽悠，一招画饼充饥就在那幻想未来美好生活了，但凡事都得有个度啊，时间久了次数多了，小白也变了，只能跳槽另谋出路。

我觉得跳槽的主要原因有两个，一个是自身原因：因为大多数刚出来实习的程序员大多数对工资方面的要求不是很高，因为他们也知道，自己现在是属于学习阶段，知道自己的价值是多少，所以一般不怎么要求工资，但是一旦工资几个月之后，对整个体系有了较大的了解之后，就要要求有对等的工资，因为在一个技术部里面每个人的工资都是不等的，这样会觉得自己有那价值但是没有那回报，心里也就有些变扭，也就有了跳槽的想法了。还有一个就是当自己有过硬的技术时，一般也会考虑自己出去单干接项目做。

另外一个就是公司体系问题，在国内外包公司之多，所以大多数的程序员也是在外包公司做，而外包公司的规模参差不，大多数也是在剥削压榨程序员，各种坑也是居多，管理层体系混乱，这也是造成程序员跳槽的原因

1.互联网技术风起云涌，变化之快。公司制定的涨薪制度都有着统一的标准，不会因为某个编程语言热门而增大涨薪幅度。但是新进员工的薪资待遇往往是根据市场幅度在变化的。 so,常常听到老员工抱怨，那个新来的谁谁谁，哪哪都不如我，工资却比我高。

2.据不完全统计，互联网行业的创业公司从天使走到D轮概率尚不足2%。大量初创公司的关门倒闭，致使一些程序员“被迫离职”。

3.互联网公司会根据市场的变化做一些战略调整，内部转岗已是家常便饭。比如本人之前所在的项目组，所做的产品是web端的直播平台。后经市场调研，公司打算将重心放到移动端，部分web组的老员工也就转岗到了移动端小组。 我想说的是，如果企业内部的调岗不符合个人的职业规划，那么也是程序员跳槽的一大原因。

不邀自来，本人目前从事嵌入式软件开发，也算是程序员大军中的医院，下面来回答一下这个问题：

按理说，薪水高，工作环境尚可的工作一般都是很稳定才对啊，但是据一份调查发现连Google,Amzon这些大厂的程序员的平均在职周期都只有1~1.5年，可见程序员频繁跳槽不是我国或是某个企业特有的，一线国际名企都如此别说国内小厂了， 那么为什么造成程序员为什么会如此平凡的跳槽，我们来分析一下：

IT产业发展迅猛，市场需求旺盛，程序员有更多选择

虽然我国的计算机行业起步很晚，但这不影响IT产业在我国的迅速发展，发展就需要相关内容的人才，同时我国计算机的培训起步也不是很早，早起的人才主要是理论研究并不都是真正写代码的，供求关系不平衡，导致程序员在就业市场上比较抢手，各行各业一旦某种人才紧缺自然导致有价无市的感觉，所以，各厂想尽办法招聘让程序员，诱惑多了选择自然多了，选择多了跳槽就频繁了，这是见怪不怪。

IT行业存在一种“倒挂”的行业怪象，程序员更愿意跳槽

“ 倒挂 ”是指在某个行业内部，由于行业的特殊性，从业人员的薪酬待遇和业务能力以及技术水平不相关的现象，这种现象尤其在程序员行业存在，一个刚大学毕业的新鸟在待遇薪酬方面可能秒杀一个已经工作四五年的优秀程序员，换谁也受不了，没有工作经验还需要人带的新人工资居然比带他的人高，有些企业宁愿花5000块钱新招一个新人也不愿意多给老程序员多加1k来完成同样的工作，坐等通过技术积累来加码自己的报酬的希望破灭后，那些受到不公正待遇的程序员通过跳槽去涨薪了，在猿圏有句话更能说明这个问题“People who stay in one spot earn less than those who move（经常换工作的人比那些安分守己的人赚的更多）”。

公司没有给程序员提供良好的职业发展规划

虽说职业规划都是自己为自己规划，但是自己的规划能否按计划顺利实施很大程度上取决于公司是否为自己的员工有良好的职业规划，显然，一家没有为程序员薪酬增长和职位升迁做过精细规划的公司，让程序员不在有安全感或是让他们没有期望，换做谁都得跳槽另找下家。

程序员厌倦了代码工厂式的工作，想尝试新鲜的东西

计算机行业是一个日新月异的行业，此外程序员是一类喜欢挑战新技术的特殊人群，很多公司的业务模式单一或是业务稳定了，程序员的工作变成流水线的单调模式，他们早已厌倦了日复一日的代码搬运工的工作，一旦尝试新的技术并且一改往日的单调与无聊，那么它们会在合适的机会换个领域，此外，程序员是青春饭行业，代码工厂式的工作会让他们没有安全感，因为这会让他们失去市场竞争力。

从业人员层次不一，淘汰提高了程序员跳槽的几率

IT的迅猛发展，在巨大市场需求的推动下，编程行业门槛编低，导致从业人员良莠不齐，可能一时的冲动或对自身判断不足而走上程序员之路，很多人发现程序员并不是媒体所报道的光鲜亮丽，工作压力大，无休止的加班都会使一些不适合做程序员的人淘汰出局，这在职场非常常见，尤其是刚毕业的新人，这就外界感觉程序员跳槽更频繁了。

提到跳槽比较频繁的职业，我想除了题目中提到的程序员之外，应该还有餐饮企业的服务员，餐饮企业服务员跳槽基本就是三种情况，一是薪资低，二是工作好找，三是工作时间长。

我们再来看看程序员跳槽，其实也不外乎是这三个原因。

一、薪资低

看了这一条，你可能会说，程序员薪资怎么会低，刚毕业的就能拿到个7、8千块，如果是硕士毕业就拿个1.5万一点儿不奇怪。

这里说的薪资低不是指薪资行情低，而是每个人都觉得自己的薪资低，对于程序员来说薪资水平差异很大，但人们往往并不关注工作本身，或是人的能力而关注的是自己怎么比别人少这么多，但在本公司可能调薪并不是件简单的事，所以只能通过跳槽来实现工资的上涨了。

二、工作好找

程序员现在可以说是一个热门岗位了，从业人员比较多，但是需求量也很大，如果你是个程序员，简历更新之后，估计每天5、6个面试邀约电话都算少的。因为工作好找，所以工资势必也就水涨船高，谁也不怕裸辞，工资要求不高，只涨个20%今天离职，估计3天后就能有新工作。

三、工作时间长

程序员工作时间长是大家有目共睹的，有个说薪资高，工作时间长很正常，但人的欲望总是无止境的，没钱的时候想要钱，有钱的时候想要时间和自由，薪资支撑的满意度最多也就能维持半年，长时间高负荷的工作会让人产生厌倦，这个时候就会觉得自己工资的性价比不好，要么找更高工资的，要么就找没那么累的。

因为现在部分公司涨薪速度比较慢，跟不上市场的价位。

打个比方：

如果你有拼搏精神，愿意在下班后精进技术、学习，

等几个月后技术成熟了再跳槽，可以一下子就翻倍，甚至直达15k。

但是要正确地跳槽：

第一，找一个符合自己期望值的平台，让自己的价值和技术得到最大的发挥。（这里和薪资没有关系，最重要的是适合自己）

第二，不要只为了加薪而跳槽，不断地去一个新地方，自己的职业生涯也在不断地清零，不符合长期的发展。

引起程序员跳槽的原因有很多，但是在所有的岗位中程序员的跳槽频率确实高于其他工作岗位，一般程序员跳槽的原因有这么常见几点：

第一、由于互联网是一个很不错的创业方向，很多人有着不错的创业项目，然后开始组建自己的技术团队，这时候就需要很多的程序员组成产品开发，而由于程序员的工资支出较高，往往在产品还没有进入收益期的时候公司很难支撑下去，或者缺少产品推广资金，这时候程序员就会面临跳槽的可能。

第二、在成熟的互联网企业中，由于项目的开启，而组建新的技术团队，随着产品上线，企业将更多的精力投资在产品的运营上，而对做技术的程序员来说每天的工作都是很清闲，失去了项目研发期的忙碌，让程序员感到无所适从，从而引起跳槽。

第三、就是大家常说的一点，不跳槽怎么加薪。这也是程序员跳槽比较普遍的一个问题了，很多人由于不满现在的薪资待遇，但自己却有了很多的项目经验，所以选择找下家公司，通过以往的项目经验来提现自己的价值，从而达到自己想要的薪水，这也就是程序员找工作的时候，工作年限时间是一个因素，更重要的是一共参与开发了多少项目，并且更具项目的大小代码量是一个较为重要的因素。

第四、就是有些程序员是追随技术的，他们认为在软件开发的外包企业中虽然每天都有繁忙的项目要完成，但是对自己而言却是千篇一律的重复性代码的敲写，甚至是直接使用企业自身比较完善的库或者框架完成程序的开发，觉得对自己的技术提升没有太大的帮助，从而选择跳槽。

第五、接受别人的老项目进行改造，由于原先的程序员并没有留下太多的技术文档进行参考，所以每天都在纠结一句一行的代码，再就是程序开发的很多思维思想并不清晰，这就让程序员很纠结了，所以在与老程序相爱相杀了一两个月后，实在受不了上级的催促以及难以完成代码的整理重构而离职，放弃。

欢迎程序员的你在评论中分享自己的跳槽原因和经历

作为一个在这个行业呆了十几年的老人感觉上程序员这个职业算是跳槽频非常高，据不完全统计程序员流动性不低于百分20，相比别的职业已经算是很高的了，为什么程序员这么容易跳槽，由于程序员这个职业特殊性决定的，是什么推动了程序员这么多跳槽的勇气。

1.就目前中国软件行业的发展，虽然说程序员的数目越来越多，但高手却是急缺，主要还是前期积累不够，再过些年可能会稍微改观些。技术高手的数量在上升但是软件公司的数量以及业务需求的增加更快，所以给人一种很直观的感觉，很多大公司是一直处于缺人状态。

这种状态催生了程序员的跳槽，有更好的待遇，为什么不选择跳槽，这也属于人之常情，有些程序员离职也不是因为呆的多不开心，而是外面的诱惑实在太大，出来混还不是为了多挣点钱，有待遇更好的就走人。

2.程序员这个职业本身来讲属于重度的脑力劳动，说的再夸张点就是吃青春饭，毕竟年龄大了竞争优势在减化这是不争的事实，趁着自己还年轻还能拼的时候，去挣钱多的公司，其实还存在一种大家容易忽略的现象，整天的加班加点很容易造成一种很压抑的心情，换个公司换个环境放松下，可能会人觉得有点矫情，但现实中的确存在很多，或者在薪资相差不大的情况下，换个加班稍微少点的公司，这都是换公司的理由。

3.现在很多招聘网站特别是一些猎头网站滋生了，程序员的不稳定性，把程序员当作商品来运作了，很多猎头只要在网上搜到合适的人，就开始千方百计的运作，真有点经纪人的感觉，这种无形之中增加了程序员的不稳定性，而且也在无形推动了这个行业薪资的上涨，其实很多人值不了那么多钱，但物以稀为贵，现实就是这种状态。

目前市场上讲，程序员的薪资的两极化越来越严重，水平差点的大家都不想要，水平高的大家都跟打了鸡血一样争抢，很多人觉得程序员这个职业已经不行了，主要还是没爬到食物链的顶端，把技术搞得扎扎实实的大把机会等着你。

希望能帮到你。

因为对其他的行业不太了解，所以也没办法对比出来程序员跳槽是不是比较频繁。

我身边的程序员，有在一个单位工作十多年的，有像我一样平均三四年换一家单位的，也有跳槽比较频繁的，平均每年都会换一家单位。

能频繁跳槽，我分析不外乎几点：

特别是在北上广深这些IT行业比较发达的城市，程序员真的是不太愁找工作（工作能力不错的前提下），真的可以说，在一家单位做的不爽了，直接在招聘网站上把简历打开（招聘网站上的状态设置成考虑跳槽的状态），就会有不断的有面试电话打进来（当然大多数主动打电话的单位都是外包，哈哈）。

我跳槽的时候，都是主动给心仪的公司投递简历，基本都是可以得到面试机会的，而且通过率也挺高。

大部分IT公司，每年涨薪都不是很多；而跳槽一次的话，至少得涨个30%吧。

我在第一家单位的时候，起薪3K，每年涨500-1000，是不是很可怜。第一次跳槽，工资就从5K涨到了8K。

第二家单位第二年就涨到了12K，但是从此以后，就是每年涨1K的龟速了。第二次跳槽的时候，月薪虽然涨的不是特别多，但是按照年薪计算的话，应该涨了有60%以上了。

当然也有涨薪比较快的单位，我的一个朋友在一个神奇的网站工作，研究生毕业工资一万左右，现在工作有三年了，刚刚涨到了20K。如果你在这种单位，好好珍惜吧。

在外包公司的，想去一个非外包公司，跳槽。

传统行业的，想去互联网公司寻求技术发展的，跳槽。

互联网公司的，想去传统行业养老的，跳槽。

小公司的，想去一个大公司，跳槽。

大公司的，想去初创企业当个技术合伙人，跳槽。

......

欢迎大家在评论中分享自己的跳槽原因和经历，还有说说跳槽涨了多少钱，哈哈。

干得不爽，只好选择辞职。作为一名老程序员，在一家创业公司做了三年多互联网开发，我现在终于解脱了。三年中加了两次薪水。第一次700，第二次770。第二次年头加薪，我要求提高500，老板说董事会规定一次只能加那么多，然后要到6月再满足我。于是到了6月份，我发现并没有提高500，问之，说到7月份加。快到7月份，有一天晚上项目经理要我留下来加班，我饿着肚子一时间也搞不定手上的任务，就擅自回去了。结果，老板知道了就取消加薪计划。5月份以来公司制度越来越严格，首先是安装摄像头全日监控员工行为，其次规定上班时间不准使用手机，除非工作需要；再次，除了查技术资料，浏览各大网页需要申请；制度下来后，公司天天像在牢房里渡过，这样的工作环境，请问大家会喜欢吗，能否继续坚持？我是走了……

为什么程序员是一个跳槽比较频繁的职业？

因为好的程序员确实值钱，连带着不那么好的程序员也相应的值钱了。

其实是现在这个行业导致的，互联网的世界里，就算是一头猪站到了风口上，也能飞的比大师兄还快。

程序员本身是干技术活的，技术迭代比较快，所以一般程序员都有较强的自我学习能力和自我迭代能力，随着时间的延续，本身的能力水平提高了，那么肯定期望与之匹配的待遇，但往往很多公司的迭代速度是很慢的，承担不了程序员这种高薪成长，所以往往满足不了程序员的需求。

那么只能跳槽啦！

还有就是，往往软件公司也好，互联网公司也好，很多老板都喜欢招新人给高薪，但是老人年年不涨薪，最后的结果就是老人纷纷离职，这种情况也造成了外界看来程序员频频跳槽的现象，但往往都是情非得已啊。不给涨工资啊。

那么只能跳槽啦！

老公司的暮气沉沉和新公司的造气蓬勃形成了鲜明的对比，在老公司任劳任怨，每年涨薪不超过10%，但是一跳呢，工资普遍double，这种风气形成并且传播，明眼的程序员肯定待不住了啊。

那么只能跳槽啦！

其实苦的是HR，老板不给力，还让留人，你告我咋留！！！！！