程序员要晚上待命

1. 为什么很多程序员都喜欢熬夜，而且感觉在后半夜工作效率异常高

不管我是不是程序员做什么工作也好，其实我都是个夜间活动物种，夜猫子一个，可能是大学期间通宵习惯了，白天没有精神，只要是到了晚上12点就精神百倍，两眼发光的这种，我相信很多小伙伴都跟我一样吧。

2. 请问电脑编程的未来工资高吗

就目前来说，IT行业的收入水平总体来说还是比较高的，至少明显高于其他的一些行业，但是在未来，除了一些水平比较高的以外，我觉得那些基础编程的，工资不会高到哪去的

3. 程序员为什么喜欢夜间工作

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  因为在夜间工作有三个得天独厚的优势：1.不受他人打扰的环境。2.夜间疲劳的大脑让人能更好的集中精力。3.明亮的电脑屏幕可以让人保持清醒。这三个优势决定了很多程序员喜欢在夜间工作。

  有人说，程序员是一种神奇的动物：喝的是咖啡，挤出来的是代码。

  此言不虚，随便找个有上进心的程序员问问，就会发现他们多半都会在深夜活动。有的早起，有的晚睡；有的凌晨4点起床，有的凌晨4点入睡。

  这么做的关键还是为了集中精力。但实际上，你完全可以闭门静思，那样跟半夜工作又有什么区别呢？

  我认为这取决于三个因素：创作者的日程、沉睡的大脑和明亮的电脑屏幕。

  创作者的日程

  保罗·格雷厄姆（PaulGraham）2009年撰文描述过创作者的日程——从根本上讲，世界上主要有两种日程。传统的管理者日程以小时为单位来划分，10分钟的干扰最多只会浪费你1小时的时间。

  但与此同时，格雷厄姆还总结了一种“创作者的日程”——也就是我们这些搞创作的人所遵循的日程。从事一个庞大的抽象系统，需要把全部精力都投入其中——曾经有人将此比作用昂贵的水晶玻璃来搭建房屋，一旦有人分散你的精力，整个工程都会土崩瓦解成无数的碎片。

  正因如此，程序员对干扰他们工作的事情才格外厌恶。

  由于这是一笔重大的脑力投资，所以，除非能连续工作好几个小时而不被打扰，否则我们根本无法开始工作。费尽心思在脑海中搭建出了整个模型，但却在半小时后土崩瓦解，绝对是件得不偿失的事情。

  事实上，如果你有幸与很多企业创始人进行沟通，就会发现，他们很难在白天完成任何工作。因为在白天，他们要面临各种干扰，需要处理各种重要事情，还要回复各方邮件。所以，多数人都选择在夜深人静，其他人都入睡时，再来干正事。

  沉睡的大脑

  但就算是程序员，到了晚上也该睡觉——程序员也是人，他们到了白天也会感觉更加清醒。

  既然如此，我们为什么还要在大脑想要入睡时完成最耗脑力的工作，反而在大脑最亢奋、最清醒的时候完成相对简单的任务呢？

  因为越是疲劳，就越能写出好代码。

  与鲍尔默峰值类似(ballmerpeak)，疲劳反而能让我们更好地集中精力，原因很简单：因为大脑很疲劳，所以不得不集中精力！没有多余的脑力让你分神。

  当喝茶过多或者在不恰当的时候摄入能量饮料时，我的工作效率往往最低。这会导致我异常活跃，一会儿刷Twitter，一会儿看新闻，思维总是东奔西跑，无法聚精会神。

  我本以为这样可以更好地工作——精力充沛，脑力富足。但恰恰相反，我始终在牵绊自己的进程，无法集中精力超过两秒。

  相反，当我略感疲惫时，我会集中精力编程。由于大脑略感疲惫，所以我能连续好几个小时编程，而不会分散精力去刷Twitter或Facebook，感觉就像互联网消失了一样。

  我认为这适用于多数程序员。我们的脑力对于80%的工作而言都是过剩的——面对现实吧，要写出一段生动的代码，需要编写10倍的平庸代码来为它营造良好的运行环境。即使你从事的是最先进的机器学习（或其他技术），很多工作也只是清理数据，以及用令人愉悦的方式呈现结果。

  当你的大脑没有全负荷运转时，它就会寻找其他可做的事情。疲劳会让你变得迟钝，集中精力处理手头的工作，无暇顾及其他。

  明亮的电脑屏幕

  这一点很容易理解。在夜间盯着明亮的光源，你的睡眠周期就会推后。你会不知疲倦地工作到凌晨3点。然后，你会一觉睡到上午11点。而夜幕降临时，你也不会感觉疲劳，因为你11点才刚刚起床。

  经过足够的反复后，你相当于进入了不同的时区。更有趣的在于，这种状态似乎不会反弹：一旦你进入了凌晨三四点入睡的均衡状态，就会始终保持这种节奏。

  或者，当周围的人都告诉我们，下午2点吃早餐实在是太懒惰了，那么我们或许就会让闹钟来改变自己的作息时间。

  综上所述，程序员之所以在夜间工作，是因为在这样的环境下，工作时间不会被施加任何限制，这就给了你更大的灵活性。而且，你的大脑也不会反复地分心，而明亮的屏幕也会让你保持清醒。

4. 程序员加班最狠的一次是什么情况，有多辛苦

我自己的高强度加班有2次，都是自己创业

当时这是个社区平台，有过千万用户了，一个核心系统升级，然后出了点问题，不能降级，没办法只能停了这个系统加班加点修改。

改了4天3夜，中途还接了用户近200个电话，好多是凌晨，用户还很惊讶，说那个时间还有人接电话。

最终解决了，用户也没有流失，睡了好几天补觉。

这是一个 游戏 接入项目，因为对方是一个大平台，用户量特别大，要上一个流量平台，一堆 游戏 cp抢着上，所以你不抢肯定赶不上第一波，而第一波绝对是资源最足的。当时开发团队分在3个城市，我来统一指挥，还需要跑去平台那边，相当于是4个地方，最终也是赶上了。虽然 游戏 没赚到钱，不过这个加班是太狠了。

当然，对方平台公司更夸张，为了他们流量平台项目，整体没日没夜加班3个月，每天到凌晨3点，早上还早早9点就到公司了，具体公司就不说了，我们对比他们简直算是早九晚五了。

另外从业20年，总结：

短期冲刺加班赶节点还是有点用，长期加班的项目成功概率太低了

遇上长期的，赶紧换公司走人

其他程序员怎么加班我确实不太清楚，就我个人的经历，最狠的一次加班是在2009年1月1日。

直到现在，我都清晰的记得当时的情况。那是的我还是一个普普通通程序员，2008年的年末，我们接手了一个新的项目，是和苏州公司合作的一个项目，因此，苏州公司派了一名项目经理全程参与。

我还记得第一天项目启动会的时候，这位项目经理说：“我希望大家能够通力合作，完成项目。放心，我不会把大家当牛当妈的使唤的。”当时，我以为这是一句玩笑话。但是后来我明白，他果然没有把我们当牛马，都快要猪狗不如了。

2008年12月底，由于项目快完成是产生了需要和设计的变化，而需求和设计的变化不小，导致代码改动很大，但是项目研发阶段的deadline临近，本来之前就加了不少班，大家就怨声载道了，现在更是只变需求不给时间，大家就更是不开心了。Teamleader和项目经理是因为这个问题直接怼上了，最后，项目经理很不厚道的把“我们完不成任务”的情况汇报给了集团的高级总裁。

这件事也就不可收拾了，我们这里分公司的总经理扛不住，只有要求Teamleader按照项目经理的要求完成，如果完不成就提前说，咱们就换人。

最后，自然就定下了一个目标，1月7日前完成所有的调整，保证质量的情况下进入集成测试阶段。

于是，惨无人道的7天生活就开始了。

2009年1月1日，元旦节，我们在公司加班到了凌晨1点多，到处都没有人了，就连对面的华为（当时华为的园区还没有修好，所以就在我们公司对面）也没人了。我们大概10人左右的小分队就到了附近的烧烤摊，吃了顿烧烤，然后3点左右回到公司继续干活。到了凌晨5点多的时候，扛不住趴着睡了一下，9点多又起来接着干。

2009年1月2日，其他项目继续放假，我们接着干，中午的时候休息一下，下午开始又一直弄到完成11点多，然后回家。

2009年1月3日，整个公司还是只有我们这一个小分队，9点多到公司后开始干活，一直干到了晚上9点多，然后让一些女同事先回家了，毕竟女孩子要是一个人的话，太晚回家还是有安全上的风险。我们几个男同胞又接着干，到凌晨3点多，然后收工回家。

2009年1月4日，公司正常上班了，我们也按时到了公司，这时候项目其实基本是赶工的成果，功能没有全部改完，也没有经过验证，风险很大。但是，集成测试前，有一个UT和Checklist是必须完成的，这个至少需要留一天时间，也就是留给研发的时间只有不到3天了。

于是，1月4日这天又忙到了凌晨3点多，还是有很多问题没有解决。无奈，大部分人都快要扛不住了，还是回家吧。

2009年1月5日，我大概9点多到的公司，然后继续开始了赶工之路，时间已经不多了，这天结果一直到了晚上2点多，还是有很多未完成的内容，Teamleader带着大家出去觅食，结果便利店都关门了，只有无奈返回，继续干活。一干就干到了1月6日下午5点多。这个时候，大部分的问题都基本处理了，只剩下一些零散的内容。所以，到了晚上8点多，大家就撤了。

2009年1月7日，对整个系统进行了自测，遇到问题处理问题，由于根本没有时间做UT用例，所以都是想当然的进行了验证，按照Checklist的内容一一跑了一下。最终，在晚上9点多的时候完成了所有的测试并进入了集成测试阶段。

终于，我们算是按照要求达到了目标，不过也度过了惨无人道的7天。什么凌晨4点的街道，什么凌晨5点的朝阳，呵呵。

那肯定是连续通宵加班啊，赶项目就是这样，没办法，干工程的人员应该都有体会！

分享最近的一次加班经历吧，多狠倒是不至于，也没觉得有多么的苦逼，反而很有成就感。

就是这次疫情期间发生的事情，很多公司都停工停产，不过也有行业很早就开启了远程办公模式，我们公司也也不例外，甚至我们在春节假期期间，就已经开启了加班模式了。

针对这次疫情，我们公司推出了一款新产品（线上），具体内容就不详细说了，反正也算是做了一件利国利民的事情，所有收入都捐给了武汉，而这款新产品的开发，让一个团队上百个伙伴，连续工作了三天三夜。但是产品上线后遇到了一个比较严峻的考研，就是业务量比较大，一个老接口已经超过了现有系统的承受能力，所以需要一个系统提供一个接口，现有业务迁移到新的接口上。

我是那天晚上起点多接到了领导们的微信语音，了解到这件事儿的前因后果，并且领导给出的提测时间点：第二天早上。

苦逼么？别人系统做了几天还是几周开发出来的东西，需要第二天重构出来。

其实一点儿都不苦逼，反倒觉得非常有挑战，似乎有一些热血澎湃。

讨论完需求的具体细节之后，我安安稳稳吃完了晚饭，然后：

20:40 沐浴更衣，准备大干一场。

21:00 点坐在了电脑前，VPN 连到了公司的电脑；

22:00 总体的架构就搭建起来了；

02:00 四个小时把细节全部实现；

03:00 一个小时自己进行调试，修改，再调试 ... 通过；

03:30 花了半个小时完善了注解和文档；

提交代码，打完收工，貌似提前完成了工作；

测试团队（全流程）测试，第二天下午上线，上线后效果不错，抗住了压力。

感觉自己像一个拯救了世界的英雄。

我将持续分享Java开发、架构设计、程序员职业发展等方面的见解，希望能得到你的关注。

作为一名老程序员，职业生涯经历过很多次加班赶进度的情况，这在这个行业里是再所难免的，偶尔的加班其实还都可以接受，怕就怕持续性的加班。

基本上对于大公司来说每次大促活动、大版本发布都需要经历一段时间突击，当然，像大促活动上线这种情况即便你工作完成了，在上线前后你都需要随时待命，一般像双十一这种规模的活动，基本上都是彻夜守候在电脑前，保障系统稳定性和及时解决出现的问题。这种加班其实并不是工作量的累了，而是真正的精神压力了，一个小问题都有可能引起大故障。但在这种情况下后勤保障还是挺完善的，各种小吃饮品满足你需求，紧张的心情伴着“节日”氛围，事后释怀了回想起来让人也是感觉成就感满满的。

我曾经半夜三点被主管喊起来开车拉我到公司解决线上Bug，也曾因为接到了一个自己完全不熟悉的领域连续加班5天到2点，但这不是常态，如果成为常态那果断离职吧。

在这里也建议各位程序员加强身体锻炼，毕竟身体是革命的本钱。

我听朋友说的，他是在公司做HR，有一次她早上来上班，正常的和同事说话，可能声音比较大，把项目经理吵醒了，发现项目经理一夜都在公司，基本熬个通宵。

有的时候为了赶项目，确实要加班很晚，但也不全是这种状况，要是平时速度快的话，肯定是不用加班的。

程序员加班其实没有最狠，只有更狠。从不同的领域细分，一般互联网企业加班是最厉害的，然后是一些头部的私企，具体是哪家就不说了。有的创业公司加班也比较厉害，但不一定。

很难从总体上说是什么情况，说说自己从业十几年的经历吧。
L公司
刚毕业的时候去的L公司，号称是国企的IT公司。到了没多长时间就碰上新项目，由于工期紧，领导带着做封闭开发。基本上是每天凌晨3点睡觉，早上8点多起床。最后加班都加恶心了。
H公司
然后去了H公司，H公司是一个私企。加班本来就是家常便饭，但是我参与的又是线上的业务，出了问题要马上搞定。记得最厉害的一次应该是搞了一个通宵，然后第二天正常上班接着搞。

倒是没有连续搞多个通宵的情况。没有在互联网公司呆过，听说那里加班更加厉害。有过类似经历的同学可以在下面分享一下。

你知道凌晨四点的杭州西湖是什么样子吗？

每个公司不一样，部门不一样，加班的原因也不一样。像我，很多大型活动的时候都需要研发值班过晚上12点，2、3点下班。比如618，双十一，双十二，双“蛋”。一年也就那么几次，没那么频繁，不然谁都受不了。

但是这不是最苦逼的，因为第二天可以调休，值夜班中间也没啥事，还有公司统一发放的夜宵，同事之间吃吃喝喝，说说笑笑，还是很嗨皮。

最苦逼的是半夜三更被电话叫起来，应急处理某些重大线上bug。只有你一人孤军奋战，从天黑干到天亮。还得正常上班，开一天的会向领导汇报情况，精神一直处于高度紧绷状态。最后还吃力不讨好，成为背锅侠。后面几天晚上都睡不好，从身体到心理上都觉得苦逼。

总结下，bug无法避免，我们程序员个人能做的是什么呢？除了提高技术能力之外，就是保存良好心态，和拥有强健体魄。随着年纪增长，越发的理解前辈的话，能够倒头就睡第二天被上班闹钟叫醒真的很幸福！

我记得那是上班的第二年，在移动的一个项目上，当时真的是年轻，精力充沛。当时是年底组巡，为了应对检查，通宵两个晚上去核查数据，基本连续两个晚上没睡，到了第三天下班才正常回家补觉。

后来年纪大了，真的熬不起了，奉劝年轻人还是不要这样，提高工作效率是关键，没有产出的加班是一种无能的表现。

最狠的一次加班也就是连续半个月在公司待到凌晨一两点左右吧。那时候为了完成一个项目所有同事都一直忙到很晚才回去，自己我住的离公司很近，其实也不算多么的辛苦吧，毕竟就算不加班自己也是要一点左右才睡觉的。每次加完班走在回去的路上，反而有一种病态的满足感，感觉自己过的很充足 。感觉每天和一群同事努力的去完成一件事情，特别是最后圆满完成的时候有一种小小的成就感。其实做了五年的程序员，平时很少加班的，因为没有加班费所以公司也不提倡加班。如果不是特殊的情况，一般都是朝九晚五的节奏，很少有在公司待到一两点的。很多人提到程序员就是加班，什么九九六，什么零零七，其实正常的公司为没有这么变态了，一般只是一些特殊的情况才会偶尔加一次。

5. 美欧的程序员不常加班吗为什么

现在国内程序员几乎成为了加班的代名词，但欧美的程序员疯狂加班的相对比较少，对于这一点倒是有这种感受，之前曾经外企工作过一段时间对这种有类似的感受，讲一个真实发生的事情，曾经和美国总部的程序员一起合作做一个项目，由于项目的周期赶得很紧，周末去加班，结果需要配合的美国程序员的加班申请没有被批准下来，只好在自家院子里修栅栏种菜，这种情况在国内几乎是不可能发生的，项目赶得紧加班加点是常有的事情，而且默认是不存在什么加班费之类 ，项目紧急状态下也会默认自动加班。

由于当时入行不到两年，非常不理解，还去找项目负责人说到这个事情，最后这个事情也就不了了之，其实这也反映了中国和美国上的差异，在国内做程序员拿的工资比普通的工种还是要多很多，但在美国这种差异不是很大，主要是各行业整体来讲已经比较成熟，即使环卫工作也算正式的工作，各种保险也是正常给上着，整体来讲不同职业的收入差异不像国内的那么大，在欧美正式的工作加班就需要支付加班费，一般情况下不提倡通过加班来完成任务。

就本质而言中国的软件行业相比欧美还是存在较大的差距，在迎头赶上的阶段加班加点也算是正常事件，再加上国内互联网进行的如火如荼，这也是难得在互联网领域赶超欧美的一个好机会，又把程序员加班的气氛带动了一番。

为什么欧美程序员加班比国内程序员少一些？
1.相比来讲欧美的产业更加成熟一些，加班基本上都会配套加班费，在这中国几乎是不可想象的事情，技术工种和别的工种的工资差异也不是那么大，所以在欧美找一个正式的工作难度要远高于国内，所以从公司角度效率主要在上班时间提升，加班基本意味着加班费，需要领导审批，不提倡加班。

2.国外程序员的比例不像国内这么失衡，需求量不是那么迫切，供需关系没有那么紧张，而且大部分公司不提倡加班，加班支出费用比正常上班的工资要高，即使加班风气很浓的日本，都开始对加班说不了。国内软件行业相比发达国家在积累方面差距还很大，正是需要迎头赶上的时期，加班加点也属于正常现象。

行业成熟了，供需关系平衡了，有底子了加班现象自然就会减少。

去年上半年，一位同事去了德国，仍然是从事程序员的工作，然后给我们讲述了他的亲身经历，让我们羡慕不已。

他们一家三口过去的，孩子已经上小学三四年级，去了德国一个不是很有名的城市，据说华人非常的少。工资在5千欧的样子（估计也是刚过去的原因），不过还要交各类保险，税后多少我也记得不是很清楚。

让我印象最为深刻的是，这位同事去了没多久，媳妇儿就怀了二胎了，于是震撼的消息来了，他现在可以一周只去单位两天，而且工资不变，其余时间可以照顾媳妇儿，直到孩子出生或到一定的年龄（有点儿像我们的陪产假，不过人家的陪产假非常长）。大儿子上学自己只需要缴纳一点点钱，据他说等老二出生之后，不仅没什么开销，而且每月还有几百欧的补助。

那么欧美程序员真的不用加班么？且听我下面的分析：

最近新东方年会的一个节目火了，歌词用到程序员身上，也是恰到好处。

“干活的累死累活，有成果那又如何，到头来干不过写PPT的”

“只会为老板的朋友圈高歌，领导随口一说，立刻讨好跟着，项目马上启动不计后果”

说的太好了，我都不禁起立鼓掌了。

我将持续分享Java开发、架构设计、程序员职业发展等方面的见解，希望能得到你的关注。

相比于国内动则 996，227 的超强度工作，欧美的程序员是没有这么夸张的。但不代表欧美程序员就不加班。

本人工作隶属一世界五百强外企，刚刚带队完成了一个大型的IT系统上线项目。涉及到近百人的项目团队，其中大部分程序员、业务分析师都是老外，有几个外部关联的系统是从美国购买的，所有的程序员都是美国人。

我在中国，所以和美国东部有十二小时的时差，这时候无论中国或者美国的项目团队，都得加班，否则时间上凑不到一块儿。

要么美国人早上5-6点就到公司上班，要么中国人晚上6-7点继续加班，或者反过来。当然，美国人是不怕起得早的，很多人为了早下班，宁可早上5-6点就到公司上班了，这样可以下午4点多就下班回家接孩子或者happy，这点跟中国人相反，中国人很少愿意早上5-6点就来公司上班。

就算是这样，我们在项目非常紧张的时候，也给美国的供应商下了死命令，就是中国人在做系统切换的期间（一周），美国人方面的程序员必须按照 中国的工作时间 同步，也就是他们晚上9点到早上9点之间必须随时待命，这对他们来说是不折不扣的加班。

美国人也没说啥啊，钱给到位了，还是乖乖的加班了啊。

欧美的程序员，能吃苦的还是很能吃苦的，但是混子也多，一个电话就能分辨出来，对于那些一上来就推三阻四各种绕的程序员，我通常做法就是 一次容忍、二次警告、三次请你走人 。

毕竟上百人的大项目，我没这个时间和义务来教育你如何做好你的工作。

当然，欧美毕竟还是要轻松一些，很多人给你加班一周之后把任务完成了，是说什么都要去休假的，只是这时候如果你还非要在他休假的时候去骚扰他，他也会毫不客气的拒绝甚至立刻投诉的。

只能说，欧美人相对守规则一些，把私人时间看得更重要一些，但不代表他们完全拒绝加班，或者说不愿意加班。

希望我们国内的公司，也能多一些这样的契约精神，不要天天搞什么“狼性文化”，把员工都榨干了，最后也不过是涸泽而渔罢了！

国内It最大的问题是许多公司的it从业者素质不高：领导自己对问题都没彻底清楚。提需求的人没有成本，无止境地提不靠谱的需求。码农自己开发时也图快，代码极粗糙，连自己都觉得写的是shi，同时也提高了系统的风险（不少跨专业报名培训学校，培训几个月直接上岗，别指望他们懂更多）总之就是，leader很忙，产品很忙，码农很忙，测试很忙，就是这样的恶性循环。

我在美国做程序员第二个年头了。在刚毕业那会，我会说，放屁！谁说美国程序员不加班，有deadline或出bug的时候都一样都会加班。

但是后来…好吧，我发现我错了。在我了解了996之后，好吧，我觉得美国那不叫加班

推荐你看浪潮之巅这本书，就讲了上世界美国it行业的发展。

怎么说呢，欧美的程序员肯定还是会加班的，只不过不像中国企业这么严重，这么普遍。

首先明确一点，欧美IT企业加班少，并不是不需要加班。欧美IT企业加班的需求也是非常高的。

但是为啥程序员还是加班少呢。

第一个 原因就是工会

其实中国和美国法律都一样，都是规定每天8小时工作制。加班需要付加班工资。

但是美国之所以企业不敢越雷池，主要是有一个逆天的工会存在。美国工会强大到谁都敢怼，美国就发生过警察工会发动警察罢工的事情。警察的雇主是政府，工会政府都敢对着干，还怕你个小小的IT企业？

所以，如果一旦加班弄到员工都不满意，工会真心能让你吃不了兜着走。让你再也招不到人都不是问题。

第二 就是美国程序员工资高

如果企业实在忙，要求员工加班，那就必须付高额的加班费。这个实在是肉疼啊，一般来说企业是承受不了的。

那企业不给行不行？恐怕法院会让你长记性，美国加州某个企业曾经就因为加班，被法院判赔偿了1.7亿美元。这么一来，谁敢不给加班费。

有的人问了，你不是前面说美国IT企业加班需求也是很大的，那怎么办。

是的，任何一个IT企业都有大量的加班需求，但欧美企业又不能强迫员工加班，于是他们想出了几个办法。

一 勾引员工自愿加班

别笑，这是真的，你现在如果去美国硅谷，一定能看到很多程序员在加班，但是基本上都是自愿。

我不是在胡说八道，欧美IT企业勾引程序员加班有很多诏

弹性上班时间

早上不要求你按时到，你自己自由安排上班时间，不知不觉就加了几个小时班。这是很有效的勾引程序员加班的手段。

用办公环境来勾引

我们来看一下:

微软的办公环境

谷歌的办公环境

休息仓

你们以为企业给程序员弄这么好的办公环境是为啥？谷歌甚至还给提供免费理发！这个不是企业钱多烧的，只有一个目的，勾引你加班。

我觉得在这种环境下，员工不自觉的就自愿加了好多班。

第二 外包

如果勾引来勾引去，程序员还是不来加班呢？或者小企业，根本没有谷歌微软这么好的环境，怎么办呢？

这种情况下，美国IT企业会把做不完的活外包给程序员工资相对低的地区，那就是中国和印度了。

中国和印度，法律对加班管的不严，程序员工资低，于是美国很多公司都喜欢把活交给中国和印度来干。

我们中国企业就比较惨了，没办法再外包了，非洲，中东这些地区根本就没有多少IT人才。只能自己干了，反正象征性的给点加班费就行了，成本也不高。

美欧的程序员不常加班吗？为什么？个人认为这是环境决定的，现今国内各行各业都是这样加班加点干事情，看看有多少民营私营企业有周六的，每天能够准时下班的就明白了。良心点儿的企业还给你算加班，有些企业就明确说一周只休息一天，想干就干不想干双方不再见。

而国内程序员这个职业加班更甚。绝大部分的软件、互联网公司基本都是民营私营公司，而且又得赶工期、节约成本，那就只有逼着程序员加班了。虽然看起来名为高工资，可实际上算下来单位时间的工资并不一定比早九晚五的企业高多少。每天10几个小时，有时周六周日都在加班，这种还是常有的事不稀奇。甚至有些公司明确说明，我们给的工资较高，没有加班费甚至也没有换休，干就干不干拉倒。

而这一切也源于我们的工作生活环境造成，还有相关的法律规定是否执行到位，是否有人来监督，是否有地方去申诉。另外整体收入较低的情况下，大部分程序员为了那份收入与那个职位，也就默认被压榨而不出声。你出声可以，那就另谋高就吧。特别是现在程序员供过于求，更是很多企业毫无顾忌这样搞。企业为了追逐利益最大化，加班是一种很常用的手段，而且还不用付出什么成本。

在欧美，市场及管理相对较成熟，程序员与其它行业一样就是个普通的职位。在整体大环境下不提倡加班，有人监督有投诉地方，自己不愿意加班那就不能被逼加班，否则可能被投诉被诉讼，企业会吃亏。所以在做项目计划时，一般会按照正常工作时间进行详细预算计划工作量，如果真正完不成还有可能进行协商，重新预算工作量。不像我们很多企业，有时连周六周日都有可能给你计划上工作量，完不成？要么说你能力不行走人，要么自己往死里加班都要完成工作量，美其名曰为了达到客户期望一定要保证交货期。

企业说，不愿加班？那就到欧美去吧。

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这个问题是多方面的，如果了解国内一线外企的工作状态，可能就很好理解了。

一方面，外企的工作是以效率为导向的，形式化的东西非常少，硬性的规定非常少，从教育上，欧美国家就主张创造性和自主性，更加主张思维独立和创造性思维。所以在一些硅谷的大企业中，一个普通员工也可以提出一个想法，而一旦被采纳，这个项目就可以推进执行。你会发现他们的沟通效率很高，工作效率很高，信息流通性很好，而且员工所在的环境十分自由，可以以自己最舒适的状态工作。这其实就是 以做事为目的，以效率为导向。

而中国的本土企业习惯了所谓的“管理”，从教育上培养的是应试教育，从小教导要听大人话，要听老师话，要听领导话。却很少鼓励学生提出自己的问题和质疑，限制了孩子的创造性思维。等进入了企业以后，官僚气息严重，形式主义严重，基层员工完全没有话语权，埋头苦干受累背锅，领导一句话没活儿也得加班。

然后就是找一群留学海外，有想法的人，带着一群本土毕业没想法的人做事，其实大家都很难受。

第二方面，即便有些时候工作真的做不完，你想加班，在外企也不一定加的成。加班需要申请，因为超过上班时间公司需要严格按照加班标准支付薪酬，而一般在国外，加班要支付的加班费非常高。

所以除非十万火急，国外大部分企业是不可能让员工加班的，各种法律条文保护劳动者不是开玩笑的，不遵守分分钟告到你哭。

第三方面，有很多西方人，即便你给他高额的加班费他也不想加班。很多人说中国是最勤劳的民族不是开玩笑的，我们接受着勤劳致富的教育，也确实做着勤劳致富的事情。国内互联网行业所谓的高工资都是以疯狂加班为代价的，就这还有多少人削尖了脑袋想进入这个行业，估计在西方人眼中很难理解。

外国人大部分没那么勤劳，喜欢享受时光，这跟发达国家本身富裕是分不开的，他们的生存压力没那么大，不太用担心没饭吃，所以穷人很多都不愿意为了钱而卖命，更别提有知识有学历的高级人才了。

动辄好几周去海岛度个假的国家人民，怎么能理解我过有年假都没法放的痛苦。

美欧不光程序员不经常加班，从管理到基层员工也都不经常加班，因为第一，人工昂贵；第二，劳动法严格，加班要付昂贵的加班工资，不付被举报的话企业要被巨额罚款，所以企业方方面面都高效做事。一个产品，从设计方案开始就讲究个环节的完善，实际开始制作的时候各部门要高度同步与协调。各项工作的计划都是提前一年来安排时间表（这也是生产环节外发海外逼出来的传统），很少有像我们这里8月开的大会7月才开始各类订制与协调，各项制度不完善，高管大会摔话筒的事发生。领导也不会今天临时脑袋一拍在产品里加个功能，明天再取消另一个功能，然后让员工日赶夜赶。西方的工作看起来节奏很慢，但是实际效率很高；我们的生活工作看起来节奏快，从领导到员工都很勤奋，但是实际效率很低，一个环节可能重复做五六次。其实西方各大公司的操作才是“计划经济”，我们的是“野蛮的横冲直撞经济”。这跟整个民族的文化气氛与劳动力训练方式有关，也就是教育有关。东西方教育的差距，不仅仅是 科技 成果的差距，还是教育的另一个成果，劳动力素质的差距。

6. web程序员经常熬夜吗

大多数公司的程序员都是会加班的，手上工作当天不完成就会不断累积，到时候就完成不了工作任务。
因为编程需要巨大的精神投入，使得往往要花上几个小时的时间，才能把散乱的思绪连贯起来，继续工作。
其实，在白天进行任何工作。不得不应付的中断、重要人物的到访、需要回复的电子邮件纷至沓来。所以只能在别人都睡觉的时候，才有时间来搞定大部分工作。
晚上长时间地盯着一个明亮的光源会延迟睡眠系统起作用的时间。
如果保持这种循环，那么作息方式就会慢慢改变。而更为有意思的是，调查结果显示，一旦就寝时间进入凌晨3点和凌晨4点之间，时间点不会再向后推延，会一直保持着这种平衡。
总而言之，程序员之所以是“夜猫子”是因为晚上工作没有时间限制，可以选择一个更为轻松自在的方式写代码，同时大脑也不会常常分神，而明亮的显示屏还能保持清醒。

7. 程序员被公司强制要求加班到9点，没事情可干：坐到腰间盘突出

现在IT界的加班风气越来越严重了，甚至很多公司开始提倡加班，让很多想要准时下班的员工苦不堪言！不过对于加班这件事，领导一般都是“睁一只眼闭一只眼”，因为加班能够给公司带来更多产出！但是又不能声张出去，毕竟要是让市场给公司打上加班的标签，想要招聘新人就要难很多！

可是，近日有一位网易的程序员抱怨：公司要求每天都要加班，到晚上9点才能下班，效率高的做完事情之后，还要在公司没事干硬坐到9点，腰间盘都坐突出了！

有网易内部的员工表示：在公司里想到9点太简单了，吃完晚饭，上楼休息以下，然后可以打打游戏或者看下新闻，然后到9点直接下班，没有必要干坐着。

然而，还有网友反驳：在公司打游戏看书，不就等于告诉老板我活干完了吗？到时候老板又会再派点活给你，或者改个方案之类的，那你后面连干坐的时间都没有！

加班虽然是增加工作时间的方式，但是我们要提倡合理加班，既然完成了当天的工作任务，允许正常下班并不过分。强制加班只会让员工对于公司的厌恶感加重，传出去还会败坏公司名声，而且由于员工待着个人情感加班，工作肯定没有多少实际产出，对于公司和员工来说，并没有任何好处！

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8. 我是程序员，每天敲代码到凌晨3、4点，可是躺着以后还是睡不着怎么办

程序员是脑力劳动者，那首先就要劳逸结合，适当做一些体力劳动，比如做家务活，还可以结合体育锻炼，比如长跑，打羽毛球，打太极，公园散散步等。都可以有效调节脑力劳动带来的不适。
其次，凌晨3.4点才睡觉不符合科学的养生观点，晚上11的以后是养五脏的时间，尽量让自己在11的之前上床睡觉，形成科学合理的生物钟，才能保证健康的睡眠。
再有，如果刚躺下睡不着，可以听听睡前轻音乐，那种比较柔和的音乐，可以听听睡前讲故事，选自己喜欢的故事，还有一个小方法，就是闭上眼睛转动眼球，转圈也行，上下左右来回移动也行，转眼球五到十分钟，就会有困意袭来，可以安然入睡了，这可是专家推荐的小方法呦。
最后，祝愿你有一个高质量的优质的睡眠。

9. 为什么很多程序员都喜欢熬夜，而且感觉在后半夜工作

程序员自己也常说，工作效率最高的时候总是在深夜，不是凌晨还在写代码就是凌晨爬起来写代码。
深夜之所以工作效率高是因为不易分心，额！其实仔细想想晚上和白天并无多大区别，但程序员们也总是有自己的理由，大致分为一下三点。
1.生产型时间表
记得曾看过一篇关于时间表的文章，他们把时间基本分为两类：管理型和生产型时间表，所谓的管理型时间表是把一天的时间分成每小时来安排，就算是有别的事打扰到你也只是浪费了这一点时间。
而生产型时间表就不一样了，这段时间是程序员需要全身心的投入到工作中去，不希望在这之中有任何人去打搅到自己的时间，因为一旦被打搅到了，之前的所有思绪可能要发上很大一分部时间来整理清楚。
所以，很多的大人物也都是如此，他们也发现如果想在白天好好工作是不太可能的，因为一整天当中自己要应付很多人的打扰，所以他们只能在晚上别人都睡觉的时候，才能好好的静下来完成大多的工作。
2.晚上大脑最为专注
其实在白天的时候人的大脑才玩清晰更有精力，那也许很多人会问了，既然如此，那为什么程序员会喜欢在深夜写代码呢？
可能很多程序员都有感触，其实在深夜人比较疲倦的时候编程效率更高，因为当你感的疲倦时就会集中精力做一件事情，反而是白天精力充沛的时候却不能专心做一件事情。
个人就是个例子，当白天有精力时总是喜欢看看网页，刷刷微博，看似忙碌的一天，其实什么也没做好。就算是静下心来想编程时，集中注意力也总是超不过十分钟。
而到了晚上就不一样了，虽说感觉有点累，但真的能静下心来好好写代码，也没有多于的心思想其他的。
其实这种情况很多程序员都有同感，白天大脑充沛时，无伦是写问题分析还是想写个好点的算法，这些都是小意思，但当你的大脑累的时候，没有多于的精力照顾到其他的时候，你就会只选择一样去专注。
3.显示屏会刺激你的大脑
这的问题就较轻易理解了，到了晚上，你看到的只有电脑显示屏的光源，他会刺激你的大脑延迟你睡眠的时间，所以你会暂时忘记了困意，然后会到凌晨3点多才睡，而到第二天中午才会起床，然而到了晚上我会发现自己竟然不困，其实你只是忘记了你是睡到中午才起的床。
如果真的这样一直下去，你的作息就会往后延迟了。
4.总结
总的来说，程序员为什么总是熬夜主要是因为他们对晚上工作时间没有限制，怎样做才能改变这些现状呢？那就要靠你个人的控制力了。
希望可以帮到你，谢谢！

10. 程序员经常需要加班熬夜，怎样调理自己的身体

习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。

熬夜工作有何技巧？

熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：

1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

2.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！

4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。