程序员的病

1. 程序员得了职业病该怎么办

程序员由于天天要坐在电脑面前，写代码，编程序，有时候经常还要加班，可以说程序员是高薪职业，但也是高危职业。因为他们面临着颈椎病，腰椎病。近视加剧。各种各样的职业病，可以说是非常非常辛苦的一个职业了。

程序员的职业病最突出的一点就是颈椎病了吧。现在网上有很多放松颈椎的优型枕，或者是专业按摩颈椎的仪器，我觉得一个程序员必须要买一个这种仪器，特别是那些能在上班的时候使用的，放松一下颈椎，休息一下身体是非常有必要的。

平时的时候如果有休假，我认为程序员不应该宅在家里啊，应该多出门锻炼。这样才是对颈椎最有效的治疗方式。

还有关于眼睛方面的，可以多吃一些对眼睛好的蔬菜水果。带防蓝光防辐射的眼镜，最最重要的是在工作的时候也要注意一下，注意休息，不要过度用眼。

2. 程序员容易得哪些疾病，平时如何预防

程序员在大家眼里，是宅男的代表，脊椎病和脱发现象比较严重，很多刚过而立之年，工作刚刚步入正轨，却伴随着逐渐增长的薪水，原本茂密的头发却日渐稀疏。据国外的一项调查表明，头发的变化与相应人群在年龄、性别甚至职业上都有明显的特征，程序员的脱发现象，很有可能是因为长时间工作压力大、长期加班、睡眠障碍、作息混乱等等原因造成的亚健康。

日常时候该怎么保护呢？

健康和寿命主要受遗传、生活方式、环境、医疗进步等因素影响，其中60％的身体亚健康者，是受生活方式的影响。因此，建议大家不要因为工作生活的节奏影响对防病的重视，忽略健康的生活方式，因饮食不规律，心理负担重，运动量缺少而引起亚健康。要想身体健康，首要的是保持良好的心态，坚持适当的运动，合理调节饮食，并推荐大家学习“菜篮子疗法”，通过食疗实现饮食养生。

文健康养生周刊

责任编辑姚赞原

3. 程序员这个工作有哪些职业病

程序员有很多职业病，比如说颈椎病、鼠标手、驼背、干眼症等等。

三、皮肤干燥是绝大部分程序员都会存在的皮肤问题，比如说青春痘、过敏等，因为程序员长期需要熬夜，而且电脑上由于静电的影响经常会吸附很多的灰尘，久而久之就会造成皮肤干燥、过敏等症状。背部问题也是常见的职业病，主要表现在驼背，因为在写代码的时候需要长时间保持一个姿势，而且很多程序员都没有养成良好的坐姿，这样就会出现脊背弯曲，所以当一名程序员一定要养成良好的习惯，才能让职业病远离你。

4. 程序员职业病该怎么办

由于程序员上班的时候长时间的坐在电脑前面敲代码，身体多少会有点不舒服的地方，那么今天就来说一下脖子痛该怎么办呢？有没有方法可以缓解一下的？平时要注意些什么？

上班时间长了，尤其是坐在电脑边，长期保持一个动作，最容易脖子痛，还有就是程序人员，会计人员，长时间在桌子旁保持一样的姿势，也非常容易脖子痛，所以记得不能坐久了，过一个小时就要活动一下，起身走走。

还有，那就是要把坐的椅子换成一个有高的靠背的，不要坐那种旋转的，靠背比较矮的电脑椅。小编试过，换成了高靠背的木头椅子，会感觉舒服一些。还有就是坐在椅子的视野与电脑平齐。不要让脖子太吃力的长期低头或者仰着。

上班的时候脖子痛的话，自己可以经常转动一下脖子，比喻超左边或者右边努力伸长脖子，在收回来，每次做个上十次，然后持续8分钟的时间。要长期的坚持，特别是对于电脑工作者来说。但是不要用力过猛以免造成损伤。

如果脖子痛的比较厉害的话，时间也比较久的话，可以试试中医推拿按摩，找那种盲人按摩的地方也可以，小编有个朋友就是脖子痛，也是这样每天去按摩下，感觉就会好一些的。下班回家还可以用热水敷一下。另外还有针灸之类的。这里所说的都是理疗的方方法。如果是情况比较严重的话就最好到医院进行一下理疗，以免发生更严重的劲椎疾病哦

其实脖子痛的主要原因还是习惯问题，长时间的低头看书啊，玩手机电脑啊。导致脖子那里的血液不流通有了障碍造成的，所以养成好的习惯比较重要，不要因为玩电脑玩游戏，快乐了几小时，却留下了疼痛。记得用会电脑一定要休息一下活动一下。平时多蹦多跳多跑多活动。

你寂寞吗。深夜，还在一个人翻着头条，你一定很孤单吧，天冷了，照顾好自己。陌生人

5. 长期做程序员会产生哪些职业病

6. 程序员一般都有什么职业病或一些比较令人无语的毛病

1·程序员常见的职业病：
(1)腕管综合症
(2)类风湿关节炎
(3)颈椎病
(4)矫正视力小于4.5

2·程序员的一些比较令人无语的毛病：做事循规蹈矩，不会变通，有点偏执。

7. 程序员职业病的问题

颈椎病：
颈椎病又叫颈椎综合征，主要包含颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症；此病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、或韧带增厚、椎间盘脱出，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压所至，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，而引起一系列症状和体征。
腰椎病：
腰椎病就是脊椎的骨质、韧带、椎间盘、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、血管、脊神经、植物神经从而出现比较复杂的症状。主要病种为颈椎病和腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。

8. 程序员一般都有什么毛病

职业病程序员常见的职业病，这个职业病不打引号的话，例如：痔疮、颈椎病、近视眼、和肥胖等。但由于程序员在顺利度过新手期后，其薪资涨幅较大，收入有保证，同时又因为现在的年轻人比较注重健康，他们会通过锻炼来改善自己的健康状况。所以这个不打引号的职业病，也只能说是常见，不能说是普遍存在的。无语的毛病这要取决于是谁，从什么角度来看待程序员。在我看来，程序员的优点显而易见：吃苦耐劳，具备很强的责任感，钻研精神和学习精神。如果一定要说毛病，可能也就是乍看之下有些死板，不够活泼，不修边幅以及一根筋。但是如果程序员不是有这些所谓“毛病”，又如何具备上述的一些优点呢？思维活络的人往往年轻时不会选择做程序员，选择做程序员的人都是一群踏实人，老实人。但是根据我多年的经验，我不建议程序员出身的人去做团队管理或是产品设计。换言之，我希望程序员在技术专精的道路上往深走，做技术领域的专家，做程序员最擅长的事情就好。

9. 程序员的重大疾病

职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。职业病需要专业部门审核，结核病不属于职业病那十大类。