程序员军事演习

1. 强迫症，都是天选之子

很多人有这个非常强迫症的习惯：必须把钱包里的每一张钱都缕平，摆好，出差的票据，每一张必须叠好，不允许有一点不整齐。

但最后，都被支付宝和微信治好了。

在生活中，我们每个人都会有强迫症发作的体验，我到底锁没锁门？家里煤气到底关没关好？教室的电风扇会不会突然掉下来啊等等等等。

从佛洛依德开始，科学家们就研究强迫症，并且提出了各种解释，但至今没有最终答案。

最近几年，科学家们又提出了一个叫做ADHD-OCPD的新理论，这个理论简单的说就是，强迫症都是被神选中的人。

今天就聊聊强迫症，看看科学家们为什么这么说。

鼠人

时间回到100年前，1907年。一位具有大学学历的年轻军官找到了佛洛依德。

佛洛依德将他称为“鼠人”，鼠人患有严重的强迫症，佛洛依德治疗了他，并且将鼠人的病例写成一本书。书中的内容大概是这样的：

在一次军事演习中，他的同事给他讲了一个故事，故事中描述了一种来自东方的酷刑，他们将犯人绑起来，把一些老鼠放进茶壶里，茶壶嘴对准犯人的肛门，然后加热茶壶，让老鼠钻到犯人的肚子里，撕咬犯人的肠子、内脏。

佛洛依德注意到，鼠人在讲这段话的时候，表情非常复杂，既有恐惧又显得很愉悦。

接着，鼠人说，当他听到这个故事后，脑袋里立刻出现了一个强迫的想法，那就是他始终觉得这个酷刑正发生在自己女朋友和父亲身上。

但事实上，父亲和女朋友，是鼠人这辈子最爱的两个人，希望他们被酷刑折磨，这个想法太荒唐了。但是，这个强迫念头却根本不放过他，这就像我们会反复上楼检查门是不是锁好了一样，他总会想让女朋友和父亲受到这个酷刑的折磨。

除此之外，他还不能见剃须刀，一看到剃须刀就想割喉自杀，也不能看到路中间有石头，一看到石头就想到，这颗石头会害他女朋友发生车祸。于是，他会下车挪走这个石头，但不久后，他又会折返回来，再把那块石头移到路中间。

佛洛依德解读了鼠人的内心世界，其实也是我们每个人的内心世界：

我们心里都充满了爱与恨的交织。现实中，你主观意识里的最爱某个东西，其实是你在潜意识里，压制了对这个东西所有的恨而导致的。

因为，根据佛洛依德的理论，人的意识和潜意识像一座冰山，梦是潜意识世界，醒着是意识世界。为什么说梦到的事儿，都与现实相反，其实就是这个原理。

佛洛依德进一步分析，鼠人的病根在于他儿童时代人格发育时的一些问题，比如，老鼠代表着金钱和疾病，酷刑代表着死亡和恐惧，肛门代表着性。

鼠人在4岁的时候，姐姐去世了，7岁时因为和弟弟打架，就向弟弟开了一枪，这是他离死亡最近的两次，这两次事件中父亲都对他很严厉，从腊搏此他就有了希望父亲死亡的强迫性念头。

其次，他在儿童时期，发生了不恰当性行为，而且都被父母发现了，他也因此受到了心理创伤，比如，趁着妹妹睡着偷看妹妹的身体，和女保姆发生一些不可描述的关系，6岁时就为某些功能问题而感到苦恼等等。

这些冲突和压抑导致了他潜意识中的伤痕，最终引发了他成年以后的严重强迫症。

最后，弗洛伊德在书中说，虽然通过精神分析法，佛洛依德治好了这位鼠人，但是，不久以后，鼠人就在一战中阵亡纳春了，佛洛依德也就无法进一步研究，鼠人是否能在今后维持住健康的心理。

从这个故事中，我们看到了最早期心理学家对强迫症的理解，也看到了强迫症的痛苦，如果得不到及时的治疗，会有什么后果呢？我们接着看。

科利尔兄弟

1947年3月21日，纽约曼哈顿。

有人报警说，有一栋4层豪宅，正在散发恶臭味。

警察进入房间后，发现这里面被各种杂物填满，而且被设计出各种屏障和陷阱。

警察在一道道屏障和机关中穿行，花了2个小时后，他们终于上到了3楼，见到了豪宅的主人之一——荷马·科利尔（Homer Collyer）。

他正坐在椅子上洞局耐，头垂到了膝盖，干枯的身体，只穿了一件蓝白色的浴袍。

他已经死了。

法医鉴定后说，他是被活活饿死的，死亡时间是十个小时前。

接着，警方开始寻找公馆的第二位主人——兰利·科利尔（Langley Collyer），他是死者的亲弟弟。

一时间，这栋豪宅——科利尔公馆（Collyer’s Masion）成了全纽约人关注的焦点。

因为，20多年来，关于科利尔兄弟和他们的豪宅，在纽约流传着无数的都市传说，这次的案件，似乎终于要破解所有秘密了。

原来，20多年来，整个公馆只有兄弟俩居住。

科利尔家族自称是英格兰李文斯顿家族的后代，是纽约最古老的家族之一。

科利尔兄弟的父亲是着名的医生，母亲是音乐学院的教师。

哥哥荷马是天才儿童，14岁考入纽约大学，25岁就成纽约知名的律师。

弟弟兰利是个钢琴家，同时也是纽约最大的钢琴经销商之一。

后来，父母先后去世，哥哥也因为脑出血而导致失明和瘫痪，弟弟辞掉所有工作全职在家照料哥哥。从此兄弟俩与世隔绝，变得越来越神秘。

大概是18年前，1929年，公馆的大门被兄弟俩从里面封死了，常年无人去缴纳水电燃气费，公馆也被断水断电，从外面看，就像一个被人遗弃的鬼屋。

但千真万确，兄弟俩还一直居住在公馆中。因为，偶尔会有人看到弟弟兰利在傍晚走上好几个街区去购买面包或者打水。

这次案件爆发，让科利尔公馆外每天都有几百上千名纽约人围观。

警察用吊车不断的从公馆中清理出大量的杂物，从废旧的报纸、广告传单、老式内裤到各种医学标本、雕塑、两万多本书籍、14架名贵的钢琴、140多吨垃圾，以及一辆古董福特T型车等等。

三个星期后，警方总共从公馆中清理出了160吨垃圾，工人们终于在垃圾堆中发现了已经腐败的兰利，原来，他被埋在垃圾隧道中，离发现荷马的位置只有3米多。

法医后来说，兰利是在为瘫痪的哥哥送餐途中，不小心触发了自己的陷阱，然后被大量垃圾压住，活活憋死的。

而当时，无法动弹的荷马只能眼看着自己的弟弟死去，然后自己也在无助中被饿死。

进一步追查兄弟俩的怪异行为，科学家甚至专门为他们创造了一个词汇——科利尔公馆群候诊（Collyer's Mansion Syndrome），今天简称——囤积癖。

这是一种可轻可重的强迫症。

由于兄弟俩20多年间，故意隔离自己，导致他们的强迫症越来越严重，最终死在了自己的垃圾王国中。

曾经有一个水管工见过弟弟兰利，想帮他打扫房间，但兰利苦口婆心的告诉他，这张简陋的牙膏广告和这条谁谁谁16岁时穿过的内裤，对于他们的精神世界来说，是如何的重要。

但是，在同一个时代，同样是美国，同样是富家子弟，另一位强迫症患者却走出了完全不同的人生轨迹，我们接着看。

霍华德·修斯

美国历史上第一个亿万富豪，睡遍好莱坞164位女明星，他的公司造出了第一颗同步卫星、第一个登月器，他曾经驾驶最快的飞机创造过人类的速度记录，也驾驶飞得最高的飞机横穿纳粹德国，并用91小时刷新环球飞行的记录。

他成为那个战争年代，全美人民心中的英雄。

他拿过第一届奥斯卡最佳导演奖，他曾经烧了400万美金（折合现在12亿美元）拍了一部空战电影，他还造了至今人类历史上最大的飞机——大力神号，他买下过拉斯维加斯一半的赌场，他创立了全球第二大医学基金会等等等等。

他就是钢铁侠的原型——霍华德·修斯（Howard Hughes）。

但同时，他也深受强迫症的折磨，他必须不断的洗手，必须将豌豆按从大到小排好后才能吃饭，必须反复思考如何打开牛奶瓶才不会沾染细菌，必须在家里布置出无菌区，必须将尿液排成一排……

这让他最终死在了自己的私人飞机上，没有子女，1米93的大个儿，瘦的只剩下84斤，警方不得不依靠指纹才能确认身份。

他的故事，大概是这样的：

18岁前，他老爹为他创造了顶级富二代的生活，而他的妈妈则过分的爱护他，不断的跟他讲外面正在流行的霍乱和斑疹伤寒，一遍遍的给他洗澡，告诉他隔离这个单词，一个字母一个字母的拼读。

而他则跟母亲说，长大后，他要开世界上最快的飞机，拍世界上最宏大的电影，成为世界上最富有的人，他要实现未来之路。

18岁后，父母双亡，他提前继承了巨额的财产和父亲的公司……

这之后，人们才发现这个富二代真的与众不同，原来，他有严重的强迫症。

20岁时，他要最拍震撼的空战镜头，没有一个飞行员敢按他的要求飞行，他二话不说，抢过头盔亲自驾驶飞机俯冲下来，然后，在接近地面的一瞬间将飞机拉起，结果飞机的肚子还是碰到了地面，翻了好几个跟头，在场的人都以为他死了，但他从飞机中爬了出来，身后的飞机开始燃烧，接着爆炸，而他却匍匐在地上大笑，因为，这就是他想要的完美镜头。

这部电影调用了87架飞机，摔死了3个飞行员，但在杀青时，他却说，不行，空中没有云彩，看不出我要的速度感，必须重拍。

重拍以后，再次杀青时，他又说，好莱坞已经有有声电影了，我的作品不能是一部哑剧，必须重拍。

没钱了？抵押老爹的公司，借钱重拍。

这部电影就是《地狱天使》，震惊全美，后来拿下来800万美金的票房（折合现在24亿美元），这一年，修斯25岁。

就是这种强迫症的性格，让他在之后，造出了飞得最快的飞机，人类历史上最大的飞机，等等一系列的完美奇迹。甚至到了2000年，全球还有40%的现役卫星都是修斯公司生产的。

他的一生中，每当强迫症发作时，他都会在卫生间不断的洗手，直到把手上的皮肤都洗破，然后，看着镜子里出现一个小男孩，那是他自己，不断重复：未来之路、未来之路……

1923年，父亲给他留下75万美元，到了1970年，他已经创造了一个一万亿美元的商业帝国。

看完修斯的故事，我脑海里只有一句话——不疯魔不成活。

这大概是对强迫症最通俗的一个比喻。但强迫症究竟是什么呢？我们接着看。

强迫症

1940年代以后，科学家们不再用佛洛依德的精神分析法理解强迫症，而开始用更加客观的实验方法研究强迫症。

有一个流派的科学家们发现，强迫症似乎与其它的心理疾病都不一样，它与精神世界的创伤关系并不大，反而是它与遗传有很大的关系，如果你的父母、兄弟患有强迫症，那么你有约37%的概率也患有强迫症。如果你的同卵双胞胎患有强迫症，那么你有约87%的概率也患有强迫症。

所谓的“强迫症都是被神选中的人”这个说法，就来源于这个流派的客观研究。

进化心理学

这个流派，叫做进化心理学。

他们回答了这样一些问题。

为什么男人天生喜欢大胸、翘臀、年轻、漂亮的女性？

为什么少女喜欢高大、结实、成熟、有钱的大叔？

这种心理现象，其实得用进化论来解释，首先，我们的基因是自私的，它们只在乎自己是否能得到更广泛的传播，其他的一切人伦、道德、法律等等都是可有可无的附加物。

因此，大胸意味着哺乳能力，翘臀意味着能顺利生产，美丽意味着健康，年轻表示后代存活率更高。

那少女为什么喜欢大叔呢？也是因为进化论，由于几百万年的进化中，部落的女性都必须依靠其它成员来提供食物和保护，所以，一个看似油腻的成熟的大叔，就会明显比一个帅气的鲜肉小伙儿更具有安全感。至少，对于少女的基因来说，更具有安全感。

再比如，为什么现代职场中会有一大堆职业病？

近视眼、腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、痔疮，这些生理问题又会导致抑郁、焦虑等等心理问题。这是因为，我们人类的生理和心理结构，在几百万年的进化中，根本就不是按照都市模式设计的，1万年前，我们还在草原上围捕猎物，还在山洞里躲避野兽，还在林子里捡果子，还在猛兽身后吃剩下的骨髓，几百万年来，我们的身心都是为这种生活而设计的。

但城市、职业、阶级，这一切都来的太快，我们的基因还没有反应过来。

而关于强迫症，其实也是一样的道理。最开始我们提到的那个ADHD-OCPD理论解释了这个问题：

ADHD，俗称的多动症，OCPD，俗称的强迫症，而人类的文明就是被多动症和强迫症创造的，多动症让人类成为更优秀的猎人，而强迫症让人类成为更优秀的农民，显然，反复强迫自己检查某件事务，可以让农作物长得更好，不断的强迫自己追求完美能让石斧更锋利，镰刀更高效，甚至是不断的洗澡、清洁，都能带动整个部落讲卫生，远离疾病。包括囤积癖，也能更有效的管理整个部落的物资供应。

所以，强迫症的基因并没有被自然选择淘汰掉，而是保存了下来，直到现在社会中，它依旧强迫我们，要更完美、更高效、更极致。

为什么各大IT公司都喜欢录用一些有轻微强迫症的程序员，为什么顶级教练要培养有那些强迫症少年？因为，我们熟悉的乔布斯和贝克汉姆都是典型的强迫症，他们强迫自己追求完美，我们才能看到只有一个按钮的iPhone，才能看到完美的贝氏弧线。

也许，每一个强迫症的念头都是你被神选中后的在脑海中产生的回音。正确的看待强迫症，你能更好的适应它，它也能让你更强大。

2. 合金装备2的相关背景

厄，这个好长好长的说。。。
我大概说一下，在给你个帖子，慢慢看。
这个游戏剧情很连贯，你得把MGS1了解的差不多才行。

MGS1的故事发生在阿拉斯加的影子摩西岛。在这个美国军事基地上，军方正在对一些形式秘密武器进行系列测试，然而却被一群恐怖分子所劫持。讽刺的是，这次的劫持行动又是由FoxHound反叛者所领导。这次的秘密武器演习中有大量的政府高层参观，另外还有一些公司的高级主管在场，现在他们都成了恐怖分子的人质。这群恐怖分子的要求就是：24小时之内得到已故BIG BOSS的遗体，否则吵此就将发射一颗核弹头。面对这种紧急情况Fox Hound指挥官Roy Campbell只有再次招出消失十年的传奇战士Solid Snake，这次的任务除了摧毁恐怖分子核武器外，还得营救众多的人质。

Liquid Snake的出现无疑让Solid Snake大为震惊，这位与他拥有同样代号，并且长相极为相似的前Fox Hound探员居然就是幕后黑手。不仅如此，与Liquid一伙的还有大批Fox Hound顶极探员如左轮、具有精神力的Psycho Mantis、狙击手Sniper Wolf等，另外Liquid还控制了一大批基因改造战士。原来这群恐怖分子已经掌握了基因改造技术，之所以要得到BIG BOSS的遗体，就是希望借助这位'传说之最强战士'的优秀基因培育战无不胜的基因部队。Snake成功的突破了基地内的防护设备，并找到了人质们，从他们口中得知本次军事演习就是要测试最新型合金装备'REX'。现在Snake的任务就是摧毁'REX'了。在前往REX藏匿处的途中，Snake遇上了超强的机械忍者，令人惊讶的是他居然就是前作中已经死去的Grey Fox。Snake最后打败了这些Fox Hound的腐败分子，并摧毁了REX。然而Liquid Snake却向Solid透露了一个惊天大秘密：他们两人全都是基因试验的产物，这是由BIG BOSS组织的一项代号为'Les Enfants Terribles'（恐怖之子）的试验计划，试图以BIG BOSS的优秀基因制造出完美战士以实现BIG BOSS的野心。换句话说，前两作中所有事件的策划者竟然就是Solid Snake的'生父'，而Solid生存的意义就是战斗。

在一切似乎都已经过去之时，游戏留给人们最大的震撼才刚刚开始。在游戏最后的对话中，侥幸逃脱的左轮透露了系列的最大秘密--美国总统竟然就是'恐怖之子'试验的第三个产物，而左轮一直都是这位代号为'Solis Snake'安插在两方阵营中的双重间谍。'Solis'意指固体和液体的临界点，也就是游戏中所旦孝述的最完美试验产物。根据美国政府的报告称，Snake和Meryl已经在此次事件中身亡，实际上是在阿拉斯加隐居。Liquid因 Fox Die 而死亡。

经过上次影子摩西岛事件后，Snake加入了国际性组织，与OTACON博士合作调查新型“METAL GEAR”的详细资料，并向全世界发表以阻止其生产。Snake潜入停泊在港口的美军的一部运载着新型“METAL GEAR”的油轮内，搜寻所需的资料。但是上船后不久就发生了突发事件，军舰被一伙似乎是俄军的武装组织占领，Snake从望远镜里面看见武装中其中一人是苏联GRU的上校GURLUKOVICH。随后Snake先是和武装成员，GURLUKOVICH的女儿OLGA展开枪战，后终于找到了新型号的METAL GEAR RAY。找到METAL GEAR RAY后，便用手持数码相机拍照做为证据。利用电脑将照片传送给了OTACON。 就在这时OCELOT也杀出，而OCELOT的体内似乎存在着LIQUID的意志。OCELOT成功地将METAL GEAR RAY夺走，破坏了油轮，SNAKE也消失在茫茫大海之中，生死升迟迅未卜
2009年
在METAL GEAR RAY被夺走的“TANKER事件”后两年，美国总统和一批政要被恐怖份子“DEAD CELL”绑架在一个名为“BIG SHELL”的海上装置上。并索要30亿美元，否则除了杀死全数人质外，还会将“BIG SHELL”炸毁，令该处的有毒废料严重污染海洋。为了解决此绑架事件，派出代号为“RAIDEN”的特工。
雷电成功地潜入，碰到了由Snake假拌的PLISKIN，完成了拆除C4的艰巨任务。在和总统见面后得知不少关于这次事件的真相，此次绑架事件的首领为“SOLIDUS snake",BIG BOSS又一个克隆体，而且竟然是自己的养父。为了阻止新型METAL GEAR“ARSENAL GEAR”的启动，RAIDEN从总统手上接过载有病毒程序的光盘，以及奉命寻找ARSENAL GEAR主程序员之一的EMMA，以阻止发生核弹危机。后来RAIDEN找到了OTOCON的妹妹EMMA。可惜病毒战术未能生效，最后还是没有阻止得了ARSENAL GEAR的启动，而EMMA在哥哥OTACON身边死去。
ARSENAL GEAR终于还是启动，而RAIDEN也被由OLGA假扮的“X先生”抓到SODLIUS处。但随后又得到OLGA的帮助，RAIDEN成功逃出。
在消灭了许多量产型METAL GEAR 后，RAIDEN和SOLIDUS展开了大决战。并最终将SOLIDUS击败。
实际上，雷电是“爱国者”组织S3计划的核心，S3的真正含义是SELECTION FOR SOCIETAL SANITY（民智选择），其真正意图是控制人类的思想。雷电在BIG SHELL中的行动是S3的最后一步，经过雷电的整个战斗过程，爱国者组织已经完成了S3计划的最后信息收集。

实在不好意思，因为太长了。我在网络和合金吧里找了些资料。以下为原创部分。

组织：
一、Fox-Hound：由Snake 的基因提供者Big Boss创立，培养出一批又一批BT特种部队。
二、Dead-Cell：Fox-Hound麾下的精英部队（BT中的BT...),因Solis 的计划而劫持Big Shell。
三、patriots：即爱国者，其实质为一个大型AI超级计算机，掌控着一切，在合金装备4中，Snake将其摧毁。

还有不得不提的俄罗斯部队。在合金装备2中，敌方小兵都是由格鲁戈维奇领导的特种部队组成，具体名字我忘了
-_-! 实在不好意思~

3. 部队程序员是什么军官

部，也是需要发展信息化的，所以部队也需要信息化人才，部队的程序员应该是专门为部队开发软件，用于作战和演习，需要通常是属于文职军官。

4. 作为青少年的我们是如何认识和看待互联网的我们如何才能拒绝网瘾健康成长

青少年已经成为网民的重要组成部分，网络在促进青少年成长及发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，其中网瘾问题已引起社会各界的高度关注。青少年是一个自我控制能力和自我防护意识都相对薄弱的群体，他们容易被色情信息、暴力游戏等不良网络内容所吸引，过分沉迷网络形成网瘾，不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往，而且给社会带来巨大危害。
“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（IAD），学名叫做病理性网络使用（PIU）。我们一般叫做“网络成瘾综合征”，目前还没有把它界定为一种正式的疾病纳入到诊断体系当中去。可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；在网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。
网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”，这个系统的物质基础叫“多巴胺”，是一种类似肾上腺素的物质，在短时间内令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“多巴胺”的分泌，破坏人体平衡系统。网络也是通过消耗“多巴胺”，扰乱平衡系统，造成网迷不断寻找提高体内“多巴胺”的成分，以至成瘾，形成迷恋网络的现象。网络成瘾属于一种精神障碍疾病。

网络成瘾的症状
网络成瘾属于一种精神障碍疾病，长时间上网会在大脑诸多神经元中制造“上网兴奋点”，这些兴奋点会使大脑对上网产生持续的兴奋，这种成瘾的病理与吸毒、赌博十分相似，也和吸毒、赌博一样很难戒断。主要症状有：
1、 强烈的依恋性
网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，对工作、学习的兴趣减弱，生活质量下降。
2、 情感淡漠
成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而向网上的虚幻人物和世界去倾吐和宣泄。另外由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。
3、 人际交往范围变窄
网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对老御档周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。
4、 意志力薄弱
网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后成瘾行为反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。
网络成瘾和吸毒、赌博一样，是一种精神依赖病症，一旦陷入，很难自拔，只有及早现，及早引导，才能防患于未来。但切不可操之过急，搞一刀切。最好的办法是多与他们进行沟通，让他们感到家庭和社会的温暖。

网瘾的成因有很多，可以大致将它分为的内、外两种：
（一）外因
外因仅是被动因素，属表因，是形成网瘾的诱因。
1、社会环境：包括网吧的出现，网络游戏的流行、同学之间的攀比从众等；
随着高科技的出现，网络已逐步走进我们的生活，除了满足我们正常工作、学习、沟通交流外，开发者也始终不忘对游戏和娱乐项目的开发，因此出现了惊险的网络游戏、激情的色情电影和有趣的网络聊天等，最大的满足了青少年的心理需求。鉴于青少年意志力薄弱，善于群体活动，他们会更多的相互模仿，攀比，而很多成年人也会有网瘾，同时影响到孩子，所以青少年网瘾与社会环境有着密切的关系。
2、家庭教育：包括家庭环境及教育方式等；
家庭教育是导致青少年网瘾的重要因素，一方面受家庭环境的影响，很多家长因工作忙拆吵，没有时间照顾孩子，对孩子的照顾只是满足于“吃饱了，喝足了，穿暖了，兜里有点零花钱”，不知道孩子最近的烦恼是什么，到底需要的是什么，让孩子们得到了丰富的物质条件，但精神极度空虚，或是父母本身就是网迷，更加滋生了孩子上网的欲望；另外还有很多家长侍乱对于已经染上网瘾的孩子，实施打骂及家庭暴力，或是干脆放弃对孩子的教育，最终错过了戒除网瘾的最佳时机，毁了孩子的学业。孩子在父母那里寻求不到这种爱，于是就到网上寻找，他们会用化名和网友聊天、骂人、畅所欲言。
（二）内因
内因是主导因素，属本因，是导致网瘾的重要因素。
1、满足感缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等；
网瘾的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。
2、生理及人格：主要包括人格特征和生理特点等；
网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。

对于现在的青少年上网成瘾有以下几种原因：
第一种：学习失败的孩子
由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源，此时，一旦学习失败，得不到家长、老师、同学的认可，孩子们会产生很强的挫败感。但是在网上，他们很容易体验成功：闯过任何一关，都可以得到“回报”， 因为得不到别人的承认，体会不到学习成功的乐趣，而沉迷于网络，获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。在这里他们会得到他们想要的认同感、荣誉感和成就感，这是是他们在现实生活中很难体验到的。
第二种：学习特别好的学生
不少本来学习好的学生在升入更好的学校后，无法再保持原有的名次和位置，这时，他们对“努力学习”的目的产生了怀疑。
按照老师和父母的逻辑，学习是为了“上大学——找到好工作——挣钱”，当他们失去了为“名次”、“位置”等学习的内在动力后，无法认同老师和父母的逻辑，因为，即使不用学习也可以从父母那里得到钱。于是，一些人开始迷恋网络。其实，造成这些孩子依赖网络的根本原因是没有形成正确的学习观。
第三种：人际关系不好的孩子
许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。
第四种：家庭关系不和谐的孩子
随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，这些孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上，他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。
第五种：自制力弱的孩子
不少上网成瘾者都有这个问题，他自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。生活中要面对很多选择，选择什么是对，什么是错，选择什么该做，什么不该做。如果将人生的元素尽量简单化，那么人生最重要的事情就是选择，选择的正确率越高，成功率也越大。

青少年上网成瘾带来的不良因素：
孩子一旦网络成瘾，要想戒网是非常痛苦的事，就跟吸毒者戒毒无异。所以，最好是及早发现孩子过度使用网络的苗头，预防孩子网络成瘾。一般来说，孩子过度使用网络会出现一些反常的行为表现，做家长的应该及时地注意到以下这些警告信号。
1、过度疲劳。与以前相比，你的孩子是否早上难以按时起床？你是否发现他在吃饭或者周末有昏昏欲睡的迹象？老师是否反映你的孩子上课有注意力不集中或无精打采的迹象？和成人一样，孩子睡眠习惯的改变经常是上网时间过多的一个首要指标。
2、学业问题。你的孩子还像以前那样按时完成老师布置的作业吗？做作业是否比以前匆忙草率不认真了？学习成绩是否下降了？误以为孩子在学习是父母最容易犯错误的问题，因为他们相信孩子打字是在忙着写作业，而没有怀疑孩子正在与人聊天。
3、对其他爱好失去兴趣。你是否发现孩子对原先非常感兴趣的活动已不那么喜欢了？如原先喜欢的钢琴也不弹了，原先喜欢的体育运动也不参加了。孩子迷上网络后，网络已成了一种令所有其他活动变得毫无意义的嗜好。
4、与朋友疏远。你是否发现孩子与其他的伙伴开始疏远了？孩子与你们的交流沟通是不是不如以前多了？不管是害羞还是开朗、合群的孩子，一旦被网络迷住，他就会拒绝同其他孩子一起去逛街、看电影和参加任何其他活动。随着孩子对他们的“电脑兄弟”或“电脑姐妹”形成某种感情上的依赖，他们会变得与家人越来越疏远和难以沟通。
5、不服从和行为出格。你是否发现孩子比以前更爱发脾气了？原先很听话的孩子现在是否开始挑战你的权威了？当父母第一次问及孩子上网情况时，孩子很可能会生气的说：“我只是玩玩！”有时孩子会大声喊叫并发脾气来抗议你的干涉。你制定的规矩，孩子也不听，仍会偷偷摸摸地出去上网。如果你拿走电脑，孩子会产生敌对的态度，表现出更多的生气和好战。
青少年上网成瘾家长应该如何引导孩子

我们可以从以下几个方面进行引导：
1、表示你的关心。找一个安静的、没有压力的时机和孩子交谈。在开始谈话前告诉孩子你爱他、并关心他，这有助于你们的谈话。不要批评、指责孩子，要感情投入地倾听孩子的回答。告诉孩子你很关心所看到的一些变化，并且具体指出那些发生的变化，如疲劳、成绩下降、社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等。
2、安排一个上网的时间记录。告诉孩子你希望能看到一份记录，上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子，为了他的健康成长，你需要对他上网的情况有所了解，但这需要孩子的帮助与合作。你可以让孩子在没有监督的情况下保持—两周的记录，以便在你们之间建立起信任。
3、制定合情合理的规定。许多父母在看到孩子上网成瘾的迹象后非常生气，搬走电脑作为惩罚，井采取一些强硬措施不让孩子接触网络。其实，这是一种不正确的做法。它会使孩子对你产生敌对的态度，表现出真正的孤僻退缩的症状，如：紧张、生气和易怒等。你应该和孩子一起商量，建立一个有节制地上网的明确界限和上网时间表。比如每天晚上完成功课后上网一小时，周末可以额外再增加一两个小时。然后把你们共同做出的这个规定坚持下去。如果孩子今天上网超过了规定的时间，那么就要减少或取消明天上网的时间，以示对他不坚持规定的惩罚。记住你并非是去控制孩子，而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来。
4、把电脑搬到可以看到的地方。至少在短时期内，把孩子的个人电脑移出卧室或书房，放到更容易看到的地方，比如客厅或餐厅。孩子上网时，你不需每一分钟都在他背后盯着。你做家务时会在家中不时地走动，其实就在向孩子传递一个信息：上网并不需要偷偷摸摸地进行。
5、鼓励其他活动。孩子离开了网上的活动必然要有相应的其他活动来替代。所以，要帮助孩子找到其他的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，比如参加学校的文学社、书法小组等等。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。
6、需要时利用外界力量。如果你的孩子不能控制自己的上网行为，并且孩子和你之间存在着敌意，此时最好寻求外界的帮助。如你可以向心理治疗机构或学校辅导员寻求帮助。

青少年戒网瘾的方法——六位一体康复法
现在社会上对青少年网瘾治疗康复存在两种意见分歧，一种认为网瘾不是病，通过思想教育、亲情关怀即能把青少年从网瘾沉迷中解脱出来；一种认为网瘾是依赖性病态现象，必须进行药物调节神经治疗才能有效康复。实践证明，两种意见都有偏颇。 “六位一体康复法”，努力把上述两种方法有机结合，辅以军训管理、电子竞技引导、家庭亲情关怀等综合性教育培训，经过教育培训实践检验，可以说是目前国内外治疗网瘾集大成的有效方案。
第一步：军训管理
学员入学后，首先配发军装集中进行军事训练管理，按照军人的日常生活要求，实施一日生活条令化，调节生物节律，规范日常生活行为。军训中，按照军队条令条例要求，对学员系统、规范地传授军事知识，强化军事训练，进行实战军事演习，使学员在切身体验军营生活中树立生活自信，锻炼意志力，纠正懒散的生活习惯和姿势，在促进体格健康发育成长的同时,增强组织纪律性和自我控制力。引领学员全身心地积极向上，自觉向优秀军人目标努力，在一日生活军事化管理中养成优良的生活习惯，弘扬和树立团队精神、爱国主义、社会主义荣辱观。
第二步：心理矫正
组织心理咨询师和医学专家应用医学心理学和现代临床医学，在对学员健康体检SCL-90测试的基础上，集中调节神经内分泌的平衡，抗焦虑、抗抑郁、稳定情感。运用神经肌电图原理、心理咨询与现代心理治疗理论，对学员的焦虑、抑郁、情绪情感障碍、厌学、消沉障碍、行为不轨、人际交往障碍等，实施心理调整与矫治，并配合认知治疗技术，改变意识层面认知偏差；实施行为矫正、技能训练、交互抑制、自我控制等疗法，建立正行为，消除潜意识中不良动机与情结；运用人本主义康复法，实施感化、感知，激发学员潜在的心理能量与精神动力，促进人格的自我完善与自控能力的提高。
第三步：认知教育
运用现代社会心理学、人文学科、自然学科及国际最新学习认知理念，针对青少年生长发展期的特性，从学员日常心理认知过程、情绪情感过程、意志及行为过程入手，系统进行八荣八耻、真善美与假恶丑的世界观和人生观基础教育。通过普及心理常识，学习心理调节技巧，对学员进行网状思维与聚合思维训练，拓展学员心理发展区，不断提升其学习能力与思维品质。针对学员青春期生理发育特点，从饮食起居健康教育与科学运动教育入手，系统进行青春期卫生健康教育，性健康教育、爱情、婚姻、家庭心理健康教育，引导学员珍爱人生，热爱生活，善待他人。结合现代社会教育成果，引导学员直面社会人生，锻炼应对困难的勇气与技能。参照古今中外杰出人物塑造心灵偶像，引领学员模仿、追求伟大杰出人物的人生喜怒哀乐与思维品质，激发学员学习进取、自强不息、创业奋斗的意志力。
第四步：电脑竞技
开设电脑网络与电子竞技专业课程，从电脑基础技能学习训练入手，系统了解信息网络技术及发展前景，进行规范的网叶制作、动漫设计、基础编程等应用训练，提升学员电脑网络信息处理能力，增强自信心，引导学员变依赖型“网虫”为创造型网才。重点实施电脑游戏制作课程，引导学员掌握游戏制作技能，打破游戏的神秘与魔障，让学员真正了解过去花大量时间拼搏要闯的游戏关卡只不过是程序员的一行代码，从而放弃兴趣与神秘感。同时，组织学员学习正规的电子竞技，了解国家正规的电子竞技及专业队员的训练过程与选拔流程，正确认识电子竞技与网吧里玩游戏的区别，澄清在网吧里废寝忘食拼搏能成为高手或拿高额奖金的错误理念，认清沉迷于网吧中的无知与危害，丢掉包袱，开始新的人生。
第五步：文化补习
针对学员产生心理障碍后大都厌学、弃学、大量漏拉初、高中及大学文化课程的实际，基地专门聘请有丰富教学经验的初、高中名校教师，开设初、高中文化及大专文化考试补习班，帮助通过培育已恢复正常生活的学员补习缺失的文化课，引导学员纳入自学轨道，培养自强、自立、自信心。分层次教学，小班式上课，家教式辅导，为学员回归学校继续学业奠定了基础。
第六：家庭亲情关怀
学员入学初，通过家长陈述等全面了解孩子网络成瘾的背景资料，重点掌握其家庭、生活、学习、成长背景，父母管教方式、生活环境、前期治疗与效果、对孩子入校的期望与要求。结合网瘾初步考察与健康检查，科学分析孩子情绪骤变、心理与行为失调的真正原因，分别制定培训及家庭教育方案。学员培训期间，基地与家长保持通信联络，反馈孩子表现与进步情况，调动家庭亲情力量协同教育培训。学员恢复正常结业前一周，适时组织家长来校听汇报、看表演。由社会家庭亲情教育专家，按照变化了的学员心理成长、人格完善、学业成才需求，集中进行现代家庭、亲情、伦理、人际关系教育培训。着重强化心理辅导、提高沟通技巧、学会如何对孩子施爱，逐个制定完善充满友爱、亲情、阳光的家教方案，构建新型、真诚、和谐的家庭氛围，巩固教育培训成果。同时，学校应该对结业后安全离校的学员进行后期跟踪考察半年，确保情绪稳定无反复，阳光心态，健康成长，成功后回归家庭，回归学校，回归社会。
我们可以根据下面的案例来了解“六位一体康复法”。

案例：
姜某，男，15岁，初中三年级，好胜心强，孤僻，不爱与人交流，做事追求完美，两年前开始打网络游戏，级别不断升高，从而激发了他继续不断提高自己级别的兴趣，现在每天上课注意力不集中，经常逃课，彻夜不归，每天不吃早饭，把省下的钱拿到网吧玩网络游戏，并逐渐发展到偷钱去网吧玩，把网络游戏当主要事情来做，学习成绩不断下降，视力也开始下降，即将面对被学校开除。
心理测量：
SCL——90测试：中度抑郁，偏执。
精神检查：
意识较为清楚，态度合作，拒绝交谈，记忆力下降，情绪基本稳定。
分析：
患者性格好强，喜欢挑战新鲜事物，以往学习一贯良好，自从接触网络游戏后，学习兴趣转移到网络游戏中去，为了将游戏升级，已严重影响了生活、身体和学习。
诊断：游戏成瘾综合症
治疗方案：两疗程综合疗法（1-2个月）
一、 中药调理治疗：
改善大脑功能，调理神经，缓解大脑疲劳；
二、 心理治疗：
1、 建立良好的心理咨询关系；
2、 认知疗法来改变患者的错误认知，解除患者对网络游戏的过分概括化和夸大思想（例如：用网络游戏中的人物、行为作为标准来衡量现实生活中的人或事物，将网络中的事物想象得过分完美，忽略其缺点，即为过分概括化）；
3、 真实性验证：通过各种游戏的讲解，以及其他患者的现身沟通，让患者真正认识到网络游戏的利与弊，即全部精力投入游戏的非必要性；
4、 听析疗法（特别引进的美国心理学技术），帮助患者找到其心理的缺损区域，并进行逐步清除。
5、 帮助、鼓励其与其他患者建立进行交往，成为朋友，锻炼其关心别人的能力和交往能力；
6、 重塑患者人格，帮助患者认清自己，接纳自己；进一步提高情商的水平。
7、 对患者父母的家庭环境和教育方式进行指导，改变患者家庭结构和家长的教育方式，达到患者回到家庭环境中，更容易得到支持并彻底改变自己。
三、 体能训练：
1、 秩序感和纪律感的培养。（调整患者正常的作息时间、团队纪律和秩序确立）
2、 科学安排户外体育运动，享受团队合作快乐和体能锻炼带给身心的愉悦；
3、 不同的体验活动，激发患者对生活的兴趣和激情，淡化网络带来的愉悦；
四、 家庭康复：
1、 针对患者的家庭情况，对不正确的教育方式进行矫正；
2、 了解父母教子经历，帮助家长了解其现状造成的根本原因，并对其进行矫正；
3、 改变对待孩子的错误方式；
4、 家庭成员之间互动，坦诚沟通，消除矛盾，重新建立和谐家庭关系；

治疗结果：治疗结束后随访一个月，状况良好，不再发生逃学现象，作息规律，家庭和谐度增加，不再依赖网络，逐渐将精力投入到学习中去，成绩不断进步.
在网络信息日益膨胀的今天，青少年的网瘾问题成了社会各界关注的问题，如何使他们更好的使用网络，更好的认识网络，更好的利用网络成了我们的主要工作，而网瘾如何治疗不仅是心理问题，还需要家庭，学校，以及社会各界的共同努力，希望我们可以携手解决掉社会的隐患，为我们祖国的未来培养出一批优秀的青少年

5. 转业军人个人简历

时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们找工作的时间越来越近，你的简历写好了吗？但是怎么写才更能吸引眼球呢？下面是我为大家整理的转业军人个人简历模板，希望能够帮助到大家。

基本信息

姓名：

性别：男

年龄：

出生日期：19xx年6月1日

居住地：

学历教育：

解放军理工大学气象学院卫星探测专业本科毕业获理学士学位（20xx~20xx—20xx~20xx）；

中共中央党校法律专业本科毕业（20xx~20xx—20xx~20xx）

其他培训：

解放军理工大学气象学院计算机硬件维修班进修（19xx）；上海电视台非线性编辑影视制作班进修（19XX）；中级程序员培训（19XX）；在复旦大学进修“管理学”、“市场营销学”，“会计学”等课程。

外语水平

大学毕业时为英语国家四级水平；XX年通过全军专业技术职称英语水平考试。能看懂英文报纸和电脑类技术说明书，能进行简单对话。

电脑水平

从事网络管理和电脑维护十年，能用多种计算机语言编写应用软件，对办公自动化设备的使用、管理、维修很熟悉。网页制作很熟练，曾为多个单位制作主页。利用电脑进行声像后期制作较熟练。

爱好特长

新闻写作。曾在《解放军报》等报刊发表文章，曾获新闻报道三等奖。

小号吹奏、游泳、足球。

入伍后简历

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx大学气象学院学员

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地气象中心助工

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地气象中心卫星室主任

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地气象中心电信室主任

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地气象中心工程师

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地司令部侦察处参谋

求职意向

根据本人的工作经历和特长，愿意到机关从事行政管理、后勤保障、政治思想等工作。

联系方式

联系电话：

email：

个人情况

入伍十八年，长期在军级机关工作，既懂机关参谋业务又有科室领导经验。轿枣在每个岗位都能严格要求自己，认真履行岗位职责，较好地完成了领导交给的各项任务，政治上坚定纯洁，多次受到表彰。

善于组织协调。在基层和机关工作过较长时间，积累了许多管理工作经验，机关工作程序熟练，培养了较强的分析判断能力、运筹谋划能力、表达沟通能力、人际协调能力、组织计划能力、团队合作能力和指挥决断能力。担任科室主任期间，多次组织重大军事行动的'装备保障工作，成功地协调组织过大型技术交流会议。担任侦察处参谋期间，对当面敌情特别是对台湾的政治、拆帆春军事、社会情况较熟悉，圆满完成了在重大军事演习和上海要地防空作战以及上海“apec”会议等活动中的情报保障工作。

擅长文字写作。善于总结工作经验，亲自拟定或参与起草的十几篇经验、研讨材料被上级转发，曾在《解放军报》、《空军报》、《中国气象报》、《新闻晨报》等多种军内外报纸以及从总部到军区的各级专业刊物发表新闻报道、经验总结和学术论文。两项科研成果分别获空军科技进步二、三等奖。注重学习提高。有很强的革命事业心和工作责任感，做到干一行，爱一行，钻一行。坚持学习不辍，注意吸收新知识新技术，坚持业务训练，曾获得上海市第一批计算机技术中级证书，对计算机维护维修较熟练，同时具有多种计算机语言和数据库的编程能力，为长征医院编写的“病历查询系统”和为杨浦长白街道武装部编写的“兵役登记软件”都已经投入业务使用。对制作网页有较深的研究，曾为多个单位制作主页，能做网上论坛和查询系统，为第二军医大学制作的“在线教室”也投入业务使用。

生活乐观开朗。具有良好的个人修养，为人忠诚，作风正派，谦虚谨慎，胸旅耐怀袒荡，尊重领导，团结同志。既有原则性又有灵活性，具有军人特有的精神风貌和优良品质，群众基础好。

6. 《运气并非偶然》有谁知道这本书的下载地址给说下呗!

Luck Is No Accident: 10 Ways to Get More out of Work and Life
Some people are luckier than others.
How many of you believe this? Why do you believe it? Are you one of the lucky ones? Or does luck seem to pass you by? And just what is luck, anyhow? According to John D. Krumboltz and Al S. Levin, there’s no such thing as luck. In fact, they shirk the use of the word in their book Luck Is
No Accident: Making the Most of Happenstance in Your Life and Career, opting instead to use
“happenstance”, a term with less baggage.
Krumboltz and Levin argue that happenstance isn’t something that
randomly effects us — it’s something that we create out of the chance situations and encounters that run through our lives:
Have you ever noticed that unplanned events — chance occurrences — more often determine your life and career choices than all the careful planning you do? A chance meeting, a broken appointment, a spontaneous vacation trip, a “fill-in” job, a newly discovered hobby — these are the kinds of experiences — happenstances — that lead to unexpected life directions and career choices.
The key is to recognize these opportunities and to act on them. Here are some techniques the authors suggest we can use to turn happenstance to our advantage.
1. Make the most of unplanned events. We are constantly bombarded by the unexpected. Most of the time, we dodge unplanned events in order to return to our normal lives. We fear the spontaneous. But if you can relax, open your mind, and roll with the unplanned, new opportunities will unfold.
2. Share your interests and experiences with people you meet. You don’t need to force your story on others. But learn to strike up conversations with people you meet. Ask them about their lives. They’ll ask you about yours. In Never Eat Alone, Keith Ferrazzi notes this is a great way to form connections you might otherwise miss. In this way, you may sometimes turn a random encounter into a possible “lucky break”. (Occasionally you will be a source of

luck for the people you meet, just as they will sometimes be a source of luck for you.)
3. Always keep your options open. Goals are good. But single-minded devotion to a goal can often blind a person to other opportunities. And it’s a mistake to cling to one path out of a sense of obligation. If you enter law school and discover you hate it, quit. Don’t enre years of misery because you feel it’s expected of you. “Refuse to serve a life sentence of misery,” the authors write. You have more options than you think, but you may need to open your eyes to see them.
4. Wake up — before your dreams come true. When I was a boy, I loved computers. Computer programmers, like those in WarGames and Real Genius, were my heroes. But when I finally became a programmer myself, it wasn’t anything like I had imagined it. It was drudgery. I gave up my dream and moved on to something else. Pursue goals, but be sure to reassess your progress and your priorities at regular intervals to prevent yourself from becoming trapped in a reality that is nothing like your dreams.
5. Try it — even without knowing the outcome. Two of the best ways to “be lucky” are to be willing to take calculated risks and to embrace unexpected opportunities. Try new things. Go new places. Don’t just do the things for which you know the eventual outcome. I’ve learned that the best way for me to grow as a person is to do something completely outside my comfort zone. Good things happen when I do.
6. Maintain a strong social network. “Building and maintaining good relationships with other people is an important component for job success,” the authors write. Other people can provide support in times of trouble, they can act as resources when you need information, and they can offer valuable connections to other social networks. Again, Keith Ferrazzi covers many of these concepts in Never Eat Alone, a book that explores the value of strong social networks. (And remember: it’s just as important for you to help others as it is for you to draw upon their help.)
7. Go ahead and make mistakes. Do not be afraid to fail. It’s trite, but it’s true: those who never try, never fail. And those who never fail, never learn. “First ask yourself: What is the worst that can happen?” Dale Carnegie once advised. “Then prepare to accept it. Then proceed to improve on the worst.” If you can learn to react to mistakes constructively, you can actually improve your situation and get on with life.
8. Take action to create your own luck. The authors offer a number of useful tips for creating your own luck:

o Act now. Don’t procrastinate. Begin pursuing your goals today.
o
Avoid the “sunk cost fallacy”. Just because you’ve spent time and money on something doesn’t mean you can or should continue doing so.
o Take advantage of timely opportunities. Don’t be afraid to say “yes” when a favorable circumstance arises.
o Always do your best work, even when you think the task is unimportant.
o Ask for what you want. If you do not ask, you cannot receive. o Be persistent. Don’t give up. Work hard.
o
Become a lifelong learner. In 50 Success Classics, Tom Butler-Bowdon notes that most successful men and women have made a habit of reading, and of constant self-improvement.
Follow these seven guidelines, and your “luck” is bound to improve.
9. Enjoy yourself — the good life is a balanced life. Here’s advice I sometimes forget. A person who leads a balanced life is happier, more relaxed, more open to new experiences. If you maintain good relationships, explore satisfying hobbies, prioritize physical fitness, go out of your way to help others, and continue to pursue personal growth, you will become a well-rounded person, just the sort that “luck” favors.
10.Overcome self-sabotage. Finally, in order to make the most of “luck” and happenstance, you must learn to face down your greatest enemy: your self. Each of us is capable of thwarting good fortune through negative self-talk. We beat ourselves up over our pasts. We tell ourselves that we “can’t” do something before we even try. Dale Carnegie once said, “Happiness doesn’t depend on ay external conditions — it is governed by your mental attitude.” Some people might dismiss this as bunk, but research bears it out. Don’t worry about circumstances beyond your control. Learn to control the things you can, including your reaction to the world around you. How you respond to an unfortunate event is often more important than the event itself. Krumboltz and Levin write:
You have control over your own actions and how you think about the events that impact your life. None us can control the outcomes, but your actions can increase the probability that desired outcomes will occur. There are no guarantees in life. The only guarantee is that doing nothing will get you nowhere.

Inaction is the surest path to failure. You cannot succeed if you never try. My father used to tell me this, but I never took his advice to heart. I became an expert at doing nothing, at never daring to pursue my dreams. Over the past two years, I’ve begun to overcome this fear, have begun to act. I’ve begun to make my own luck.
Luck Is No Accident is a short book. Nothing in it is
groundbreaking or revolutionary. Yet its common-sense wisdom is a powerful motivator. Whenever I read this
book — I’ve read it three times in the past year — I cannot help but come away inspired, ready to make more of my situation, and to try new things. Is it worth owning? Perhaps not. But if you’re the sort of person who wonders why good things only happen to other people, I certainly encourage you to borrow a from your local library.
Photo by cimarroncat. This review first appeared in slightly different format at Zen Habits.
This article is about Basics, Books, Self-Improvement, The Best of Get Rich Slowly Monday, 17th March 2008 (by J.D. Roth)
翻译：对工作和生活更让运气不是偶然： 10 种方法
有些人比其他人更幸运。
多少的你相信？你为什么认为它？你是幸运的吗？或运气似乎从你身边溜走吗？和无论如何是运气好，只是什么？John D.Krumboltz 和 Al S.莱文，没有这样的好运。事实上，他们推卸的运气就是他们的书中一词的使用
没有意外： 在你的人生和事业，而选择使用制作最的偶发
"偶然"，用较少的行李一词。
Krumboltz 和莱文争辩说，偶然不是东西，
随机效果我们 — — 这是我们创造的机会的情况及运行通过我们的生命的遭遇：
你有没有发现那计划外事件 — — 机会出现 — — 更多往往决定你的生活和事业的选择比所有认真规划你做吗？会议，破碎的任命，自发的度假之旅，"零工"，一个新发现的爱好的机会 — — 这些都是经验的种类 — — happenstances — — 这导致意外的人生方向和职业选择。
关键是要认识到这些机会并对他们采取行动。这里有一些技巧，作者建议，我们可以使用它来打开对我们有利的偶然。
1.作出最大的意外事件。我们正在不断地被炮击的意外。大多数时候，我们道奇计划外的事件为了返回到我们的正常生活。我们担心的自发性。但如果你可以放松，敞开心灵，轧辊的计划外，新的机会将会展开。
2.与你见面的人分享您的兴趣和经验。你不需要别人强迫你的故事。但学会罢工与你见面的人交谈起来。他们询问他们的生活。他们会问你关于你。在从未独自吃饭，Keith Ferrazzi 注意到这是伟大的方式，形成连接，否则，你可能会错过。这种方式，您有时可能把随机遭遇变成一个可能的"运气"。(偶尔你将的来源

您的满足，就像他们有时会将你的运气来源的人的运气)。
3.始终保持您的选项打开。目标是好的。但一心一意致力于一个目标可以经常盲目的其他机会的人。它是一个错误，抱着一种义务感从一条路径。如果你进入法学院和发现你恨它，退出。不要忍受多年的痛苦，因为你觉得它你的预期。"拒绝服刑生活的痛苦，"作者写道。你有更多的选择，比你所认为的但您可能需要打开你的眼睛去看他们。
4.醒醒 — — 之前，你的梦想成真。一个男孩的时候，我喜欢计算机。计算机程序员，像那些在军事演习和真正的天才，是我的英雄。但当我终于成为一个程序员自己，不像我的想象。这是苦差事。我放弃了我的梦想上, 移到别的东西。追求的目标，但一定要在固定的时间间隔，以防止自己成为被困在一个一点也不像你的梦的现实重新评估你的进步和你的优先考虑。
5.试试看 — — 甚至不知道结果。最好的方式是"幸运"的两个都将愿意承担的风险计算，并拥抱意想不到的机会。尝试新的东西。去新的地方。不只是做的事情，你知道的最终结果。我明白了我作为一个人成长的最佳方式是要做的事完全超出我的舒适地带。好的事情发生时我做。
6.保持一个强大的社会网络。作者写道"建立和维系良好的关系，与其他人是工作上取得成功的重要组成部分"。其他人可以提供支持，在患难的日子，他们可以作为资源，当你需要的信息，他们可以提供宝贵的连接到其他社交网络。再次，Keith Ferrazzi 涵盖许多这些概念中从未独自吃饭，探讨了强大的社会网络的价值的书。（还记得： 它是一样重要，你要帮助别人就是要汲取他们的帮助.)
7.去吧，犯的错误。不要害怕失败。这是老生常谈，但这是事实： 那些从未尝试，从来没有失败的人。那些从未失败过，永远学不会。"先问问你自己： 最坏的情况可能是什么?"戴尔 · 卡内基一次通知。"然后，准备接受它。然后继续改善最坏的"。如果你能学会建设性反应的错误，实际上可以改善您的情况和你的生活。
8.采取行动，创建你自己的运气。作者提供了一些有用的技巧，创建你自己的运气:

o 现在的行为。不要拖延。开始今天追求你的目标。
o
避免"沉没成本谬误"。只是因为你花了时间和金钱上的东西并不意味着你可以或应当继续这样做。
o 及时的机会发挥优势。不要害怕说"yes"时有利的情况出现。
o 总是做你最好的工作，甚至当你的任务就是 unimporta

7. 关于 世纪 和年代的算法我不是很明白【100分】

世纪公元和年代的算法 本世纪初，美国物理学会(American Institute of Physics)和IEEE计算机社团 (IEEE Computer Society)的一本联合刊物《科学与工程中的计算》发表了由田纳西大学的Jack Dongarra和橡树岭国家实验室的Francis Sullivan 联名撰写的“世纪十大算法”一文，该文“试图整理出在20世纪对科学和工程领域的发展产生最大影响力的十大算法”。作者苦于“任何选择都将是充满争议的， 因为实在是没有最好的算法”，他们只好用编年顺序依次列出了这十项算法领域人类智慧的巅峰之作——给出了一份没有排名的算法排行榜。有趣的是，该期杂志还 专门邀请了这些算法相关领域的“大拿”为这十大算法撰写十篇综述文章，实在是蔚为壮观。本文的目的，便是要带领读者走马观花，一同回顾当年这一算法界的盛 举。

1946 蒙特卡洛方法

在广场上画一个边长一米的正方形，在正方形内部随意用粉笔画一个不规则的形 状，呃，能帮我算算这个不规则图形的面积么？蒙特卡洛(Monte Carlo)方法便是解决这个问题的巧妙方法:随机向该正方形内扔N（N 是一个很大的自然数）个黄豆，随后数数有多少个黄豆在这个不规则几何形状内部，比如说有M个:那么，这个奇怪形状的面积便近似于M/N，N越大，算出来的 值便越精确。别小看这个数黄豆的笨办法，大到国家的民意测验，小到中子的移动轨迹，从金融市场的风险分析，到军事演习的沙盘推演，蒙特卡洛方法无处不在背 后发挥着它的神奇威力。

蒙特卡洛方法由美国拉斯阿莫斯国家实验室的三位科学家John von Neumann（看清楚了，这位可是冯诺伊曼同志！）,Stan Ulam 和 Nick Metropolis共同发明。就其本质而言，蒙特卡洛方法是用类似于物理实验的近似方法求解问题，它的魔力在于，对于那些规模极大的问题，求解难度随着 问题的维数（自变量个数）的增加呈指数级别增长，出现所谓的“维数的灾难”（Course of Dimensionality）。对此，传统方法无能为力，而蒙特卡洛方法却可以独辟蹊径，基于随机仿真的过程给出近似的结果。

最后八卦一下，Monte Carlo这个名字是怎么来的？它是摩纳哥的一座以博彩业闻名的城市，赌博其实是门概率的高深学问，不是么？

1947 单纯形法

单 纯形法是由大名鼎鼎的“预测未来”的兰德公司的Grorge Dantzig发明的，它成为线性规划学科的重要基石。所谓线性规划，简单的说，就是给定一组线性（所有变量都是一次幂）约束条件（例如a1*x1+ b1*x2+c1*x3>0)，求一个给定的目标函数的极值。这么说似乎也太太太抽象了，但在现实中能派上用场的例子可不罕见——比如对于一个公司 而言，其能够投入生产的人力物力有限（“线性约束条件”），而公司的目标是利润最大化（“目标函数取最大值”），看，线性规划并不抽象吧！线性规划作为运 筹学(operation research)的一部分，成为管理科学领域的一种重要工具。而Dantzig提出的单纯形法便是求解类似线性规划问题的一个极其有效的方法，说来惭 愧，本科二年级的时候笔者也学过一学期的运筹学，现在脑子里能想起的居然只剩下单纯形法了——不过这不也正说明了该方法的简单和直观么？

顺便说句题外话，写过《万历十五年》的黄仁宇曾说中国的传统是“不能从数目字上管理”，我们习惯于“拍脑袋”，而不是基于严格的数据做决定，也许改变这一传统的方法之一就是全民动员学习线性规划喔。

1950 Krylov子空间迭代法
1951 矩阵计算的分解方法

50 年代初的这两个算法都是关于线性代数中的矩阵计算的，看到数学就头大的读者恐怕看到算法的名字已经开始皱眉毛了。Krylov子空间叠代法是用来求解形如 Ax=b 的方程，A是一个n*n 的矩阵，当n充分大时，直接计算变得非常困难，而Krylov方法则巧妙地将其变为Kxi+1=Kxi+b-Axi的迭代形式来求解。这里的K(来源于作 者俄国人Nikolai Krylov姓氏的首字母)是一个构造出来的接近于A的矩阵，而迭代形式的算法的妙处在于，它将复杂问题化简为阶段性的易于计算的子步骤。

1951年由橡树岭国家实验室的AlstonHouseholder提出的矩阵计算的分解方法，则证明了任何矩阵都可以分解为三角、对角、正交和其他特殊形式的矩阵，该算法的意义使得开发灵活的矩阵计算软件包成为可能。

1957 优化的Fortran编译器

说 实话，在这份学术气息无比浓郁的榜单里突然冒出一个编译器(Compiler)如此工程化的东东实在让人有“关公战秦琼”的感觉。不过换个角度想 想，Fortran这一门几乎为科学计算度身定制的编程语言对于科学家（尤其是数学家，物理学家）们实在是太重要了，简直是他们形影不离的一把瑞士军刀， 这也难怪他们纷纷抢着要把票投给了它。要知道，Fortran是第一种能将数学公式转化为计算机程序的高级语言，它的诞生使得科学家们真正开始利用计算机 作为计算工具为他们的研究服务，这是计算机应用技术的一个里程碑级别的贡献。

话说回来，当年这帮开发Fortran的家伙真是天 才——只用23500行汇编指令就完成了一个Fortran编译器，而且其效率之高令人叹为观止:当年在IBM 主持这一项目的负责人JohnBackus在数十年后，回首这段往事的时候也感慨，说它生成代码的效率“出乎了所有开发者的想象”。看来作为程序员，自己 写的程序跑起来“出乎自己的想象”，有时候还真不一定是件坏事！

1959-61 计算矩阵特征值的QR算法

呼， 又是一个和线性代数有关的算法，学过线性代数的应该还记得“矩阵的特征值”吧？计算特征值是矩阵计算的最核心内容之一，传统的求解方案涉及到高次方程求 根，当问题规模大的时候十分困难。QR算法把矩阵分解成一个正交矩阵（什么是正交矩阵？！还是赶紧去翻书吧！）与一个上三角矩阵的积，和前面提到的 Krylov 方法类似，这又是一个迭代算法，它把复杂的高次方程求根问题化简为阶段性的易于计算的子步骤，使得用计算机求解大规模矩阵特征值成为可能。这个算法的作者 是来自英国伦敦的J.G.F. Francis。

1962 快速排序算法

不少读者恐怕和我一样,看到“快 速排序算法”（Quick Sort）这个条目时,心里的感觉是——“这可总算找到组织了”。相比于其他一些对程序员而言高深莫测的数学物理公式,快速排序算法真是我们朝夕相处的好 伙伴——老板让你写个排序算法,如果你写出来的不是快速排序,你都不好意思跟同事打招呼。其实根本不用自己动手实现, 不论是ANSI C,C++ STL,还是Java SDK,天下几乎所有的SDK里都能找到它的某种实现版本。

快速排序算法最早由Tony Hoare爵士设计，它的基本思想是将待排序列分为两半，左边的一半总是“小的”，右边的一半总是“大的”，这一过程不断递归持续下去，直到整个序列有 序。说起这位Tony Hoare爵士，快速排序算法其实只是他不经意间的小小发现而已，他对于计算机贡献主要包括形式化方法理论，以及ALGOL60 编程语言的发明等，他也因这些成就获得1980 年图灵奖。

快速排序的平均时间复杂度仅仅为O(Nlog(N))，相比于普通选择排序和冒泡排序等而言，实在是历史性的创举。

1965 快速傅立叶变换

如 果要评选对我们的日常生活影响最大的算法，快速傅立叶变换算法应该是当仁不让的总冠军——每天当拿起话筒，打开手机，听mp3，看DVD，用DC拍照 ——毫不夸张的说，哪里有数字信号处理，哪里就有快速傅立叶变换。快速傅立叶算法是离散傅立叶算法（这可是数字信号处理的基石）的一种快速算法，它有 IBM 华生研究院的James Cooley和普林斯顿大学的John Tukey共同提出，其时间复杂度仅为O(Nlog(N))；比时间效率更为重要的是，快速傅立叶算法非常容易用硬件实现，因此它在电子技术领域得到极其 广泛的应用。

1977 整数关系探测算法

整数关系探测是个古老的问题，其历史甚至可以追溯到欧几里德的时代。具体的说:

给 定—组实数X1,X2,...,Xn，是否存在不全为零的整数a1,a2,...an，使得:a 1 x 1 +a 2 x 2 + . . . + a n x n ＝ 0 这一年BrighamYoung大学的Helaman Ferguson 和Rodney Forcade解决了这一问题。至于这个算法的意义嘛，呃，该算法应用于“简化量子场论中的Feynman图的计算”——太深奥的学问拉！

1987 快速多极算法

日 历翻到了1987 年，这一年的算法似乎更加玄奥了，耶鲁大学的Leslie Greengard和Vladimir Rokhlin提出的快速多极算法用来计算“经由引力或静电力相互作用的N 个粒子运动的精确计算——例如银河系中的星体，或者蛋白质中的原子间的相互作用”，天哪，不是我不明白，这世界真是变得快！

所谓浪花淘尽英雄，这些算法的发明者许多已经驾鹤西去。二十一世纪的头五年也已经在不知不觉中从我们指尖滑过，不知下一次十大算法评选的盛事何时再有，也许我们那时已经垂垂老去，也许我们早已不在人世，只是心中唯一的希望——里面该有个中国人的名字吧！

8. 中国重拳打击军事间谍是怎么回事

外媒称，《解放军报》1月16日指出，在过去一年里，外国情报机关积极试图窃取中国的军事机密，对其国防能力造成了损失。它举了中国第二艘航母建造地的照片流入网络谨数，以及中国海军2016年12月中旬在南海捕获美国无人侦察工具的例子。从2016年起，中国开展了积极的反间谍活动：它正在学习如何适应与美国对抗不断加剧的新现实。