程序员35岁的焦虑是什么梗

⑴ 学编程得从小培养，35岁后开始焦虑，程序员内卷这么严重吗

程序员现在是内卷最严重的一个行业，因为它已经过了互联网爆发式发展的红利期。结果现在还有很多人前仆后继冲进这个行业，不仅拉低了整体的薪资水平，还让竞争变得越来越激烈，大家都卷得不行。不过这对资本家而言是件好事，反正人越多，自己备用选择就多，工资反而不用开那么高了。很多人并没有意识到这个问题，还在报考计算机专业或者接受IT培训，家长甚至让孩子从小学习编程，殊不知属于程序员的高薪梦正在慢慢破碎，整个行业的压力已经到了难以想象的地步。这个压力不是企业带给他的，而是同为程序员的别人带给自己的。

任何人择业必须要有一个清晰思路，绝对不能跟风。虽然热门行业的确在短期内能够给自己带来一定发展，但也要考虑自己的兴趣爱好。而且热门不代表持久，正所谓“盛极必衰 ”，越热门的行业也会越开始走下坡路。同时因为入局的人变多，大家分得的利益就会越变越少。所以错开竞争最激烈的赛道，往往可能更容易收获成功。

⑵ 为什么大家都会说，程序员在35岁就是职业危机

程序员35年的危机是一个经久不衰的话题，几乎是一边倒的。大家都认为35岁是大多数人结束职业生涯的年龄。程序员吃青春饭是肯定的事。但我想说的是，程序员35年的危机从何而来？完全不是程序员这个职业的问题。

举几个例子:2019年，中国人均月收入8165元，但只要月薪达到5000元，就能超过90%以上的人。马云说:“坏行业有很多好企业，好行业有很多坏企业”。很多人会把“整体”当成“个体”。家长认为这个学校的本科率极高，如果孩子在这里读书，985和211以后都不成问题。有人认为IT行业工资高，前景好，所以认为只要找到IT相关的工作，嫁给白，就能拿到高薪。众所周知，“整体性”只代表一种趋势，会因为“个体性”的不同而不同。正如新冠肺炎的病死率为2.7%，有些人可能有50%的死亡概率，但我只有0.01%。不可否认，“整体”代表了一种趋势。如果90%以上的专业人士都会面临35岁的危机，你就有很大的概率逃脱。

但我想说的是，哪个行业容易？知道自己可能有35年的危机，要做好应对的准备，而不是选择逃避，否则只会从一个坑里出来，跳到另一个坑里。

⑶ 程序员35岁就会被淘汰看我如何击碎这个互联网最大的谣言

大家好，我是秃顶的码哥！

前几天和同事聊到一个比较尴尬的话题，程序员该如何面对35岁的这道坎？（之所以感到尴尬，是因为码哥也即将35岁了）

“高薪”是所有人对于我们程序员的印象之一，上到航天航空，下到社区买菜，背后都离不开我们这些程序员的身影。

但在互联网这个行业中，大都是年轻人居多，加上网上一直有程序员35岁中年危机的说法，我们经常能在网上看到一些毒鸡汤，不断宣扬35岁中年危机的论调。

所以导致我们这些快到35岁的程序员都充满了焦虑，每一天都在思考如何规划自己的后半生。

那程序员真的有35岁中年危机吗？我们该如何避免成为被优化的中年程序员呢？码哥作为从事互联网行业十来年的老油条，发表一些我个人的看法，不对之处还望大家帮忙指出！

为什么程序员会有中年危机的说法？

其实主要有三点：

1、身体危机

工作压力大，职场竞争激烈，996的工作环境，让很多程序员随着年龄增加身体越来越吃不消，注意力和精力都没办法和刚入行相比，开始慢慢出现力不从心的状态。

作为技术出生的程序员，在年龄到达35岁之后，还会出现一个懈怠的状态。因为到达这个年龄，基本上都已经有了家庭、有了孩子，而这个时期家里的琐事也是最多的。可能今天是老人需要体检，明天是孩子生病了，一大堆糟心事让人无法像年轻时那样心无旁骛地专心研究技术。

3、失去对技术的热情

我们在年轻的时候，可能觉得有厉害的技术是一件很炫酷的事情，而随着年龄和阅历的增加，更多想法是怎么去赚钱，慢慢对技术就失去了原有的那种高度热情。

众所周知，互联网行业的技术变化是非常迅速的。而以上的三种情况，都会导致中年程序员无法更好的学习新技术，在与年轻的程序员的竞争中，自然也就慢慢失去了竞争力。

但是，年龄超过35的程序员，就真的会因此被淘汰吗？

1、程序员中年危机是什么时候出现的？

仔细想一下，国内的互联网发展才20多年，而我们国内第一批程序员群体，大都是1980年左右出生的，到了中年危机这个论调最高峰的2010年，这群人正好30岁左右，那时候的说法是程序员到了30岁就会被淘汰。

结果这批程序员30岁的时候，并没有被淘汰，反而还有不少人的事业达到了小高峰，于是，程序员30岁会被淘汰的论调又改成了35岁。

2、最早那批程序员现在去哪了？

大家都知道，过去这十几年，是国内互联网产业发展最为迅速的时期，而且全国富豪榜前十的，大多数都是互联网企业，身处互联网的从业人员，都吃到了时代的红利，也赚了不少钱，这些实现财富自由后，不再继续做程序员了，但这都属于他们的主动选择，而不是被淘汰。

3、真的有35岁被淘汰的程序员吗？

虽然近几年也有些互联网大厂遇到财务危机，有裁员的情况发生，但是被裁员的大多数并不是以年龄来筛选的，更多的是会把入职不到一年的新人给裁了，因为这样才是把企业损失降低到最低的做法。

所以， 程序员35岁的中年危机确实发生过，但并不是普遍现象。

那我们就可以不用担心中年危机，只需每天按部就班地完成工作就行了吗？

当然不行， 在大型资本机器里面当螺丝钉的人，是最容易被代替和淘汰的。

想要保证自己职业生涯的持续性和稳定性，就必须做好面对危机的相应准备。

要做些什么准备呢？

1、必须要对学习保持热情

互联网技术的更新非常迅速，只有不断的学习，才能让自己的技术保持在行业前端的高水平。

2、一定要让自己有一个 健康 的身体

身体是一切的本源，没有一个好的身体，我们什么都干不了，什么都干不好。合理的锻炼，是最提高身体素质最好的方式，而身体素质加强，也能改善生理和心理状态，和更好的恢复体力和精力。所以，只有身体好，才能精力充沛，才能让工作和学习更高效率。

如果你有担心自己35岁危机的想法，那不妨先思考自己是否在35岁之前已经做好了应对的准备？

如果做好了，那你就没什么好担心的了，如果你害怕，那说明你做得并不够好。未雨绸缪，是任何一个行业的从业人员都需要做的。

1、技术永远是程序员的核心主导力

在公司的项目开发中，可以多思考思考，自己是否对产品逻辑完全了解，对项目所涉及的技术是否全部吃透，甚至是否深知技术原理和特点。

2、晋升管理岗位

如果喜欢专注技术，不希望精力分散，那就可以走技术专家的路线。如果是喜欢和他人协作、关注业务、能带领团队、不愿意被某个细分的技术领域局限的话，可以去做些管理工作。

3、坚持技术的积累

在你35岁之前，没有放纵自己，并且一直坚持技术的积累，那即使你到了35岁的时候，依然还是满怀自信，以你的能力，到哪里都是无所畏惧的。

最后

我是一枚已经秃顶的程序员，也是一颗在资本机器下有些自我思想的螺丝钉。工作中之余最大的兴趣，就是分享一些程序员的经验之谈，如果通过我的分享，让你感到有所帮助，还希望不吝一键三连！

另外非常感谢大家能够阅读本篇文章，码哥也准备了一份礼物，给大家可以私信我白嫖！

⑷ 程序员为什么会出现35岁的职业危机，应该如何度过呢

程序员35岁危机真是一个经久不衰的话题，而且几乎是一边倒，都认为35岁是绝大多数程序员结束职业生涯的年龄，程序员吃青春饭是板上钉钉的事情。

但我想要说的是，程序员哪来的什么35岁危机？压根就不关程序员这个职业什么事情。

2.要求与能力不匹配

35岁到了上有老，下有小的年纪，还要买房买车，经济压力越来越大，就需要更多的收入加以支撑。

然而很多人却没有认清自己，认为自己资历深，薪酬待遇要求很高，能力却没有达到该有的水平，进而找不到工作，出现“35岁危机”。

所以，到了35岁被淘汰了，跟职业没有太大关系，跟个人关系很大。一名公务员年龄大了，经济压力也大了，被迫转行也会面临自己的35岁危机。

且不说程序员35岁不写代码，不代表全部被淘汰，还有可能是他们有了更好的选择。就说整体与个体的关系，很多人都会搞混掉。

举几个例子：

2019年，中国人均月收入为8165元，然而月薪只要达到5000元，就能超越90%以上的人。

马云说过：“烂行业里，好企业也不少，好行业里，烂企业也一大堆”。

很多人会把“整体”看成“个体”。父母认为这所学校本科率极高，自己的孩子要是在这里读书，将来985、211不在话下。一些人认为IT行业工资高、前景好，于是认为自己只要找到IT相关的工作也能拿到高薪，迎娶白富美。

殊不知“整体”只代表一种趋势，会因为“个体”的不同而不同。正如新冠肺炎病死率2.7%，对于有些人而言可能有50%的概率病死，而对我而言可能只有0.01%一样。

不可否认，“整体”代表了一种趋势，如果有90%以上的职场人士都会面临35岁危机，那么大概率你也很难逃过。

但我想说的是，又有哪一个行业很轻松？知道自己可能会有35岁危机，应该做好充足的准备加以应对，而不是选择逃避，否则只会是从一个坑出来，又跳进另外一个坑罢了。

⑸ 打破程序员“中年危机”，如何在35岁以后依然被大厂抢着要

程序员圈子里一直流传着一个魔咒：35 岁的中年危机。

这些“传说”令许多程序员每离 35 岁进一步，就更焦虑一分，并迫切寻找打破这一魔咒的方法。

35 岁，真的是职场荣枯线吗?

前段时间看到知乎上的这个帖子：35 岁似乎已成职场荣枯线，失业风险叠加中年危机加剧焦虑，你如何看待“ 35 岁危机”?个人觉得的，其实 我们工作到了一定的年纪，有时候不用社会淘汰你，你自己就感觉体力跟不上了尤其是互联网公司，做开发的35岁甚至不到35岁，很多普遍转行或者是被动离职的。

(PS：这里不卖焦虑)

我们要以正确要以正确的眼光看待：

如何应对互联网行业的“中年危机”

把自己能力提升是非常非常重要的部分。另外，需要注意的是，在自己学习时，要有方向，一方面要提升名气，使简历发光，一方面深入学习，要有真本事。

时刻保持平和得心态

之前有看到过一篇这样的帖子：什么样的程序员在35岁以后依然被公司抢着要?

至于35岁如何不被淘汰，那么上面的帖子已经给出了答案这里给大家一些建议：

1.现在的你无论是30岁还是35岁，我希望你能保持一颗奋进的心，时刻保持危机感

2.做技术的可以在一定的技术方向深入，如果走不通，可以走管理，管理走不通，可以走产品，产品走不通，可以走讲师，讲师走不通可以走自媒体任何事物都不是一层不变的，只要能生存能挣钱，其他行业也照样可以选择

3.现在退休年龄都延迟了，女生60男生65，现在30左右的你还有大把时间可以选择，哪怕是重新开始一门新行业，虽然前几年可能是低潮期，但个人感觉到了一定的时候也是有必要的最后说一句额外的话：无论你现在是做哪行工作，请一定要保持一个强健的体魄，因为有一个好的身体，真的太重要了!

在我看来，自我认识和不断提高经验非常的重要。

不管再忙，每天我都会拿出一个小时左右的时间去看看书。我们有一个作者群，里面优质的作者也是经常的学习，有时候虽然我们也是被割韭菜，但是能学到一点东西就很值，你看看身边优秀的人，没有不学习的。

一：Java开发介绍

二、Java数组

三、Java面向对象

四、异常

五、集合

六、IO流

七、多线程

我把一些常用Java工具包的思维导图做了汇总，持续更新中，方便读者查阅。

从这份文档截图中就可以看到这份资料总结得非常全面，可以转发关注支持一下。

⑹ 为什么35岁成“职场焦虑门槛”

“35岁”职场焦虑，是个较为普遍的现象。

随着年龄增长，劳动者身体机能下降不可避免。同时，在信息时代，一方面知识、技能以及生产条件更新换代转型升级速度加快，另一方面，“35岁”群体的学习能力也在不断下降，这些均激化了市场实际用工需求与劳动者能力相对不足的矛盾，也是引发“35岁”职场焦虑的重要原因之一。

而缓解这一焦虑的根本路径是推动终身学习，强化职业培训。有学者认为，信息时代是个知识爆炸的时代，任何人不及时学习、更新知识，都有可能被淘汰，所以每一位劳动者都应有终身学习的意识。

同时，政府、工会、册闹闹企业也应在职业学习和职业技能培养中发挥应有的作用。在这一点上，2018年5月颁布的《国务院关于推行终身职业技能培训制度的意见》做出了及时且必要的制度安排。

而在推动终身学习的过程中，劳动领域的专业人士认为，应保障劳动者必要的休息休假时间，为其开展各项学习提供时间前提。毁掉一个员工的最好方式就是让他忙到没有时间学习，他认为落实和完善《劳动合同法》中规定的工时制度，对于解决“35岁”焦虑意义重大。

“其实对一些传统行业来说，经验丰富的中年人反而比较有优势州罩。如果有真本事，劳动者在跳槽和后续工作中表现优秀，用人单位自然也会给予对等待遇。”在一家建筑公司有着多年人力资源管理经验的况女士建议，“35岁”群体应注重在职场弯散上发挥自身优势、积累人脉，与其恐慌，还不如好好磨练技能，主动出击、以攻为守。

⑺ 35岁焦虑什么

35岁焦虑，用焦虑主要还是在职场方面的焦虑，因为在35岁这个年龄比较尴尬，上有老下有小，而且在这个培野年龄，精力和体力已经无法与才毕业的大学生相比，而在职场，很有可能已经遇到了升职码中塌加薪的天迟圆花板

⑻ 央视网评45岁程序员求职难引发热议，他的焦虑你也有吗

45岁IT男在中国政府网的一条心酸留言火了，他在留言中写道：我是一名45岁的软件开发工程师，从事IT行业很多年了，精通各种编程语言及技术体系，但在我辞职半年后重返职场求职时，却连一个面试机会都得不到。这样的留言引发了很多IT人士的共鸣，更得到了社会的广泛关注，央视网对于此事发表了评论，其称“结构性失业”是职场常态，相关部门应探究出更多人性化措施，尽量取消职业年龄的门槛，让各个年龄段的人，都能有工作机会。

所以，从多个角度上说，企业不想要35岁以上的求职者，也是合理的，即便他们是技术骨干，但是公司也会考虑到他们的健康问题，家庭问题、薪资问题，所以，大多不会录用。这就像是《都挺好》里面的苏明成，海归人才，技术骨干，但是却连一个面试机会都拿不到，现实中的职场就是这样，如果我们改变不了它，就要学会改变自己，可以适当转型去做一些没有年轻门槛的工作，扩充自己的求职范围。

⑼ 为什么常说程序员35岁是道坎

回答你的问题之前，我们有必要先了解清楚，为什么会有所谓的“程序员35岁就没饭吃”的说法，为什么一定是35岁？而不是30岁？或者40岁？
其实这个说法之所以会广泛流传，最早是从华为开始的。
之前爆出华为最新规定：35岁以上的普通员工，要面临被裁员的可能。也就是说，如果这条规定真的实施的话，那华为大概有7000名员工失业。
35岁被裁也好，30岁被裁也好，说到底都跟“末位淘汰”有关。
而“末位淘汰”在华为、阿里等大公司里很常见，这些公司每年都会对员工进行一次业绩考核，然后淘汰团队里绩效靠后10%比例的员工。
当然，我们不排除有暴力裁员的情况，参见之前的网易裁员事件。
但说到底，只要有末位淘汰制，年龄较大的员工自然就会被逐渐筛选清除出去。就像人家任正非说的，“35岁的人精力有限，需要新鲜血液”。
这些搞末位淘汰的公司都有一个共同点，那就是薪资高福利好，社会知名度高，愿意挤破头进来的人太多了，公司永远处于供不应求的局面，竞争自然激烈。
最后再回到“程序员是不是只能工作到35岁”这个问题上来，我认为，没有任何一个行业或者一个岗位，可以让一个人一辈子干到退休。
请你们放下这个幻想，放轻松，路到桥头自然直。
更何况，程序员干到35岁，至少能比80%以上的工作赚到更多钱。
要知道，绝大部分行业到了35岁，你不仅不能胜任工作，而且还没存到什么钱。