程序员每天加班到凌晨好累

❶ 程序员经常需要加班熬夜，怎样调理自己的身体

习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。

熬夜工作有何技巧？

熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：

1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

2.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！

4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

❷ 程序员太累怎么办

程序员真的很辛苦么？
做程序员不好！程序员就是一工地里面提灰桶的民工。大公司的程序员还好，仅仅只是让你每天提灰桶。小公司就不行了，你不但要提灰桶，而且还要去合泥，砌墙，做木工。甚至只要工头（就是老板）高兴，泥还得客串着去做厨师，给民工们做饭。不过，忍一忍就过去了！当你的技术，你的经验，你的声望积累到一定的程度，你就可以升级成项目经理了！哈哈，那个时候你的日子就可以快活点了！

程序员本身：

这一行正如你所说得：压力很大，工作量也很大，很枯燥，而且生命周期也就是到35岁左右。这些都是程序员的缺点。

程序员的优点：

挣钱比较多，工作环境好，能够于时代共同进步。

程序员的发展：

如果单从程序员本身来说，发展不大，但是大部分程序员有了一定的知识基础，和工作经验后，都会继续发展，你也可以理解为“跳槽”。随着知识的基类，经验的丰富，你的工资也会随之上升。如果你有一定的领导能力，最后发展到“管理层”，这样的话你就不会轻易的被公司和时代“晌销淘汰”！

而且毕指，现在编程公司大多都是外企，如：美国，日本。发展好了有一定的出国机会，对你的前途也是大有益处。

所以不要从单发面来看“程序员”，要从工展的眼光来看，至于你自己的前途如何，那就要看你自己了！！
当程序员累吗
您好，很高兴为您解答！

我是程序猿转行的，我给你说说一些我的体验吧；

程序猿累是普遍的，但是也有一些例外的公司，几个人维护一个项目，没有什么大需求，但是这样的公司凤毛麟角；

工资的话相对其他行业，偏高；但是最不好的两点是，女生少，找女朋友不容易；还有就是天天都是对着电脑，对身体不好，也不会交接，很多人慢慢的就变成不太会说话，活在自己的世界里。

希望我的回答能够帮助到您!
我是一名程序员，感觉这工作太累了，经常有想放弃的想法，怎么办？
每一份工作都累，都不容易，换工作之前先了解一下自己适合什么工作，有合适的可以换，但是不要一冲动就换了，祝你好运～
做程序员是不是很累，每天要工作多久
北京JAVA程序员一天九小时，工作不忙服务器不用调试一周就有双休，一个月月薪1w，不过也是有点累，一天基本看电脑，注意保护眼睛
程序员到底有多累，有多辛苦
在北京基本都是双休的，之所以说辛苦，主要是公司可能某段时间赶项目的话会需要加班的。当然如果效率很高的话，那根本不涉及到加班这么一说啊。在很多大公司的话，程序员待遇是想当令人羡慕的。。根本就不是说的那么苦逼
程序员手谨配到底有多累，多辛苦
互联网行业和传统行业相比，他们更强调快速迭代和开发，即时的用户反馈；因此对于大部分互联网企业来讲，时间就是机会，甚至只要落后于别人几天，就可能错过发展的最好时间；因此互联网行业的时间紧迫感比传统行业以及传统软件行业都要更加强烈。

因此程序员们，尤其是互联网的程序员的工作肯定是非常辛苦的，996(早上9点到晚上9点，每周六天)是很常见的工作时间；加班，躺椅基本上成为一些互联网企业的标配；猝死是屡见不鲜的新闻；

很多程序员在出差，旅游，度假甚至过年的时候笔记本电脑都不会离身的，因为你不知道什么时候系统会出问题；不管你在哪儿，在什么时候，只要一个电话，问题必须得到及时的解决。

程序员是辛苦的，程序员是劳累的，不过大部分程序员也是快乐的；大部分程序员看到自己的成果变成用户的习惯，变成用户的挚爱，享受着用户的赞美，那个时候就会觉得一切劳累都是值得的；

自Avazu Holding张中庆
程序员到底有多累，多辛苦
程序猿的工作强度和工作内容密切相关。

如果从事和客户密切沟通，需要及时解决问题的岗位，往往是非常辛苦的。每年支付宝和微信的负责红包功能的程序猿都要守在服务器前处理负载，解决网络问题。每到双十一，也是淘宝程序猿加班加点的时候。

如果很介意加班的话，建议从事一些较为稳定的工作。例如维护，测试等。
做程序员工资高吗？平时工作辛苦吗~
我做过7年程序员转行了，很辛苦，收入在北上广很客观。其实和盖房子的民工是一个性质，人家搬砖你搬代码，未来人家还能发展成包工头，程序员如果不在外企，过了三十岁就歇菜了！慎重！
我是一名程序员，感觉这工作太累了，经常有想放弃的想法，怎么办？
每一份工作都累，都不容易，换工作之前先了解一下自己适合什么工作，有合适的可以换，但是不要一冲动就换了，祝你好运～
程序员到底有多累，多辛苦
北京JAVA程序员一天九小时，工作不忙服务器不用调试一周就有双休，一个月月薪1w，不过也是有点累，一天基本看电脑，注意保护眼睛

❸ 我儿子是程序员，每天连续加班到半夜一点，我感觉我的心都在滴血，怎么办

没办法。这是他的选择，也是他的工作，难道你希望自己的儿子是啃老族，靠你养一辈子么？

❹ 程序员到底有多累，多辛苦

程序猿有多累，这个问题从三类人的视角进行分析：

1. 一个是作为程序猿本身的自己，程序猿在不同阶段会有不同的感触

• 上学阶段：时间是自己安排的，执拗时自己研究通宵达旦也不觉得累，即使累了也知道自调节,也有时间自己调节,所谓吃了睡，累了睡，想干啥干啥，那就是大学，程序猿基本对累没感知

• 刚毕业两三年内：初生牛犊不怕虎，刚毕业，绝大部分工作努力，一方面是工作与学习有很大不同，为了完成任务需要加班加点，刚毕业年少经常加班也不会累，毕竟还有精力；另一方面是为了成长，这种来自内心主动性的驱动力会让程序猿感觉不到累。本宝宝刚毕业那会，项目上线天天加班到凌晨后，不上线的日子里白天测试项目，晚上自己学习搞自动化，星期天也是趴在电脑前，完全就是靠着内心的驱动力驱使，那段奋斗的时光并没有感觉多累

• 有了两三年工作经验后：不得不承认，我现在就是这个阶段，连续一周凌晨多回家身体感觉疲惫，身体的每个细胞都在告诉程序猿自己已不再年轻，当你连续加班时，在明亮的办公室里会感觉很困，不会介意那光的强烈，不会想起自己需要再熄灯的情况下睡着；而当项目终于上线，晚上早点回家，那种积蓄了N久的劳累疲惫感会一下子涌上来，一坐上班车就睡着，到目的后人都走了才醒来，然后走一段到地铁站，地铁上站着就能睡着，默默的站着睡着还错过站，在那一刻你会知道自己有多困，看着地铁里脚步飞快的人，明白原来这就是北京。回答家，扔下电脑包，啪的一下趴在床上，那种晕乎乎的感觉仿佛一下子就能睡着，但是当身体整体躺在床上的时候，不敢睡，为啥，想起了一个RD leader说的话：真怕一下子睡着了，就永远起不来了。刚毕业的两年内我倒头就睡不会想这些，但是在工作久了，身体不如年轻时，那种累真的会让自己觉得睡了就不会再起来。每一次项目上线都是这样，这就是程序猿的累；程序猿经历了下图似的进化过程，

  
  

  ❺ Java程序员的工作累不累据说经常加班很辛苦......

  分行业。

  如果是互联网公司的程序员一般都很累。一个互联网项目更新频率一般都很快，对程序员的影响就是工作量大，996（早上九点到晚上九点周六上班）都不一定能按时完成任务。再者，一个BS架构的互联网项目更新一般都会在半夜，此时用户数最小影响最小。而现在大多数项目都是BS架构，意味着互联网公司的大多数程序员不光是996，遇上项目更新还会在公司熬通宵。不单单是Java程序员累，U3D的，Web的程序员都累。

  如果是传统行业的程序员一般就比较轻松。给政府、学校、机关单位做一做XXX管理系统就属于这一类，这些项目的特点就是用户少，功能少，有的规模小到整个系统用户数不超过50个，程序员的开发周期不到一个月，但上线流程要走半年。所以这里的程序员可以朝九晚五比较清闲。

  

  ❻ 我儿子是程序员，每天连续加班到半夜一点，我感觉我的心都在滴血，怎么办

  大家都知道，现在是互联网时代，以互联网为基础的工作非常多，而且很多人都知道，互联网工作的特点之一就是收入很高，动不动就是收入过万。在互联网公司工作过的人都知道，月薪过万在互联网行业，真的不算高！但其实，这也是有前提的，那就是你需要做到价值10000块以上的事情，所以在互联网公司高薪的背后，是经常加班，可能有时候都需要加班到深夜。那说到互联网加班，相信在互联网工作的人都知道，在互联网公司中，加班最多的岗位就是程序员，因为互联网公司对于程序员的要求是非常高的。举个例子，如果说系统出现了Bug，那用户就会要求系统Bug及时得到解决，而这时候，程序员就需要立刻着手去解决，没有商量。所以程序员压力大，是网友非常认可的事情。可能有人看过这样一个留言，一位母亲说他儿子是程序员，每天连续加班到深夜一点，她感觉她的新都在滴血，问网友应该怎么办。接下来，冷眼就给大家分享一下个人观点。

  

  ❼ 为什么说程序员是一个极度劳累的工作

  因为很多的程序员每天都需要面对电脑，编写自己的程序，这对于很多人来说都是非常累的。在中国，很多的程序员每天都必须要不停的加班加点的工作，没有自己的休息时间。因为程序员这个工作是非常累的，所以很多程序员都慢慢的辞职转行了。人们说起程序员这个工作，除了觉得程序员这个工作工资很高之外，再就是觉得程序员这个工作真的非常的累。关于为什么说程序员是一个极其劳累的工作？以下是我的看法：

  

  三、因为程序员这个工作非常劳累，所以很多程序员都慢慢的转行了

  很多人都觉得程序员这个工作是一种青春饭，一旦一个程序员到了35岁往上，这个程序员可能就会被公司裁员。正是因为程序员的竞争非常激烈，职场环境也非常恶劣，所以很多程序员都慢慢的转行了。

  那么你觉得为什么说程序员是一个极其劳累的工作呢？欢迎评论区下方留言。

  ❽ 程序员加班如此疯狂，都有哪些原因

  程序员加班是程序员，工作中很常见的一个情况。为什么要加班呢？顾名思义就是工作没完成，或者是工作任务量太大，他没有办法在规定的时间里面做完，所以他就只能疯狂地加班来完成自己的任务，这样才能不被上司批评。

  

  第三个原因就是因为程序员的日常比较繁琐。因为我们都知道程序员这个工作对于工作人员本身的要求是非常高的，不管是她知识领域的专业性，还是她实际操作的技巧性，都是有着严格要求的。所以说这个岗位上面的人才还是比较稀缺的，工作的人数比较少，分配到每个人身上的任务也比较重。

  ❾ 程序员连续加班在餐厅泪崩，为何成年人这么不容易呢

  在武汉一95后的程序员，因为压力太大，在和家人打电话的时候不禁泪崩了，因为半个月以来自己的工作实在是太辛苦了，每天加班到凌晨两点，第二天又要五点起来上班，都已经持续了半个月的时间，大家听了之后都不禁心疼，但是在这个社会中，谁不是如此呢，大家都在负重前行，因为自己正当拼搏的年纪，不应该选择安逸啊。

  一：要让自己在大城市体面的生活下去。

  当我们长大成人之后，就不能开口和父母要钱了，因为我们已经长大，要学会自己养活自己，但是老家不是我们的目标，我们都希望能够光鲜亮丽的活在这个世界上，融入到自己工作的城市当中，因为只有让自己体面的活下去，我们的父母才能够安心，体面的生活背后付出的是无数的汗水与努力。

  成年人的生活没有容易二字，你看看那写字楼里面大半夜还亮着的灯，那是有人在加班，你看看凌晨街道上的外卖小哥，那是为了生活在奔波，所以大家都很辛苦，陌生人，一起加油吧。

  ❿ 程序员为什么都这么累

  月薪越高，是为了更好的享受生活。无休止的加班，使你没有了享受生活的乐趣。相比于其他的普通白领，程序员收入相对来说算是很高的，他们一般都比较有钱，因为赚了钱真的是没有时间花。做这行时间久了，最喜欢都不是姑娘，而是能够美美的睡一觉。图是一张行军穿，上班必备的工具！
  
  
  
  一周通宵三天是个什么概念？有人说我网吧包个夜第二天不睡觉也照样工作，但是连续几天什么人都要垮的。图是暂时没有活，先补觉的程序员。
  
  
  
  农村父母很不理解，坐在办公室雨淋不着风吹不到能累到哪？可在我看来程序员只是比农民工工作环境好一点，脑力劳动比体力要累很多倍！
  
  
  
  又是一个通宵，清晨的阳光已经透过了窗户，忙了一夜的程序员终于可以睡一觉，有些人睡了一觉就再也没有醒过来。很多人总开玩笑说：如果你身边有程序员朋友，那就多跟他们说说话吧，因为说不定哪天他们就不在了！在别人看来这是一句玩笑，却是让人有些伤感！一份消耗生命的工作，你还羡慕吗？