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程序员心情不好吃火锅
发布时间：2023-07-11 03:51:20⑴ 程序员久了，会很敏感，因为小事烦躁，怎么回事
程序员的烦躁来源于压力。程序员缺少宣泄情绪的出口，每天基本都是在处理问题，面对工作、生活各方面的压力，没有很好的疏解途径，造成了心理负担
⑵ 从事程序开发工作会得什么样的职业病怎么防治
在外人眼里，程序员是新时代高薪职业
在高大上的写字楼里，吹着空调喝着咖啡
敲敲电脑就能月入过万
实际上，看似风光的背后他们都累得一pi
今天就来细数一下程序员的几大职业病
（听说真正的程序员全都中了！）
1、绝望式的养生
你永远不知道程序员能有多养生
菊花枸杞黄岑红枣塞满了抽屉
夏天不敢喝冰阔乐，冬天随身带着保温杯
除了健身卡，按摩卡也给办了
就连吃火锅都把麻辣汤底换成了骨头汤
可结果，还是没什么卵用
他们也无奈啊
每天像尊雕塑一样久坐在电脑前
到公司门口拿外卖是一天中唯一的运动
有时工作忙起来根本顾不上吃饭
颈椎病、肩周炎、肠胃炎...一个个找上门来
2、头发一去不复返
程序猿敲掉的不光是键盘上的字母
还有头顶上原本可怜兮兮的头发
3、间歇性帕金森
项目上线前一刻，敲键盘和握鼠标的手都是颤抖的
生怕在这紧急关头，bug毫无征兆地跳出来
上线后的几天内，手抖症状会持续存在
4、百步青年
大部分程序员周末选择宅在家躺尸睡觉
全靠外卖或者泡面续命
化身微信步数不超过100的百步青年
最后一个职业病说出来气氛就有点微妙了...
↓↓↓
喜欢打产品经理
哈哈哈哈哈哈哈哈
⑶ 程序员连续加班导致情绪崩溃，该如何学会自我调节呢
一、具体事件经过2020年11月6日一位厨师在餐厅里发现一位男子在与家人通话时一直泪流不止，情绪非常崩溃，所以他在炒饭的时候特意多煮了香肠和荷包蛋，将其摆成了“100”的数字，并且安慰道总有一天会苦尽甘来的，这位男子听完之后恢复情绪之后非常感谢他。
接着就是寻找产生不良情绪的原因，只有清楚地知道不良情绪产生的原因，才能够对症下药，真正地消除不良情绪，才能够使得自我调节得到最佳的效果。凡事都是有因果的，改变因才可以牵动果的发生。原因的确定是方法寻找的前提，也是不良情绪消除的重要一环。程序员情绪崩溃，因为这是他第一次负责的项目，很可能是因为项目不在自己的能力范围内，无法顺利完成这一项目，所以分析其原因就是自己在工作上遇到了难题。
最后就是根据找到的原因，寻找解决的方法。就这一件事而言，程序员可以先通过倾诉的方式释放自己的不良情绪，让情绪得到一定恢复之后，就这一项目的难题向他人请教，找出解决问题的方法。只有这一事件本身得到解决之后，这一不良情绪才能够根除。
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