程序员怎么护肤

㈠ 干货‖写给程序员的几个护肤养生tips（常用电脑人群适用）

之前已经写过了基础护肤指南和痘痘全解析，很多程序猿小伙伴在问，哎呀整天对着电脑皮肤又油又长痘痘，还感觉非常脏…是不是应该用控油的洗面奶，是不是应该增加清洁力度。不要急听我慢慢道来。

基础护肤指南戳这里 基础护肤指南

我的很多好朋友也是程序员或者未来的程序员，整天对着电脑，感觉皮肤又脏又油。其中一个小伙伴告诉我，他用的是一款控油的男士洗面奶，还有一款有去角质功能的磨砂洗面奶。我问他有没有觉得洗完像洗盘子一样，他说的确是感觉有些剌皮肤…

可见，即使是男生也不能够下猛药，更何况皮肤更加娇嫩的程序媛呢？

首先判断自己是不是一整天都非常油。

如果一整天都非常油，那么晚上使用有一定清洁力度的洗面奶，早上用干净不干的氨基酸洗面奶。

如果是下午出油或者说出油的时间适中，那么选择晚上用清洁力度好点的氨基酸洗面奶，早上也选择氨基酸洗面奶。

如果根本不出油或者出油很少，那么选择晚上用氨基酸洗面奶，早上用一款极其温和的洁面产品。

如果皮肤偏干，那么仅仅在晚上用氨基酸洁面产品，早上用清水洗脸就好了，不要过度清洁～

洁面产品推荐:（不是广告，仅仅分享）

皂基清洁力度大，我用过资生堂洗颜专科，因为我是敏感肌，所以用完感觉脸不是我的了，泛红，清洁力度极大…也许适合大油皮吧

氨基酸洗面奶的话芙丽芳丝，肌研极润双倍透明质酸，旁氏米粹都还不错

只要是洗过脸一定要注意保湿，如果平常非常油那么可以减成一天只用一次保湿产品，并且选择比较清爽的类型。

如果是普通肤质，那么一定要在每次洗脸后，涂上乳液或者面霜。

另: 不要相信所谓隔离霜可以防辐射 ，大家都是理科生过来的，查查资料，动动脑子就会知道是商家营销手段了。

以下推荐都是我在淘宝找的图，大家选择的时候根据自身

1人体工学椅子

好一点的都近万元了，讲道理我是买不起的

2马桶圈坐垫（这名字是我起的，因为长的像马桶圈，应该是叫 防褥疮坐垫 ）久坐人士必备啊

3U形枕

解放脖子不解释，非常非常推荐！不仅日常可以戴，出门旅行坐车坐飞机，舒服很多。

4消毒洗手液

大家发现医院住院部病房门口都有消毒液，每个医生进出都会洗洗消毒，洗完之后手上有酒精的味道不过很快就挥发了～我个人来说很喜欢洗手，强迫症吧可能，记得洗完之后涂护手霜哦～

手脏了千万不要摸脸！不要摸脸！做好清洁消毒！

5喷雾

之前也有推荐过这个喷雾，喷完之后清爽好多，敏感期喷也能够舒缓很多～

省钱小妙招:依云的这个喷雾可以把依云水倒进喷壶里自己做一个，依云水大概是20块左右，小喷壶也就十块以内。

1可以选择用焖烧杯焖粥，推荐红豆薏米粥，紫米粥，绿豆粥，红枣燕麦粥…太多了。

2少吃点膨化食品，零食方面可以选择坚果，但是也不要吃太多，坚果的热量也很高。

3推荐决明子泡水，可以明目～就是很难喝…

4推荐食用水果:猕猴桃，苹果，石榴，柠檬等

㈡ 是个女程序员，一直对着电脑，脸外油内干，有什么好的补水护肤品推荐啊

自己是美工也是天天对着电脑的，也经常熬夜加班，和你差不多是外油内干，买的花宫，补湿很好，还是可以的。

㈢ 程序员是不是应该每天都要对着电脑。这样会不会对眼睛有伤害

是每天都对着电脑，电脑辐射对眼睛有危害。
可以通过以下方式减小辐射：
1.在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 如果在计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。
2.上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！
3.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

㈣ 对于男人来说，用护肤品保护清洁皮肤到底有没有必要

在前几年，说起护肤品，很多人都会想到这是女人的专属。但在近些年，很多男人也开始用护肤品清洁自己的皮肤。正所谓爱美之心人皆有之，男人也是挺爱美，只不过不会像女生一样用大量的护肤品保养自己的皮肤。相信大家都听说过一个词，那就是“油腻”，这个词现在经常用来形容满脸油的人，这种现象在男生身上经常可见。男人的汗腺比女生的更发达，脸部出汗也会更多，如果没有用护肤品清洁，早上出门也很难看。很多人会说男生用清水清洁皮肤就行了，没有必要用护肤品。那究竟有没有必要呢？下面小编来说说我的看法吧！

其实使用这些并不是说男人爱美，我觉得这只是正常的打理。现在男性使用护肤品清洁皮肤的越来越多，所以我还是觉得有必要使用护肤品。以上就是小编的看法，那你们觉得是这样吗？快来说说你们的看法吧！

㈤ 作为一个程序猿，天天呆在机房，想想电脑那些辐射，好怕自己哪天就挂了，求解救。

你好：现在基本上都是液晶显示器，对人体的辐射很小对身体没什么伤害，请不要耽心。
指导意见：
如果你还觉得不放心的话，建议平时注意以下情况1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;2、在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子;3、上网前先做好护肤隔离;4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害;5、注意室内通风;6、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物;7、在电脑桌上放几支香蕉很有必要

㈥ 一般女孩子都 用什么化妆品，护肤品。

。。这些牌子都比较天然，而且适合年轻肤质，一般单品200~500不等~当然也有稍贵一点的，那就看你选择的是什么功效的了~其中倩碧适合皮肤偏油的，三部曲很有名。fancl无添加很安全，但要注意其保质期很短。kose雪肌精系列的美白效果很出众，但不适合敏感肌肤。Ipsa家有专业的皮肤测试，帮助您了解自己的肤质。个人认为年轻女孩子(25岁以下)没必要用再贵的牌子了，因为年轻肌肤需要的就是保湿补水，而这些基础护理其实中高档的牌子都差不多~中档的，个人推荐兰芝， 佰草集 ，梦妆。。。一般单品几十（洁面）~300不等兰芝补水很出众，佰草集是国货中的精品，中草药配方，安全放心。梦妆也做的很不错，美白保湿。一般的，几十块。大宝，地球人都知道，但其实效果也不错~尤其是眼霜。屈臣氏出的一些产品，也不错~燕窝面膜很受欢迎~千纤草，丝瓜水，补水效果很赞。|||内个、随便说下、洗面奶、爽肤水、滋润霜全部都是妮维雅牌子的、感觉用起来蛮舒服的、而且价格也不贵、就几十块而已、感觉夏天就应该用点爽肤水，不然皮肤干死、至于化装品、从不用那个、感觉自然点不错、|||其实个人感觉如果你脸上没斑,痘之类的最好不要用化妆品 ,我脸上有斑,经常用化妆品的,现在感觉皮肤越来越差了还不如以前,化妆品用多了皮肤老化的很快的,唉,用之前考虑清楚呀.|||卡姿兰美宝莲THEFACESHOP都是不错的牌子美宝莲的睫毛膏尤其好用|||个人觉得如果不是很正式的场合最好不要化妆，会让皮肤有负担，有支适合自己的口红就可以让你整个人肤色提亮，美宝莲的唇膏价位和产品都比较适合。但是护肤品就一定要每天用，特别是洗面奶。现在的空气质量那么差，夏天又出汗，很容易积聚脏东西在毛孔，如果不清洁干净的话，很容易有黑头白头长痘痘什么的，青春期后就应该试用面部的清洁产品了，即使天生皮肤质感较好，但也要后天保养，防晒是防止皮肤衰老的最重要的一步，很多人都不重视，如果每天的工作需要长时间对着电脑的话，最好用点隔离霜，可以降低辐射的危害，面膜的话，我每天晚上都喝一杯酸奶补充钙质，并且剩一点来敷脸，又天然又可以美白保湿滋润，晚上洗脸后敷十分钟，用水洗净，不用搽保养品也足够滋润清洁产品的话，其实最重要的就是清洁功能，什么美白防皱都是添加了化学成分的，建议选择最简单的清洁的就可以了，如果经济可以负担，推荐雅漾薇姿这些药妆产品，没有添加化学成分，比较天然无刺激，如果预算较少，可以用大宝或安安黄瓜洗面奶 ，这2个牌子的国货还是不错的|||化妆品用DHC比较好，不过好贵，一般都要几百。一般女孩子不是太有钱都会用雅芳、thefaceshop、美宝莲等等。护肤品用的牌子更多，我想每位女孩子用的都不一样。我用的是强生的润肤露、雅芳的化妆水|||比较经济的是韩国的thefaceshop全是植物水果的，价位是几十到百元不等，然后是欧莱雅的清润系列，价格适中，爽肤水是90，洗面的是70，保湿精华120，擦脸的有三种，都比较适用，而且用的时间比较长，贵点的可以选择碧倩、annasui或薇姿，我觉得选择之前的那两个就可以了参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处|||sisley,我23了，用sisley感觉挺好的，就是价格贵了些。|||个人认为梦妆不错，价格也可以，但是你是什么年龄的?要看看适不适合。

㈦ 老公是程序员，老是熬夜，想给他他买点什么东西补补

我建议整点枸杞子，非常适合程序员，万邦汉方枸杞子就挺不错的他们枸杞子属于精选大果，通过GMP认证的，不是食品类QS的入门级标准。如果你对产品质量、个人健康要求高的话，还是购买万邦汉方枸杞子比较放心。

㈧ 有哪些化妆品、护肤品是你日常必备的

一、脸部护肤产品

洗面奶、爽肤水、精华液、乳液、面霜、隔离霜、防晒霜、面膜

脸部是需要护肤品最多的地方了，毕竟是面部的状态影响着整体的印象。 首先需要洗面奶，因为空气中灰尘和其他物质会附着在皮肤上，所以每天的清洁是必不可少的。还有比较日常的护肤品，爽肤水、精华液、乳液和面霜。 经常对着电脑的小可爱可以购买隔离霜，减少辐射对肌肤的伤害。夏季可以常备防晒霜，避免被晒成肌肤不均。面膜也是值得常备的。

二、眼部护肤品

眼霜、眼膜、睫毛精华液

眼部肌肤是非常脆弱的，同时又是最容易暴露人的年龄感的部位。再加上现在人们用眼过多，很容易出现黑眼圈，眼袋，细纹等等，所以在保养上要花费更多的功夫。眼部状态良好的话，眼霜就以保湿为主，若眼部出现了肌肤问题，则要针对性的相应功效的眼霜和眼膜了。

除了护理眼周，睫毛的保养也是不能忽视的，不要以为有睫毛膏就好了。长期带妆会让睫毛愈发暗黄脆弱，还有容易掉落，这时候就需要常备一款睫毛精华液，不仅能养护睫毛，还能让本身的睫毛变得更强韧黑亮，无论是睫毛精还是短睫星人都适用的。

三唇部护肤品

唇膏、唇膜、唇部精华

唇部的护肤品主要是唇膏和唇膜。 因为唇部肌肤只有正常皮肤厚度的1/3，所以更需要保护。如果忽视唇部的护理，会让唇部干裂脱皮，也会让口红的效果大打折扣。阿米娅唇部精华液，完全可以收入囊中~~

四、身体护肤品——身体乳洗完澡皮肤会比较干燥，涂抹身体乳会让肌肤更加水润，长期使用也可以护理肌肤，让肌肤越来越好。

女人护肤其实也是一大笔开销，对于护肤品每个人的追求和理解都不一样，但唯一一点相同的就是想要皮肤更好。并不是价格越贵的越好，要选择适合自己的，拥有透亮的肌肤，就算你不化妆也是仙女一枚啦。