程序员回娘家吃什么

❶ 老公是程序员，老是熬夜，想给他他买点什么东西补补

我建议整点枸杞子，非常适合程序员，万邦汉方枸杞子就挺不错的他们枸杞子属于精选大果，通过GMP认证的，不是食品类QS的入门级标准。如果你对产品质量、个人健康要求高的话，还是购买万邦汉方枸杞子比较放心。

❷ 男朋友是程序员，经常加班，天天大脑都在运转，觉得他很累，我要怎么给他补补了要吃点什么

你可以帮他买个按摩颈椎的仪器，这种工作背部颈部会很不舒服，可以时常帮他按按。补什么都是暂时的。

❸ 老公是程序员，脑力消耗太严重，有没有补脑的食品，有在吃核桃

补脑的食物主要是富含色氨酸、维生素C、维生素B，还有富含有高质量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂的食物，可以参考以下几种：1、蔬菜中最常见的是菠菜、西兰花等，可以补脑。2、水果中苹果、香蕉、猕猴桃、草莓等，都可以补充维生素、矿物质等。3、高质量蛋白质食物，主要是海产品，鱼、虾、蟹都有不饱和脂肪酸和高质量蛋白质。4、平时的瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉等也可以补脑。

❹ 如何与程序员谈恋爱

我们以为程序员个个又宅又高冷，在他们面前，我们好像都是他们眼里“无知的人类”，那和程序员们谈恋爱，到底是一种什么体验呢？
1、很宅，很二次元
我在上学的时候，见过很多情侣约会都是去什么咖啡馆、电影院、公园、商场什么的，但是我周围的同学和程序员男朋友约会的地方就非常特别——图书馆、实验室，最快乐的事情就是可以一起玩游戏，还有个程序员朋友跟我说，曾经他和女票每周才能见到一次，以前每周见面还是可以啪几次的，但是自从有了王者荣耀，恩，有什么比玩王者荣耀还有趣呢？其他都是浪费时间。
程序员家里，总是有各种各样的游戏和动漫周边，曾经我去一个朋友家里，男生是程序员，女生是游戏运营，于是家里沙发上、书架上都是各式各样的动漫抱枕，多得感觉自己突破了次元壁障。
不过，也有的程序员不需要女朋友，手办就是他的女朋友，曾经有人跟我说，她有个程序员同事很二次元，不喜欢跟同事讲话，但是很喜欢对他的手办讲话，连写程序改bug都是在跟他的手办一起分析哪里写错了。有人问他，你每天这样真的会有妹子喜欢你吗？他说：“可是miku酱不会这么认为哦”
2、生活很糙，工作很细
我和程序员的接触主要都是工作上的，在工作上每一次无论我们提出什么样的天马行空的需求，都可以被他们很巧妙的归类为最优的解决方案，甚至有的人代码上也有些小洁癖，为了让代码看起来更简洁或者运行得更加流畅会做更多的优化改进。
但是貌似在生活上程序员并不如此，据一位程序员女朋友爆料，在一起生活的时候，他永远找不到自己的衣服、裤子、袜子、鞋子在哪儿，不管找什么都是”喵喵我的xxx放哪儿了？“
不仅会忘记自己的衣服放哪儿了，其实有的程序员连女朋友在哪儿也不知道。
我有个朋友跟我说，有次周一，男朋友走的比较早，然后等到她梳妆打扮完毕准备去公司开启美好的一周的时候，发现自己不能走出家门，因为男朋友走的时候忘记了女朋友在家里，然后就把门反锁了，还忘记把钥匙拔出来……女朋友在屋子里出不去，结果让她最后下午一点多才到公司。
还有在中关村工作的朋友跟我说，每次坐地铁路过中关村附近的时候，就会看到程序员们成群结队的上车，他们经常会聊一些我们听不懂的技术上的问题，看表情就知道他们非常开心沉浸在这种环境里，让她感觉，认真工作的男人是最有魅力的。
3、忘记所有的生日、纪念日、节日

我很惊讶，几乎所有的找我聊的女生都讲出了这一点，那就是程序员会忘记所有的生日、纪念日还有节日，你不可以旁敲侧击，因为他们根本get不到，你要很直接的去讲。
有个女生跟我说，她过生日的时候，他是记得的，但是等到生日那天到了，她才发现男朋友什么礼物都没有买，问他他解释说，不知道送什么，在某宝搜了半天关于”双鱼座女生喜欢什么生日礼物“然后没收到，所以没送。
我记得5月末的时候，还有一个朋友跟我吐槽，她说5月20号那天正好是个周六，于是她就定了一束花送到家里，等到程序员男朋友醒的时候，收到了那束花。那个朋友心中以为自己的男朋友收到后会很开心或者送给她520的礼物，但现实状况是她的男朋友仿佛受到了某种惊吓，然后问她“今天是什么日子啊？你送我花干什么啊？”
女生：？？？？？？
我问她们，那七夕你们是怎么过的？然后她说：七夕？不存在的！
4、很会赚钱，但不会花钱
程序员收入很高几乎是一个共识了，很多运营市场的同学可能要工作两三年薪资才能和程序员起薪持平，而程序员如果平时接一些项目来做的话，收入也是令人望尘莫及。他们真的很会赚钱，用技术解决了社会中的不少问题，有的程序员还可以自己开发特别厉害的APP，在应用市场上获得大笔收入甚至有机会获得融资，还有的人钻研学术，发了各种paper获得各种专利。
但同时，他们又是一群不会花钱的人，经常会穿着拖鞋来上班，连衣服穿的都是公司的文化衫，就算是周末也会因为”没有什么事儿“这种理由来公司加班。
我有个朋友跟我说，每次到了什么重大节日或者生日的时候，程序员男朋友都跟女生说“反正卡在你手里，你喜欢什么自己买”，可是哪个女生会真的自己买呀？女生需要的不是一个礼物，而是你给买的礼物啊！
生活里听到最多的一句话就是“随便”，想吃什么？随便；看什么电影？随便；周末我们去哪儿？随便。
5、宝宝心里苦，但我就不说
程序员有时候太喜欢和机器打交道，于是和人打交道时就有些不知所措。仿佛程序员和PM（产品经理）天生就是一对冤家，但是还是有产品经理和程序员在一起，我的一个朋友就是这样。
她跟我说，有时工作回来，跟男朋友吐槽她公司的其他程序员”为什么我们公司里的技术都这么渣，说这个也实现不了，那个也实现不了，怎么都不动脑子，等到出了bug非要说是我没写，这不是常识么？“
然后男朋友才开始说”我们公司的产品经理才是坑的一叉，什么需求都考虑不好，我现在还在天天帮他填坑。“
他们就天天这样互相怼，但整体上还算愉快，因为都觉得很庆幸自己不是对方口中说的那样的人。
6、喜欢你，却不知道怎么表达
如果你找了一个程序员做男朋友，你就要特别有耐心，每次生气的时候，不要拐弯抹角地说，这样更容易产生误解，或者……他根本没有发现你生气了。我的朋友跟我说，她在感情里完全没有办法任性，每次生气的时候，反倒是她要心平气和地跟他讲所有的逻辑（吵架为什么要有逻辑），然后跟他讲哪件事情做的不对，为什么她会生气……
当然，程序员男朋友也特别可爱，他们有一些不善于和人沟通，于是有些话总是想旁敲侧击地讲出来。
有一次，程序员男朋友回家奔丧，安慰母亲外婆，毕竟老两口把他带大，感情很深。几天以后风尘仆仆地回来，女生去火车站接他，然后一起去吃火锅。平时一向在餐桌上风卷残云的他那天突然变得格外沉闷，然后看着她，眼神里有种说不出的情绪。
女生停下筷子，就小心翼翼地问他怎么了，他叹了口气说：“不知道，突然不想吃东西，就想这样看着你，也蛮好。”
我听完感觉喂了一大把狗粮，我问她，你们有吵架的时候么？如果是他的问题他会认错吗？她跟我说：如果他知道自己错了，他就会突然卖萌，不说话，睁大眼睛眨巴眨巴，然后假装很委屈好像在说”你就会欺负我“，道歉？不存在的。
7、不轻易谈爱，爱了就不会放手
之前在我的印象里，程序员都是不善言辞的人，可是我却发现，和这些程序员女朋友聊完以后，发现他们却都是在爱情里主动的一方。
我的朋友跟我讲，在一次本科毕业晚会的时候，几个节目过后，突然舞台上红色帷幕拉开，一个男人捧着花出现，可是坐在观众席后台的她因为近视，抬头瞄了一眼并没有看出来这个人是谁，但是感觉还挺帅的，可能以为是下个节目的演员，于是就继续低头玩手机。
然后突然听到那句“不是在最美好的时光遇到你，而是因为遇到你才是我最美好的时光，敏敏我来了。”然后全场尖叫，坐在女生前面的同学回头激动地和她说“敏敏，好像是你男朋友啊！”另一个坐在旁边的同学跟她说“卧槽，你的男票过来了！”
这时她抬起头才发现舞台上，那个灯光下手捧鲜花的他，那个西装革履的他，简直帅的让人不敢直视。当时她脑子里全都是弹幕“他不应该是在大连么？今天中午还跟我说他在预答辩么？他不是在写代码么？？”甚至在被人推着站起来以后，她还是愣在那，直到男朋友走下舞台走向她，拉着她向舞台走。
在舞台上，他说“敏敏，我们俩异地恋两年多了……不管以后有什么困难，我在这里和你说，三年后，你一定是我的妻子。”说罢，单膝下跪抬头看着她，拿出戒指说能不能为她戴上？她还记得当她说可以的那个瞬间，他笑起来像个大男孩。
后来，她才发现，原来他为了她特意在当天下午两点从大连飞到长沙，第二天就要飞回大连。她跟我说，其实异地恋坚持下来，都是因为每一次见到他的瞬间，都能重新体会心跳加速的感受。

❺ 程序员每天对着电脑显示器眼睛容易疲劳，求解

你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！

菊花茶是保护“眼睛”的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。

味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。

在电脑旁放一杯热水

各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多“电脑族”的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！

电脑辐射的克星----仙人掌

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助于减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至于要多大颗，那就看你们的需要罗！

打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。

医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的“电脑视觉症候群”及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。

一般来说，使用电脑时最好将萤幕的“对比度”调高，“亮度调低”，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）分辨率高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有“抗反射镀膜”的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二网络左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚。

❻ 程序员经常加班熬夜，有什么补品可以介绍吗

我觉得对于那些经常熬夜加班的程序员来说，可以去吃一点西洋参，枸杞，从而达到补气养阴提高免疫力的作用。因为程序员经常熬夜到很晚，所以可能会有些气血不足，长此以往的话对身体也会造成一个比较大的伤害，所以这个时候我们就可以去吃一点西洋参补一下气血，同时还能清热润肺，提高免疫力。

所以通过这些我们可以知道，如果对于那些经常熬夜的程序员来说，可以去吃一些西洋参。但这个东西归根结底是一种保健品，所以吃的时候也要适量。

❼ 程序员面临脱发困扰吃什么求解答

上班族，尤其是加班熬夜的程序员会面临脱发的困扰！药补不如食补，好的饮食习惯才是养护头发的法宝：
维生素a（缺乏则导致头发脱落或滋生头皮屑）：胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果、动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品
维生素b（可以促进头皮新陈代谢）：存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。
维生素c（皮脂腺分泌油脂能力的正常进行，活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养）：
铁（经常脱发的人体内常缺铁）：黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
维生素E（抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长）：鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻
碘（增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美）：海带、紫菜、牡蛎等食品。
植物蛋白（预防头发干枯，发梢裂开）：多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

❽ 程序员的日常生活都是什么样的

不喜社交，但并不是不善社交，单纯觉得撸点代码捣鼓点东西比和一帮人吃饭喝酒 KTV 更有趣。偶尔无聊空虚也会出去参与各种活动，控场无压力。
交流技巧无非就是自黑暖场，察言观色，这些和职业无关，和人有关。
对潮流打扮之类无感……但迫于女票的压力，每天还是会穿戴整齐，弄弄头发再出门。
除了在车和键盘之外的事情都不舍得花钱，吃兰州拉面都舍不得多加份肉。当然玩的车和键盘也没贵到哪儿，单纯喜欢。
平时基本就上班写代码，回家吃饭，洗碗，完了接着写代码，然后睡觉。但周末一般都会出门，也挺简单，看电影，吃饭，逛街。这方面特别容易满足。
刚毕业的时候也觉得程序员是吃青春饭，一路走来，也做了几年管理（当然也是技术团队）。觉得还是写代码更好玩，而且似乎可以一直写下去，并没有会被精力旺盛的新人碾压的压力。最近一年慢慢调整自己的工作重心，重新回到代码和技术上来。
曾经也心高气傲，恃才傲物。现在越来越觉得吧，程序员也只是一份普通的职业，没比别的行业好太多，当然也是好那么一点点。大富大贵的机会其实不多，但总体上来看，还是比其他行业酷一点。是一份有可能让你真正爱上的职业。