腰间盘突出可以做程序员吗

Ⅰ 程序员连续加班在餐厅泪崩，程序员工作究竟有多累呢

提到程序员这个工作，大家都会觉得非常的辛苦，虽然工资也很高，但是就是在透支自己的身体哪，秃头也是很普遍的，年纪轻轻就遭受生活的折磨。就在武汉的一家超市，一位程序员深夜下班吃饭，在和家人打电话的工程中泪崩了，当自己在外面很辛苦，听到家人关切的话语的时候，相信没有人能够忍受的，大家都知道程序员的工作很辛苦，但是多辛苦却不知道。

对于上班族来说，最痛苦的事情就是加班了，毕竟一天的工作已经很辛苦了，但是下班之后还要加班，但是对于程序员来说，加班熬夜已经是很常见的事情了，大家都已经见怪不怪，但是这位程序员每天晚上2点回家，早上5点就又起床，每天仅仅只休息3个小时，铁打的身子也熬不住啊。

我们经常会听到很多这样的消息，就是很多的程序员都因为加班熬夜进医院的，真的是太可怕了，幸运自己没有进入这一份行业，不然的话自己的小命也不保了，还这么年轻。

Ⅱ 今年30岁得了椎间盘突出，以后还能干出力的活吗

椎间盘突出症是在椎间盘退行性变的基础上，在外力或其他诱因影响下，椎间盘突出导致脊髓和神经根受压，出现颈肩部、上肢、腰腿部疼痛或麻木等一系列典型症状。本病包括颈椎、胸椎和腰椎椎间盘突出，可伴有马尾综合征、大小便障碍等并发症。

治疗主要采用保守治疗如神经阻滞、理疗、牵引等，必要时行射频消融微创治疗。好发40～50岁中年人，常见于长期伏案工作、长期坐位工作、长期体态不良者或弯腰重体力劳动者。

患者因为工作、生活等因素，长期处于亚健康状态，导致椎间盘退行性变化，这是一种比较常见的情况，所以要多注意休息，如果出现腰背部位疼痛或上肢无力的情况，要及时到医院做全面的体检，根据退行性病变的严重程度进行相应的治疗，还可以通过按摩、药物等方式来缓解，以免局部软组织损伤，造成不可逆转的变化。

椎间盘退行性病变与身体健康状况、体质、精神等因素有关，主要与身体的保养、长期的感染等因素有关，有些人因为机体环境过冷、过热等原因，会造成机体免疫力下降，从而加速椎间盘退行性改变的发生，椎间盘退行性病变与身体健康状况、体质、精神因素有关，因此在日常生活中要保持良好的生活习惯，养成良好的作息习惯，身体免疫力提高，椎间盘退行性病变也会得到改善。

Ⅲ 程序员因为久坐会导致腰间盘突出，应该如何解决

程序员的背痛。这是一个几乎在程序员中普遍存在的症状。程序员需要久坐。这是不可改变的，除非你改变职业。这种下背痛的原因。主要是久坐，腰部疲劳。疾病是腰椎间盘突出多，腰部肌肉劳损。我们来谈谈程序员应该怎么做。避免久坐，改变不良习惯，如沙发上看电视，不良姿势。程序员可以离开沙发，看电视。他们可以改变自己的不良姿态。

(小编自己是上夜班的，相信大家也知道夜班的疲劳，上完夜班做个慢跑，再洗个澡，就能把夜里的疲劳，全部抛之脑后）没事多站起来，活动活动，我也是每天守着电脑，一天一做。不过，我的时间比较宽松，我经常在业余时间锻炼盆底肌肉，以放松身体，也对身体有好处，我建议你试试。如果你觉得受益，请关注我！每天分享靠谱的健康知识！

Ⅳ 得了腰椎间盘突出后，是否一辈子不能再干体力活了

患腰椎间盘突出症后，在发病期间不能进行体力劳动。经及时治疗，症状明显缓解，可进行适当的体育活动。因此，腰椎间盘突出症术后应及时进行正确的治疗。大部分患者可平躺在硬板床上，戴支架固定，腰部牵引，外用膏药活血化瘀，配合针灸、理疗，加强腰椎功能锻炼，缓解临床症状。严重的病变可以通过手术治疗，包括髓核摘除、神经根管扩张和钉帽系统内固定。在做体力劳动时，我们应该尽量避免腰部的外部负荷，同时保持温暖。

无论疼痛程度、生命、健康、安全和康复，其成本都远远大于腰椎间盘突出症。只有腰椎间盘突出症才会继续折磨人的心理，尤其是在生命安全没有受到威胁的情况下，你可以抱怨更多。事实上，这并不可怕。不要害怕在腰椎间盘突出症的康复道路上，也不要觉得今后的生活会很黯淡。与疾病作斗争很重要。失败最常见的因素是战胜自己。更多的正能量。我们互相鼓励，我们将永远度过这一困难时刻。在日常生活中，我们必须有一个科学的腰部使用习惯。不要过度使用腰部，不要长时间弯腰，长时间侧卧。这些习惯不好。所有这些都会增加腰椎间盘突出症的风险。