程序员为什么肚子疼

A. 为什么程序员想转行

很多程序员都会转行的原因有：加班多，经常需要熬夜；年纪越来越大，体力跟不上了；重复性动作，对工作产生疲劳；加班导致的身体容易出现健康问题，等等。

1、程序员加班多，经常熬夜

IT行业是一个工作节奏非常快的行业，项目越快上市，就能更快一步抢占商机，为了加快项目的进度，项目的计划时间安排也是相当紧张，所以程序员加班是经常的事，导致加班多还有一些其他的原因，设计好项目的需求以后，为了适应用户或者客户的需求，设计好的项目详细计划还得中途修改。

这样预估的计划时间就不够了，但是为了赶上项目的进度，招人的话，适应工作是来不及了，最方便快捷，也是最有效的方法就是加班解决。所以程序员加班就会多，还经常需要晚上加班。

2、程序员年纪越来越大，体力跟不上

从上面这一条我们就知道程序员加班、熬夜多，所以精力需要很旺盛才行。由于经常处在超负荷工作状态下，随着工作年限的增长，年龄的增长，体能和精力都会下降。年轻人，身体素质好也许没问题，但上点年纪的程序员就会吃力很多，特别是有了家庭的程序员，照顾家庭也会分散自己的精力。所以才有很多人说程序员是一个吃青春饭的职业，虽然不全对，但也是有一定道理的。

3、重复性动作，对工作产生疲劳

由于长时间专注一个领域的开发工作，从一个项目到另外一个项目，很多工作是重复的动作。一个技术点长时间去做，虽然会越做越熟练，但是程序员的工作得出了名的工作压力大，任务非常紧张，这样是很容易让程序员产生厌倦的。

4、身体容易出现健康问题

程序员经常加班熬夜会让程序员身体处在亚健康状态，熬夜影响身体机能和身体排毒。经常吃饭不规律容易患上肠胃疾病，程序员经常晚上熬夜加班，早上在补个大懒觉，经常就把早餐匆匆解决或者是干脆不吃早餐，中午饭的时候也经常在赶工作，简单解决一下，晚饭经常吃的比较晚。

由于比较晚的缘故，肚子比较饿，那就要大吃一顿补回一天的能量，这样的饮食不规律，很容易让肠胃患上疾病的。长时间对着电脑，电脑的辐射对眼睛的伤害是很大的，不仅仅是近视，还能让眼睛各种不适症状。腰椎因为久坐也会劳损。

希望对你有帮助，望采纳~

B. 可以说说程序员到底有多辛苦

应该很枯燥吧 经常加班程序员 而且这种工作技术含量太高 看着就头疼

C. 为什么程序员是一个跳槽比较频繁的职业

程序员这个行业存在着这样的现象，有些刚毕业的大学生因为没有见过世面，一不小心被忽悠到那些处在创业阶段的“公司”，拿着实习生的工资干着全办公室的活，而且经常被老板拉过去谈人生理想，刚毕业的程序员都是涉世不深的小男生，那里经得过这些老狐狸的忽悠，一招画饼充饥就在那幻想未来美好生活了，但凡事都得有个度啊，时间久了次数多了，小白也变了，只能跳槽另谋出路。

我觉得跳槽的主要原因有两个，一个是自身原因：因为大多数刚出来实习的程序员大多数对工资方面的要求不是很高，因为他们也知道，自己现在是属于学习阶段，知道自己的价值是多少，所以一般不怎么要求工资，但是一旦工资几个月之后，对整个体系有了较大的了解之后，就要要求有对等的工资，因为在一个技术部里面每个人的工资都是不等的，这样会觉得自己有那价值但是没有那回报，心里也就有些变扭，也就有了跳槽的想法了。还有一个就是当自己有过硬的技术时，一般也会考虑自己出去单干接项目做。

另外一个就是公司体系问题，在国内外包公司之多，所以大多数的程序员也是在外包公司做，而外包公司的规模参差不，大多数也是在剥削压榨程序员，各种坑也是居多，管理层体系混乱，这也是造成程序员跳槽的原因

1.互联网技术风起云涌，变化之快。公司制定的涨薪制度都有着统一的标准，不会因为某个编程语言热门而增大涨薪幅度。但是新进员工的薪资待遇往往是根据市场幅度在变化的。 so,常常听到老员工抱怨，那个新来的谁谁谁，哪哪都不如我，工资却比我高。

2.据不完全统计，互联网行业的创业公司从天使走到D轮概率尚不足2%。大量初创公司的关门倒闭，致使一些程序员“被迫离职”。

3.互联网公司会根据市场的变化做一些战略调整，内部转岗已是家常便饭。比如本人之前所在的项目组，所做的产品是web端的直播平台。后经市场调研，公司打算将重心放到移动端，部分web组的老员工也就转岗到了移动端小组。 我想说的是，如果企业内部的调岗不符合个人的职业规划，那么也是程序员跳槽的一大原因。

不邀自来，本人目前从事嵌入式软件开发，也算是程序员大军中的医院，下面来回答一下这个问题：

按理说，薪水高，工作环境尚可的工作一般都是很稳定才对啊，但是据一份调查发现连Google,Amzon这些大厂的程序员的平均在职周期都只有1~1.5年，可见程序员频繁跳槽不是我国或是某个企业特有的，一线国际名企都如此别说国内小厂了， 那么为什么造成程序员为什么会如此平凡的跳槽，我们来分析一下：

IT产业发展迅猛，市场需求旺盛，程序员有更多选择

虽然我国的计算机行业起步很晚，但这不影响IT产业在我国的迅速发展，发展就需要相关内容的人才，同时我国计算机的培训起步也不是很早，早起的人才主要是理论研究并不都是真正写代码的，供求关系不平衡，导致程序员在就业市场上比较抢手，各行各业一旦某种人才紧缺自然导致有价无市的感觉，所以，各厂想尽办法招聘让程序员，诱惑多了选择自然多了，选择多了跳槽就频繁了，这是见怪不怪。

IT行业存在一种“倒挂”的行业怪象，程序员更愿意跳槽

“ 倒挂 ”是指在某个行业内部，由于行业的特殊性，从业人员的薪酬待遇和业务能力以及技术水平不相关的现象，这种现象尤其在程序员行业存在，一个刚大学毕业的新鸟在待遇薪酬方面可能秒杀一个已经工作四五年的优秀程序员，换谁也受不了，没有工作经验还需要人带的新人工资居然比带他的人高，有些企业宁愿花5000块钱新招一个新人也不愿意多给老程序员多加1k来完成同样的工作，坐等通过技术积累来加码自己的报酬的希望破灭后，那些受到不公正待遇的程序员通过跳槽去涨薪了，在猿圏有句话更能说明这个问题“People who stay in one spot earn less than those who move（经常换工作的人比那些安分守己的人赚的更多）”。

公司没有给程序员提供良好的职业发展规划

虽说职业规划都是自己为自己规划，但是自己的规划能否按计划顺利实施很大程度上取决于公司是否为自己的员工有良好的职业规划，显然，一家没有为程序员薪酬增长和职位升迁做过精细规划的公司，让程序员不在有安全感或是让他们没有期望，换做谁都得跳槽另找下家。

程序员厌倦了代码工厂式的工作，想尝试新鲜的东西

计算机行业是一个日新月异的行业，此外程序员是一类喜欢挑战新技术的特殊人群，很多公司的业务模式单一或是业务稳定了，程序员的工作变成流水线的单调模式，他们早已厌倦了日复一日的代码搬运工的工作，一旦尝试新的技术并且一改往日的单调与无聊，那么它们会在合适的机会换个领域，此外，程序员是青春饭行业，代码工厂式的工作会让他们没有安全感，因为这会让他们失去市场竞争力。

从业人员层次不一，淘汰提高了程序员跳槽的几率

IT的迅猛发展，在巨大市场需求的推动下，编程行业门槛编低，导致从业人员良莠不齐，可能一时的冲动或对自身判断不足而走上程序员之路，很多人发现程序员并不是媒体所报道的光鲜亮丽，工作压力大，无休止的加班都会使一些不适合做程序员的人淘汰出局，这在职场非常常见，尤其是刚毕业的新人，这就外界感觉程序员跳槽更频繁了。

提到跳槽比较频繁的职业，我想除了题目中提到的程序员之外，应该还有餐饮企业的服务员，餐饮企业服务员跳槽基本就是三种情况，一是薪资低，二是工作好找，三是工作时间长。

我们再来看看程序员跳槽，其实也不外乎是这三个原因。

一、薪资低

看了这一条，你可能会说，程序员薪资怎么会低，刚毕业的就能拿到个7、8千块，如果是硕士毕业就拿个1.5万一点儿不奇怪。

这里说的薪资低不是指薪资行情低，而是每个人都觉得自己的薪资低，对于程序员来说薪资水平差异很大，但人们往往并不关注工作本身，或是人的能力而关注的是自己怎么比别人少这么多，但在本公司可能调薪并不是件简单的事，所以只能通过跳槽来实现工资的上涨了。

二、工作好找

程序员现在可以说是一个热门岗位了，从业人员比较多，但是需求量也很大，如果你是个程序员，简历更新之后，估计每天5、6个面试邀约电话都算少的。因为工作好找，所以工资势必也就水涨船高，谁也不怕裸辞，工资要求不高，只涨个20%今天离职，估计3天后就能有新工作。

三、工作时间长

程序员工作时间长是大家有目共睹的，有个说薪资高，工作时间长很正常，但人的欲望总是无止境的，没钱的时候想要钱，有钱的时候想要时间和自由，薪资支撑的满意度最多也就能维持半年，长时间高负荷的工作会让人产生厌倦，这个时候就会觉得自己工资的性价比不好，要么找更高工资的，要么就找没那么累的。

因为现在部分公司涨薪速度比较慢，跟不上市场的价位。

打个比方：

如果你有拼搏精神，愿意在下班后精进技术、学习，

等几个月后技术成熟了再跳槽，可以一下子就翻倍，甚至直达15k。

但是要正确地跳槽：

第一，找一个符合自己期望值的平台，让自己的价值和技术得到最大的发挥。（这里和薪资没有关系，最重要的是适合自己）

第二，不要只为了加薪而跳槽，不断地去一个新地方，自己的职业生涯也在不断地清零，不符合长期的发展。

引起程序员跳槽的原因有很多，但是在所有的岗位中程序员的跳槽频率确实高于其他工作岗位，一般程序员跳槽的原因有这么常见几点：

第一、由于互联网是一个很不错的创业方向，很多人有着不错的创业项目，然后开始组建自己的技术团队，这时候就需要很多的程序员组成产品开发，而由于程序员的工资支出较高，往往在产品还没有进入收益期的时候公司很难支撑下去，或者缺少产品推广资金，这时候程序员就会面临跳槽的可能。

第二、在成熟的互联网企业中，由于项目的开启，而组建新的技术团队，随着产品上线，企业将更多的精力投资在产品的运营上，而对做技术的程序员来说每天的工作都是很清闲，失去了项目研发期的忙碌，让程序员感到无所适从，从而引起跳槽。

第三、就是大家常说的一点，不跳槽怎么加薪。这也是程序员跳槽比较普遍的一个问题了，很多人由于不满现在的薪资待遇，但自己却有了很多的项目经验，所以选择找下家公司，通过以往的项目经验来提现自己的价值，从而达到自己想要的薪水，这也就是程序员找工作的时候，工作年限时间是一个因素，更重要的是一共参与开发了多少项目，并且更具项目的大小代码量是一个较为重要的因素。

第四、就是有些程序员是追随技术的，他们认为在软件开发的外包企业中虽然每天都有繁忙的项目要完成，但是对自己而言却是千篇一律的重复性代码的敲写，甚至是直接使用企业自身比较完善的库或者框架完成程序的开发，觉得对自己的技术提升没有太大的帮助，从而选择跳槽。

第五、接受别人的老项目进行改造，由于原先的程序员并没有留下太多的技术文档进行参考，所以每天都在纠结一句一行的代码，再就是程序开发的很多思维思想并不清晰，这就让程序员很纠结了，所以在与老程序相爱相杀了一两个月后，实在受不了上级的催促以及难以完成代码的整理重构而离职，放弃。

欢迎程序员的你在评论中分享自己的跳槽原因和经历

作为一个在这个行业呆了十几年的老人感觉上程序员这个职业算是跳槽频非常高，据不完全统计程序员流动性不低于百分20，相比别的职业已经算是很高的了，为什么程序员这么容易跳槽，由于程序员这个职业特殊性决定的，是什么推动了程序员这么多跳槽的勇气。

1.就目前中国软件行业的发展，虽然说程序员的数目越来越多，但高手却是急缺，主要还是前期积累不够，再过些年可能会稍微改观些。技术高手的数量在上升但是软件公司的数量以及业务需求的增加更快，所以给人一种很直观的感觉，很多大公司是一直处于缺人状态。

这种状态催生了程序员的跳槽，有更好的待遇，为什么不选择跳槽，这也属于人之常情，有些程序员离职也不是因为呆的多不开心，而是外面的诱惑实在太大，出来混还不是为了多挣点钱，有待遇更好的就走人。

2.程序员这个职业本身来讲属于重度的脑力劳动，说的再夸张点就是吃青春饭，毕竟年龄大了竞争优势在减化这是不争的事实，趁着自己还年轻还能拼的时候，去挣钱多的公司，其实还存在一种大家容易忽略的现象，整天的加班加点很容易造成一种很压抑的心情，换个公司换个环境放松下，可能会人觉得有点矫情，但现实中的确存在很多，或者在薪资相差不大的情况下，换个加班稍微少点的公司，这都是换公司的理由。

3.现在很多招聘网站特别是一些猎头网站滋生了，程序员的不稳定性，把程序员当作商品来运作了，很多猎头只要在网上搜到合适的人，就开始千方百计的运作，真有点经纪人的感觉，这种无形之中增加了程序员的不稳定性，而且也在无形推动了这个行业薪资的上涨，其实很多人值不了那么多钱，但物以稀为贵，现实就是这种状态。

目前市场上讲，程序员的薪资的两极化越来越严重，水平差点的大家都不想要，水平高的大家都跟打了鸡血一样争抢，很多人觉得程序员这个职业已经不行了，主要还是没爬到食物链的顶端，把技术搞得扎扎实实的大把机会等着你。

希望能帮到你。

因为对其他的行业不太了解，所以也没办法对比出来程序员跳槽是不是比较频繁。

我身边的程序员，有在一个单位工作十多年的，有像我一样平均三四年换一家单位的，也有跳槽比较频繁的，平均每年都会换一家单位。

能频繁跳槽，我分析不外乎几点：

特别是在北上广深这些IT行业比较发达的城市，程序员真的是不太愁找工作（工作能力不错的前提下），真的可以说，在一家单位做的不爽了，直接在招聘网站上把简历打开（招聘网站上的状态设置成考虑跳槽的状态），就会有不断的有面试电话打进来（当然大多数主动打电话的单位都是外包，哈哈）。

我跳槽的时候，都是主动给心仪的公司投递简历，基本都是可以得到面试机会的，而且通过率也挺高。

大部分IT公司，每年涨薪都不是很多；而跳槽一次的话，至少得涨个30%吧。

我在第一家单位的时候，起薪3K，每年涨500-1000，是不是很可怜。第一次跳槽，工资就从5K涨到了8K。

第二家单位第二年就涨到了12K，但是从此以后，就是每年涨1K的龟速了。第二次跳槽的时候，月薪虽然涨的不是特别多，但是按照年薪计算的话，应该涨了有60%以上了。

当然也有涨薪比较快的单位，我的一个朋友在一个神奇的网站工作，研究生毕业工资一万左右，现在工作有三年了，刚刚涨到了20K。如果你在这种单位，好好珍惜吧。

在外包公司的，想去一个非外包公司，跳槽。

传统行业的，想去互联网公司寻求技术发展的，跳槽。

互联网公司的，想去传统行业养老的，跳槽。

小公司的，想去一个大公司，跳槽。

大公司的，想去初创企业当个技术合伙人，跳槽。

......

欢迎大家在评论中分享自己的跳槽原因和经历，还有说说跳槽涨了多少钱，哈哈。

干得不爽，只好选择辞职。作为一名老程序员，在一家创业公司做了三年多互联网开发，我现在终于解脱了。三年中加了两次薪水。第一次700，第二次770。第二次年头加薪，我要求提高500，老板说董事会规定一次只能加那么多，然后要到6月再满足我。于是到了6月份，我发现并没有提高500，问之，说到7月份加。快到7月份，有一天晚上项目经理要我留下来加班，我饿着肚子一时间也搞不定手上的任务，就擅自回去了。结果，老板知道了就取消加薪计划。5月份以来公司制度越来越严格，首先是安装摄像头全日监控员工行为，其次规定上班时间不准使用手机，除非工作需要；再次，除了查技术资料，浏览各大网页需要申请；制度下来后，公司天天像在牢房里渡过，这样的工作环境，请问大家会喜欢吗，能否继续坚持？我是走了……

为什么程序员是一个跳槽比较频繁的职业？

因为好的程序员确实值钱，连带着不那么好的程序员也相应的值钱了。

其实是现在这个行业导致的，互联网的世界里，就算是一头猪站到了风口上，也能飞的比大师兄还快。

程序员本身是干技术活的，技术迭代比较快，所以一般程序员都有较强的自我学习能力和自我迭代能力，随着时间的延续，本身的能力水平提高了，那么肯定期望与之匹配的待遇，但往往很多公司的迭代速度是很慢的，承担不了程序员这种高薪成长，所以往往满足不了程序员的需求。

那么只能跳槽啦！

还有就是，往往软件公司也好，互联网公司也好，很多老板都喜欢招新人给高薪，但是老人年年不涨薪，最后的结果就是老人纷纷离职，这种情况也造成了外界看来程序员频频跳槽的现象，但往往都是情非得已啊。不给涨工资啊。

那么只能跳槽啦！

老公司的暮气沉沉和新公司的造气蓬勃形成了鲜明的对比，在老公司任劳任怨，每年涨薪不超过10%，但是一跳呢，工资普遍double，这种风气形成并且传播，明眼的程序员肯定待不住了啊。

那么只能跳槽啦！

其实苦的是HR，老板不给力，还让留人，你告我咋留！！！！！

D. 资深程序员分享如何预防颈椎病

王先生作为一个自身的程序员，从事编程工作多年，再加上平时喜欢玩电脑多，长时间在电脑前坐着，以至于得了职业病。手指、手腕、肩颈部都经常疼痛，眼睛干涩红痒，肚子也变将军了。后来在家SOHO，颈椎问题更为严重。在网上寻求解决方法，并进行自我治疗，有了明显的好转，将心得体会记录于下，望对使用电脑工作的人有点用处，尤其是从事编程工作的朋友们。 颈椎问题的严重性：会引发脑部供血、脊柱神经、睡眠等问题。 原因：久坐少动，肩颈部肌肉劳损以至颈部骨骼、软骨受损。 我的解决过程：先是每周按摩一小时。你要想有点效果一定得到正规的地方，还得受得了疼。按一次，得疼三天。有是有点用，回想一下，这不是花钱找罪受么?然后去了医院，医生给开了一些药，问了，大概都是缓解症状的，不能治本。我一向不同意程序员30岁转行的观点，难道我过不去这个坎?转而采取日常生活中的自我治疗。一般来说，主流的意见是多运动，包括体育运动和针对性的保健操。我在家实践了两个月，3天一次长跑或羽毛球，每天一次散步和多次保健操。颈椎疼痛有一定的缓解。再后来进一步从源头上着手，调整使用电脑时的坐姿，坐在电脑椅上时微微向后倾斜，选择有头枕的电脑椅，这样可以对颈部起到很好的支撑作用，降低颈椎病的发生。还有硬性的减少坐在电脑前的时间，游戏不打了，工作想问题时就起身，这个也不易，对工作有一定影响，但也是重要方法之一。还有些方法是调整桌椅高度及坐姿，桌椅一定是符合三个90度：坐着膝盖90度、大腿和上身90度、肘部90度。肘部一定要有依托，至少有椅子的扶手，我现在是可以升降的办公桌，两肘都放在桌面上;另外，买电脑椅时特别选择了一款腰部支撑比较不错的电脑椅，效果非常不错，原来腰部的轻微疼痛现在没有了，特别早上起来感觉很轻松。现在我的颈椎问题已经好多了。 总结：方法是综合的，但效果最明显的就是注意使用电脑时的坐姿和睡眠健康。健康的坐姿，可以让我们工作、健康两不误，良好、科学的睡眠姿势和适合枕头保证我们有充足的睡眠时间、较高的睡眠质量。另外，千万别觉得没有时间想健康问题，否则结果是不得不想。

E. 高收入低情商程序员节来袭，你眼中的程序员是什么样

对，非常正确

F. 普通程序员的工作生活是怎样的

通常我们进入公司以后，不会是重头开始一个项目，而是在已有代码的基础上进行维护或新功能的开发，所以必须“读代码”。
读有“泛读”，了解系统架构、功能模块，对系统有一个大致的认识，各个功能能找到相应代码实现的位置。
还有“精读”，通常就是调试了，在fix bug的时候使用。此外还包括审核：一些规范一点的公司，都会有code review，也是精读，但不用debug。
对于一个成熟的项目来说，读代码——而不是写代码——可能是最耗时间的工作了。
写注释文档
为了减少“读代码”的时间，我们不得不花时间“写注释”“写文档”——这个程序员最深恶痛绝的工作。所以现在“烂代码才需要注释”的声音变得越来越强，但无论如何，文档还是要写的。（注意：要能区分注释和文档）
了解需求
好了，终于到了“写代码”的时间了。
然而，在动手开始写代码之前，你必须花时间“了解需求”。和自己写个小程序玩玩不同，在公司，你是为别人写代码，所以你一定要了解别人究竟想实现什么功能。通常，这并没有你想象的那么简单，需要反复的沟通。
当然，也有一些团队和个人，不愿意在这上面“浪费时间”，通常他们的下场就是不断的写代码，然后不断的改代码，加班加点的做大量的无用功，整个公司怨气冲天一地鸡毛。

G. 肚子很疼，但是月经一直都不来，怎么回事啊

你好！你的月经推迟这么长时间没来，应该是月经不调了，和你现在在服用中药会有一定的影响，建议你最好还是不再自己乱吃药了，及时去找专业的妇科医院来给身体做个全面的妇科检查对月经恢复正常更加有利。