致程序员生产的温馨小贴士

‘壹’ 通用版程序员工作总结范文4篇

不论什么时候我们写总结的时候都是要用心对待的，所以这就培养了人独立思考的习惯,那么你知道一份优秀的总结应该怎么凯升写吗？下面是我整理的通用版程序员 工作总结 范文4篇，快来看看吧。

  光阴如梭，一年的工作时间转瞬即将成为历史，伴随着新年钟声的临近，我们不得不对2021年做一次告别。在这年终之际，现对来公司这段时间里所作的工作汇报如下:

  1、某某erp项目的编码工作。

  从了解新疆某某项目的背景、及计划安排，熟悉正义公司制度及业务流程，再到熟悉新能开发模式，之后我根据需求调研报告，从基本的数据库创建，到编码，完成了销售部、生产部、采购部、质检部四个模块的基本单据的制单、审核、选单、查询、打印等系列的编码工作;完成了正义项目的模块测试及流程测试。

  通过这段时间的努力，使我个人的耐心、细心程度及对工作的合理安排得到了锻炼，学会了在繁忙之中找条理，危难之中找希望。同时自己也有一些不足之处，一些细节地方技术上还不太成熟，还需加以学习与钻研。

  2、某某erp项目的实施工作。

  从十一月初开始进行某某项目的实施，每天早起赶在企业上班前赶到企业进行erp的实施。实施期间主要是软件的安装实施及对企业的erp系统的使用人员进行软件使用培训;纪录客户使用过程中出现的问题，晚上下班后加班加点将每天的小错误及客户变更修改完毕。

  通过这项工作，使我原本欠缺的业务能力得到了很大的提高，并学到了很多与客户交流的技巧及业务上的知识，更加明晰了erp系统的流程。但离一个成功程序开发人员的标准还差得很远，在今后工作中，定会多多注意，加以改善。

  3、帮助和使用手册文档的编写。

  帮助的编写使我熟悉了dreameweaver和fireworks的使用，为后期的oa开发也奠定一定的基础，使用说明的编写，使我更加加深了项目开发的整体思路与技术要点，总结了前期开发和实施中碰到的问题，并又一次的对软件整体进行了测试，对暴露出的小bug进行了最后的修改。

  4、利用工作之余的休息时间加强学习。

  在平时注意收集有关pb方面的资料文件，提高自己的处理新问题和解决新问题的能力，并加强学习java及oa方面的知识(现转为学习. )，为后期的工作打好基础。

  以上为本人粗略的个人工作慧孙誉小结，请领导审阅，如工作上有不到之处，请领导不吝指出，以便本人及时改正，从而能更好地工作。

  展望临近的20xx年，我会更加努力、工作上认真负责，再接再厉，更上一层楼。相信自己会完成新的任务，能迎接新的挑战。

  程序员的工作重在细心，所以，在以后的工作中，我将更加的细致认真，踏踏实实，为公司的发展贡献自己的一份力。

   程序员工作总结2

  上半年确实是非常充实的半年，我还是需要好好回顾一下，回顾这半年来来的工作经历我是给了自己很多的时间和空间的，我一直都想让这份工作变得充实起来，有些事情还是要做的更加的到位，这半年是一个非常的好的过程，虽然日常的工作非常紧张，但是我也一直都在做好这些细节上面的事情，在这方面还是要好好的去思考的，半年来确实让我感触非常的大，我一直都希望用一个好的状态前段去做好现阶段的事情，这半年有了很多的突破，我感觉有些事情是应该认真的去对待的，这一点毋庸置疑，我想要让自己充实起来，不管是做什么事情都应该有这么一个过程，有些东西就是一个循序慢进的过称，这半年来也是开发了很多东西，工作上面到了一个非常紧张阶段。

  我也会让自己继续提高各个方面的能力，不管是做什么事情都应该要有这么一个态度，除了工作之外还是有很多事情需要一点点积累，我会让自己持续做好这份工作，不管是在什么环境下面都应该持续发挥好的状态，这一点是毋庸置疑的，在这方面我需要好好的去思考，我能够看出自己的一些缺点，半年来还是有一些事情要去端正好的，我相信在今后的学习当中这些都是可以调整好的事情，我非常感激这半年来的点点滴滴，有些事情是需要时间的过渡，我需要让自己提起精神来，我知道自己的缺点在哪里，我应该要去认真的思考才对，在这方面我还是有非常多应该去做好的事情，回顾半年来自己身上的缺点，我认为我还是需要进一步的调整这方面的心态，纠正自己的身上的缺点。

  下半年来的工作我也一定会好好的去思考这些细节，这对于我而言是一个非常好的过程，我相信我是能够处理好相关的工作，在这方面我是可以进一步调整好心态的，半年来所接触的工作让我感触很多，我一定会继续努力工作。

   程序员工作总结2

  短短的一个月很快就过去了，在这短短的一个月里，我学到了很多，了解了很多，

  在这一个月里我学到了有关JAVA等方面的知识，了解了关于软件开发的流程。了解了自己的不足，知道了自己努力的方向。

  回顾这次的实训，这次或许是最后的实训机会。我是一名大二的学生，明年或许就要出去实习了，所以我很珍惜这次的实训机会，因为它能够让我了解自己的不足以及以后自己努力的方向，同时也能让我了解软件开发的流程，增加一点软件开发经验和社会经验。让我在以后的实习中会更好的融入到其中，增加自己的就业机会，因为纵观现在的就业形势很不让人乐观，由于之前的经济危机，就业机会越来越少，就业也越来越难，这就给了我们很大的压力，所以要是没有真本事，就业岗位就无从谈起，因此，在以后的学习中，我会更加好好努力。

  通过这次的实训，我学到了很多：

  首先，对JAVA识比以前有了更深的了解。在这之前由于种种原因我JAVA学的很不好，编程我几乎写不出来。但经过这次的实训，我对JAVA的理解，虽然还有很多都不懂，但我会在今后的实训和学习中加以学习了解，力求弄懂，增强自己对JAVA的理解。

  其次，在这次的实训中我的动手操作能力有了一点的提高，刚开始的时候JDK的配置，数据库的安装都出现了一定的问题，JAVA 可实话开发工具的不熟悉， 所以开始的时候进程很慢，时间都用在了JDK的配置，数据库的安装以及熟悉JAVA可视化开发工具上，但付出有了回报，成功的配置了JDK，安装了数据库，熟悉了JAVA可视化开发工具，总的说来，自己还是有一定的收获的。因为自己的动手操纵能力得到了提高。

  最后是团队协作。在整个项目完成过程中团队协作有着不可替代的作用。从在刚拿到项目时对项目的分析到最后的项目完结的都有一定的体现。刚拿到项目时，我们团队进行了分析，并分配了各自的任务。当我们其中一人遇到问题的时候，我们其他人都会去帮忙，效率提升了很多。但可能由于不是一个宿舍的，大家彼此间都不是很了解，所以交流中还是存在了一定的问题。

  在这次的实训当中我收获颇丰。但仅仅靠这一个月的学习还是远远不够的。所以在以后的学习中我会更加努力，提高自己的能力，让自己在以后的社会道路上打下坚实的基础。

   程序员工作总结4

  我于x年9月11日成为本公司技术部的一名.net程序员，三个月的试用期转眼就过去了。这段我人生中弥足珍贵的经历，给我留下了精彩而美好的回忆。在这段时间里您们给予了我足够的关怀、支持和帮助，让我充分感受到了领导们“海纳百川”的胸襟，在对您们肃然起敬的同时，也为我有机会成为影响力在线的一员而惊喜万分。

  这段时间，在领导和同事们的关怀和指导下，我通过不懈努力，各方面均取得一定的进步，现将我的工作情况做如下汇报：

  一、通过理论学习和日常工作积累经验我的各方面有了很大的进步。

  刚到公司不久，我便开始负责.NET方面的网站开发和广告平台开发和维护，刚开始的时候对我来说确实压力很大，因为各方面都还不熟悉，而且与之前的公司相比，节奏也有点快，不过我慢慢的习惯了环境，和同事相处的比较融洽，领导对我也比较关心，在公司里工作就像是在一个幸福的大家庭里一样，我很快喜欢上了这里。

  我到公司不久，第一个项目是x公司网站，做这个项目的时候我遇到了几个问题，我在以前公司做的时候没有在这么短的时候完成一个项目的，在效率上提高了我的能力。做这个项目的时候我也遇到了许多以前没有遇到过的问题，我请教同事和朋友，还有借助网络一一解决了难题。之后，我将B2B广告招商平台进行了改版，开发了智能建站广告平台以及以后网站的维护工作。

  接下来，我又做了一个比较棘手的项目——在线咨询系统。为什么说棘手呢，因为我以前没有做过这方面的项目，而且我问遍了所有认识的朋友，搜遍了网络也没有找到如何解决的方法，之后我翻书籍，接着搜索网络，

  功夫不负有心人，终于我找到一个聊天室的小例子，但是功能差的太远，于是我把这个示例一点点的研究，从一点也不懂到后来慢慢看懂，从对AJAX技术一无所知到基本熟练运用。接下来我就开始自己开发，到最后终于把它开发了出来，虽然不是很完美，功能不是很强大，但是它是我辛苦的劳动结晶，我相信以后会把它开发的更强大，更完美。

  二、明确岗位职能，认识个人技术能力不足。

  经过三个多月的工作，虽然完成了一些项目的开发，我的技能也提高了很多，但是感觉我的技术还有待提高，所以我会在以后的工作中更加努力，努力提高自己的技术和各种不足，努力使自己成为一名称职的职员。

  三、提出自己努力计划

  1、学无止镜，时代的发展瞬息万变，各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种技术知识，并用于指导实践。

  2、“业精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中不断学习知识，通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项技能。

  3、不断锻炼自己的胆识和毅力，提高自己解决实际问题的能力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情、细致地的对待每一项工作。

  4、努力提高自己的日常交际能力。

  时光流转间，我已到公司工作三个多月。非常感谢公司领导对我的信任，给予我体现自我、提高自我的机会。这三个多月的试用期工作经历，使我的工作能力得到了由校园步入社会后最大幅度的提高。

  在此，在对试用期的工作情况及 心得体会 做一汇报后，我想借此机会，正式向公司领导提出转正请求。希望公司领导能对我的工作态度、工作能力和表现，以正式员工的要求做一个全面考虑，能否转正，期盼回复。我会以炙热的工作热情继续投入到今后的工作当中，以自己踏实努力的工作，报公司知遇之恩!

‘贰’ 给程序员在程序员节时发送的祝福语文案

1.在那办公室里电脑面前有一群程序员，他们沉默又腼腆，他们聪明但没钱。他们一天到晚辛辛苦苦拼命写软件，如果累了就咬倒在沙发上睡！哦苦命的程序员，哦苦命的程序员，只要老板不满意他们就要重新搞一遍，但是期限只剩下最后的一天。

2.在你的数据库里添些快乐的元素，给你的符号栏里加些如意字符，为你的人生下载好运软件，在你的心间上传幸福无限，程序员节，愿你笑口常开，日子甜甜。

3.一个键盘一根网线你便能打下一片天下，几个字母一些数字你便能创造辉煌人生，一个指令一次回车你便能成就世界，程序员节到了，复制一份快乐给你，粘贴一堆幸福送你，保存一世如意给你，愿你开心永在。

4.一台电脑，一个键盘，尽情挥洒智慧的人生；几行数字，几个字母，认真编写生活的美好；一个灵感，一段程序，推动科技进步，促进社会发展。程序员节，用心编写程序，用智慧照亮人生！

5.“咳嗽、贫穷和爱”，无法编程，不能隐瞒，你想隐瞒，却欲盖弥彰；“身体、金钱和爱”，无法编程，不能挥霍，你想挥霍，却得不偿失；“生命、时间和爱”，无法编程，不能挽留，你想挽留，却渐行渐远；程序员节，愿你把“珍惜、呵护和爱”编入人生程序，幸福快乐就会永远把你伴随！

6.点击开快乐的界面，编写下幸福的程序，好运就在你运算的脑海里，成功就在你敲击的双手中。程序员节，我把祝福编辑，愿你把吉祥安康永远保存！

7.冷静的思维，点亮智慧的殿堂；抽象的理念，交汇灵感的火花；平凡的字符，串起别样的精彩；细腻的语言，盘活冰冷的.程序；非凡的才华，开启幸福的天地。程序员节，愿你开怀，收获精彩！

8.在你的程序里，快乐无需编译，幸福自会运行；美丽没有指令，人生也会计算；心情不必升级，自由自会扩展。程序员节，你的幸福数据在加载！

9.你很少用鼠标，你都是直接输入指令。你很少用五笔，你从来都是字母加数字。你敲键盘就像弹钢琴，行云流水一般，最后的回车将美好的创意上传。你不需要世人理解，你庞大的程序，在凡夫俗子看来只是鼠标一点。你享受寂寞，欣赏繁琐，专门纠错，只为了大家简单快乐的生活。你辛苦了，程序员节快乐！

10.请用真情研制一个爱心程序，让世界温暖长存；请用智慧设计一个和平程序，让人间充满安宁；请用勤劳开发一个医学程序，让人们无病缠身；程序员日，愿所有程序员们工作顺心，快乐开心！

11.一条网线连接四面八方，敲打键盘帅气的模样，“蜗居”生活胸怀天下，编一套快乐的程序，让世界欢畅，程序员日愿程序员朋友好好休息，身体健康，“不着病毒”，祝福你们明天再次创造辉煌。

12.你从不玩游戏，你只编写游戏程序。你很少用QQ，你可以在网络的任一角落留言，只要你愿意。你很枯燥，但从不无聊。你娱乐很少，但却常常微笑。你醉心于脑力的激荡，你是网络的源代码，你是人类创意的奇葩。程序员节，祝你健康并快乐着！

在程序员节给各位发送程序员兄弟姐妹的祝福语句子 (12句)

1.深度的思考，让灵感突发；细致的观察，让智慧闪光；跳动的字符，让程序鲜活；有序的排列，让效率提高；不断的改善，让价值突显；不断的编撰，让生命精彩。【程序员节的温馨祝福语短信】文章程序员节的温馨祝福语短信出自，。程序员节，愿你编出幸福程序，永远开心。

2.有个小伙子在办公楼里吸烟，值班人员对他说：“你没有注意到墙上的那个警告（waRninG）吗？”小伙子说：“没事儿，我是程序员。”值班人员纳闷：“那又怎样？”小伙子说：“我们从来不关心waRninG，只关心ERRoR。”

3.你有魔幻手指，化符号为神奇；你有抽象思维，让数字更精准；你有深邃智慧，把未来染光辉。程序员节，键盘敲得生活精彩绝美，鼠标点得日子花开富贵。

4.医院里的医生可以为人类减少病疾，电器维修人员可以让失灵的机器继续运行，程序员可以用命令将危害网络的病毒清除，你就是程序医生，程序员日到了，请不要为了程序无毒，忽视了自己身体的健康，愿你生活的每一天都多姿多彩。

5.机器冰冷无情伴，日以继夜写数据，生活完浸代码中，创新奋进出成绩，一声问候辛苦了，注意身体要快乐。朋友，程序员节快乐！

6.一条网线连接四面八方，敲打键盘帅气的模样，“蜗居”生活胸怀天下，编一套快乐的程序，让世界欢畅，程序员日愿程序员朋友好好休息，身体健康，“不着病毒”，祝福你们明天再次创造辉煌。

7.深度的思考，让灵感突发；细致的观察，让智慧闪光；跳动的字符，让程序鲜活；有序的排列，让效率提高；不断的改善，让价值突显；不断的编撰，让生命精彩。程序员节，愿你编出幸福程序，永远开心！

8.编一个烦恼删除程序，愿你每天快乐展笑容；写一个好运在手指令，愿你万事顺利圆美梦；敲一段健康平安代码，愿你保重身体攀高峰。程序员节，送一句祝福密码，愿你无忧无虑向前冲！

9.你们的工作枯燥，却将最绚丽的美景创造；你们默默无闻，却让世界变的美好；你们手里的鼠标，把多少先进的程序制造；你们面前的电脑，让科技的力量在世界上狂飙。程序员节，感谢你们让我们的生活美好，祝你们身体健康、心想事成、青春常在、容颜不老！

10.点击开快乐的界面，编写下幸福的程序，好运就在你运算的脑海里，成功就在你敲击的双手中。程序员节，我把祝福编辑，愿你把吉祥安康永远保存！

11.每天冒着微软的炮火，在0和1之间不停穿梭；打键盘击鼠标真是忘我，不知不觉错过约会；你的作息时间像在美国，可你从来没去过纽约；在那没有里程碑的路上，你苦苦地颠簸，只为早日点燃中国iT的熊熊烈火；巨人肩膀上面你苦苦地探索，一切都是为了中国的iT产业。伟大的朋友，愿你程序员节快乐，我为你骄傲！

12.冷静的思维，点亮智慧的殿堂；抽象的理念，交汇灵感的火花；平凡的字符，串起别样的精彩；细腻的语言，盘活冰冷的.程序；非凡的才华，开启幸福的天地。程序员节，愿你开怀，收获精彩！

在1024程序员节给程序员送的贴心祝福语句子

1.程序员节至，快乐如期而至，幸福无所不至，好运关怀备至，财富蜂拥而至，如意纷沓而至，事业名归实至。所有美好程序顺利完美，祝福你的生活幸福快乐、至善至美！

2.你头脑的聪明，破译快乐的密码轻轻松松；你手指的灵动，编辑幸福的程序从从容容；你心思的细腻，输入如意的语言冷冷静静，网络你最精通，你伟大的工程，有着其他工作不一样的光荣，程序员节，祝愿程序员朋友，节日快乐，心想事成！

3.你把抽象符号变成快乐笑容，你把简单代码变出复杂意义，你演绎枯燥变情趣的游戏，你把辛苦留下捧出生活的神奇。程序员节日里，祝福程序员被幸福刷屏，被快乐链接。

4.请用真情研制一个爱心程序，让世界温暖长存；请用智慧设计一个和平程序，让人间充满安宁；请用勤劳开发一个医学程序，让人们无病缠身；程序员日，愿所有程序员们工作顺心，快乐开心！

5.人类因为有思想，所以是万物之灵。电脑因为有程序，所以能改变万物。你是电脑的灵魂，你是人类的精英，你不索求着什么，你只想改变着什么，你一桶泡面一杯水，偶尔抽烟喝咖啡。你吃的是面，挤出来的是程序。你喝的是水，改变的却是全人类。程序员节，只想祝你快乐！

6.你的软件是智商，你的硬件是健康。程序员节到了，辛苦的程序员朋友，愿你高智商，体格棒，工作一定要适量，按时休息不能忘，保持身心要舒爽，坚决不要亚健康。最后，祝你事业铸辉煌，前途光明亮。

7.敏锐的观察发现程序的漏洞，跳动的思维迸出灵感的火花，冷静的头脑编写完美的代码，缜密的思考锻造安全的程序，精准的判断展现惊人的才华，不懈的坚持取得巨大的成功。程序员节，用智慧编写美好人生！

8.医院里的医生可以为人类减少病疾，电器维修人员可以让失灵的机器继续运行，程序员可以用命令将危害网络的病毒清除，你就是程序医生，程序员日到了，请不要为了程序无毒，忽视了自己身体的健康，愿你生活的每一天都多姿多彩。

9.你从来不以量取胜，创意是你的生命。你一杯咖啡一包烟，你简洁的只有电脑。一根网线，成就一个世界。你纵横八荒，编程于破屋之中，诛杀于千里之外。你归隐闹市，穿梭于路人之中，徜徉于芸芸众生。世界因创新而美好，你就是创意的天使。我的天使，程序员节快乐！

10.程序员朋友在奔忙，“蜗居”胸怀全天下，崭新生活你创造，“地球村”连接你我他。程序要运行，系统要健康，网线要畅通，没电全白搭，程序员节祝福你身体健康笑口常开，多研发几个新程序。

11.写字楼里写字间，写字间中程序员；程序人员写程序，又将程序换酒钱；酒醒只在屏前坐，酒醉还来屏下眠；酒醉酒醒日复日，屏前屏下年复年；奔驰宝马贵者趣，公交自行程序员；但见满街漂亮妹，哪个归得程序员！程序员节又来临，你还作战程序界，愿你事业有成心情好，休息一下把节过！

12.编写一段程序，让“蛟龙”探海；编写一段程序，让“神九”上天；编写一段程序，让世界有爱；编写一段程序，让世人平安。你们用知识编写未来，你们用科技造福人类，你们让社会不断进步！程序员节，愿你们再接再厉，用灵巧的双手编写美好的生活！

在程序员节这天给程序员送上真挚的祝福语句

1.设立程序员节要归功于一名在并行技术网页设计公司工作的职工——Valentin Balt。2002年，他收集签名向俄罗斯联邦政府请愿，请求将这一天定为程序员节。2009年7月24日，俄罗斯联邦通信与大众传媒部提出了新的节日安排方案，设立程序员节。9月11日，俄罗斯总统梅德韦杰夫签署了这个法案，也就成为了俄罗斯的一个官方节日！

2.幸福程序你会编写，快乐描绘在生活里；烦恼程序你会删除，心情保持时刻美丽；忧伤程序你会卸载，生活保持顺顺利利；幸福程序员就是你，在这属于你的节日里，愿你好运一直运行下去，生活事业都如意！

3.程序员朋友，在这个自己的节日里请写一段特殊的程序：输入愉悦语言，编译动人字句，插入美丽模块，运行逗乐过程，压缩烦闷心理，中断暴燥情绪，发布幸福代码，执行循环开心。

4.一个键盘一根网线你便能打下一片天下，几个字母一些数字你便能创造辉煌人生，一个指令一次回车你便能成就世界，程序员节到了，复制一份快乐给你，粘贴一堆幸福送你，保存一世如意给你，愿你开心永在。

5.几个简单的字符，你就能创造出欢乐，几个简单的号码，你便能写出奇迹，一个键盘，你就能畅游世界，一根网线，你便能知晓天下，程序员日，程序员你辛苦了，愿你节日快乐！

6.键盘奏响华丽的乐章，软件编辑未来的梦想，屏幕闪烁快乐的脸庞，鼠标点击人生的辉煌。程序员节，愿你储存好运，粘贴成功，运算出幸福安康！

7.碰擦灵感的火花，放飞五彩的思绪；投入全部的身心，开启智慧的大门；敲击熟悉的键盘，点击快乐的鼠标；汇成开心的格式，出炉美妙的程序。程序员节，愿你拥有大智慧，不断编写精彩，缔造辉煌！

8.每天冒着微软的炮火，在0和1之间不停穿梭；打键盘击鼠标真是忘我，不知不觉错过约会；你的作息时间像在美国，可你从来没去过纽约；在那没有里程碑的路上，你苦苦地颠簸，只为早日点燃中国iT的熊熊烈火；巨人肩膀上面你苦苦地探索，一切都是为了中国的iT产业。伟大的朋友，愿你程序员节快乐，我为你骄傲！

9.程序员节，源于俄罗斯的官方节日，日期是每年的第256天。程序员节短信，送给专属于程序员的祝福问候！

10.你是一位音乐家，谱写出一曲曲美妙动听的华丽乐章。你就是一位钢琴师，弹奏出一首首感人肺腑的天籁之音。你更是一位指挥家，调动着107人的一个交响乐团的庞大体系。程序员节祝你：编排出更多更好更科学，更先进的软件为人类服务。

11.用灵感触摸字符，用智慧点亮生活；用电脑敲击人生，用鼠标标出幸福；用程序抒写奇迹，用逻辑编撰未来；用冷静判别是非，用客观展现因果；用命令开启精彩，用效率实现价值。程序员节，愿你不断超越自我，不断缔造辉煌！

12.医院里的医生可以为人类减少病疾，电器维修人员可以让失灵的机器继续运行，程序员可以用命令将危害网络的病毒清除，你就是程序医生，程序员日到了，请不要为了程序无毒，忽视了自己身体的健康，愿你生活的每一天都多姿多彩。

‘叁’ 你印象中的程序员是什么样的

🐬在印象中的程序员呢，肯定是非常朴素的，不爱说话，不爱出头，默默做事，能闷声干大事的人，这是提到程序员这三个字的时候，我脑中的第一反应，下面详细说说印象中的程序员究竟是什么样的。

‘肆’ 关于程序员工作计划精选示例三篇

程序员的工作面樱信临着很多的压力，所以更加要学会调整好自己的心态，拥有吃苦耐劳的精神，你也有这样的感受吗？写一写相关的工作计划吧，以下是我和大家分享关于程序员工作计划精选示例三篇相关参考资料，提供参考，欢迎你的参阅。

  1.学习一门新的不同风格的编程语言

  这是很需要的一件事，因为如果你只了解一种语言，它就会局限你解决问题的能力和你的职业发展。所以在新的一年，你应该花些时间学习一门新的语言，体验不同的`编程风格，并学以致用。

  2.提高你的已有技能

  如今Codecademy，CodeSchool，CodeAvengers，Treehouse等都提供了大量的在线课程，在这里你可以强化技术，加深对知识的理解。如果你更喜欢那些面对面的课程，也是可以的，甚至你可以到当地的大学听课。

  3.活动你的手指，但不是在键盘上

  从你的书架上拿起“刺客信条”或其它游戏，用手柄和方向盘操纵游戏，活动你的关节和手指，当然还可以减压。

  4.减少咖啡的摄入

  无论你之前喝了多少咖啡、茶或是其它功能饮料，都应该在新的一年多喝水，最好在每一天都能喝8杯水，因为即使有一点脱水都会让你感到疲惫，没有力量。

  5.按时交付每一个项目

  当然，这一点你不能完全控制，但是你要确保你的文档按时交付，不拖累整个项目的进展。

  6.更多的时间远离计算机

  让自己有更多的时间在做饭、登山、滑雪、跳舞或者学习艺术，总之多做一些不需要总盯着电脑屏幕的事情，到户外闻一闻花香，感受一下自然气息。

  7.关注更多信息

  你有哗唤很多编程上的智慧可以分享，给自己一个展示的机会，现在有很多的组织需要编程上的帮助，你可以为这样的组织贡献力量。

  8.备份数据

  我们知道硬件都不是坚不可摧的，随时要检查你的备份情况。尝试免费和安全的云存储，当然投资给一些好的硬件设备，设置安全的密码都是很好的方法。

  9.生活得更有趣

  如果没有任何一条新年愿望适合你，你可以找找那些新年愿望生成器，“这一年我要......”或“这一年我会......”看看系统会显示出什么。

   程序员工作计划2

  都说逝者如斯夫，不舍昼夜!转眼间，自己在XX网里参加工作已经有一年有余了。回首即将逝去的20xx年，可以说是平淡而不普通的一年，发现自己在各方面都比上一年有所进步、提高。一年的结束孕育着新一年的到来，新的一年意味着新的起点、新的挑战。昂首期待未来，总结以往经验。在新一年来临之际，我现把这一年的 工作总结 一下以及将新一年计划列一下。

  在脊芦轮大概3月份左右，XXXXApp第一期基本开发完成比较稳定的版本。在此之前，我主要负责参考XXXXApp的Android客户端的开发工作。XXXX第一期开发的难度系数相对比较低，开发起来还是相对的容易，所学到的基础知识基本上可以开发出来。我个人认为当时的开发效率还是比较低的，这里说的是整个项目的开发效率，不是个人负责工作的完成效率，换句话来说是团队的整体开发效率不高，没有达到高效。这个也许是团队协调与沟通交流还存在不足的地方。XXXX App实际上基本可以满足用户的使用(表面)，但是项目的代码管理(本质)比较杂乱、扩展性差、健壮性也不错、兼容性也不算好。这无疑导致开发的工作量大大的增加。产生这些问题的原因有团队的项目开发经验缺乏，有自己个人的开发水平有限、技能不足。简言之，我的专业技能还不够强。

  在3月份之前，公司聘请了外包团队与我们的团队一起开发问答App。公司的目的培训公司的团队，让我们学习外包团队的技能。在外包团队的参与和指导下问答App开发工作相当顺利，团队的分工清晰、交流充分、协调都比较好。问答App的工作接近尾声，意味着XXX 的重构工作要紧张的展开。XXX App的重构外包团队主要负责聊天模块和其他协调工作，剩下的工作由我们的团队负责。 XXX 的开发难度系数相当来说还是有点高的。在参与XXX 的开发过程中，让我增了好多的知识、经验、专业技能，让我明白了要不断地提高自身的能力，让我找到了自己的学习的方式，让我明白了团队的协作的重要性。总得来说，我的各方面都有所进步了。

  本人在公司里，我在工作中具有良好的职业道德和工作态度，在同事中起到一定的作用，和同事相处融洽，团结友善，配合顺利，并尊重领导意见，服从安排，积极完成各项指示。在同事与领导之间，得到大部分的好评。工作中，我一直严格要求自己尽可能认真快速地完成自己的每一项任务，有不明白的地方虚心向他人请教，并着重自身的发展和提高。我的社交能力、思维逻辑能力还存在不足，需要进一步的改善。

  在接下来，我说一下我的 工作计划 和个人的成长计划。我的工作主要是负责XXX 的开发。所以我的工作计划主要围绕XXX App展开：第一，积极主动修复发现XXX 的漏洞，主动参与XXX 的后期的版本的迭代、更新以及维护。第二，优化XXX App的即时通信模块，提高XXX App的高并发性，增加更好的动画效果，以提高App的体验性。第三，协调好跨部门的交流讨论相关XXX 的开发方案。第四，做好编码的规范以及做好代码的注释工作，增加代码的健壮性。新的一年，我的个人成长计划是Android学习路线：如何成长为高级工程师。所以要做到以下几点：第一，拼命学习，拼命提高自己的技术实力，使自己的能力变强。第二， 平时在公司认真做项目，积极主动，一切以学知识为目标，多做项目。同时学习公司内部的高级工程师、架构师写的代码，加以理解变成自己的东西。第三，努力，逼着自己去学习。

  这年，我的思想得到了进一步地开拓、内心的构建更加牢固，工作的态度也得到更深层次的升华，工作状态也发生了根的变化。在新的一年，我要更加地努力让自己变得更加优秀，为公司创造出更多、更大的价值，希望能为公司今后的发展做出一份不可磨灭的贡献!

   程序员工作计划3

  新年伊始，万象更新。自从20xx年上半年将工作的重心放在企业erp系统实施的工作中时，在公司领导的关怀和指导下，在公司部分同事的大力支持下，对erp相关工作作出了初步的整理。

  20xx年公司全面壮大，各项 规章制度 逐步健全，尤其是x月份xx总部的成立，给公司员工提供了优质的工作环境和广泛的发展空间。俗话说的好：“笨鸟先飞！”想要在20xx年之后的工作有条不紊、顺利的完成，就应该先行一步，做好下半年度的工作计划。

  自身建设方面：由于自己参见工作时间比较短，自身经验和处事能力、人际关系方面都需要全面提高。一方面，自己认真努力完成工作，并对自己的工作进行自查，自我监督。

  另一方面，离不开公司领导的关怀指导和公司同事的帮助。“三人行必有我师”，我会虚心向领导和各位同事请教相关问题。

  一、公司erp的现实状况

  对于我们公司来说，erp――k3系统，还是一个比较新鲜的事务，虽然我们每天都在说k3，但是，现在k3系统在我们公司运行上线还处在初步的阶段。目前，只有仓储部――仓存模块和财务部――总账模块、应收应付和存货核算，对系统实施了比较全面的应用，第一期计划范围内的公司供应链中的销售模块和采购模块，还只是用了一些皮毛，公司其他部门还没有实现信息化。

  另外，公司现行的k3系统编码方案规则不合理，存在中文、英文、字母和希腊文字共同组成的编码以及重码。编码权限下放，造成编码规则不能很好的执行，编码混乱。公司试用一段时间的条形码也不是国际通用，给人造成产品不入流的假象。还有，因这是一期遗留项目问题，我个人对k3的相关经验不是很多，实施起来需要xx公司的配合。但目前看来，配合还是有些问题需要协调。

  二、七月份工作计划的安排

  针对上述公司erp运作方面出现的公司现实存在的状况，整个七月份，拟计划七月底完成公司k3系统物料编码的调整工作，实现新旧代码的转换以及一期项目中的销售模块和采购模块的培训，实施和上线后相关问题的解决维护。

  1、物料编码的调整：

  因年前相关工作的调整，物料编码的调整推迟了一个月，中间旧的物料编码又新增了很多，给这一块的工作造成了一定的难度。整个物料编码的相关工作会贯穿整个七月。这中间需要相关部门的配合。我个人这方面同时做新旧代码对照和新代码审核及每天新增编码的修改，工作内容、工作量比较大，需要增加短期配合工作的工作人员和我一块工作。

  另外，因为本人一直从事公司办公室、后勤等相关工作，对公司的生产线、产品不甚熟悉，中间可能有很多产品物料编码方面的问题需要和相关部门同事进行沟通交流，希望本着为了公司的长足发展，能够得到领导和同事的配合。

  2、销售和采购模块的实施：

  通过与xx相关实施人员的协调联系，在七月份订出时间，请实施人员过来对我们这两个模块的相关使用做一下培训并跟踪指导，同时对我们的物料编码工作进行指导配合。上线实施后，相关软件操作、运行方面出现的问题进行跟踪解决和系统维护。

  三、下一步工作计划的安排

  定期做好k3系统服务器的维护、备份工作。保障k3系统的正常运行。针对单机用户使用k3系统出现的问题，进行处理。

  针对公司战略决策中的时间安排对20xx年内需要实现信息化的部门进行调研。将第二期计划中需要上线的系统模块分四部实施：

  首先，与系统上线运作相关部门组成相关的项目小组，对项目进行分析、调研，把相关的业务需求整理并确认实施方案。

  其次，将系统能够实现的相关业务需求，对业务流程进行梳理、微调（企管部、相关部门配合），并对系统上线模块进行培训和技术指导。

  在次，对上线相关模块进行测试运行，出现的相关问题有针对行的解决和完善。

  最后，系统正式上线运行期的维护以及运行期问题的反馈和总结，给以后系统实施提供宝贵的工作意见和经验。

  四、其他工作计划的安排

  1、除了工作重点k3项目外，还有其他几项工作安排配合人力资源部把xx人力资源系统全面运行上线，实现系统化发展。

  2、配合网管对公司的办公自动化系统和邮件服务器拟定计划，实施。

  3、公司的网站进行页面的更新维护和公司的网站服务器的建立。

  4、领导交办的其他工作。

‘伍’ 程序员节的相关祝福

程序员节是每年的第256天，也就是平年的9月13日和闰年的9月12日
1、程序员节，编写一段快乐程序送给你，愿你思绪飞舞，想象丰富，编写出美轮美奂的日子;酝酿美好，展现精彩，点击出幸福美满的生活;编织浪漫，营造温馨，酝酿出甜美如花的爱情!
2、编写一段程序，让“蛟龙”探海;编写一段程序，让“神九”上天;编写一段程序，让世界有爱;编写一段程序，让世人平安。你们用知识编写未来，你们用科技造福人类，你们让社会不断进步!程序员节，愿你们再接再厉，用灵巧的双手编写美好的生活!
3、冷静的思维，点亮智慧的殿堂;抽象的理念，交汇灵感的火花;平凡的字符，串起别样的精彩;细腻的语言，盘活冰冷的程序;非凡的才华，开启幸福的天地。程序员节，愿你开怀，收获精彩!
4、每天冒着微软的炮火，在0和1之间不停穿梭;打键盘击鼠标真是忘我，不知不觉错过约会;你的作息时间像在美国，可你从来没去过纽约;在那没有里程碑的路上，你苦苦地颠簸，只为早日点燃中国IT的熊熊烈火;巨人肩膀上面你苦苦地探索，一切都是为了中国的IT产业。伟大的朋友，愿你程序员节快乐，我为你骄傲!
5、你把抽象符号变成快乐笑容，你把简单代码变出复杂意义，你演绎枯燥变情趣的游戏，你把辛苦留下捧出生活的神奇。程序员节日里，祝福程序员被幸福刷屏，被快乐链接。
6、为你编辑快乐的程序，给你安装如意的系统，帮你解开幸福的密码，与你下载好运的软件，程序员节到了，一切准备就绪，愿你程序员节心情无限好，笑口合不拢。
7、深度的思考，让灵感突发;细致的观察，让智慧闪光;跳动的字符，让程序鲜活;有序的排列，让效率提高;不断的改善，让价值突显;不断的编撰，让生命精彩。程序员节，愿你编出幸福程序，永远开心!

‘陆’ 程序员，在开发的过程中应该注意哪些安全方面的问题

可忽视的误区 企业的软件开发能力取决于该企业的软件过程能力。如果一个企业软件过程能力越成熟，那么该企业的软件开发能力就越有保证。大量的实践经验表明，在体现企业软件开发能力的因素中，技术或工具并不是第一位的。其实，许多问题不是出在不懂怎么做，而是没有安排做，做的次序不对，或不知道怎样做得更好。 目前，比照软件过程管理模型（如图一），中国的软件企业中还存在各种影响过程改进的因素和误区，主要表现在个体和组织两个方面。 在组织方面，首先，中国软件企业实施CMM往往缺乏高级管理者的支持。其次，没有足够的SEPG资源。从很多情况考虑，SEPG成员要比其他CMM相关组综合素质高一个层次，CMM相关组的管理素质需要比技术类组高一个层次，才能顺利开展工作。第三，没有合适的先行者或者没有适当全局观的项目经理配合。被组织选为先行者的人员经常说自己没有时间，由于这些人都是从各个项目中抽出来的，一般人很难有足够的权力让他们为配合CMM做工作。最后，软件组织缺乏足够详细的项目计划和监督调整机制。 在个体方面，首先，手工作坊式的个人英雄主义情结成为实施CMM的制约。其次，某些软件开发人员错误地认为过程管理会影响或压抑专业人员的创造性，其实这是不清楚过程的定义造成的。第三，由于软件项目的成功更多地依赖于少数人员的杰出技术能力和项目管理能力，成功项目的经验不能得到最大限度的继承，软件生产的可重复性相对比较差。最后，软件企业人员变更相对频繁也增加了实施CMM的难度。 “三七”法则 在过程改进总体建议方面，应该从三个方面做准备，分七步走。 首先，在组织方面的准备上，除了要求高层经理出资支持CMM改善软件过程，委托具有管理职责的人员负责CMM实施之外，须成立软件工程过程组（SEPG），研究CMM、编写/修改必要的文档并推广文档；成立软件质量保证组（SQAG），研究软件质量保证技术及过程，编写/修改必要的SQA文档并推广已编写的文档，测量和分析项目进展情况，反馈项目过程状态，准备和评审过程、计划和标准，审计指定的软件工作产品以检验其遵从性，审计软件工作过程的符合性；成立软件配置管理组（SCMG），研究软件配置管理技术及过程，编写/修改必要的SCM文档并推广已编写的文档，建立必要的工具支持。 在知识准备方面，要加强培训工作，建立内部过程评估队伍和庞大的过程改善队伍。对各角色人员进行专项培训，普遍开展软件工程基础及CMM的培训，使每个岗位的人员都具备过程改进的意识，并掌握所必需的过程改进知识和技能。此外，要重视对软件工程的研究，包括方法、工具和过程，加速培养过程改进的骨干队伍。 在能力准备方面，建立有效的软件项目管理，文档化且遵循软件项目管理过程，在建立管理过程中，使用组织的方针来指导项目，建立基本软件工作产品完成准则和检查单，并迅速实施，然后根据反馈意见及时修改。坚持适当的监控机制，例如对项目进度进行跟踪而建立的例会制度，制度化的日报和周报活动。做好实际数据收集、测量与分析工作等。重复成功的以前项目的开发经验。 改进过程总体可以分为以下七个步骤。 确定目标：确定在一段时间内达到的改进等级。 状态诊断：把过程改进要达到的状态与目前的状态作比较，找出存在的差距。 制定计划：“凡事有计划，按计划办”不仅是CMM强调的，也是软件开发过程中应该注意的。 规程制定：过程改进的一个重要的地方就是“事事有规程，时时有记录”，这样，即使关键人走了，原来的事也能继续而不致产生过多的停顿。 过程试点：制定了规程后，要对行动计划按执行过程的情况进行适当调整。其中，尤其要注重评审和验证，实现定期监控，注意采集度量数据。 反馈修正：总结过程试点的经验，修订规程。 过程推广：扩大应用范围。 软件过程改进实施步骤 公司的过程改进活动也是一个项目，并且是很大的项目，涉及的人员、技术和资源都很多，还要平衡现有产品或项目的进度等。同时，它也是一个不断往复，螺旋上升的一个过程。 第一个步骤为高级经理下定决心，提供足够的资源来主持并完成前期的准备工作，这个阶段核心是评价SEPG组长的资格和资质，还包括评估培训、购买工具的预算及相应资金能否及时到位。 无论是软件商业化的过程或CMM实施的过程之中，建立规范化的易于操作的软件开发行为规范都是首先要做的工作。但是，切记，编制规范的时间一定不能长，以10到12个工作日为宜，文档不宜过多，以5～6个规程为好（对应5个或6个关键过程域），这是第二个关键阶段。评价标准可以是SEPG组长能够顺利、流畅地讲解其制定的规程。在规程编制阶段必须有老板或常务副总直接领导CMM工作。但是一定要记住，制定的过程要遵从“从实践中来，到实践中去”，同项目经理、有经验的开发人员研究、讨论，从而使SEPG组长能够及时反映工作中的问题，并且问题能够得到及时解决。 第三个步骤是制定并发布公司的评估方针和方案，包括开发体系重组过程中的激励措施，中层在此阶段必须介入，这关系着过程改进的结果。SEPG和CMM实施的周例会，必须有高级经理参加，要有记录或录音作为证据，是考核的一个指标。 除此之外，对于还没有进行基于CMM改进的企业，还要重视设计复查、代码复查以及测试工作 。很多程序员习惯于“只做不想”这样一种工作方式，他们更关心每天可以写多少行代码，完成几个模块，在这种态度下，他们都很不愿意复查自己的工作，而习惯于在软件测试阶段把隐藏的错误改正过来。CMM实施过程，就是要通过各种复查，沟通信息，及早发现并更改问题。 在实施了初始的过程或技术部署后，培训成了主要问题。但人员变动时，附加培训的必要可能没被认识到，管理技能的培训尤为重要。而对于那些由于过硬的技术而被提升到管理职位的人员，需要接受一整套新技能的培训，包括人际关系技能。 项目经理在整个过程改进中（尤其是CMM二级）的工作量大约要占到整个总量的一半到四分之三，在评估访谈时也占有了举足轻重的地位。有些项目经理认为自己心里有一套计划，只要按计划进行就可以按时保质完成项目，但事实并非如此，在项目组之间的协调问题上，高层经理的作用是非常明显的。 试点或模拟项目可以很小，哪怕只有两个人，或者联合SEPG进行指导全部公司的模拟项目，这是缩短试验的最好途径。先组织配置管理活动的培训或学习，配置管理活动和质量保证活动在此期间可以得到很好的练习。 CMM为软件企业的过程能力提供了一个阶梯式的改进框架，它基于过去所有软件工程过程改进的成果，吸取了以往软件工程的经验教训，提供了一个基于过程改进的框架; 它指明了一个软件组织在软件开发方面需要管理哪些主要工作、这些工作之间的关系、以及以怎样的先后次序，一步一步地做好这些工作而使软件组织走向成熟。 但是由于CMM中不研究所有软件过程和质量改进问题，也未提供有关实现子过程域所需要的具体知识和技能，因此要进行个体软件过程PSP的实践活动，以填补这一空白，并优化过程改进途径。

‘柒’ 程序员编程时心力交瘁，失去工作热情怎么办

心力交瘁中

导读：程序员在编程的时候因为心力交瘁，从而失去工作热情的现象并不罕见。很多文章都可以成为这一方面的证据，证明这已经是IT行业一个普遍现象。因为我已经有处理过职业倦怠的经验，所以我想要更深入地探索这个问题，帮助大家解决甚至预防它。

倦怠发生的原因

程序员比其他领域的专业人士更容易产生职业倦怠。至于为什么会出现这种情况，我也没有一个明确的答案，但我认为有四个主要原因

第一个是生理原因。每天坐在办公桌前，面对着电脑，是不健康的，会让人更加无精打采、昏昏欲睡。嗜睡还可能导致其他不良的生活习惯，如吃零食，抽烟，熬夜等。然后最终导致郁结于心，产生倦怠感。

第二个原因是，编程是认知高度密集并且压力非常大的工作，会导致心理疲劳和损伤。

第三，有可能你现在已经精疲力竭了，因为正在做的工作耗尽了你的力量，并且收获甚微。对此，唯一的解决办法是离开一段时间，好好反省下――如果不考虑钱的因素，你希望做什么样的工作。

第四个原因不是我想出来的，是我在《Hacker News》的评论部分发现的。有一个人准确地描述了，“职业倦怠是由反复做大量牺牲，或努力完成高风险问题最后却以失败告终而导致的。这是伏隔核(nucleus accumbens)负面预测落差的结果。你的大脑需要理智地应对失败。这一条说得真的太对了。在创建软件的过程中，基本上没有一天不是处在各种失败和挫折中。

我本身也经历过好几次职业倦怠。虽然我没有一次放弃编程，但偶尔我也会怀疑我选择的职业是否正确。所以，从那时起，我开始注重策略化的工作方法，以保持长效的动力和生产力。我将在这篇文章中介绍我的一些开发习惯，以及一些可以预防或甚至消除倦怠的技术手段。

先从基本的开始。

吃好。不要以为做个素食主义者就万事大吉了。试着逐渐用白开水代替苏打，低糖饮食，多吃蔬菜，不要吃得过饱。还有最重要的是要持续下去。

睡好。这包括良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。更好的睡眠环境，能够让我们一觉醒来倍感清爽。具体的一个技巧就是减少会让人彻夜难眠的蓝光照射。这可以通过安装Flux，来调整计算机显示器的色彩。

不要劳累过度。已经有很多证据表明，生产效率，即输出，会在经过4个小时聚精会神的工作之后，急剧降低。像程序员这类认知高度密集的职业，要想长期保持高效，那是不可能的。

番茄工作法。这对于既要保持生产力，又要获得一些必要休息的程序员，是一个既简单又有效的方法。番茄工作法，即集中精神工作25分钟，然后休息5分钟，然后循环。如果在每次的工作时间都有一个特定目标，效果会更好。理想情况下，在休息时间里，应该去做一些远离计算机的活动。如散步，俯卧撑等。当然你还可以在三次番茄工作法后，休息个30分钟，效果也很好。

保持活性，保持前进。我本来想说的是――运动，但很多人有一种误解就是，认为运动必须包括去健身房，或其他。但是在现实中，保持活性也可以通过用爬楼梯代替乘电梯，或者将汽车停放在一角，而选择骑车上班，总之，其他在日常中就能运动的方式更易于实现，而不是让人整天沉溺在电脑前。

更具体化的要点

实验，玩，学，原型。这些事情能让你在短期内获益匪浅，并且迅速输出。例如，以同样的你惯用的方式，不断地建立网站。但是，随着时间的推移这会逐渐变得乏味，让人提不起一点兴趣。编程有部分也是工程，需要使用经过充分验证的技术用于生产软件。但它也可以让你玩乐、实验和尝试新想法。将20%的时间消磨在技术上是避免职业倦怠最有效的策略之一。所谓消磨在技术上可以是尝试新的库，也可以是创造一些有趣的但与工作无关的东西，又或是学习一些自己以前不曾涉猎的内容，如函数式编程。

参加聚会，会议和收听播客。编程会让人感到孤单。和其他开发人员碰面，或在播客上听他们的经验，能让你更在意和注重自己的工作。没有人喜欢抱怨，但是分享或聆听来自于其他程序员的奋斗经历，以及他们如何克服困难的过程，能够激励你继续前进。

打造良好的工作环境，千万不要在工具上吝啬。能快速编译的PC，能让你的时间不必浪费在没有必要的等待上。确保有一个舒适的椅子、桌子和显示器以及设置。如你在嘈杂的环境中工作，那么买一个高品质的耳机，将噪音隔离开来。

掌握工具。良好的工具可以使得编程更加愉快，掌握这些工具能让工作更加高效。这是众所周知的一点，但我还是要再重复一遍。了解工具，如编辑器，操作系统，命令行中的所有快捷方式，可以为你节省很多时间。自动化日常任务可以加快进程，进一步远离倦怠。

休息，涉猎其他方面。除了编程之外，还有许多有趣的活动。例如：体育运动，文化活动，sex，阅读，乐高积木，社交活动，钓鱼，烘焙，摄影等。如果你总是持续做一件事，如编程，那么总有一天你会不可避免地心力交瘁。所以，做一些看似无关但实际可以重新点燃激情的工作，这些工作或许还能激发你新的想法和思路，就像那位传奇的诺贝尔奖获得者理乍得费曼学习板摆动一样。

考虑更换工作或启动一个不同的项目。职业倦怠也有可能是因为你总是在做无趣，又耗费心力的工作，如整天微调现有的代码库。也有可能是因为你现在工作的项目已经不符合你的兴趣，或你的价值标准。此外，如果你发现编码再也激发不了你的激情，那么也可以考虑相关领域，如信息架构，系统管理等，也许可以再次点燃你的激情。

将那些你可以顺利完成的工作，整合为日常任务。这些工作包括测试代码，写注释，改善变量命名等等，这些都可以释放内啡肽，有助于恢复工作行为。这条技巧意在让我们的大脑对我们做的工作更有积极性。

结论

世上并没有治愈职业倦怠的仙丹妙药，而且每个人的情况都不尽相同。所以，希望我上面列出来的这些我觉得有效的小贴士也能为你所用。

诚然，我们需要时间来培养新的习惯。但是吃得好，睡得好，锻炼和好好照顾自己，能让你感觉更好，从而帮助你在完成工作的时候做得更好，并保持对编程的热爱。

‘捌’ 有哪些靠谱的健康饮食小贴士适用于程序员

对于程序员来说每天盯着电脑来看，对于眼睛真的是胡让有着很大的损伤，所以饮食方面也要找一些对于护眼有着很好的作用的茄档食物。眼睛可谓是程序员的声明，所以一定要有意识多选用保护眼睛的食物。保护眼睛颤做乱健康，防止近视及其他眼疾是和领工资一样重要的事情。健眼的食物主要有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。