程序员和孩子游泳

㈠ 程序员平时做哪些运动，可以提高自己的身体素质

提高身体素质，首选当然是健康饮食加适量运动。但大家想想，现在的你工作孩子缠身，还有专门的时间来做运动吗，现在的空气水和食物，你是想健康饮食，可是买到家的哪种产品不是农药催过的，即使标记是有机的，又真的是有机的吗？我想这一个个问号，可能除了少数人群能够找到精准平衡，反正我是真的做不到。

㈡ 程序员天天坐着，除了跑步瑜伽外，还能做哪些运动呢

引言：对于程序员来说，他们还可以选择游泳的方式来锻炼身体。因为在游泳的过程当中，也会让他们的身体得到放松。在游泳的过程当中，大家会发现身体的各个部位都得到了锻炼，而且也会减轻上班带来的疲惫感。

三、总结

除了程序员以外，还有一些其他的人在上班的时候也会一直久坐。因为他们的工作性质比较特殊，而且在久坐的过程当中也有一些人会觉得非常疲惫。所以大家在下班之后，也可以选择做一些运动来锻炼身体。因为在做这些运动的过程当中，不仅会让大家的腰椎得到锻炼，同时也会让大家的身体变得更加灵活。而且在锻炼的过程当中也能够消耗身体的脂肪，让大家的体型变得越来越好。

㈢ 程序员是不是手艺人的一种

编程不是一种知识，而是一门手艺。

我们从小到大的学习都是学习知识，流程一般是课前看书预习，上课听讲，下课做作业，然后复习考试。但是学手艺可不是这么学的。

我们先拿游泳举例，游泳不是知识，而是技能，也可以算门手艺吧。
需要预习吗？需要上课听讲吗？不需要，因为两岁小孩都能学会游泳，他们连话都不太会说呢，怎么可能听课预习呢。游泳是通过在水里的练习，教练手把手地传授动作，一点一点提高熟练度学会的。

我们再来看看弹琴，学钢琴一定要有钢琴，音乐基础知识也是老师在练琴间隙传授的，并且一定会结合练习，另外练琴时间是很重要的，必须保证一定的练习量，有些理想远大的琴童练琴时间可以用惨无人道丧心病狂来形容。

千万别把编程看作知识，计算机科学是知识，但是编程是手艺。
既然是手艺就要用学手艺的思路去学习。

以动手练习为主，看书学习为辅，甚至极端点，初学的时候除了看必要的文档都可以不看书，等有了一定编程基础后再去看书，看完书立刻动手编程去验证书上的理论知识。
练习一定要循序渐进，把手艺分解成几个简单的动作，反复练习直到熟练，然后再把基本动作组合起来练习直到熟练。拿C语言举例，比如从认真写好一个Hello world开始，然后去熟悉 if for while 等基本关键字，然后熟悉字符串操作，内存操作，练习查找 排序 二叉树等基本算法数据结构，然后学习一个小型Framework。。。。
找个师傅，手艺的一大特点就是自学是很慢的，而且容易走弯路，而有人手把手教要快得多，手艺有很多细节，实际操作经验，需要去体会感受的东西，这些细节书上基本不会有。
坚持做大量的练习，以代码行数为例，每年50000行左右是比较一般的练习量，有毅力的话可以挑战10万行。（有人说代码行数不代表什么，行数多不见得程序就对，写得好的程序代码很少blablabla，滚，去跟朗朗说去，告诉他其实不用练那么长时间琴。）

回忆下自己当年是怎么学会骑自行车，学会游泳，学会打篮球的，按照那个思路去学编程，而不是用你学大学课程的思路去学编程。

当你还是一个新手的时候，你需要疯狂的积累你的代码量，你可以从基本的问题出发，做一些简单的问题，怎么输入数据，怎么输出数据，然后熟悉各种数据结构，各种常见算法，疯狂的刷题。

㈣ 程序员具有什么普遍爱好

程序员具有的普遍爱好有:
一，死宅。
程序员一般喜欢宅在家里，不太喜欢出去活动。在家里折腾电脑手机，写写程序，看看编程技术和科技方面的书，几乎每一个程序员手边都有一堆这样那样的书。
二，泡网。
程序员几乎都喜欢泡网，因为网上可以发现很多新奇的东西，学习很多新奇的编程技术，看到很多新奇的IT新闻。程序员往往喜欢比较前沿的东西，这些东西也都是最先在网上出现。
三，玩手机。
手机是现在很多人喜欢把玩的电子产品，只有到外面走一走就知道了，坐公共交通，等交通工具，等人，甚至上班、开会、走路都有人拿着手机在玩，当然程序员也不例外。
四，其它兴趣爱好。
程序员往往有自己的几项爱好，可能每个程序员都各不相同。但是程序员的个性往往决定了他们喜欢的不是广而是精，比如有的喜欢打某种球类，有的喜欢溜冰游泳、有的喜欢弹琴唱歌，但一般就两三项，其实这也是程序的时间和精力所限。

㈤ 程序员周末该怎么度过

没对象的的程序员

作为经常加班的程序员，肯定会一脸懵逼得说，啥叫周末，我们周末都是在办公室和电脑过的，除了写代码还能搞啥？

程序员也是人，也需要休息，周末如果有时间还是要多安排一些有意义的活动。奶爸的建议如下：

1、做好身体建设

好好补补觉，平常天天熬夜，到了周末一定要睡到自然醒，不到太阳晒屁股，绝对不起来，如果阴天可能要睡到第二天了。

睡好觉，体力回复了，就要想办法多锻炼，不然身体会越来越臃肿，我们团队几个程序员都是90后，年纪轻轻，可肚子却越来越大了，就是因为久坐，不运动导致的，所以还是要坚持锻炼，不一定非要去健身房，自己跑跑步，或者骑着共享单车锻炼一下都会有不错的效果。如果不想出门的话，在屋子里做做俯卧撑和仰卧起坐，只要坚持也能起到塑身的效果。

2、好好陪家人

结了婚的程序员，多陪陪老婆孩子，平常太忙了忽略了他们。其实工作和生活是没办法平衡的，陪家人的时候，就要高质量陪伴，哪怕是只有半天的时间，也要专注的陪家人，不能三心二意。

没有女朋友的抓紧时间new一个出来，结了婚没孩子的抓紧时间造人，毕竟平常那么累，也没什么兴趣。

3、继续精进技术

很多程序员似乎除了编程，就没啥爱好了，不过趁着年轻，特别是单身狗，没啥活动，多钻研一下技术，也是个不错的选择。

没准靠着周末的时间，自己也能精进一个技术大牛呢，哎程序员的技术水平都是通过周末差出来的。

4、心里疗伤

平常上班编程，调BUG，和产品经理吵架，心里累啊，一定学会心里建设，实时的把心里的负面的情绪都排解干净，这样才能有一个正能量的自己，迎接新的一周。

看看最新上映的大片，追追热剧，打打游戏，没心没肺的开怀大笑一下，和糟糕的情绪说拜拜。

实在不行看看励志的文章，喝点鸡汤、打点鸡血，让自己满血复活，没办法，程序员都心累，不做好心里建设，疗好伤，很难坚持下去。

5、培养一个骨灰级的爱好

除了编程，一定要培养一个骨灰级的爱好，一方面是为了陶冶情操，另一方面这个爱好将来也可能变成自己的一技之长。

程序员年纪大了很可能会转行，如果这个爱好能成为自己的赚钱技能，也算是未雨绸缪，增强自己的斜杠力了。

6、混圈子

多参加一些社交圈子，比如读书社、摄影圈，一方面是为了多结交些志同道合的人脉，另外一方面也可以让自己的价值得到最大的发挥，毕竟有价值，没人感受到也是个挺悲哀的事。

㈥ 各位程序员都有那些休闲减压方式和业余爱好啊

其实我觉得得每个人的休闲减压方式和业余爱好都不一样。一般周末的时候会和同事同学约起打羽毛球，游泳，还有台球。或者骑着山地车出去玩，周边城市逛一下，还可以参加摄影活动，我觉得休闲的时候可以做一些自己喜欢的事，或者是运动都可以起到减压的作用的。

㈦ 程序员做什么运动可以提高自己的身体素质

程序员的工资非常高，但是工资很高，压力也很大，工作时间也比较长，有些程序员在外出的时候要经常带着一个电脑，如果公司里有任何着急的事情，他们随时就可以开始工作，程序员的工作压力也是比较重的，如果长时间守在电脑前，不起来做一些运动的话，对大家的健康不是很好。