程序员头发稀少原因

A. 成为一名程序员后，头发真的会越来越少吗

B. 程序员一定会脱发吗为何程序员三十岁就不吃香了

我个人觉得程序员并不一定会脱发。但是程序员到了30岁，在工作的过程中或许不会拥有比较好的状态。所以程序员到了30岁就不吃香了。

很多人说起程序员的时候，都会在第一时间想到脱发。因为大部分程序员的发型都是属于脱发的状态，因此会让很多人都觉得脱发是程序员的标准。但是在现实生活中，并不是所有的程序员都会出现脱发的情况。

我个人的看法。

最后我个人觉得对于每一个行业可能都会拥有一些标签。但是我们并不能因为这些标签而对每一个行业进行一概而论。因为每个人在从事工作的过程中，所拥有的工作方法和工作态度都是不同的。因此每一个行业都会拥有不同类型的工作人员。

C. 头顶头发稀少的原因

建议少吃辣的食物，经常吃辛辣的食物这让头皮分泌太多的油脂，油脂将堵塞毛囊，进而导致大量掉发。大量掉头发有以下3点原因：
1精神压力：长期处于恐惧、担心和紧张等精神状态下，会让头皮的毛囊持续处于收缩状态，这样下去会出现脱发；
2节食引起的营养不良：我们头发的生长要有足够的营养来供给，节食过多会影响到头发所需的营养，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；
3不良的生活习惯：经常熬夜会让人体内分泌系统出现紊乱，还会让我们的头发毛囊缩小，长期如此，容易形成头发大量脱落；在我刚开始做程序员的那两个月里，因为睡眠不好，致使我的毛发细薄，形成M字额，本身就没什么自信，加上掉发更糟糕了，尝试过一些方法，头发没有长出来。终于发现了一个可以解决脱发的首姜源生发液，用了之后，光秃的部位慢慢长出一些细小的头发，头发长了好多出来，我自信了很多，整个人看起来年轻了。这些经验应该对你有帮助。

D. 我是一名程序员，为何我的发量越来越少了

我是一名程序员，为何我的发量越来越少了？熬夜很容易导致脱发。我们都知道程序员有很高的工作压力和太多的担忧，这很容易导致脱发。平时你需要放松。简单的运动是放松和保持健康的好方法。不规律的工作和休息容易引起内分泌失调和脱发。因此，尽量在每天11点左右睡觉保持良好的饮食习惯，前提是你要确保正常饮食，蔬菜、肉类和谷类食物均衡。尽量避免辛辣、刺激性和油腻的食物，不要太咸和太甜。

有些程序员喜欢脱发是由基因决定的。有些程序员有太多的头发不能脱发，而且还有部分基因。当然，我说的第一点与程序员无关，与基因有关。为了进入商界，大多数程序员需要熬夜并使用大脑。过度使用大脑，头皮没有足够的血液和能量，将导致逐渐脱发。

头部的上部是身体的最高点。当大脑过度使用时，血液集中在大脑中，头皮的血液循环也会相应减少，毛囊的新陈代谢需要血液中有足够的氧气。在长期缺乏营养的情况下，毛囊生长周期不稳定，容易过早进入休息期，导致脱发。对于雄激素性脱发患者，大脑长期高度集中，身体会自动分泌更多的雄激素，以确保大脑的敏感性。相应血清中的双氢睾酮含量也会增加，加重脱发。

睡眠不足、饮食不规律、精神压力大，这些都与程序员有关。健康的头发生长离不开激素的调节和营养素的供应。为了完成各种任务，程序员经常日夜奔波工作。在高压条件下，长时间保持清醒，内分泌系统容易紊乱，身体素质下降，表现为局部毛发迅速脱落，即脱发，饮食不规律，胃肠功能差，消化不良，营养。

E. 大部分的程序员为何都没有头发

程序员在过去几年里一直是一个非常受欢迎的行业。许多人希望成为程序员。然而，近年来，程序员的工作竞争压力越来越小。有些人指出，这是因为程序员很容易掉头发，而且死得相对早。为什么程序员更容易脱发？

在操作计算机的过程中，一些程序员会因为过度使用大脑而过早秃顶。事实上，不仅仅是程序员，还有许多大学教授。由于过于专注于研究，他们在40到50岁时可能会出现严重的秃顶症状。研究表明，不是程序员一定会秃顶，但是大多数程序员不重视自己的身体，不知道如何保持健康。一些程序员知道他们需要补充更多的黑色素，所以他们的头发不仅没有减少，而且非常华丽。一些程序员头发非常稀少的原因是因为他们平时不注意黑色素的补充，人体天生就缺少黑色素，如果不注意天然头发的补充，他们会损失更多。

F. 程序员大多发量稀少，这是一种普遍现象吗

就我个人而言，程序员的确大多数头发稀少，甚至秃顶的程序员也非常多，那么这是一种普遍的现象吗？我的答案是：这一定是普遍现象。

我瞬间对程序员这个行业产生了敬畏，觉得这个行业太高压了，想想每天敲着代码，写着程序，整体面对电脑，光辐射厉害大不说，脑容量消耗的程度是非常大的，甚至脑细胞每天都会死去很多，毕竟程序员这行不是一般人可以做的，能做的人并且坚持好几年的人，我感觉都是狠人，都是不怕掉发的人，所以，通过我堂哥亲身例子，就可以得知程序员这种普遍脱发现象是存在的，因为程序员这行脱发速度确实非常快，甚至这种速度难以想象。

G. 程序员每天对着电脑，头发稀少的头皮更油腻，有何办法能缓解吗

头皮和面部肌肤一样由表皮、真皮以及皮下组织构成。不同的是皮脂腺的数量和直径、皮脂分泌量。

皮肤出油大部分来自皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上会有很多角质细胞崩解产生的脂质。

脸上皮脂分泌最旺盛的区域是额头，和额头相比，头皮的皮脂分泌差不多是它的2倍。头皮是很容易出油、发粘的部位。

长时间对着电脑，电脑的辐射很容易导致人们的头发以及脸上出现油脂分泌过多的情况。因此长时间对着电脑的白领，可以隔一段时间起来做一些运动，平时也要采取一些措施。

油腻食物

很多上班族都懒得自己做饭，午饭通常是组团叫个外卖。外卖食品大多比较油腻，应该在生活中避免吃一些辛辣油腻的食物。吃得越油，头皮越油。所以最好尽量吃些清淡的食物，还要多吃青菜和水果。

过长的头发

长发飘飘固然美，但如果本身头皮出油严重，头发也会油腻腻的仙气不起来。而且头发太长会拉拽头皮，加剧出油的情况。因此建议大家可以适当把头发剪短一点，如果一定要留长发，也要注意不要扎得太紧，避免拉扯头皮。

睡眠习惯

上班族经常熬夜，会引起内分泌紊乱，头皮就容易出现油腻的情况。所以想养发，首先要保证充足的睡眠，尽量不熬夜，这样不仅能对头皮好，也可以让皮肤更加 健康 光滑！

想要告别油头，试试以下6个小技巧：

1.控制饮食

经常吃高热量、高油脂、辛辣的食物的话，会导致皮脂腺分泌油脂过于旺盛，引起头发出油，让头皮的环境变差。

吸附大量的灰尘污垢后，头发会变得更加油腻。所以，要学会控制饮食。

2.注意生活习惯

喜欢熬夜、精神压力过大的人群，会影响体内的内分泌，使之出现紊乱，导致油脂分泌过于旺盛。

需要注意作息规律，减少熬夜的情况。不过分紧张和焦虑，以免造成过大的压力，学会释放压力。多参加户外运动，放松自己。扮纳

3.注意防晒

长时间被紫外线照射会导致头皮加速出油。在烈日当空的时候，尽量减少外出活动。

如果一定要外出的话，可以做些“硬”防晒，比如：使用遮阳伞、遮阳帽，避免紫外线直接照射头皮碰袭。

4.注意使用吹风机的温度和时长

毛囊对温度很敏感，如果吹风机的热风吹得过久或者温度过高，都会伤害到毛囊。

还会使头皮严重失水，在这样的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。所以，会出现头皮油腻的现象。建议在使用吹风机时，要控制好温度和时长。

5.及时洗头

有的人认为经常洗头会破坏头发的水油平衡，导致越洗越油的情况。其实，如果你头发真的油的很快，天天洗是有必要的。

这是因为分泌的油脂会堵塞毛囊，不清理干净的话，容厅吵没易导致脱发。所以，要及时洗头，给头发营造良好的环境，保持清爽。

尤其是患有脂溢性皮炎的人群，头皮油腻，有异味，还容易有头皮屑，甚至伴随着脱发的问题，那就更需要注意保持头部的干净。同时要补充维生素B族。

6.科学有效地洗护头发

科学有效地清洗头发，保持头发的清洁，坚持一周至少3-5次的洗头频率。

程序员熬夜加班是家常便饭，长期对着电脑辐射，熬夜加班会导致内分泌失调，脸油不说头皮更油，时间久了还会导致菌群失衡头皮红肿长痘，我是建议用AEP海盐蓬松净澈洗头膏，天然以色列海盐能深层清洁头皮，祛除老费角质，疏通毛囊，里面的法国石榴皮精粹能控制微生物增值，能有效抑制异常出油，我用完之后头发油腻的情况好了很多，头上的痘痘都少了。

H. 程序员为什么更容易脱发

脑力劳动的人更容易脱发，有个说法叫“聪明绝顶”，不是没有道理。看看近代哪些科学界的大咖，尤其是物理学的大师，几乎没有不脱发的人存在。为什么脑力劳动会导致脱发？有两个原因，第一是脑力劳动是一个需要调动血液循环的过程，在脑力劳动中，大脑需要大量的氧气和能源消耗，与此相对应的，像是皮肤、毛发这类的血液供给就会减弱，头发长期在这样环境中生长，会导致生长周期不稳定，频繁出现休止期脱发。

程序员经常面临着项目验收、客户修改需求和反馈BUG等问题，可以说精神压力非常大，一个风光项目的背后，可能是很多程序员日以继夜的反复修改的结果。人在精神压力的环境下，内分泌系统和免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍，引发一些暂时性的机体反馈，比如斑秃，失眠，多梦，头痛等等问题。

I. 我们对程序员的刻板印象就是格子衬衫加秃顶，实际上他们真的是这样吗

在现在的生活之中，身边的朋友从事程序员工作的人也变得越来越多了，有很多人对于程序员这一个群体的印象相对来讲也是比较客观的觉得他们总是穿着格子衬衫，并且头发也是比较稀少的，面对这样的情况会让很多人产生一种错觉，就是在见到了程序员之后都觉得他们是这样的形象，那么实际生活中的他们是不是真的是这个样子的呢？

虽然在平常工作比较繁忙的时候这些程序员的形象相对来讲是比较枯燥无味，并且也不会给大家带来特别多的惊喜，但是在放松的时候，这些净程序员们也能够散发出年轻人的活力，并且能够和其他人很好的玩在一起，所以大家对于程序员千万不要有这样的固定印象。