程序员生活中的自律习惯

⑴ 工程师应该养成什么良好的生活习惯

软件工程师应该养岩明成的良好习惯

程序员应该养成的良好习惯

1、总结自己一天任务的完成情况
最好的方式是写工作日志，把自己今天完成了什么事情，遇见了什么问题都记录下来，日后翻看好处多多
好记性不如烂笔头。

2、考虑自己明天应该做的主要工作
把明天要做的事情列出来，并按照优先级排列，第二天应该把自己效率最高的时间分配给最重要的工作
WORKLIST。计划很重要啊。

3、考虑自己一天工作中失误的地方，并想出避免下一次再犯的方法
出错不要紧，最重要的是不要重复犯相同的错误，那是愚蠢
时时总结。

4、考虑自己一天工作完成的质量和效率能否还能提高
一天只提高1%，365天你的效率就能提高多少倍你知道吗？ (1+0.01)^365 = 37 倍
每天进步一点点。不断提升自己才是关键。

5、看一个有用的新闻网站或读一张有用的报纸，了解业界动态
闭门造车是不行的，了解一下别人都在做什么，对自己能带来很多启示
知已知彼，百战不殆。

6、记住一位同事的名字及其特点
你认识公司的所有同事吗？你了解他们吗？
人际的成功是事业成功的重要因素。

7、清理自团枣轿己的代码
今天完成的代码，把中间的调试信息，测试代码清理掉，按照编码风格整理好，注释都写好了吗？
温故而知新。还应按分类整理好，方便重用。
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其实不止工程师，所有人都应该养成良好生活习惯：

生活中应该养成哪些良好习惯
文章摘要： 日常生活中想要身体健康，一定要养成良好的生活习惯，下面就是日常生活中应该养成哪些良好习惯的具体介绍，希望能够帮助到大家。
日常生活中想要身体健康，一定要养成良好的生活习惯，下面就是日常生活中应该养成哪些良好习惯的具体介绍，希望能够帮助到大家。
1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。
3、保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
4、保持体型。雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
5、挺胸抬头。美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。”当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可增加20%到50%，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。
6、保持有充足的雌激素。女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。德国埃朗根大学路德维希。维尔特和特雷莎。彼得曼爵士对前来一家门诊所就诊的100名妇女的年龄做了估测，并将他们猜测的结果与这些妇女的实际年龄及经期血液中的雌激素水平加以比较。
医学杂志上发表的一篇文章中说：“在我们两个人看来，雌激素水平较高的妇女显得较为年轻，而雌激素水平低的妇女看上去比她们的实际年龄大。体内拥有了充足、平衡的荷尔蒙女性外表看起来可以比实际年龄年轻15-20岁。”但人们对雌激素的看法也不尽相同。比如，有人愿意塌肆终生服用雌激素，但有人就不愿意，而且有得乳腺癌的危险。但无论如何，雌激素水平高些确实会让女人年轻的呀。至于用什么办法，就看你自己的选择了。
7、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。以免影响自己的情绪。
8、保持自己对外界新事物的新鲜感。有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
9、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。
10、尽可能地了解自己身体症状。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。

⑵ “996”作息，程序员平时的生活是怎样的

现在社会的节奏越来越快，物价越来越高，但是呢，消费能力越来越低，程序员加班已经成了社会的常态，但是呢，一直加班对身体不好，不加班呢领导还不愿意了，而且还不一定有加班费，简直太难了呀。所以每天加不加班对于程序员来说，这都是一场特别难的心理与身体上的斗争。

唉，总之，这“996”作息也不是谁都受得了的啊。

⑶ 39岁程序员住进养老院，6点起床9点睡觉，你会喜欢这样的生活吗

在重庆，一个程序员因为身体受伤了没办法继续工作，而在家又无人照料，于是他决定去养老院养伤。原本这名程序员还是比较抗拒这样的决定的，毕竟才39岁就住进养老院会让人难以接受。但是，经过一段时间之后，这名程序员非常喜欢在养老院中的生活。每天6点起床9点睡觉的规律生活让这名程序员直接胖了一圈，看来这样的日子真的是比较惬意的。有人问，你会喜欢这样的生活吗？自己是不会喜欢这样的生活的。首先，自己习惯了熬夜，受不了每天9点钟就睡觉。其次，自己还处在当打之年，不想提前过着退休的生活。最后，跟老人们住一起没有什么共同话题，生活会比较无聊。下面就让我们具体看一下详细的介绍吧。

同时，如果长期跟老人们住一起的话是会非常无聊的。因为，老人们的话题跟自己感兴趣的话题不搭边。或许他们喜欢下下棋喝喝茶，而自己喜欢炒炒股喝喝咖啡。所以，自己很难进入老年人的社交圈，要是让自己住在养老院，恐怕自己会受不了这样没有滋味的生活。

因此，通过上面的详细分析大家应该不难理解为什么自己不会喜欢6点起床9点睡觉的老年人生活了，想必许多年轻人应该都会跟自己一样。大家有什么不同观点的话不妨就补充一下吧。

⑷ 大学生“如何坚持自律”

首先，应该认识到自律的重要性。人与人的智商差别很小，很多竞争比的就是人与人之间的耐力。许多做事情的方法都是现成的，每个人都可以轻松获取，而机遇又是稍逊即逝，所以能不能运用方法，并把它持续坚持下去尤为重要液空。例如，下象棋，在开局有许多有用的经验法则，会不会由于急于求胜的心理而茫然不顾，不坚持自觉运用这些法则，必然会导致后面的棋路尤为困难，每举步必艰。

个人如何坚持自律？
个人如何坚持自律？
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其次，应该培养定期反思的习惯。周总理就有每日反思的习惯。梳理以下一天做的事情，有无重大失误或松懈。如不能做不到每日的反派埋皮思，也应做到定期反思，时间间隔在一个星期或一个月之间。愚者千虑，必有一得。日学日新，每日让自己站在新的起点成长。保持定期的反思，坚持自律的惯性就更好，在坚持自律的实践中会不断出现好的结果。这样也是促进坚持自律的动力。

个人如何坚持自律？
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第三，应该设定一个合理的目标。目标产生动力。没有目标，无所谓动力不动力，一切所遇而安，随心所欲，生活难以有坚实的保障，除非已有坚强后盾。有了动力，就给自律带来了很大的支持理由。一个过于低的目标难以激发内在的拼搏热情，而过高的目标又容易让人产生放弃的念头。要结合自身的条件和爱好，确定合理的目标，一头扎下去，久而久之，产生效果，深耕之，提升目标。这一个过程，是一个内生动力不断深化加强的过程，无疑会对自律产生强大的心理支持。

个人如何坚持自律？
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最后，敢于适当透露一下目标计划。有很多人不轻易透漏自己的目标计划，除了怕泄露外，另一个重要的因素就是，害怕没有实现而造成别人不好的评论和印象。反过来想，我们做了适当的透露，就逼着我们更要坚持自律，否则我们难以面对外部评价。这就是外部的监督力量，迫使我们坚持下去，而不轻易放弃。而一旦成功，我尘差们获取的又会是更大的成就。

⑸ 正在工作的程序员，生活状态什么样

首先说一下目前日常的生活工作安排，每天7点40的闹钟，起来洗漱吃饭（如果起不来就不吃了，8点半差不多出门）上班。
因为距离公司比较远在北京要横穿半个市区才能到公司，大概10点左右刷公司卡，然后买早饭买水。

上图是公司大门，那天去的很早（
我不喜欢喝白水，基本每天一瓶快乐水或者气泡水。然后10:30大概正式开始工作。
上午的工作时间是到12:00整，基本上有1个多小时的时间可以专注工作，上午基本是处理昨天的任务，做当天的工作安排，小本本上列出来一天要干的事，如果跨部门合作就尽量上午处理完，写一下邮件之类的。
到了12:00准时去食堂吃饭，12:30吃完，我有午睡的习惯一直睡到1:30，就在工位上。（下面是一般的食堂餐食

1:30到6点整个时间段都是写代码的时间，目前因为人不多基本也就没什么管理的职责，基本上IM就能解决不用开会，所以下午可以开开心心的喝着快乐水写自己喜欢的代码了。
这里就要说一些题外话，因为我个人是非常喜欢写代码的那种程序员，是真心的可以从中获得成就感和乐趣的人，所以我整个下午会觉得时间飞快，一般3点多有个节点就是去上厕所或者打水，基本上就可以纹丝不动的写到6点吃饭。

下午快乐水喝完就换枸杞养养生…

⑹ IT行业常见的中年危机是什么意思你从事的是这个行业吗

如果一个程序员在前线敲代码的时间假设能持续10年的话，那入行后的第1~3年算是“青年”时期，4~7年算是“中年”时期，8~10年则是“老年”时期。那么IT人员该如何才能渡过“中年危机”呢？

1.自律和高效

自律和高效是两个重要的品质。人到中年，生活琐事太多，即便制定了完美的计划，听取了成功的经验，坚持不了也白搭，即使坚持了，进步太慢也不行。这个世界发展太快，需要接收的信息也越来越多，如何在有限的时间里获取更有价值的信息就显得非常重要。另外一方面，在工作中，高效率是非常需要自我约束的，要摆正提升自己人生价值的心态去工作。